現今社會，越來越多的人出現脾胃虛、腎虛的情況，且人群也越來越年輕化，如青年白領、高三學子等。造成這種現象的原因，大多是由于工作學習壓力太大、作息不規(guī)律等等。那腎虛脾胃虛怎么辦，吃什么調理腎虛呢？想要明白這些，先要了解下腎和脾胃對人體的重要性。

腎虛脾胃虛怎么辦？

脾屬于土，腎屬于水，在五行關系上土克水，脾克腎。脾胃與腎關系密切，因為腎為人的先天之本，腎中陰陽為人體陰陽之根本，所以脾胃收納精微水谷，必須要借助腎中陽氣的溫煦。而腎中所藏的精氣有賴于脾胃，所言之水谷精微的不斷補充與化生。如果腎陽不足，不能夠溫煦脾陽或者是脾陽虛衰，致使腎陽受損，則出現脾腎陽虛的五更泄瀉，水腫癥，陽痿，滑精等多種病癥，這些都屬于脾腎同病。

如果腎陰不足，必將影響胃陰，胃陰失于濡養(yǎng)，濡潤則發(fā)生胃脘灼痛，嘈雜，口干，不欲飲食等胃陰不足的表現。腎主水，如腎氣不化水，水液代謝失常，往往表現為小便不利以及中焦脾脘，當脾胃病涉及腎的時候，多半是病情遷延日久，較為嚴重了。

補腎是要區(qū)分自己的腎虛是哪種腎虛，不同的病因所致的腎虛也是不同的，像腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛。目前市面上有很多補腎藥，這些大多是單一補腎陰或補腎陽的。這些藥物作用有限，不能真正地進補腎精，沒有養(yǎng)生抗衰作用，若長期服用則會產生損陰傷陽，可能讓身體增加新的健康問題。中醫(yī)認為人體陰陽宜保持平衡，過度補陰或過度壯陽會造成陰陽之間的不平衡，對身體反而有害。

想要健康的補腎，可以使用八子補腎膠囊。八子補腎膠囊的藥品成分中，不光有專補腎精的子藥藥物和動物血肉藥物，還有助腎陽的巴戟天、淫羊藿、活血的川牛膝以及滋腎陰的地黃，在“給予”腎精的同時兼具補腎陰虛、腎陽虛的作用，適用于腰酸腿涼、渾身沒勁、精力下降、記憶力減退、女子月經量少、色淡、男子性功能障礙、不孕不育、骨質疏松、腦萎縮等各類亞健康男女人群和中老年服用。

若合理服用即可提高性機能、滿足中老年人養(yǎng)生需求，同時還能避免亞健康早衰現象出現。所以無論男女，均可以適當的服用八子補腎膠囊，從源頭上補腎填精，調和陰陽。

現在你應該對“腎虛脾胃虛怎么辦，吃什么調理腎虛？”這個問題有一些了解了吧。其實腎虛之后，不是自己隨便買一個補腎藥，按照說明書那樣吃就可以補腎的。當腎虛脾胃虛達到一定程度時，需要根據醫(yī)囑、對癥下藥。其次，還要保證健康飲食、作息節(jié)律和適當運動，才能讓自己徹底走出腎虛脾胃虛的困境。

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