在照顧寶寶的時(shí)候，很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己寶寶總是胃口不好，對(duì)吃飯?zhí)岵黄鹋d趣；靠近孩子的時(shí)候，能夠聞到寶寶口氣中有酸腐味；睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)磨牙。其實(shí)這些往往就說(shuō)明寶寶出現(xiàn)了積食的情況。對(duì)此家長(zhǎng)們希望通過(guò)溫和的食療辦法幫助調(diào)理，那兒童得了積食飲食吃什么好呢？從下面的內(nèi)容里來(lái)找找答案吧。

先來(lái)了解下寶寶為何會(huì)積食

中醫(yī)認(rèn)為，寶寶積食多與脾虛有關(guān)。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。健康的脾動(dòng)力十足，可以及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說(shuō)的，脾有運(yùn)化作用，幫助更好地消化。反之，寶寶脾虛，“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力，跑得很慢，不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，寶寶就會(huì)有積食、消化不良的問(wèn)題。

那兒童得了積食飲食吃什么好呢？

1、蔬菜香蕉泥：可以用西蘭花搭配香蕉，西蘭花含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)，例如硒、鋅、β-胡蘿卜素以及大量膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動(dòng)，幫助消化；香蕉所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較全面，能夠快速補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)。

2、胡蘿卜山楂汁：山楂富含有機(jī)酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等，促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，酸酸甜甜的味道也很受寶寶喜歡。跟胡蘿卜搭配榨汁，可以起到生津消食的作用，緩解寶寶積食。

另外使用兒童專用健脾產(chǎn)品也不錯(cuò)

薏芽健脾凝膠就是是一款兒童專用的健脾產(chǎn)品，由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹，真正從根源上健脾，幫助解決寶寶積食、消化不良的問(wèn)題。

值得一提的是，薏芽健脾凝膠擁有酸酸甜甜的果泥口感，吃法也特別多，像零食一樣，寶寶們可以變著花樣的吃，十分喜歡，媽媽們也不用喂藥，既更安全又省心。而且薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，品質(zhì)有保障，在使用上家長(zhǎng)也能更放心。

在閱讀完上述內(nèi)容后，對(duì)于“兒童得了積食飲食吃什么好”這一問(wèn)題相信大家已經(jīng)有更多的了解了。另外家長(zhǎng)將雙手搓熱后，圍繞寶寶的肚臍順時(shí)針進(jìn)行按摩，如果出現(xiàn)腹部脹痛則可用熱水袋進(jìn)行熱敷，并與按摩交替進(jìn)行，同樣能幫助加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，減輕寶寶積食癥狀。

標(biāo)簽：兒童得了積食飲食吃什么好