腰膝酸軟乏力是怎么回事?吃什么藥治療?
不少人都有腰膝酸軟乏力的困擾,很多時候都是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的,當(dāng)然也有很多其他原因,比如風(fēng)濕病、缺鈣等等。今天就來詳細(xì)說一下腰膝酸軟乏力是怎么回事。
腰膝酸軟乏力是怎么回事
1、過度勞累
如長期負(fù)重、攀高,容易導(dǎo)致腰部和膝部負(fù)擔(dān)過重,而引起酸軟無力表現(xiàn);房事失于節(jié)制,過度耗傷腎精肝血而造成腰膝酸軟無力。
2、大病久病
當(dāng)久病、大病之后,元?dú)忾L期不能恢復(fù),致使肝腎不足,筋骨得不到足夠的養(yǎng)分,而致腰膝酸軟。
3、感受外邪
長期處于陰暗潮濕的環(huán)境、貪涼多用冷水等,容易使寒濕侵及身體,特別是腰膝部位而致腰膝酸軟。如夏季冒雨涉水等導(dǎo)致濕邪入侵,日久則易郁積而化熱。濕熱之邪隨經(jīng)絡(luò)蔓延至筋脈,引起氣血不暢而出現(xiàn)腰膝酸軟。
4、腎虛
中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼,腎精充足,則骨髓生化有源,骨骼強(qiáng)勁有力,反之則疏松易折,臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。若是腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟,臨床還常伴隨形寒肢冷、神疲乏力、小便清長、夜尿頻多、頭暈耳鳴、男子遺精早泄等。
腎對人體的作用是多方面的,想要保養(yǎng)好腎就要注意一旦出現(xiàn)腎虛癥狀就要想辦法調(diào)理,調(diào)理腎并不是只靠一種方式,而是由多種方式相搭配,不管是采用食療還是采用藥物,亦或是運(yùn)動等方式要相搭配,當(dāng)然益腎的小習(xí)慣也要養(yǎng)成,比如用生姜水泡腳,生姜水具有很好的驅(qū)寒效果,所以,用生姜水泡腳能起到較好的溫腎助陽效果,同時泡完腳后可以按摩足心部位的涌泉穴,腎之經(jīng)脈起于足部,足心涌泉穴為其主穴,按揉腳心對養(yǎng)腎有很大的好處,可以使腎中的精氣更加充盛。
市場上有不少補(bǔ)腎的藥物,也有不少的補(bǔ)腎方式,應(yīng)用起來都不是很難,持之以恒就能起到一定的補(bǔ)腎作用。說到補(bǔ)腎益腎還是要推薦同仁堂的鎖陽固精丸,方中鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲,鹿角霜溫陽補(bǔ)腎,溫補(bǔ)下元;熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補(bǔ)腎滋陰,以陰配陽,以收陰生陽長、陰陽相濟(jì)之效。芡實(shí)、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺;知母、黃柏滋陰降火,制約補(bǔ)藥的溫?zé)嶂裕话私擒钕闵⒑須?;牛膝補(bǔ)肝益腎,又可引熱下行;大青鹽引藥入腎。諸藥合用,共奏溫腎固精之功。
通過介紹,大家了解腰膝酸軟乏力是怎么回事了吧,平時要注意休息,避免過度勞累,腰部的保暖工作也很重要,盡量不要受涼,還可以多按摩腰部,也能有效緩解腰酸冷痛。
標(biāo)簽:腰膝酸軟乏力是怎么回事
相關(guān)資訊
-
依托考昔和雙氯芬酸鈉的區(qū)別在哪?
運(yùn)動后膝蓋腫痛難忍、牙痛發(fā)作徹夜難眠、關(guān)節(jié)炎犯了連上下樓梯都成問題…… 當(dāng)疼痛找上門,止疼藥成為了大家首選的治療方式。但面對市面上眾多的止疼藥
標(biāo)簽: 依托考昔和雙氯芬酸鈉的區(qū)別 -
英太青吃了多久起效?
生活中,疼痛總是不期而至,關(guān)節(jié)炎發(fā)作時關(guān)節(jié)的腫痛,運(yùn)動損傷后肌肉的酸痛,或是突如其來的頭痛等,都可能打亂我們原本的節(jié)奏。對此,不少人會選擇英
標(biāo)簽: 英太青吃了多久起效 -
英太青可以緩解牙痛嗎?
半夜被牙痛疼醒,翻來覆去睡不著;上班時牙痛突然發(fā)作,連說話、吃飯都成了煎熬,相信不少人都有過類似崩潰的經(jīng)歷。面對這“要人命” 的牙痛,很多人第
標(biāo)簽: 英太青可以緩解牙痛嗎 -
勵全碳酸鈣D3片的成分有哪些?
在健康意識日益增強(qiáng)的當(dāng)下,補(bǔ)鈣已成為許多人維持骨骼健康的重要日常。勵全碳酸鈣D3片(Ⅰ)作為備受關(guān)注的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,在眾多補(bǔ)鈣產(chǎn)品中脫穎而出,與其科
標(biāo)簽: 勵全碳酸鈣D3片的成分有哪些
-
運(yùn)動后膝蓋腫痛難忍、牙痛發(fā)作徹夜難眠、關(guān)節(jié)炎犯了連上下樓梯都成問題…… 當(dāng)疼痛找上門,止疼藥成為了大家首選的治療方式。但面對市面上眾多的止疼藥
-
生活中,疼痛總是不期而至,關(guān)節(jié)炎發(fā)作時關(guān)節(jié)的腫痛,運(yùn)動損傷后肌肉的酸痛,或是突如其來的頭痛等,都可能打亂我們原本的節(jié)奏。對此,不少人會選擇英
-
半夜被牙痛疼醒,翻來覆去睡不著;上班時牙痛突然發(fā)作,連說話、吃飯都成了煎熬,相信不少人都有過類似崩潰的經(jīng)歷。面對這“要人命” 的牙痛,很多人第
-
在健康意識日益增強(qiáng)的當(dāng)下,補(bǔ)鈣已成為許多人維持骨骼健康的重要日常。勵全碳酸鈣D3片(Ⅰ)作為備受關(guān)注的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,在眾多補(bǔ)鈣產(chǎn)品中脫穎而出,與其科