當人體到了一定歲數(shù)后，無論是身體的各項機能，還是精神狀態(tài)，都會開始走下坡路，不僅如此，人們的抵抗力和免疫力也會大不如前，尤其對于身體素質(zhì)本來就比較差的人來說，在進入老年階段后，就更容易出現(xiàn)疾病纏身的情況。因此很多老年人會吃一些補益類藥物以提高自己的身體機能，百年丹固本延齡丸就是一種傳統(tǒng)的補益類中成藥，那么百年丹固本延齡丸適合老年人吃嗎?

在回答百年丹固本延齡丸適合老年人吃嗎?這個問題之前，我們先來了解下固本延齡丸。

百年丹固本延齡丸源于明代江西名醫(yī)、御賜“醫(yī)林狀元”龔廷賢，所著的《萬病回春》補益類目中的《延齡固本丹》一方，有治諸虛百損的作用。清朝因御醫(yī)為康熙推薦而厚愛，遂賜名《固本延齡丸》，流傳至今已400多年。

百年丹固本延齡丸其成分精選熟地黃、山藥、人參、麥冬、五味子等28種中藥材配制而成，通過滋陰入藥（不燥），調(diào)理五臟、氣血、陰陽達到固本培元，滋陰，補髓填精，強壯筋骨的作用。用于治療虛勞損傷，腰痛體倦，心悸失眠，肌膚憔悴，須發(fā)早白，經(jīng)血不調(diào)，食欲不振、開心益智，延年益壽，早空腹用淡鹽水送服效果更佳。

補虛是中藥的優(yōu)勢，相較于單純滋補某一臟腑的補益類藥物，百年丹固本延齡丸更加全面，其組方側(cè)重補腎為重、健脾益氣，補腎陽，腎陰、補腎氣虛、腎精虧虛，兼顧脾虛、心虛、肺虛、肝虛，一方補九虛，五臟同補，綜合補虛！中醫(yī)講：一榮俱榮，一損俱損。百年丹固本延齡丸把人體五臟作為一個整體進行調(diào)理，恢復整個機體的陰陽平衡，從而達到延年益壽的目標，適合有虛證的老年人服用。

老年人除通過藥物增強體質(zhì)以外，還可以在身體允許的情況下，適當運動，打太極拳就是一種很適合老年人的運動。它以掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定等為基本方法。老年人練習太極拳可以調(diào)節(jié)氣息，增強心肺功能，促進氣血流通。其動作緩慢、柔和，能夠鍛煉老年人的平衡能力和肌肉力量。長期堅持練習太極拳，對于老年人的氣虛、血虛等虛證狀態(tài)有良好的改善作用，通過身體的運動帶動氣血運行，使身體各臟腑器官得到滋養(yǎng)。

關于“百年丹固本延齡丸適合老年人吃嗎”這個問題就為您解答到這了，雖然機體逐漸衰老是人生的必要階段，但通過合理的補益調(diào)節(jié)、適當運動、飲食調(diào)理等，也可以改觀老年生活只能與疾病相伴的“固有意識”，享受幸福的晚年生活。

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