“愛美之心，人皆有之”，呵護(hù)自己的皮膚，讓自己更漂亮，本就無可厚非。更何況高顏值，不僅給你更多的自信，往往也意味著更多的機(jī)會(huì)。然而，現(xiàn)實(shí)很殘酷，很多人的肌膚都處于亞健康狀態(tài)，盡管她們從不吝嗇時(shí)間，用那些瓶瓶罐罐來保養(yǎng)、修飾自己的臉，但黑頭、粉刺依然“冒不?！?，這到底是怎么一回事？應(yīng)該如何預(yù)防黑頭和粉刺？

黑頭和粉刺都是什么東西？

黑頭，又稱為黑頭粉刺或開放性粉刺，是痤瘡的最早期皮膚損害。病因可能與青春發(fā)育期性激素分泌增加、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常、痤瘡丙酸桿菌大量繁殖等有關(guān)?；颊叨嘁娪谇啻浩谀信?，皮損好發(fā)于面部、前胸、后背等富含皮脂腺的部位，其特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中有肉眼可見的黑點(diǎn)，擠出后形如小蟲，頂端發(fā)黑。

粉刺和黑頭的區(qū)別在于，粉刺是一個(gè)總稱，包括閉合性白頭粉刺以及開放性黑頭粉刺（也就是黑頭）。而黑頭僅僅只是粉刺中的一種表現(xiàn)。這種情況絕大多數(shù)都是因?yàn)樽陨淼钠ぶ置诘眠^于旺盛，導(dǎo)致皮脂在毛孔內(nèi)部堆積，沒有辦法順利排出體外。這時(shí)就會(huì)與空氣或者氧氣發(fā)生接觸，導(dǎo)致氧化還原反應(yīng)，形成一些角栓，也就形成了黑頭。

雖然兩種情況表現(xiàn)不一樣，但是治療的方法大同小異。一般可選擇外用迪維維A酸乳膏進(jìn)行涂抹，使粉刺或普通黑頭，夠逐漸脫落掉。

迪維維A酸乳膏屬于維A酸類藥物，可抑制白細(xì)胞的趨化，起到抗炎作用。使痤瘡角質(zhì)形成細(xì)胞的異常角化過程正?；委熀诎最^粉刺等；能夠抑制痤瘡患者的皮脂高分泌狀態(tài)，減少皮脂分泌；通過改善毛囊漏斗部的角化異常作用，使皮脂順利排出，進(jìn)而使毛囊皮脂腺內(nèi)形成有氧環(huán)境，達(dá)到抑制痤瘡丙酸桿菌的作用。

如何預(yù)防黑頭和粉刺？遠(yuǎn)離亞健康皮膚

想要預(yù)防黑頭和粉刺，遠(yuǎn)離亞健康皮膚大家還需從生活中入手。首先，要保持皮膚的清潔，早晚溫水洗臉，清潔肌膚上的油脂灰塵，疏通毛孔，預(yù)防黑頭的產(chǎn)生。若是極度油性膚質(zhì)可以使用無油潔面乳。同樣的，干性皮膚應(yīng)使用含甘油或乳脂的潔面乳。

其次，每日注重補(bǔ)水，清潔完臉蛋后，可用干凈的熱毛巾敷臉，打開肌膚毛孔。然后在臉上涂抹適合自己膚質(zhì)的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品，同時(shí)也可以配合臉部按摩促進(jìn)補(bǔ)水產(chǎn)品的吸收。因?yàn)橹挥屑∧w水分充足，水油平衡，才可以預(yù)防黑頭粉刺的產(chǎn)生。

除此之外，愛美的朋友還需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不熬夜，規(guī)律作息；在飲食方面，營(yíng)養(yǎng)均衡，遠(yuǎn)離碳酸類、油炸類等不健康食品可以預(yù)防黑頭的產(chǎn)生。同時(shí)多吃水油蔬菜。特別是富含維生素A和胡蘿卜素的蔬菜、水果會(huì)加速細(xì)胞更替速度，讓肌膚更加健康。好了關(guān)于“如何預(yù)防黑頭和粉刺”就介紹到這里了，想必你已經(jīng)有所收獲了。

標(biāo)簽：如何預(yù)防黑頭和粉刺