生病了自然是要忌口，尤其是咳嗽痰多嗓子痛的時候，就需要吃得清淡一些，這樣也可以加快疾病的痊愈，那么可以祛痰清肺的食物有哪些呢？不了解的朋友快快收藏起來吧。

祛痰清肺的食物有哪些？其實在生活中很多食物都有一定的祛痰清肺的作用，如梨、白蘿卜、百合等，還有一些藥膳也有一些這樣的作用，這就為大家一一說明。

1、梨：中醫(yī)認為梨味甘、微酸，性涼、寒，歸肺經(jīng)，可以化痰止咳，適量食用可以化痰清肺，有一定的滋潤肺陰的作用，有助于緩解肺臟因干燥而導(dǎo)致的不適癥狀。可以直接吃梨，或與川貝、冰糖等熬煮為川貝雪梨湯，制為藥膳食用。

2、白蘿卜：白蘿卜性甘、平，味辛，歸肺、脾經(jīng)，具有下氣、消食、潤肺、解毒生津、利尿通便的功效。可以直接生吃白蘿卜，或清炒、煮燙白蘿卜等，均可起到一定化痰清肺的作用。

3、百合：百合為藥食兩用類食物，屬于補陰類藥物，味甘，性微寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神等功效。

4、木瓜魚尾花生湯，痰多可以多吃，因為此湯具有潤肺、補中益氣的功效，多食能促進疾病恢復(fù)。將鯇魚煎至微黃，然后再與木瓜、花生、生姜等一同煮湯，煮熟即可食用。

6、南北杏菜干豬肺湯，此湯具有平喘、止咳、潤肺、祛痰的功效，多食對疾病恢復(fù)很有幫助。將豬肺、豬瘦肉、白菜干、南北杏、陳皮等一同放入鍋中加水煎熬，熬好后盛出適溫即可飲用。

7、熟柿子汁，柿子具有潤肺、止咳、化痰的作用，用它煮汁食用也能緩解痰多的病癥，達到恢復(fù)的效果。但是要注意，在患病期間不能吃未熟透的柿子，否則的話就會加重身體不適，影響恢復(fù)。

當然了食補只能起一定的作用，當咳嗽劇烈痰多的時候，可以喝康隆無糖型強力枇杷露來達到快速止咳祛痰的效果，它不含糖，可有效避免患者因攝入糖分而助濕生痰，從而顯著減少咳嗽的產(chǎn)生。

康隆無糖型強力枇杷露由純中藥制成，是臨床上治療咳嗽的常用藥物，具有養(yǎng)陰斂肺，止咳祛痰的功效。方中既含罌粟殼具有中樞鎮(zhèn)咳作用，又含有枇杷葉、百部、白前等具有周圍鎮(zhèn)咳作用，中樞周圍雙重鎮(zhèn)咳，效果顯著，止咳同時具有祛痰作用，雙效合一，對干咳和痰咳效果俱佳。

祛痰清肺的食物有哪些？相信大家已經(jīng)了解得很清楚了，快快收藏起來，不僅可以配合藥物起治療作用，平時也可以吃，起保健作用。

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