更年期容易生氣怎么調(diào)理?女人更年要靜心
對(duì)于更年期大多數(shù)人頭腦中都會(huì)浮現(xiàn)出一位脾氣暴躁、陰晴不定、絮絮叨叨的中年女性形象。這是因?yàn)橛幸徊糠指昶谂栽谶@個(gè)階段特別容易生氣,經(jīng)常發(fā)火。其實(shí)通過(guò)的簡(jiǎn)單的調(diào)理,更年期也可以成為一段美好的時(shí)光,下面就來(lái)了解一下更年期容易生氣怎么調(diào)理。
更年期是女性一生中必經(jīng)的一個(gè)生理周期,一般是從45歲開(kāi)始到60歲結(jié)束,持續(xù)時(shí)間和伴隨癥狀都因人而異。情緒波動(dòng)大是更年期最直觀的癥狀表現(xiàn),也是最容易被別人關(guān)注到的特征。這個(gè)階段的女性還可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,可能毫無(wú)征兆地潮熱出汗,或經(jīng)受失眠或渾身疼痛的困擾,嚴(yán)重影響生活和工作。
更年期容易生氣怎么調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為,更年期的根源是腎虛帶來(lái)的臟腑失調(diào),直接影響肝和心。腎為先天之本,隨著年齡的增長(zhǎng),腎氣漸衰。中醫(yī)所指的腎與西醫(yī)當(dāng)中的荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān),所以當(dāng)腎缺乏滋養(yǎng),就會(huì)導(dǎo)致心煩易怒、腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛以及失眠多夢(mèng)等諸多癥狀。
更年期的各種癥狀都是可以被緩解的,中醫(yī)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神的治療方式,就可以大大緩解心煩氣躁等多種不適癥狀。
例如靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,通過(guò)心、肝、腎同調(diào)方式,從根源解決問(wèn)題。靜心口服液組方中重用地黃、白芍滋腎養(yǎng)血斂陰;當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血活血,枸杞子、麥冬養(yǎng)血滋陰,龍骨、牡蠣重鎮(zhèn)安神;莞絲子益精明目,黃連、川悚子清心肝之火,泄郁熱,五味子補(bǔ)腎寧心,雞內(nèi)金健運(yùn)脾胃。因此靜心口服液不僅可以緩解更年期女性心煩氣躁,愛(ài)生氣的問(wèn)題,對(duì)于更年期常見(jiàn)的烘熱汗出、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)的等癥同樣具有良好的治療效果。
更年期容易生氣怎么調(diào)理,看到這里相信大家已經(jīng)有了更多的了解。因?yàn)楦昶谂院苋菀讓?duì)身邊的人發(fā)火,很多時(shí)候這個(gè)詞是作為貶義詞而使用的。了解到其中的原因后,我們應(yīng)該對(duì)更年期有一些改觀,應(yīng)該多多理解,關(guān)心處在更年期的女性,給她們更多的幫助,緩解這種情緒。處在更年期階段的女性也要正確認(rèn)識(shí)更年期,做好更年期的防治工作,讓這段時(shí)期成為人生中另一段美好時(shí)光。
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