這女人一到了更年期階段就總會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，其中不少女性反映自己總是愛出汗，那種像潮水一樣的一陣陣潮熱汗出非常難受。為了緩解這一不適，大家對(duì)女人更年期總愛出汗吃什么好非常關(guān)注，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。

為啥到了更年期總愛出汗?

西醫(yī)認(rèn)為更年期愛出汗是由于卵巢功能減退，雌激素分泌減少造成血管收縮功能障礙，表現(xiàn)容易出汗，更年期是由于卵巢功能減退以后，雌激素分泌不足，引起更年期的各種臨床癥狀，包括像血管收縮功能障礙、潮熱、多汗、失眠，可以出現(xiàn)體型改變，如水桶腰、皮膚黏膜干燥，甚至出現(xiàn)抑郁，也可以出現(xiàn)減退，雌激素減少持續(xù)時(shí)間比較長，可以帶來骨量減少、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增高，甚至影響認(rèn)知造成癡呆。

中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征屬于“絕經(jīng)前后諸證”范疇，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問上古天真論》指出：“女子六七、三陽脈衰于上、面皆焦、發(fā)始白、任脈虛、太沖脈衰少、天癸竭、地道不通、故形壞而無子也?！备昶诰C合征發(fā)生在天癸將竭的“”之年，說明更年期綜合癥與腎虛有密切關(guān)系。更年期綜合癥的發(fā)病之本就是腎氣衰退、腎陰虧虛，而病變的標(biāo)志就是心火旺盛、神魂失寧，主要的病機(jī)就是腎及肝、陰虛火旺盛從而潮熱汗出。

在中醫(yī)看來，更年期綜合癥的發(fā)病的根本就是腎虛，但是該病的發(fā)病機(jī)制不只有腎虛這一種：目前，大家越來越認(rèn)同“女子以肝為先天”這一理論，認(rèn)為精血同源，肝腎同源，肝腎陰液盛則一起盛、衰則一起衰。腎陰虧虛常常造成肝陰不足，導(dǎo)致肝腎陰虛癥。因此在治療更年期綜合癥的時(shí)候，病機(jī)的關(guān)鍵就是肝腎陰虛，應(yīng)當(dāng)采用滋陰肝腎的治療方法^[1]。

也就是說，當(dāng)陰不足的時(shí)候，缺少了對(duì)陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們?cè)谥嗅t(yī)中對(duì)這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個(gè)熱是我們自己身體因?yàn)殛庩柌黄胶舛a(chǎn)生的。

那么，女人更年期總愛出汗吃什么好?

諸上研究證明更年期愛出汗是肝腎陰虛所致，因此可吃滋補(bǔ)肝腎的中藥調(diào)理。同仁堂坤寶丸就不錯(cuò)，坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當(dāng)歸、赤芍等。該方不僅加入補(bǔ)肝腎藥物還加入了補(bǔ)血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。女貞子、枸杞、何首烏都是常見有效的滋補(bǔ)肝腎藥物。當(dāng)歸、赤芍都具可活血除瘀。知母具有滋陰清熱的效果，可緩解五心煩熱。酸棗仁對(duì)心神不寧具有不錯(cuò)的功效。

另外，研究發(fā)現(xiàn)西醫(yī)常用的激素替代療法對(duì)治療圍絕經(jīng)期患者的潮熱汗出等癥狀療效良好，但其安全性卻受到越來越多的質(zhì)疑，特別是長時(shí)間使用時(shí)，不良反應(yīng)發(fā)生率高，且增加相關(guān)腫瘤疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)隨著老齡人口的增加，絕經(jīng)期綜合癥的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，絕經(jīng)綜合征是婦女身心從正常功能狀態(tài)向老年期過渡出現(xiàn)的一系列癥狀的特殊階段，其具體表現(xiàn)主要為植物神經(jīng)功能紊亂。在治療絕經(jīng)綜合征的患者中，傳統(tǒng)治療多選用對(duì)癥治療，以改善臨床癥狀為主，并不能從根本上解決問題，加味逍遙丸舒肝清熱，健脾養(yǎng)血。坤寶丸滋補(bǔ)肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)。兩藥合用，調(diào)理肝腎，從源頭治起，大大提高了絕經(jīng)期綜合癥患者的臨床治愈率，幫助廣大女性順利度過圍絕經(jīng)期^[2]。

諸多研究證明，同仁堂坤寶丸是針對(duì)女性更年期綜合征核心病機(jī)成方，見效快、效果顯著，是多個(gè)權(quán)威指南與共識(shí)推薦用藥。并且，坤寶丸具有雌激素樣作用(不含激素)與常規(guī)西藥療效相當(dāng)，可長期服用安全無毒，鮮有副作用。除此之外，服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。

通過文章內(nèi)容對(duì)“女人更年期總愛出汗吃什么好”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。另外治療更年期綜合征，最主要的是生活方式的改變，科學(xué)適度的合理營養(yǎng)均衡，建議適度鍛煉，同時(shí)戒煙、限酒，心理平衡非常重要。

參考文獻(xiàn)：

[1]周飛棟. 從肝腎論治更年期綜合癥[J]. 內(nèi)蒙古中醫(yī)藥,2014,33(35):143. DOI:10.3969/j.issn.1006-0979.2014.35.145.

[2]李曉倩,米艷榮,任寧衛(wèi).加味逍遙丸合坤寶丸治療絕經(jīng)綜合癥[J].世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘.2015.

標(biāo)簽：女人更年期總愛出汗吃什么好