許多寶寶在成長發(fā)育的過程中會出現(xiàn)挑食。不愛吃飯的情況。雖然，輕微的挑食不會對身體造成太大影響，但如果是長期的挑食不好好吃飯，會造成關(guān)鍵營養(yǎng)缺失，需要引起重視。那寶寶經(jīng)常挑食是什么原因，3歲寶寶挑食不愛吃飯怎么辦？一起來了解下吧。

寶寶經(jīng)常挑食不愛吃飯是什么原因？

寶寶會挑食不愛吃飯，通常是長期不良的飲食習(xí)慣積累的結(jié)果。比如，父母縱容偏食挑食、飯前吃過多的零食、過食冷飲等。這些不良的飲食習(xí)慣都會造成寶寶經(jīng)常挑食不愛吃飯。不過還有更深層的原因，那就是孩子脾虛了，孩子經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食，多半都是脾虛引起的。

脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。寶寶如果脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，就經(jīng)常挑食、不愛吃飯的問題。

3歲寶寶挑食不愛吃飯怎么辦

寶寶經(jīng)常挑食不愛吃飯，最關(guān)鍵的調(diào)理方式就是健脾。可以選擇兒童專用的健脾藥物，薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。

薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，解決寶寶經(jīng)常挑食、不愛吃飯的問題。它由山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。

另外，薏芽健脾還具有果泥口感，味道酸甜、吃法多。直接吃像零食一樣，還可以涂在面包上、夾在餅干里，拌進(jìn)牛奶中，寶寶都很喜歡吃，更安全更省心。

寶寶經(jīng)常挑食是什么原因，3歲寶寶挑食不愛吃飯怎么辦？除上述方法外，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，早睡早起，三餐按時定量。積極增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，在天氣好的時候多帶孩子適當(dāng)進(jìn)行室外活動，對寶寶經(jīng)常挑食、厭食有很好的調(diào)理作用。

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