在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，飲酒應(yīng)酬成了不少人的家常便飯。許多人在酒后或長期飲酒后，總是感到口苦咽干、脅肋脹痛、小便黃赤，還伴有疲倦乏力、脘腹脹滿、食欲下降等癥狀，這些不適其實(shí)都是 “肝膽濕熱” 的典型表現(xiàn)。那么，經(jīng)常喝酒肝膽濕熱怎么調(diào)理？

酒精，作為一種刺激性物質(zhì)，進(jìn)入人體后主要依靠肝臟進(jìn)行代謝。當(dāng)長期大量飲酒時，肝臟的代謝負(fù)擔(dān)急劇加重，就如同一個超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，容易出現(xiàn)各種故障。從中醫(yī)理論來講，酒屬于 “濕熱之邪”，過量飲酒會使?jié)駸嶂霸隗w內(nèi)積聚，尤其是容易蘊(yùn)結(jié)于肝膽。中醫(yī)認(rèn)為 “肝主疏泄、膽主通降”，肝膽作為人體重要的臟腑，負(fù)責(zé)疏泄氣機(jī)、調(diào)暢情志等重要功能。濕熱蘊(yùn)結(jié)肝膽，就會干擾其正常的生理功能，導(dǎo)致肝膽疏泄失常，進(jìn)而引發(fā)口苦尿黃、肋部疼痛等一系列不適癥狀，也是身體發(fā)出的 “肝臟需要保護(hù)” 的信號。

經(jīng)常喝酒肝膽濕熱怎么調(diào)理？

在這里，不得不提到一款專門針對此癥的良藥——復(fù)方雞骨草膠囊。復(fù)方雞骨草膠囊的主要成分是毛雞骨草，輔以茵陳、梔子、三七等中藥材。方中毛雞骨草性平味甘、微苦，歸肝、胃經(jīng)，具有清熱利濕、疏肝止痛的功效，是調(diào)理肝膽濕熱的常用藥；茵陳能清利濕熱、利膽退黃；梔子可瀉火除煩、清熱利濕；三七則能散瘀止血、消腫定痛。諸藥合用，共同起到清利肝膽濕熱的作用，可用于肝膽濕熱所致的脅肋不舒，脘腹脹滿，疲倦乏力，口苦尿黃等癥。

現(xiàn)代藥理研究也為復(fù)方雞骨草膠囊的功效提供了科學(xué)支撐：該藥對化學(xué)性肝損傷（包括酒精引起的肝損傷）和免疫性肝損傷均具有顯著治療效果。其作用機(jī)制包括：增強(qiáng)肝臟解毒功能，加速酒精及其代謝產(chǎn)物的分解排出；抑制炎癥因子釋放，減輕肝細(xì)胞炎癥反應(yīng)；提升抗氧化酶活性，對抗酒精引發(fā)的氧化應(yīng)激損傷；促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。因此，它既能快速緩解口苦、脅痛等癥狀，又能從根源上減少肝損傷，實(shí)現(xiàn)“標(biāo)本兼治”，同時還可顯著降低兩類肝損傷引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶與谷草轉(zhuǎn)氨酶水平。

關(guān)于經(jīng)常喝酒肝膽濕熱怎么調(diào)理你學(xué)會了嗎？當(dāng)然，要想徹底改善肝膽濕熱的狀況，除了依靠復(fù)方雞骨草膠囊的調(diào)理，日常生活中的一些習(xí)慣調(diào)整也必不可少。首先，必須控制飲酒量，能不喝就不喝，實(shí)在推脫不了，也要盡量少喝。其次，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用肥甘厚味、辛辣刺激以及生冷的食物，像紅燒肉、油炸食品、辣椒、冰飲等都要敬而遠(yuǎn)之。同時，要保持規(guī)律的作息，盡量在晚上 11 點(diǎn)前入睡，因為這個時間是肝臟排毒的黃金時期。

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