腰膝酸軟乏力是怎么回事?吃什么藥治療?
不少人都有腰膝酸軟乏力的困擾,很多時候都是因為腎虛導(dǎo)致的,當(dāng)然也有很多其他原因,比如風(fēng)濕病、缺鈣等等。今天就來詳細說一下腰膝酸軟乏力是怎么回事。
腰膝酸軟乏力是怎么回事
1、過度勞累
如長期負(fù)重、攀高,容易導(dǎo)致腰部和膝部負(fù)擔(dān)過重,而引起酸軟無力表現(xiàn);房事失于節(jié)制,過度耗傷腎精肝血而造成腰膝酸軟無力。
2、大病久病
當(dāng)久病、大病之后,元氣長期不能恢復(fù),致使肝腎不足,筋骨得不到足夠的養(yǎng)分,而致腰膝酸軟。
3、感受外邪
長期處于陰暗潮濕的環(huán)境、貪涼多用冷水等,容易使寒濕侵及身體,特別是腰膝部位而致腰膝酸軟。如夏季冒雨涉水等導(dǎo)致濕邪入侵,日久則易郁積而化熱。濕熱之邪隨經(jīng)絡(luò)蔓延至筋脈,引起氣血不暢而出現(xiàn)腰膝酸軟。
4、腎虛
中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼,腎精充足,則骨髓生化有源,骨骼強勁有力,反之則疏松易折,臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。若是腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟,臨床還常伴隨形寒肢冷、神疲乏力、小便清長、夜尿頻多、頭暈耳鳴、男子遺精早泄等。
腎對人體的作用是多方面的,想要保養(yǎng)好腎就要注意一旦出現(xiàn)腎虛癥狀就要想辦法調(diào)理,調(diào)理腎并不是只靠一種方式,而是由多種方式相搭配,不管是采用食療還是采用藥物,亦或是運動等方式要相搭配,當(dāng)然益腎的小習(xí)慣也要養(yǎng)成,比如用生姜水泡腳,生姜水具有很好的驅(qū)寒效果,所以,用生姜水泡腳能起到較好的溫腎助陽效果,同時泡完腳后可以按摩足心部位的涌泉穴,腎之經(jīng)脈起于足部,足心涌泉穴為其主穴,按揉腳心對養(yǎng)腎有很大的好處,可以使腎中的精氣更加充盛。
市場上有不少補腎的藥物,也有不少的補腎方式,應(yīng)用起來都不是很難,持之以恒就能起到一定的補腎作用。說到補腎益腎還是要推薦同仁堂的鎖陽固精丸,方中鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲,鹿角霜溫陽補腎,溫補下元;熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補腎滋陰,以陰配陽,以收陰生陽長、陰陽相濟之效。芡實、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺;知母、黃柏滋陰降火,制約補藥的溫?zé)嶂?;八角茴香散寒理氣;牛膝補肝益腎,又可引熱下行;大青鹽引藥入腎。諸藥合用,共奏溫腎固精之功。
通過介紹,大家了解腰膝酸軟乏力是怎么回事了吧,平時要注意休息,避免過度勞累,腰部的保暖工作也很重要,盡量不要受涼,還可以多按摩腰部,也能有效緩解腰酸冷痛。
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