緩解潮熱汗出的辦法有哪些
不少女性都被潮熱汗出所困擾,因此非常關(guān)注緩解方法。對(duì)于潮熱汗出大家并不陌生,最明顯的感覺就是像潮水一樣一陣陣烘熱,隨后滿身是汗,讓人痛苦不已。下面我們就一起通過文章內(nèi)容來看看緩解潮熱汗出的辦法有哪些吧。
總是潮熱汗出,可能是到更年期了
女性如果到了45歲左右就要經(jīng)歷更年期階段了,因卵巢功能衰退、雌激素水平下降會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀,比如潮熱汗出、心煩易怒、失眠健忘、頭暈耳鳴、月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松等。如果您已經(jīng)到了45歲左右,那么所經(jīng)歷的潮熱汗出其實(shí)就是更年期綜合征。
更年期綜合征潮熱汗出屬于中醫(yī)“汗證”之范疇。在《素問· 六節(jié)藏象論》中有云:“腎者,主蟄,封藏之本,精之處也”,汗液為人體精氣所化,同時(shí)汗液的生成運(yùn)化離不開腎的精氣。《素問· 陰陽別論》中記載:“陽加于陰謂之汗”,人體陽氣作用于體內(nèi)的,宣發(fā)、排泄于皮膚而為汗液。《素問·上古天真論》:“女子……,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭”,論述了更年期婦女天癸將竭,腎之不足,腎氣虛衰,沖任二脈虛損,陰陽平衡失調(diào)導(dǎo)致汗液的生成運(yùn)化失調(diào)則出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀。更年期綜合征的主要病因病機(jī)為腎精虧虛,沖任虛損,陰陽失調(diào)[1]。
另一方面,腎減少,其化生的陽氣也減少,陰陽平衡不穩(wěn)定,也容易引起別的臟腑和經(jīng)脈的陰陽失衡。所以多數(shù)更年期綜合征的癥狀除了腎虛以外,還涉及到與腎水相關(guān)的心火、肝木。心火失去腎水的制約而亢進(jìn),則失眠、煩熱;肝木沒有腎水的滋養(yǎng)則不能藏血,肝不足,肝陽失于潛藏則肝陽上亢,頭痛目赤,肝木失養(yǎng)則氣機(jī)郁結(jié),導(dǎo)致血絡(luò)瘀滯,情緒抑郁;所以更年期綜合征是肝腎陰虛所致從而出現(xiàn)諸多不適癥狀[2]。
我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候,陽就會(huì)過于旺盛,然后導(dǎo)致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)潮熱汗出癥狀。
那么,緩解潮熱汗出的辦法有哪些?
諸上研究證明更年期潮熱汗出是肝腎陰虛所致,因此可通過滋補(bǔ)肝腎的中藥緩解癥狀。比如同仁堂坤寶丸就不錯(cuò),坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥,賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎,填精補(bǔ)血,潤(rùn)腸通便,為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)肝益腎,滋陰潛陽,益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津,滋陰除煩,共為臣藥。當(dāng)歸、雞血藤補(bǔ)血行血,舒筋活絡(luò);白芍養(yǎng)血柔肝,平抑肝陽;地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目,平肝息風(fēng);炒酸棗仁養(yǎng)心益肝,安神斂汗,共為佐藥。諸藥合用,共奏滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神之效。
另外,婦科疾病中更年期綜合征情況較為常見,與女性年齡增長(zhǎng)、雌激素水平下降、卵巢功能退化、生活與工作壓力大等因素有關(guān),不同程度上影響女性的身心健康、生活質(zhì)量。 關(guān)于此類婦科疾病的治療,一般采取利維愛激素替代療法,雖然用藥效果有一定保障,但也會(huì)誘發(fā)潛在癌癥風(fēng)險(xiǎn),所以治療預(yù)后并不十分理想。坤寶丸屬于中成藥,具有調(diào)節(jié)氣血不足、腎氣衰弱、陰陽失調(diào)、滋補(bǔ)肝腎、安定心神等方面的效果。另外,長(zhǎng)期用藥后患者安全性獲得保障,且 FSH、E2 、LH 生化指標(biāo)水平降低更為明顯,成為了治療更年期綜合征的優(yōu)選藥物。 研究指出,坤寶丸、雌激素治療更年期綜合征患者的效果相當(dāng)[3]。
因此選擇坤寶丸調(diào)理更年期綜合征安全性更高,可長(zhǎng)期服用,并且服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。
通過文章內(nèi)容對(duì)“緩解潮熱汗出的辦法有哪些”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。出現(xiàn)了潮熱汗出的癥狀,首先我們要弄清楚是怎么回事,然后進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理才能有效緩解不適哦。
參考文獻(xiàn):
[1]吳斌. 一種用于治療更年期潮熱汗出的中藥:CN201510460094.5[P]. 2015-11-18.
[2]呂佳靜.左歸飲合二至丸加味對(duì)肝腎陰虛型更年期綜合征患者的臨床研究[J].中醫(yī)婦科學(xué).2015:1-47.
[3] 楊建土.坤寶丸對(duì)更年期綜合征的治療作用及不良反應(yīng)臨床探討[J].海峽藥學(xué).2021:108.
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