新冠半夜咳嗽睡不著怎么辦?學(xué)會這兩招,助你安睡到天亮
咳的停不下來是很多新冠感染患者遇到的難題,不只白天影響工作,而且晚上影響睡眠,那么,新冠半夜咳嗽睡不著怎么辦?其實可以通過藥物治療如使用連花清咳片,以及物理治療來解決問題。
一、藥物治療
新冠后持續(xù)咳嗽是因為病毒入侵肺部,導(dǎo)致肺部會產(chǎn)生大量粘稠分泌物,分泌物刺激會觸發(fā)人體的咳嗽反射。而在新冠病毒消失后,這些分泌物可能仍然存在,所以咳嗽情況會持續(xù)存在。
因此,使用對癥、且起效較快的止咳藥,是應(yīng)對新冠半夜咳嗽睡不著較為有效的方法。比如國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》推薦的中成藥連花清咳片。
連花清咳片是具有清肺、化痰、止咳功效的創(chuàng)新中藥,可通過抑制氣道炎癥,減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出,還具有保護氣道黏膜,緩解氣道痙攣,改善氣道阻力,減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。
而且,連花清咳片起效較快,睡前一小時服用,可以幫助安穩(wěn)睡眠。
物理治療
有關(guān)新冠半夜咳嗽睡不著怎么辦的第二招,是物理治療。
首先可以在房間打開加濕器,保證空氣濕潤,避免干燥的空氣刺激呼吸道引起咳嗽。
其次可以調(diào)整睡覺的姿勢。夜間咳嗽嚴(yán)重的時候,適當(dāng)墊高枕頭,可以保證呼吸道通常,促進(jìn)呼吸順暢,降低咳嗽頻率。
需要提醒大家的是,新冠咳嗽如果比較劇烈,導(dǎo)致呼吸困難等癥狀時,需要及時到醫(yī)院就診檢查。
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