東阿阿膠怎樣服用效果好,四季養(yǎng)生吃法不可錯過
阿膠作為滋補(bǔ)佳品,它味甘性平,不涼不熱,具有補(bǔ)血滋陰,潤燥止血的功效,食用方法眾多,那么東阿阿膠怎么服用效果好,如何讓自己吃的舒心,還能發(fā)揮阿膠的最大功效,一起來學(xué)習(xí)一下吧。
許多人都知道,阿膠是個好東西,補(bǔ)血養(yǎng)血,增強(qiáng)體質(zhì),可以說是進(jìn)補(bǔ)的第一選擇!比如覺得自己精力不夠用、手腳冷的暖不過來、睡不好覺、害怕漸漸延伸的細(xì)紋爬上你的眼角時,那滋補(bǔ)點阿膠再適合不過了。
接下來就講一講大家比較關(guān)心的東阿阿膠怎樣服用效果好,其實東阿阿膠四季皆可服用,配合不同的方法和配料還具有不同的滋補(bǔ)效果。比如以下四種:
養(yǎng)肝用法:中醫(yī)認(rèn)為春季是肝旺之時,春日天氣回暖,陽氣升發(fā),而肝主疏泄,與春季的升發(fā)功能吻合。阿膠可通過養(yǎng)血以滋養(yǎng)肝血,可選擇將3~9g阿膠、15g枸杞、6g菊花、5g冰糖煮沸成阿膠杞菊茶。
養(yǎng)心用法:夏季屬火,通于心氣。機(jī)體可能會因火氣旺盛出現(xiàn)津液損耗,心血不足,心陰虧虛等情況,進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠多夢,心悸等癥。因此,夏季食用阿膠,建議以養(yǎng)心血為主。阿膠滋陰養(yǎng)血而起到養(yǎng)心安神的作用,可將3~9g阿膠搭配6g蓮子、6g棗片及半個雪梨,加熱水燉煮后制成蓮子雪梨阿膠飲食用。
養(yǎng)肺用法:秋季與肺氣相通,暑熱仍未減退,易因燥熱犯肺,造成陰虛,使陰液分泌不足,引起口干、鼻干、干咳等癥狀,故秋天需要養(yǎng)肺,預(yù)防秋燥傷肺。阿膠味甘性平,可滋陰補(bǔ)血,補(bǔ)益肺經(jīng),使肺部陰氣充足,陰液得以補(bǔ)充,達(dá)到良好的潤肺功效??蓪?~9g阿膠搭配10g百合、3g陳皮、1瓣羅漢果煮制為阿膠百合茶。
養(yǎng)腎用法:冬氣通于腎,因此冬季是養(yǎng)腎補(bǔ)陰的好時機(jī)。腎陰虛,可表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢,心悸,心煩等情況??蛇x用3~9g阿膠、10g桑葚、10g枸杞、10g紅棗配制成阿膠枸杞桑葚飲。此外,還可將阿膠搭配桂圓、枸杞、紅棗、黑芝麻、核桃仁制成阿膠糕,可溫補(bǔ)氣血,改善手腳冰涼等癥。
東阿阿膠怎么服用效果好?以上介紹的四季養(yǎng)生用法,您不妨可以收藏一下,日常適量服用東阿阿膠,滋補(bǔ)養(yǎng)生,維護(hù)身體健康。當(dāng)然我們在選擇阿膠時,也要認(rèn)準(zhǔn)東阿阿膠這一品牌,正品有保障。
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