每天抱著手機刷視頻、敲鍵盤打字，手腕卻越來越僵硬，甚至在活動時傳來一陣刺痛……這些讓人苦不堪言的手部不適，很可能源于腱鞘炎。這個看似陌生的病癥，正悄然影響著無數(shù)上班族的日常生活。那么腱鞘炎是什么情況造成的？如何治療呢？這就來了解一下。

腱鞘炎是什么情況造成的？

腱鞘炎多由肌腱與腱鞘長期過度摩擦、反復(fù)慢性勞損所致，常見于頻繁從事重復(fù)性動作（如打字、洗衣、抱嬰兒）或關(guān)節(jié)長期處于同一姿勢的人群，手指、手腕、腳踝等部位腱鞘因機械性刺激出現(xiàn)充血、水腫、纖維性增厚，導(dǎo)致腱鞘狹窄、肌腱滑動受阻；也可能因急性外傷（如腱鞘挫傷、穿刺傷）引發(fā)腱鞘急性炎癥，或由類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病等全身性疾病累及腱鞘，通常表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動受限甚至彈響等癥狀。

腱鞘炎如何治療呢？

早期應(yīng)減少患病關(guān)節(jié)活動，使用護具固定制動2-3周，同時通過冷敷（急性期）或熱敷（緩解期）減輕炎癥，搭配口服非甾體抗炎藥減輕腱鞘炎引起的疼痛，如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。該藥的主要藥物成分雙氯芬酸鈉，具有抗炎鎮(zhèn)痛的功效，進入人體后在關(guān)節(jié)滑液中藥物濃度更高，能有效緩解腱鞘發(fā)生炎性反應(yīng)導(dǎo)致的水腫、腫脹、局部的疼痛、壓痛和關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。并且胃腸刺激小，服用后1小時內(nèi)起效，在體內(nèi)定時定量平穩(wěn)釋放，藥效可持續(xù)12小時，持續(xù)緩解疼痛。

另外，在治療時還可以搭配口服的醋酸潑尼松龍片，其具有抗炎、抗過敏、抗風(fēng)濕作用，可減輕和防止組織對炎癥的反應(yīng)，減少炎性物質(zhì)的滲出緩解癥狀，從而進一步減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。

康復(fù)期需循序漸進開展關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練（如緩慢握拳、伸指），每次10-15分鐘，每日2-3次，避免肌腱粘連。

綜上所述，關(guān)于“腱鞘炎是什么情況造成的？如何治療呢？”等問題，在這里已經(jīng)向大家講解清楚了。腱鞘炎的產(chǎn)生往往是日積月累的結(jié)果，過度勞損、不良姿勢、疾病因素等都可能成為誘因，因此對于已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的人群，更要及時調(diào)整生活習(xí)慣，及時用藥治療，才能讓雙手遠離腱鞘炎的困擾，自如地?fù)肀Ц咝Чぷ髋c愜意生活。

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