在日常生活中，大家經(jīng)常會遇到這樣的情況，即便睡眠時(shí)間很充足，但醒來后仍然會感覺疲憊和困乏，這種現(xiàn)象往往與晚上做夢有關(guān)。頻繁做夢可以影響到我們醒來后精神狀態(tài)，從而影響到第二天的工作狀態(tài)。為此不少人開始尋找緩解這一狀態(tài)的藥物，大家都知道失眠可以服用棗椹安神口服液來緩解，那么晚上多夢可以吃棗椹安神口服液嗎?

一般情況下，晚上多夢主要由三種因素導(dǎo)致，即生理原因、心理原因以及環(huán)境原因。

生理原因：一些身體狀況如睡眠呼吸暫停綜合癥、貧血、甲狀腺問題等可能會增加夢境的頻率，不過這些狀況需要醫(yī)學(xué)專業(yè)人員進(jìn)行診斷和治療;

心理原因：過度的心理壓力、焦慮、抑郁等可能會導(dǎo)致頻繁的夢境。此外，睡前過度興奮，如觀看刺激性的電影或書籍，使用電子設(shè)備等也可能會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢;

環(huán)境原因：環(huán)境因素如噪音、光線、溫度等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢。

人體的醒睡狀態(tài)主要由大腦神經(jīng)決定，腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)人就保持清醒，腦神經(jīng)處于放松狀態(tài)，人就感覺困倦想睡覺。在越來越高的職場壓力、生活壓力的影響下，人們的大腦神經(jīng)往往保持在緊張的狀態(tài)下，長此以往，就像一根長時(shí)間處于高度緊繃狀態(tài)的橡皮筋一樣，很容易失去“彈性”，緊張/放松狀態(tài)失衡，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)夜間失眠多夢，白天健忘、頭暈、易疲勞等各種問題，嚴(yán)重影響工作能力和生活質(zhì)量。

那么晚上多夢可以吃棗椹安神口服液嗎?事實(shí)上是可以的，棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成，其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。

想來還有不少朋友正處于夜間多夢的困擾之中吧，今天看過這篇文章之后，想來已經(jīng)掌握了晚上多夢可以吃棗椹安神口服液嗎，有需要的朋友們大可一試，期待大家的好消息。

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