產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補(bǔ)血？這個(gè)問(wèn)題對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，估計(jì)每個(gè)人的答案都不一樣，畢竟“一千個(gè)人眼中會(huì)有一千個(gè)哈姆雷特。”每個(gè)寶媽對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補(bǔ)血的看法、做法都不一樣，我可以給您一個(gè)肯定的答復(fù)，那就是使用東阿阿膠補(bǔ)血。

準(zhǔn)媽媽們?cè)谠杏^(guò)程中需要充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)胎兒的發(fā)育，若準(zhǔn)媽媽原本就是營(yíng)養(yǎng)不良，或者存在其他疾病等，那么產(chǎn)后身體氣血不足的情況便會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重，甚至影響到寶寶的健康狀況。阿膠自古以來(lái)就是保胎良藥，用于產(chǎn)前產(chǎn)后改善體質(zhì)十分對(duì)癥，當(dāng)然平時(shí)也可用來(lái)補(bǔ)血滋養(yǎng)調(diào)理使用。

所以產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補(bǔ)血？顯然阿膠是較好的選擇。由于產(chǎn)婦的身體抵抗力比較差，免疫力較低，及時(shí)地補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分是十分的有必要的。最早的醫(yī)藥典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》將其列為滋補(bǔ)上品，補(bǔ)血圣藥，與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三寶”，被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載，因其出自東阿縣，故名阿膠。以東阿阿膠最為道地，品質(zhì)最佳。東阿阿膠味甘，性平，無(wú)毒；歸肺、肝、腎經(jīng)；功效是補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。

孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后服用可以補(bǔ)血、補(bǔ)氣，能夠較快地恢復(fù)體質(zhì)，備孕期為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，產(chǎn)后服用阿膠也有助于身體的恢復(fù)。而且，還能夠防治產(chǎn)后風(fēng)。但是產(chǎn)后服用阿膠需要注意的是，生完孩子之后會(huì)有惡露，如果是剖宮產(chǎn)的話，會(huì)有傷口，所以不建議馬上吃阿膠，需要等惡露排盡，或者是傷口愈合后再使用阿膠調(diào)理。

對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補(bǔ)血？東阿阿膠作為補(bǔ)氣血的滋補(bǔ)佳品，原理上大家都已經(jīng)略知一二。再給大家介紹一個(gè)適合產(chǎn)媽服用的，可選用東阿阿膠阿膠塊制作阿膠粳米粥：阿膠20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠使其溶化，再煮2—3分鐘，以粥代食，可加糖調(diào)味。自古有言，阿膠為血肉有情之品，再配上枸杞子，對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)身體大有益處。

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