春天是美的，杜甫曾寫下“遲日江山麗，春風花草香”的詩句來贊美它，我們也能見到鳥兒啼鳴、花草見長，萬事萬物都進入了春天的節(jié)奏，對身體的保養(yǎng)也開始了新的循環(huán)，那么在春季東阿阿膠阿膠塊怎么服用呢？

對人體養(yǎng)生防病而言，保健養(yǎng)生工作在春季做得好，意味著一年的健康開了好頭。中國的春季始于立春，止于立夏。而在經(jīng)歷了冬季之后，人體處于陰陽交替的狀態(tài)，容易出現(xiàn)全身不適，甚至容易誘發(fā)疾病。春天，人們?nèi)菀?，因為氣候轉暖，所以會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是春困。本質上是人體對春季氣候的一種適應性反應，屬于生理現(xiàn)象，但卻影響著我們的生活，使人萎靡不振或急躁易怒，大腦昏昏沉沉，工作效率降低。

想要平穩(wěn)地度過“春困期”，就像春天陽氣生發(fā)、萬物萌生的特點，要順從人體的自然變化規(guī)律，遵守春季養(yǎng)生原則，做到有規(guī)律的起居勞作，就能夠克服“春困”，我們也不妨適當?shù)氖褂脰|阿阿膠阿膠塊進補，幫助身體更快的適應節(jié)奏，那東阿阿膠阿膠塊怎么服用才好呢？

東阿阿膠具有補血益氣的作用，《素問·四氣調(diào)神大論》指出：“春三月，此謂發(fā)陳?！卑l(fā)，就是發(fā)散，散發(fā)；陳，是陳舊。發(fā)陳，就是利用春陽發(fā)泄之機，消除冬季蓄積的廢物。為了防止陽氣升發(fā)太過導致的氣虛血虛，此時服用阿膠是明智之舉，咱們可以自己在家用東阿阿膠阿膠塊制作阿膠保元飲。

將阿膠塊打成阿膠粉取4g、黃芪10g、人參2g、枸杞10g，將以上4味藥材，加熱水500ml，沖泡10分鐘，即可享用，此方源自《簡明醫(yī)彀》保元湯，中醫(yī)臨床常用補氣名方，《張氏醫(yī)通·祖劑》中將此方列為補氣類諸方之首。佐以補血圣藥阿膠，可充分發(fā)揮各藥長處，氣血同補，效果更好。尤其適用于氣血虛弱、元氣不足、面色暗黃、倦怠乏力、肢冷畏寒的人群順利的度過冬春交替的時節(jié)，很大程度上避免了春困的發(fā)生或減少“困”的時間。

從組成來看，阿膠被李時珍稱為“補血圣藥”，補血益氣，為滋補國藥。現(xiàn)代藥理學研究證實，阿膠對改善血液循環(huán)，增加大腦的供血供氧量具有顯著作用，用于解決“春困”問題尤其適宜。黃芪作為，補中益氣，被譽為“補氣之王”。人參，大補元氣，為“百草之王”。枸杞，滋腎補肝，被譽為“生命之樹”。綜合而言阿膠保元飲口感甘潤，耐沖泡，上學、上班、出差、應酬都可以提前調(diào)配好隨時飲用，起到氣血雙補、大補元氣、紅潤面色的效果。

如果您現(xiàn)在因為“春困”已經(jīng)影響到了工作和生活，不妨買上一塊東阿阿膠阿膠塊自己制作阿膠保元飲，既解了東阿阿膠阿膠塊怎么服用的惑，也調(diào)理了自己的身體，為自己新的一年開一個好頭。

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