體虛寒者如何增強(qiáng)免疫力,東阿阿膠阿膠塊來(lái)幫您
體質(zhì)虛寒的人,不但容易手腳冰冷,也會(huì)有全身虛弱、免疫力低下、慢性疲勞等現(xiàn)象。現(xiàn)在,越來(lái)越多的年輕人會(huì)出現(xiàn)上述的這些情況,其實(shí)這大都是因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的。至于體虛寒者如何增強(qiáng)免疫力?其實(shí),還是要先補(bǔ)足氣血,氣血充盈才能從根本上解決這一問題。
其實(shí)對(duì)于大家關(guān)心的體虛寒者如何增強(qiáng)免疫力這一問題,一般來(lái)說,還是要先進(jìn)行生活方式的調(diào)整,首先要避免熬夜,每天盡可能保持充足的睡眠,且睡眠的環(huán)境要以安靜為主,不能思慮過度,同時(shí)也不能太過疲勞,否則會(huì)損害到心血。特別是當(dāng)身體長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài)時(shí),無(wú)論是免疫力還是抵抗力都會(huì)下降,這時(shí)候癥狀可能會(huì)持續(xù)加重。
其次,飲食進(jìn)行調(diào)理也是可以起到一定作用的,氣血虛弱的人在平時(shí)以清淡容易消化的食物為主,多吃紅棗、枸杞、木耳、桂圓、胡蘿卜、黑豆等食物,并注意葷素搭配均衡,才能有效的幫助補(bǔ)充氣血。
除此之外,也可以選擇服用中藥,這也是比較常見的調(diào)理方法,因?yàn)橹兴幙梢酝ㄟ^調(diào)理身體內(nèi)部的機(jī)能來(lái)改善體虛的癥狀。比如東阿阿膠阿膠塊,阿膠被稱作“假天地之精華,致水火之劑”的代表藥物,兼具水火之性,具有滋補(bǔ)命門的功效,自古以來(lái)都是補(bǔ)氣血的常用中藥。
并且阿膠性平,屬藥食同源,古籍記載:阿膠,久服輕身益氣。不僅有古籍醫(yī)書提供理論上的支持,現(xiàn)代研究也表明阿膠有提升免疫的作用。東阿阿膠阿膠塊的作用重在滋陰補(bǔ)血,夯實(shí)身體基礎(chǔ),就像燃燒的火苗,食補(bǔ)阿膠就相當(dāng)于增加蠟燭的體量,使生命之火更加持久旺盛。
綜上所述,對(duì)于體虛寒者如何增強(qiáng)免疫力應(yīng)該從多方面著手。而且調(diào)理是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過程,大家應(yīng)該要保持足夠的耐心,持之以恒的進(jìn)行,這樣才能夠達(dá)到預(yù)期的效果。
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