皮膚暗沉失眠吃什么中成藥,試試TA
判斷一個(gè)人睡得好不好,從皮膚狀態(tài)上就能看出來,睡眠不好膚色會(huì)明顯暗沉,同時(shí)還會(huì)伴隨粉刺、痘痘這樣的情況,加重皮膚的負(fù)擔(dān)。那么調(diào)理皮膚暗沉失眠吃什么中成藥好呢?
睡覺是最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方式
皮膚在睡眠期間可以“自我修復(fù)”,而且皮膚細(xì)胞更新速度能達(dá)到平時(shí)的3倍以上。具體來說,睡眠過程中,皮膚毛細(xì)血管循環(huán)增多,其分泌和清除的過程加強(qiáng),能夠加快新陳代謝;同時(shí)充足的睡眠能改善皮膚末梢的循環(huán),消除皮膚毛細(xì)血管的瘀滯,能充分供應(yīng)皮膚組織細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng),預(yù)防皮膚早衰。
美國(guó)紐約西奈山醫(yī)學(xué)院的皮膚病學(xué)教授布魯斯·卡茲(Bruce Katz) 醫(yī)學(xué)博士說:“睡眠充足可以讓血液向細(xì)胞充足供氧,使細(xì)胞得到適當(dāng)修復(fù)?!币粋€(gè)好覺,即使是割傷和瘀血也會(huì)愈合得更快。
其次,睡眠時(shí)會(huì)加速生長(zhǎng)激素的分泌,生長(zhǎng)激素不僅能讓你遠(yuǎn)離皺紋,還能幫助重建皮膚組織,對(duì)疤痕修復(fù)至關(guān)重要,而且睡覺時(shí)的皮膚溫度會(huì)略微升高,會(huì)促進(jìn)護(hù)膚品的吸收。
許多皮膚病與心理壓力有關(guān),當(dāng)你感到壓力時(shí),會(huì)直接反應(yīng)到皮膚上,比如頻繁濕疹、痤瘡或酒渣鼻等。而睡眠充足可能會(huì)讓這種情況得到緩解,睡眠是放松和恢復(fù)皮膚健康的一種有效方式。
因此睡不好覺,經(jīng)常失眠是真的會(huì)讓人不可逆地加速變老,日積月累下來不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚干澀、暗沉,也會(huì)導(dǎo)致人的身體免疫力下降,或者內(nèi)分泌失調(diào),還會(huì)引起頭暈,頭痛等多種癥狀。
皮膚暗沉失眠吃什么中成藥
失眠的危害我知道,我想睡覺可就是睡不著?。?/span>
想睡睡不著,也屬于失眠障礙的一種,歸屬于中醫(yī)學(xué)“不寐”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為,失眠主要是陽盛陰衰,陰陽失調(diào),陰虛不能制陽,陽氣不得入于陰而形成。心肝血虛是失眠的根本病機(jī),尤其是女性心肝血虛更容易導(dǎo)致失眠、、皮膚暗沉等現(xiàn)象,治療時(shí)注重調(diào)理氣血、補(bǔ)血養(yǎng)心,改善睡眠同時(shí)改善氣色。
那么中醫(yī)是如何解決失眠引起的皮膚暗沉等問題的呢?從國(guó)家藥品監(jiān)督管理局的數(shù)據(jù)庫(kù)里,我們檢索了兼具補(bǔ)血補(bǔ)氣和安神助眠的藥品,發(fā)現(xiàn)有一款中成藥補(bǔ)血寧神片,國(guó)家批準(zhǔn)的適應(yīng)癥很符合要求。
補(bǔ)血寧神片能夠滋陰補(bǔ)血,寧心安神,以內(nèi)養(yǎng)外,標(biāo)本兼治失眠,對(duì)于心肝血虛所致的失眠療效顯著。而且補(bǔ)血寧神片為純中藥制劑,不添加任何激素,安全有效,長(zhǎng)期服用有效提高免疫力,改善睡眠,改善皮膚暗沉的功效,由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)。
皮膚暗沉失眠吃什么中成藥已經(jīng)為大家介紹了,其實(shí),除了使用中成藥調(diào)理身體以外,要改善睡眠質(zhì)量及失眠引起的皮膚問題,最重要的是保持樂觀積極向上的心情,和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。這兩點(diǎn)看似很簡(jiǎn)單,但是堅(jiān)持下去確實(shí)能睡得更快,睡得更香,皮膚越來越好。
標(biāo)簽:皮膚暗沉失眠吃什么中成藥
相關(guān)資訊
-
上班族必看!坐久了腰疼怎么緩解?
