在中國，有超過一億以上的人被肝病問題困擾。肝臟不像胃、肺受到傷害會明顯表現(xiàn)出來，這也是為什么它被稱為是“沉默的器官”，生活中我們做的一些事情無形中對肝臟造成了傷害也不自知，對于肝臟的養(yǎng)護也就自然就被我們忽視掉了，那養(yǎng)肝護肝吃什么藥好，什么藥可以護肝？

肝臟能夠儲存血液，能夠調節(jié)我們人體的血液循環(huán)，并且肝承擔了我們人體的解毒工作，日常吃下去的食物或者其它成分都會經(jīng)過肝臟處理，以保證我們能吸收到健康安全的成分?？梢哉f，我們的健康成長，肝臟起到了不可替代的作用。

養(yǎng)肝護肝全攻略

一、飲食養(yǎng)肝

飲食以平補為原則，重在養(yǎng)肝補脾。宜多吃生發(fā)之食，如春韭、豆芽、春筍、野菜、香椿、薺菜等；其次溫陽滋補，以助肝氣，即多吃溫陽滋補的食物助肝的生氣，比如雞、鹿肉、羊肉、狗肉，但要注意量的把握，切忌過量。

二、睡眠護肝

眼是肝的穴位，人在睡眠的時候，血就歸于肝中。肝臟可以利用夜間較為安靜的時間加緊把代謝后的有毒、有害物質排出體外，這仿佛清潔工正在進行全面的清潔、大掃除一樣。但是人體是有生物鐘的，清潔工只在半夜十點到四點工作。這對肝臟的保養(yǎng)，尤其是有肝病的人來說是非常必要的，所以不建議熬夜。

三、情緒護肝

調節(jié)情志，化解心中的不良情緒，使自己保持一份好心情，有益于肝的養(yǎng)生保健。情緒護肝的核心是要學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮。

養(yǎng)肝護肝吃什么藥好，什么藥可以護肝？

養(yǎng)肝護肝可以吃葵花護肝片，葵花護肝片處方來源于中醫(yī)名著《傷寒論》中的配伍原理的葵花護肝片，通過選用道地藥材、采用低溫真空干燥技術，確保產(chǎn)品生產(chǎn)質量。

葵花護肝片在說明書里明確標有：“具有降低轉氨酶作用”，護肝片多種有效成分，可激活肝細胞，排出肝毒素，修復肝組織！多靶點組合調節(jié)起到保肝護肝作用，副作用小，可以改善慢病人群的生活質量。而且是國家基藥品種，國家藥典護肝片標準的起草單位。

    上文對于“養(yǎng)肝護肝吃什么藥好，什么藥可以護肝”的介紹就到這里了，總之，肝臟是我們人體的重要器官，日常的養(yǎng)護很重要，如果受到損傷是需要通過醫(yī)學手段進行干預的。

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