孩子吃得好，才能長(zhǎng)得好，為了讓寶貝“吃好”，家長(zhǎng)們可真是操碎了心，變著花樣做著各種各樣的美食，費(fèi)盡心思哄著寶貝吃兩口，可是孩子的口味令人捉摸不透，對(duì)什么好像都沒啥興趣，這可咋辦？關(guān)于孩子老挑食不愛吃飯?jiān)趺崔k這個(gè)問題，下面就帶大家全面的了解一下。

孩子老挑食不愛吃飯，多半是脾虛引起的，脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。

健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車，動(dòng)力十足，及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。反之，兒童脾虛，“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力，跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，兒童就會(huì)有挑食不愛吃飯的問題，想要解決首先要健脾。

孩子老挑食不愛吃飯?jiān)趺崔k？薏芽健脾凝膠可以從根源健脾，解決孩子挑食、不愛吃飯的問題。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。

而且，薏芽健脾還具有果泥口感，口味酸甜好吃，日?？梢越o孩當(dāng)零食一樣吃，還可以涂在面包上，夾在餅干里，拌進(jìn)牛奶里，孩子特別喜歡吃，媽媽不用喂藥，更安全更省心。并且薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，給孩子吃更放心。

想要讓孩子愛上吃飯不挑食，下面幾個(gè)小方法家長(zhǎng)們也可以試一試。

1、鼓勵(lì)孩子認(rèn)識(shí)食材并參與到食物制作過程中。在日常逛超市和做飯的時(shí)候，家長(zhǎng)可以帶孩子一起挑選蔬菜、摘菜、洗菜等等，讓他們認(rèn)識(shí)所吃的食材；除此之外，我們還可以給孩子介紹一些關(guān)于蔬菜的繪本，讓孩子了解這些食材的故事，以及它們對(duì)人體的積極作用等等；

2、強(qiáng)化用餐的儀式感。餐桌禮儀在很大程度上是可以增強(qiáng)孩子食欲的。比如吃飯前洗手，讓孩子幫忙端飯菜、擺餐具，或者給孩子買一套專屬于他的餐具，每次吃飯用上心愛的碗筷，孩子會(huì)感覺吃飯是件很有儀式感的事情。當(dāng)吃飯成為一種享受，孩子自然會(huì)主動(dòng)進(jìn)食。

3、讓孩子在餐前有饑餓感。很多老人總是追著給孩子喂飯，甚至偷偷給孩子零食，讓孩子一直處在“不餓”的狀態(tài)里，這會(huì)讓用餐的幸福感大大降低。培養(yǎng)孩子規(guī)律的進(jìn)餐習(xí)慣，讓孩子在飯前有饑餓感，需要家庭成員一起配合，比如控制孩子的零食攝入，包括飯前不吃水果；另外，也要增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，保證每天的戶外活動(dòng)時(shí)間，增加身體的消耗，讓孩子有饑餓感。

關(guān)于孩子老挑食不愛吃飯?jiān)趺崔k這個(gè)問題已經(jīng)為大家解答了。家長(zhǎng)們可以幾種方法變化，多多嘗試，相信通過一段時(shí)間的調(diào)理，孩子們都會(huì)愛上吃飯的！

標(biāo)簽：孩子老挑食不愛吃飯?jiān)趺崔k