如今，在飲食等因素的影響下，高脂血癥的發(fā)病率是越來越高了，而且高脂血癥是誘發(fā)腦中風的高危因素，因此如何預防高脂血癥引起腦中風也成了大家關(guān)心的話題。

對于高脂血癥的患者來說，為了預防腦中風的發(fā)生，降血脂的治療就顯得尤為重要。發(fā)現(xiàn)高脂血癥后，首先應進行飲食調(diào)整、改善生活方式以及對上述影響因素加以控制。那么如何預防高脂血癥引起腦中風呢？這四點要記牢：

1.限制高脂肪食品，嚴格選擇膽含量低的食品，多吃含纖維素多的蔬菜，有助減少腸內(nèi)膽的吸收；適量的攝入含較多不飽和脂肪酸，控制飽和脂肪酸；選擇植物油類進行烹飪，烹飪方式宜燜煮、清蒸等

2.對體重超過正常標準的人，應在醫(yī)生指導下逐步減輕體重，每月減重1～2公斤為最佳，不要過度追求快速減重。

3.體育運動不但可以增強心肺功能，還可以降低血漿三酰甘油和膽水平，消耗多余脂肪，從而達到降低血脂的目的。

4.堅持規(guī)律合理用藥，不要隨意停藥或更換藥物，如果擔心西藥的副作用等問題，可以考慮同仁堂消栓通絡片，它對于總膽、甘油三酯、低密度脂蛋白這三種指標均有良好的降脂作用，同時還可以改善血小板的聚集，減輕血液粘稠度，能有效預防中風等心腦血管疾病的發(fā)生，切記擅自停藥是萬萬不可的。

實際上如何預防高脂血癥引起腦中風最關(guān)鍵的就是治療高脂血這一原發(fā)疾病，通過控制原發(fā)病來達到預防中風的目的。

標簽：如何預防高脂血癥引起腦中風