家長們應該都發(fā)現(xiàn)了，有的孩子給他喂飯像吃藥一樣難，喂一口，孩子就將飯含在嘴里，不嚼也不吞，甚至有的時候嘴巴都不肯張，硬塞進去一口還給吐出來。下面為大家介紹幾個孩子不愛吃飯的食療法，希望能夠幫助到大家。

孩子不愛吃飯常與脾虛有關。我們體內(nèi)消化系統(tǒng)很像一個“營養(yǎng)車站”，吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì)，運送到身體的各個部位，保證身體健康。“脾”就是這個營養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。

如果脾虛，虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。因此想要讓孩子愛上吃飯關鍵就在于給孩子根源健脾。

孩子不愛吃飯的食療法

新鮮山藥+小米粥——健脾益胃助消化：如果孩子出現(xiàn)吃飯不香、面黃肌瘦、體重下降或者長期腹瀉時，我們可以試試山藥小米粥調(diào)理。山藥可以強健脾胃，小米可以滋陰、養(yǎng)腎氣、健脾胃。它們兩個搭配在一起，有消食導滯、健脾止瀉的功效。

懷山藥+牛蒡子——健脾補肺，緩解咳嗽：山藥可以強健脾胃，牛蒡子疏風散熱、宣肺利咽，還可以消腫解毒。它們兩個搭配在一起，有強健脾胃、滋補肺部、緩解咳嗽的功效。

懷山藥+抄雞內(nèi)金——健脾補肺，固本培元：山藥可以強健脾胃，雞內(nèi)金具有健胃消食的功效。它們兩個搭配在一起，可以健脾胃、滋補肺部、固本培元、消食止嘔。

除了食療法，適當?shù)慕o孩子用一些健脾藥物也很有必要，療效更好。丁桂薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾產(chǎn)品，它能從根源健脾，標本兼治，有效的改善孩子由于脾虛導致的不愛吃飯等問題，可以從根本解決問題，且不易復發(fā)。

丁桂薏芽健脾凝膠的7種成分均是藥食同源成分，既是藥物也是常見的食材，有效更安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配標本兼治從根源健脾，更有效的幫助孩子消化吸收，從而解決孩子不愛吃飯的問題，丁桂薏芽健脾凝膠讓孩子消化好，吃飯香，身體壯！

另外，丁桂薏芽健脾凝膠口感好，吃起來像果泥一樣，孩子很愛吃，不用強迫喂藥，酸酸甜甜，可以直接吃，也可以嘗試搭配主食、零時多種吃法，增加趣味性，像是涂在面包上、夾在餅干里、拌在牛奶中變著花樣吃，孩子甚至會搶著吃。

孩子不愛吃飯的食療法和藥物調(diào)理的方式都為大家介紹了，有的媽媽在寶寶不吃飯時，生怕他餓著，就給些零食吃，這樣做非但不會激發(fā)寶寶的食欲，還會讓寶寶養(yǎng)成壞習慣。正確的做法是在下一餐吃飯前不給零食，可以帶寶寶去戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力，到了飯點才能多吃一些。

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