不少女性都被潮熱汗出所困擾，因此非常關(guān)注緩解方法。對(duì)于潮熱汗出大家并不陌生，最明顯的感覺(jué)就是像潮水一樣一陣陣烘熱，隨后滿(mǎn)身是汗，讓人痛苦不已。下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看緩解潮熱汗出的辦法有哪些吧。

總是潮熱汗出，可能是到更年期了

女性如果到了45歲左右就要經(jīng)歷更年期階段了，因卵巢功能衰退、雌激素水平下降會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，比如潮熱汗出、心煩易怒、失眠健忘、頭暈耳鳴、月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松等。如果您已經(jīng)到了45歲左右，那么所經(jīng)歷的潮熱汗出其實(shí)就是更年期綜合征。

更年期綜合征潮熱汗出屬于中醫(yī)“汗證”之范疇。在《素問(wèn)· 六節(jié)藏象論》中有云：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也”，汗液為人體精氣所化，同時(shí)汗液的生成運(yùn)化離不開(kāi)腎的精氣?！端貑?wèn)· 陰陽(yáng)別論》中記載：“陽(yáng)加于陰謂之汗”，人體陽(yáng)氣作用于體內(nèi)的，宣發(fā)、排泄于皮膚而為汗液?！端貑?wèn)·上古天真論》：“女子……，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”，論述了更年期婦女天癸將竭，腎之不足，腎氣虛衰，沖任二脈虛損，陰陽(yáng)平衡失調(diào)導(dǎo)致汗液的生成運(yùn)化失調(diào)則出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀。更年期綜合征的主要病因病機(jī)為腎精虧虛，沖任虛損，陰陽(yáng)失調(diào)^[1]。

另一方面，腎減少，其化生的陽(yáng)氣也減少，陰陽(yáng)平衡不穩(wěn)定，也容易引起別的臟腑和經(jīng)脈的陰陽(yáng)失衡。所以多數(shù)更年期綜合征的癥狀除了腎虛以外，還涉及到與腎水相關(guān)的心火、肝木。心火失去腎水的制約而亢進(jìn)，則失眠、煩熱;肝木沒(méi)有腎水的滋養(yǎng)則不能藏血，肝不足，肝陽(yáng)失于潛藏則肝陽(yáng)上亢，頭痛目赤，肝木失養(yǎng)則氣機(jī)郁結(jié)，導(dǎo)致血絡(luò)瘀滯，情緒抑郁;所以更年期綜合征是肝腎陰虛所致從而出現(xiàn)諸多不適癥狀^[2]。

我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火出現(xiàn)潮熱汗出癥狀。

那么，緩解潮熱汗出的辦法有哪些?

諸上研究證明更年期潮熱汗出是肝腎陰虛所致，因此可通過(guò)滋補(bǔ)肝腎的中藥緩解癥狀。比如同仁堂坤寶丸就不錯(cuò)，坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)肝益腎，滋陰潛陽(yáng)，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當(dāng)歸、雞血藤補(bǔ)血行血，舒筋活絡(luò);白芍養(yǎng)血柔肝，平抑肝陽(yáng);地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息風(fēng);炒酸棗仁養(yǎng)心益肝，安神斂汗，共為佐藥。諸藥合用，共奏滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神之效。

另外，婦科疾病中更年期綜合征情況較為常見(jiàn)，與女性年齡增長(zhǎng)、雌激素水平下降、卵巢功能退化、生活與工作壓力大等因素有關(guān)，不同程度上影響女性的身心健康、生活質(zhì)量。 關(guān)于此類(lèi)婦科疾病的治療，一般采取利維愛(ài)激素替代療法，雖然用藥效果有一定保障，但也會(huì)誘發(fā)潛在癌癥風(fēng)險(xiǎn)，所以治療預(yù)后并不十分理想。坤寶丸屬于中成藥，具有調(diào)節(jié)氣血不足、腎氣衰弱、陰陽(yáng)失調(diào)、滋補(bǔ)肝腎、安定心神等方面的效果。另外，長(zhǎng)期用藥后患者安全性獲得保障，且 FSH、E2 、LH 生化指標(biāo)水平降低更為明顯，成為了治療更年期綜合征的優(yōu)選藥物。 研究指出，坤寶丸、雌激素治療更年期綜合征患者的效果相當(dāng)^[3]。

因此選擇坤寶丸調(diào)理更年期綜合征安全性更高，可長(zhǎng)期服用，并且服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。

通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“緩解潮熱汗出的辦法有哪些”這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。出現(xiàn)了潮熱汗出的癥狀，首先我們要弄清楚是怎么回事，然后進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理才能有效緩解不適哦。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳斌. 一種用于治療更年期潮熱汗出的中藥:CN201510460094.5[P]. 2015-11-18.

[2]呂佳靜.左歸飲合二至丸加味對(duì)肝腎陰虛型更年期綜合征患者的臨床研究[J].中醫(yī)婦科學(xué).2015:1-47.

[3] 楊建土.坤寶丸對(duì)更年期綜合征的治療作用及不良反應(yīng)臨床探討[J].海峽藥學(xué).2021:108.

標(biāo)簽：緩解潮熱汗出的辦法有哪些