現(xiàn)在很多人都會(huì)長期面對(duì)著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，熬夜更是常有的事，長此以往下去，很容易對(duì)腎氣造成消耗，從而導(dǎo)致腎虛頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀的出現(xiàn)。那么腎虛引起的頭暈耳鳴腰疼怎么治最好？

造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·脈要精微論》說：“腰者腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣?！彼?，腰痛跟腎有關(guān)系。腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇勞更甚，常反復(fù)發(fā)作。

腎虛引起的頭暈耳鳴腰疼怎么治

腎虛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。下面為大家介紹幾種生活中經(jīng)?？梢砸姷降难a(bǔ)腎佳品。

1、葡萄：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。大量醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄對(duì)腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。當(dāng)然要特別提醒的是，葡萄性偏涼，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。

2、黑棗：說起棗子，大家可能一下子就想起紅棗。而據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗注重補(bǔ)血，但是黑棗注重補(bǔ)腎。中醫(yī)有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)腎陰血的功效。

3、韭菜：在中醫(yī)里，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰(zhàn)國時(shí)期。在《本草綱目》中，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗?！睖刂叙B(yǎng)血、溫腎暖腰膝。

同時(shí)配合補(bǔ)腎的藥物效果會(huì)更顯著，同仁堂鎖陽固精丸內(nèi)包含補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲等24種藥物，其組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)。從中醫(yī)來講，此藥君臣佐使各司其職、各盡其責(zé)，對(duì)腎虛的調(diào)理大有幫助。

其中，鎖陽、肉蓯蓉等可溫陽補(bǔ)腎，溫補(bǔ)下元；熟地黃、山茱萸等有補(bǔ)腎滋陰之效；蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣可固精氣，澀精止遺；知母、黃柏等可清虛熱，滋陰降火，制約補(bǔ)藥的溫?zé)嶂?；八角茴香散寒理氣；牛膝補(bǔ)肝益腎，又可引熱下行；大青鹽引藥入腎。諸藥合用，共奏溫腎固精之功，用于治療腎虛所致畏寒肢冷、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、遺精早泄諸癥療效顯著。

通過上述文章對(duì)“腎虛引起的頭暈耳鳴腰疼怎么治最好”您有了大概的了解了吧。想要緩解腎虛癥狀，那么在腎虛的治療上就不能隨意。藥物治療再結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)、改變不良生活習(xí)慣等方式，就能把腎虛的補(bǔ)回來。

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