上班族應(yīng)酬太多怎么減脂肪肝
很多上班族們白天勤勤懇懇工作,下班后也要參加各種酒局應(yīng)酬,秉承“不拿下項(xiàng)目絕不倒”的原則,參加一場又一場的飯局,殊不知這樣的做法正在毀掉自己的身體健康!脂肪肝、酒精肝就是這么來的,一查一個準(zhǔn)。對于這樣的情況,上班族應(yīng)酬太多怎么減脂肪肝好呢?
應(yīng)酬太多易得脂肪肝
肝臟是脂肪代謝的重要場所,在脂肪的消化、吸收、分解、合成及運(yùn)輸?shù)冗^程中起著重要作用。當(dāng)過多的脂肪沉積于皮下時,表現(xiàn)為肥胖。而當(dāng)過多的脂肪在肝臟堆積引起肝臟變大時,出現(xiàn)的就是脂肪肝。
脂肪肝是目前社會上比較常見的肝臟疾病,因?yàn)楝F(xiàn)在很多人應(yīng)酬酒局多,飲食不合理,經(jīng)常久坐不動,所以呢,也造成很多的年輕人,以及上班族步入了“脂肪肝大軍”的行列,雖然看起來這個疾病不痛不癢,但是如果你真的不把它看在眼里的話,當(dāng)發(fā)展為肝硬化的時候,你后悔都來不及。
應(yīng)酬太多怎么減脂肪肝?
一般來說,人體里面都會存在著多余的熱量,這些熱量除了能夠轉(zhuǎn)化成脂肪儲存以外,還可以通過體力活動來消耗。不管是慢跑,快步走,騎自行車還是游泳,都是非常好的消脂的運(yùn)動方式,可以大量的消耗控制體重的增長,消除肝臟的脂肪,應(yīng)酬太多的人可以考慮將運(yùn)動鍛煉提上日程。
其次,脂肪肝患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葵花護(hù)肝片治療,葵花護(hù)肝片具有降低轉(zhuǎn)氨酶、改善肝功能的作用,能夠增強(qiáng)肝臟解毒能力,修復(fù)肝細(xì)胞損傷,抑制肝纖維化和脂肪變性,提高機(jī)體的免疫作用,可以協(xié)同治療脂肪肝,保肝降酶。
對于“應(yīng)酬太多怎么減脂肪肝”的問題,想必大家已經(jīng)沒有什么疑問了,如果體檢查出脂肪肝,還是需要引起重視的,運(yùn)動加藥物治療是個不錯的選擇。
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