過了40歲，更年期真的是說來就來了，包括我在內(nèi)的很多女性對更年期都會有一種莫名的恐懼感，因?yàn)楦昶谒坪跻馕吨ダ系拈_始，身體會出現(xiàn)一些變化，還有導(dǎo)致一些疾病，今天咱們就聊聊更年期的那些事兒，說說到了更年期喝靜心助眠口服液效果怎樣？

    正確認(rèn)識更年期

更年期是一個(gè)正常的生理過程，是每一個(gè)婦女都要經(jīng)歷的人生階段，因?yàn)椴幌袂啻浩诘臉?biāo)志那么明顯，所以目前醫(yī)學(xué)上稱圍絕經(jīng)期；有的人無明顯不適，有的人癥狀比較突出，不易很快度過。俗語說一分預(yù)防勝過十二分治療，女性朋友要想平穩(wěn)度過更年期就應(yīng)從40歲開始重視和關(guān)注自己的身體。

女性大約到四十歲以后或更早些，卵巢功能開始逐漸衰退，最早的表現(xiàn)可以是月經(jīng)周期縮短（或原來不規(guī)律的月經(jīng)規(guī)律了），縮短一般在5-7天；然后是周期延長，延長時(shí)間不定，大多在7-10天；這樣的月經(jīng)改變大多數(shù)女性要經(jīng)歷6-8年。由于體內(nèi)雌激素和孕激素的分泌進(jìn)一步減少，身體自主神經(jīng)系統(tǒng)由長期處于生育期的調(diào)節(jié)平衡狀態(tài)，進(jìn)入平衡失調(diào)的高促性腺激素狀態(tài)，從而引起各種癥狀及健康狀況的紊亂。最早表現(xiàn)是潮熱，以后表現(xiàn)為一些性格改變和身體不適等現(xiàn)象：易激動、焦慮、抑郁、多疑、失眠、記憶力減退、四肢關(guān)節(jié)不適、心悸、經(jīng)常患泌尿系感染或炎。

中醫(yī)認(rèn)為，先天腎氣漸衰，精血不足，導(dǎo)致機(jī)體陰陽失調(diào)，是出現(xiàn)更年期癥狀的主要原因，會嚴(yán)重影響到女性的和健康，需盡早調(diào)養(yǎng)或治療。那么更年期喝靜心助眠口服液效果怎樣呢？靜心助眠口服液對于更年期的女性來說是很對癥的，其以滋補(bǔ)肝腎為核心，同時(shí)配合疏肝解郁，養(yǎng)血安神。通過“清心 調(diào)肝 補(bǔ)腎”三步，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神，幫助更年期女性從根源上改善失眠問題，平穩(wěn)渡過這個(gè)特殊時(shí)期。

更年期喝靜心助眠口服液效果怎樣？上文已經(jīng)介紹完了，更年期雖然會讓我們有諸多的不舒服，但也不要因此悲觀，想要克服失眠、焦慮等更年期問題，還是需要我們先保持樂觀、愉快的情緒，然后注意飲食，然后加強(qiáng)運(yùn)動，可以輔助調(diào)理更年期。

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