夏天如何緩解心肌缺血胸悶氣短乏力癥狀?這些方法可以試試!
夏季天氣炎熱,也是心腦血管疾病的高發(fā)期,很多患者在氣溫升高的環(huán)境中,容易出現(xiàn)胸悶、氣短、乏力等心肌缺血的癥狀,那么如何緩解心肌缺血胸悶氣短乏力癥狀呢?
為何夏季易發(fā)心肌缺血?
相關(guān)研究表明,當氣溫超過33℃以上,就會促進人體新陳代謝加速,影響血液在心血管系統(tǒng)的運行,嚴重者就會誘發(fā)各種心臟不適。
國家應(yīng)急醫(yī)學(xué)研究中心、應(yīng)急總醫(yī)院心血管專家表示,在高溫天氣下,人體新陳代謝加快,為了散熱,血液集中于體表及四肢,而導(dǎo)致心臟、大腦的供血相對減少,因此天氣在特別炎熱的時候,也會造成機體以心血管為表現(xiàn)的代謝障礙,引發(fā)心肌缺血,甚至急性心梗等心腦血管疾病。
如何緩解心肌缺血胸悶氣短乏力癥狀?
1、藥物治療。出現(xiàn)心肌缺血胸悶、氣短、乏力的癥狀要及時用藥治療,疏通血管,緩解癥狀?;颊呖梢苑靡恍┠軌驍U張血管的中成藥,比如臨床常用的通心絡(luò)膠囊。
通心絡(luò)膠囊可以強效通絡(luò)、保護內(nèi)皮、穩(wěn)定斑塊、解除血管痙攣,有全面保護疏通血管的作用,能夠減輕急性心肌缺血程度及心肌缺血范圍,減小梗死區(qū);減輕心肌組織壞死,減少心肌凋亡細胞數(shù),改善心肌缺血引起的胸悶、胸痛等現(xiàn)象,是預(yù)防和治療缺血性心腦血管病的基礎(chǔ)用藥,并且入選《冠心病合理用藥指南》、《急性心肌梗死中醫(yī)臨床診療指南》等多部專家指南、共識,在防治心、腦、糖尿病等相關(guān)血管病變中發(fā)揮著重要的作用。
2、飲食調(diào)理。夏季氣溫炎熱,瓜果品類多,患有心腦血管疾病的患者,在夏季清涼解暑中要多注意,冰鎮(zhèn)西瓜或過于冰涼的水果不要從冰箱里拿出來立即就吃,以免引起消化道痙攣累及心臟,盡量低鈉低鹽飲食,以清淡營養(yǎng)為主,避免辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食。
3、適當運動。運動有助提高心肺耐力,維持心臟機能,建議可經(jīng)過專業(yè)的心肺運動試驗后制定個體化的運動方案,每周進行3到5次有氧運動即可,避免劇烈運動,加重心臟負擔(dān)。
關(guān)于“如何緩解心肌缺血胸悶氣短乏力癥狀”就介紹到這里了,建議大家提高自我保健意識,生活中嚴格戒煙控酒,保持良好的心態(tài),避免情緒波動影響心臟功能;有冠心病家族史的患者應(yīng)定期體檢,監(jiān)測病情,如果出現(xiàn)胸悶、心悸、頭暈等癥狀并持續(xù)無法緩解時,最好及時就醫(yī)以免延誤病情。
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