明明孩子在生長發(fā)育階段卻總是不想吃東西，總是說不餓。孩子一天天在長大，營養(yǎng)攝入不夠，怎么能有好身體呢？所以很多媽媽都想了解孩子不愛吃飯?zhí)焯觳火I吃什么調(diào)理？

孩子不愛吃飯是什么原因？

孩子不愛吃飯總是說不餓，不想吃東西，多半是脾虛了。1-6歲的寶寶處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，而這個時期脾尚未發(fā)育完全，營養(yǎng)需求又比較旺盛，飲食結(jié)構(gòu)變化大，因此更容易脾虛。

我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)可看成一個“營養(yǎng)車站”，吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì)，再被運送到身體的各個部位，保證身體健康。

我們的脾是這個營養(yǎng)車站的“站長”，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。如果脾虛，虛弱的脾站長就沒法正常指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”甚至?xí)＿\。營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會出現(xiàn)不愛吃飯，食欲差等問題，因此調(diào)理消化問題要同時調(diào)理脾、胃兩個部位，才能達到標本兼治的效果。

孩子不愛吃飯?zhí)焯觳火I吃什么調(diào)理

健脾胃的食物多種多樣，很多常見的食物都可以補益脾胃。比如小米、黃豆、玉米、南瓜、紅薯、胡蘿卜、韭黃、金針菇、黃花菜、菊花、柑橘、橙子、檸檬、枇杷、菠蘿、木瓜、地瓜等，都能很好的補益脾胃，除了這些食物，還有比較常見的有山藥、蓮子、芡實、茯苓、扁豆、豇豆、紅小豆、葡萄等。

小米粥、南瓜粥、蔬菜粥和紅薯都有健脾胃的作用，同時也可以經(jīng)常吃一些生姜，可泡制生姜茶飲用，健脾效果都不錯。

除了飲食方面的調(diào)理，脾胃虛弱的孩子也少不了使用一些藥物調(diào)理，薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，標本兼治，解決孩子脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲差、不愛吃飯等問題。

薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆治本，是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，治標健胃消食。薏芽健脾凝膠標本兼治，讓孩子脾胃好，消化好，吃飯香！

除此之外，薏芽健脾凝膠還具有果泥口感，完全不像藥，口味酸甜，吃法多樣，日常可以給孩當零食一樣吃，還可以涂在面包上當做早餐，夾在餅干里當做點心，拌進牛奶中豐富口感，孩子們特別喜歡吃，媽媽不用喂藥特別省心。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼同屬丁桂品牌，是國內(nèi)獨立兒童藥成立時間最久的品牌，品質(zhì)更有保證，孩子用更放心。

以上是關(guān)于“孩子不愛吃飯?zhí)焯觳火I吃什么調(diào)理”的內(nèi)容，結(jié)尾小編要提醒家長，調(diào)理脾胃也不要忽視運動方面的問題，要多帶孩子在戶外運動，這樣有利于孩子健脾消食，增強脾功能，可以有效讓孩子遠離脾虛的情況。

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