48歲的李阿姨是一名保潔員，近來由于總是心煩意亂、失眠多夢，已經有一段時間沒有去上班了，女兒見此情景很是心疼，48歲是更年期的易發(fā)階段，聽說靜心口服液對更年期的調理效果佳，于是抱著試試的心態(tài)買了幾盒，就是不知道更年期喝靜心口服液要多久？

更年期是怎么一回事兒？

女性更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經前后的一段時間。說到更年期，很多人先入為主的會想到一個詞——容易發(fā)脾氣。這也是更年期的典型癥狀之一，但是更年期折磨的不僅是心情，還有身體。更年期女性容易出現潮熱、激動、心煩意亂、緊張、抑郁等癥狀，不但影響自己的身心健康，還可能給身邊的人帶來困擾。更年期盡管是女性一生不可跨越的特殊生理階段，但通過合理、正確的治療，可以減輕更年期的不適癥狀，提高生活質量。

經常做3件事，幫你調理好更年期

運動鍛煉

處于更年期的女性朋友，機體的新陳代謝會下降，因此非常需要通過運動鍛煉來幫助加快新陳代謝，維持身心健康?？梢愿鶕约旱膼酆脕磉x擇，最好是能夠長期堅持下去的運動，比如散步、慢跑、騎車、負重訓練、中老年健美操、廣場舞、太極拳、扭秧歌等。

平心靜氣

找一個安靜、空氣新鮮的地方，靜坐，挺胸，微微合上雙眼，慢慢地用鼻子深吸一大口新鮮空氣，保持閉氣6秒鐘，接著再呼出濁氣，如此有節(jié)奏地反復呼吸15～20次，可使身體和精神放松。也可在這個安靜、空氣新鮮的地方，保持閉目靜坐，慢慢放空大腦，使情緒由焦躁不安轉為平靜祥和的狀態(tài)，逐步達到心靜。每天心靜30分鐘，有利于保持頭腦清醒，精力充沛，心平氣和，還有助于改善更年期失眠多夢的癥狀。

藥物調理

中醫(yī)認為腎虛是更年期的根本原因，因腎主宰女子的生長發(fā)育生殖功能，且以七為周期?！饵S帝內經》記載，“七歲，腎氣盛齒更發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。地道不通，故形壞而無子也”。

意思是：女性通常在“二七”14歲來月經，“”49歲時，腎氣漸衰，任脈太沖脈虛弱，天癸枯竭（導致了絕經的發(fā)生），繼而造成肝腎失調，五臟失衡，引起烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢等諸多身體問題。

靜心口服液具有滋陰補腎，疏肝理氣，寧心安神的作用，比較適合現代女性體質?？蓮母唇鉀Q女性更年期的問題，對于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢等多種癥狀療效全面，安全性高，可作為更年期女性日常調理用藥，長期服用延緩衰老，幫助女性安然渡過更年期。

如果你想問更年期喝靜心口服液要多久？這就要要因人而異了，因為每個人體質不同，用藥的時間長短也會有所差別。有的人可能需要服用半個月或一個月左右就見效，有的人可能周期更長一些。

更年期喝靜心口服液要多久？上文已經給出了答案，大家與其關注見效的時間，不如把重心放在提高自身的身體素質上，身體素質提高了，見效的時間也會相應縮短，希望大家能夠盡快擺脫更年期的苦惱。

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