進(jìn)入冬季之后，為了取暖現(xiàn)在家家戶戶都有開暖氣或空調(diào)，室內(nèi)雖然暖和了，但環(huán)境會(huì)變得十分干燥，而長(zhǎng)期生活在過(guò)于燥熱的環(huán)境中，平時(shí)也不注意補(bǔ)水，就會(huì)有很大可能引發(fā)人體內(nèi)缺水，內(nèi)火旺盛，進(jìn)而引起肺熱、肺燥。所以很多人在冬季咳嗽咳痰有一部分原因是因肺熱導(dǎo)致的，接下來(lái)就來(lái)說(shuō)一下清肺熱化痰的食療方法有什么吧。

什么是肺熱？

肺熱是中醫(yī)學(xué)上的名稱，主要是指的熱邪壅積于肺，所出現(xiàn)的一系列癥狀。而從病因上來(lái)說(shuō)，肺熱主要是由于外感溫?zé)嶂埃煽?、鼻侵入人體，或者是由于風(fēng)寒、風(fēng)熱之邪，侵襲人體后由表入里化熱，壅滯于肺所導(dǎo)致的。如夏季過(guò)分貪涼、吹空調(diào)方式不當(dāng)，可以導(dǎo)致風(fēng)邪進(jìn)入機(jī)體內(nèi)部，即出現(xiàn)肺熱。

肺熱可以引起人體很多的癥狀，常見(jiàn)的有鼻腔比較干燥，鼻涕質(zhì)稠色黃，鼻腔出血；咳嗽，咳黃痰，痰量多且痰液比較黏稠；咽喉部紅腫、疼痛；氣喘，呼吸節(jié)律也比較快；小便短赤、大便干結(jié)，甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)熱、心情煩躁不安、呼吸困難、咯血等癥狀。

清肺熱化痰的食療方法有什么？

山藥：山藥里面含有一種多糖蛋白質(zhì)的混合物質(zhì)，名叫黏蛋白，這種物質(zhì)具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，補(bǔ)肺益腎的功效，對(duì)于清肺潤(rùn)肺有著特殊的作用。山藥主要功能是補(bǔ)脾，但它也是清肺化痰的食物，可以補(bǔ)充人體所需的多種微量元素、蛋白質(zhì)以及維生素。

銀耳：銀耳具有清肺潤(rùn)肺的功效，它屬于真菌類的植物，被稱為是菌中之冠，用銀耳熬湯不僅具有清肺化痰的作用，對(duì)于腸胃虛弱的人群，有清腸益氣的作用，是滋養(yǎng)潤(rùn)肺的好食品。

花菜：花菜外形像一顆顆小樹，它含有豐富的維生素C、鎂、鉀、胡蘿卜素以及類黃酮，具有抗氧化的作用，還可以有效預(yù)防肺癌、氣喘等癥狀，這種食物利于消化，保護(hù)血液，同時(shí)可以化痰。

而單靠食物只能對(duì)肺進(jìn)行有限的調(diào)理，對(duì)于疾病引起的肺熱咳嗽咳痰還是需要靠藥物來(lái)進(jìn)行治療。

連花清咳片，清肺止咳很不錯(cuò)

連花清咳片組方便是依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”的治法，同時(shí)融匯古方，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（麻黃、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，可見(jiàn)清肺熱化痰止咳可以試試連花清咳片。

以上就是為大家介紹的清肺熱化痰的食療方法，如果我們因?yàn)榉螣岫霈F(xiàn)了咳嗽咳痰等癥狀時(shí)，要及時(shí)選擇藥物治療，同時(shí)日常飲食上也多吃一些潤(rùn)肺養(yǎng)肺的食物。

標(biāo)簽：清肺熱化痰的食療方法