都是天選打工人,久坐腰疼的苦想必大家都“淺嘗”過,影響工作效率不說,長(zhǎng)此以往還可能把腰給“坐壞”了!那么,上班坐久了腰疼怎么緩解呢?簡(jiǎn)單活動(dòng)
標(biāo)簽: 坐久了腰疼怎么緩解 -
皮膚松弛、皺紋增多、歲月痕跡難遮掩,女性吃什么養(yǎng)顏抗衰老?
皮膚松弛、皺紋增多、膠原蛋白流失……當(dāng)歲月痕跡逐漸顯現(xiàn)在女性的容貌上,女性很自然地就開啟了“養(yǎng)顏抗衰老”模式。奈何醫(yī)美整形耗時(shí)費(fèi)力效果難保證
標(biāo)簽: 女性吃什么養(yǎng)顏抗衰老 -
社交媒體頻現(xiàn)年輕女孩卵巢早衰話題,卵巢早衰是怎么引起的?
“26歲就卵巢早衰,還有比我更倒霉的嗎?”“備孕一年半都沒動(dòng)靜,原來是卵巢早衰了……”社交媒體上,越來越多的年輕女性分享著自己確診卵巢的經(jīng)歷。那
標(biāo)簽: 卵巢早衰是怎么引起的 -
亞健康人群常出現(xiàn)的神疲乏力吃什么中成藥改善效果好?
休息日連續(xù)睡了十幾個(gè)小時(shí),醒來依舊很疲憊;早晨濃濃的黑咖啡一杯接一杯,工作起來大腦依舊“宕機(jī)”;畫著精致的妝容,毫無精氣神兒的樣子依舊難以遮
標(biāo)簽: 神疲乏力吃什么中成藥
-
都是天選打工人,久坐腰疼的苦想必大家都“淺嘗”過,影響工作效率不說,長(zhǎng)此以往還可能把腰給“坐壞”了!那么,上班坐久了腰疼怎么緩解呢?簡(jiǎn)單活動(dòng)
-
皮膚松弛、皺紋增多、歲月痕跡難遮掩,女性吃什么養(yǎng)顏抗衰老?
皮膚松弛、皺紋增多、膠原蛋白流失……當(dāng)歲月痕跡逐漸顯現(xiàn)在女性的容貌上,女性很自然地就開啟了“養(yǎng)顏抗衰老”模式。奈何醫(yī)美整形耗時(shí)費(fèi)力效果難保證 -
社交媒體頻現(xiàn)年輕女孩卵巢早衰話題,卵巢早衰是怎么引起的?
“26歲就卵巢早衰,還有比我更倒霉的嗎?”“備孕一年半都沒動(dòng)靜,原來是卵巢早衰了……”社交媒體上,越來越多的年輕女性分享著自己確診卵巢的經(jīng)歷。那 -
亞健康人群常出現(xiàn)的神疲乏力吃什么中成藥改善效果好?
休息日連續(xù)睡了十幾個(gè)小時(shí),醒來依舊很疲憊;早晨濃濃的黑咖啡一杯接一杯,工作起來大腦依舊“宕機(jī)”;畫著精致的妝容,毫無精氣神兒的樣子依舊難以遮