心絞痛患者如何減輕疼痛?
王女士55歲,半年前查出患有不穩(wěn)定型心絞痛。一天,她在家中做家務(wù)時(shí),突然胸部疼痛,連帶著肩部及手指都有痛感,大約5分鐘后癥狀才消失,經(jīng)驗(yàn)讓她判斷這是心絞痛發(fā)作了。心絞痛作為一種常見的心臟疾病癥狀,發(fā)作時(shí),患者胸部會(huì)有壓榨性、悶痛或緊縮感的疼痛,還可能會(huì)放射至肩部、手臂、頸部或下頜等部位,令人疼痛難忍。那么,心絞痛患者如何減輕疼痛?減少發(fā)作次數(shù)呢?
心絞痛患者如何減輕疼痛?
心絞痛是因冠狀動(dòng)脈供血不足,心肌急劇的暫時(shí)缺血與缺氧,從而引發(fā)的以發(fā)作性胸痛或胸部不適為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。對(duì)于心絞痛患者而言,想要減輕疼痛,就要減少發(fā)作次數(shù),這就需要從以下幾個(gè)方面做好日常管理。
1.生活管理。心絞痛患者日常要保持規(guī)律的作息,每天盡量保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,避免熬夜和過度勞累,讓心臟得到充分休息,減輕心臟負(fù)擔(dān)。飲食上,減少高脂肪、高膽、高鹽食物的攝入,多吃新鮮的蔬菜水果、全谷物以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚類、豆類等食物。這樣有助于維持血管健康,降低血脂,減少冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn),進(jìn)而間接減輕心絞痛發(fā)作的頻率和程度。
2.謹(jǐn)慎運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能,改善心肌供血,但過度運(yùn)動(dòng)則可能誘發(fā)心絞痛。建議心絞痛患者選擇一些較為溫和的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳、瑜伽等。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要循序漸進(jìn),以運(yùn)動(dòng)后不感到疲勞和不適為宜。若在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等不適癥狀,應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),原地休息。
3.情緒管理。情緒波動(dòng)過大,如憤怒、焦慮、緊張等,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡,使心臟負(fù)擔(dān)加重,容易誘發(fā)心絞痛?;颊咭獙W(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),保持樂觀、平和的情緒。
4.規(guī)律用藥。除了日常管理,患者還需規(guī)律用藥。通心絡(luò)膠囊是防治冠心病心絞痛的基礎(chǔ)用藥,能有效改善心絞痛癥狀。研究顯示,不穩(wěn)定型心絞痛、腦梗死患者使用通心絡(luò)膠囊后,可降低再梗、心血管死亡、腦卒中等主要不良心腦血管事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),特別是能降低不穩(wěn)定心絞痛的發(fā)生率,還可顯著改善急性心肌梗死患者30天和1年的臨床結(jié)局。
另外,“金三角”治療方案,即他汀類藥物+阿司匹林+通心絡(luò)三藥合用,可保護(hù)血管內(nèi)皮,預(yù)防心腦血管疾病。通心絡(luò)膠囊與阿司匹林合用,既可以提高抗血小板聚集、抗凝的效果,又可以減少阿司匹林抵抗;與他汀類藥物組合,可以增強(qiáng)降脂、抗炎效果,降低他汀類降脂藥物用量,減少副作用。三藥聯(lián)用,可達(dá)到增強(qiáng)療效、防治結(jié)合的目的。
現(xiàn)在,大家對(duì)心絞痛患者如何減輕疼痛應(yīng)該有了清晰的認(rèn)識(shí)。心絞痛是心臟疾病的表現(xiàn)之一,隨著心血管疾病的發(fā)展,冠心病心絞痛可能會(huì)逐漸發(fā)展為心肌梗死、心律失常,最終導(dǎo)致心衰??茖W(xué)控制病情,減輕疼痛發(fā)作次數(shù),就是控制心血管疾病的進(jìn)程,將心血管疾病對(duì)生活的影響降到最低。
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