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  • 不清楚腦梗半身麻木中藥治療,看看中醫(yī)怎么說(shuō)

    正值冬季,氣溫較低,血壓的波動(dòng)較大,導(dǎo)致腦梗這一發(fā)病率顯著升高,作為病死率高、復(fù)發(fā)率也較高的疾病,人們的關(guān)注度自然也是很高的,腦梗半身麻木中藥治療自然也是躲不開(kāi)的話題。腦梗是一種腦部血液循環(huán)發(fā)生障礙,由缺血缺氧導(dǎo)致的局限性的腦組織缺血性壞死或者是軟化,也就是說(shuō)是一個(gè)血液血管的疾病,是因?yàn)檠馨l(fā)生的狹窄,阻塞,硬化所導(dǎo)致的急性的腦梗發(fā)作,一旦得不到有效的治療,嚴(yán)重者甚至可能會(huì)剝奪你的生命。半身麻木是腦梗最常見(jiàn)的后遺癥之一,患者一般會(huì)感覺(jué)手、腳或者面部出現(xiàn)麻木感、針刺感,這些感覺(jué)是腦梗后麻木最常有的,不過(guò)癥狀因人而異,有的患者除了半身麻木,還可能有感覺(jué)遲鈍、頭痛頭暈、惡心嘔吐的表現(xiàn),所以腦梗后遺癥的治療應(yīng)該講究對(duì)癥用藥。關(guān)于腦梗半身麻木中藥治療不同的人有不同的看法,不過(guò)多數(shù)患者考慮到長(zhǎng)期用藥,會(huì)比較傾向使用中成藥一類的傳統(tǒng)制劑,對(duì)于急性期或者恢復(fù)其早期的患者朋友可以試試同仁堂的化瘀丸,具有益氣活血,化瘀通絡(luò)的功效,化瘀丸重用黃芪,配伍人參等多種補(bǔ)氣佳品,幫助補(bǔ)益氣血,氣是推動(dòng)血液運(yùn)行的力量,補(bǔ)氣后,患者血液運(yùn)行加快,可以幫助瘀血清除并避免再次因?yàn)闅馓撗龆X梗復(fù)發(fā)。此外,化瘀丸中水蛭、土鱉蟲(chóng)、虻蟲(chóng)等都是很好的活血化瘀藥,能幫助快速的破開(kāi)和祛除瘀血,恢復(fù)腦部血液循環(huán),保護(hù)腦組織和神經(jīng)細(xì)胞,減輕后遺癥的嚴(yán)重程度,堅(jiān)持服用化瘀丸也能幫助改善全身血瘀狀態(tài),周身血液流動(dòng)暢達(dá),也有利于病后恢復(fù)。中藥在緩解癥狀的同時(shí),還能兼顧滋養(yǎng)經(jīng)絡(luò),可以達(dá)到標(biāo)本兼顧的目的。如果同時(shí)再輔以針灸、按摩、藥浴等,部分患者因腦梗引起的偏身麻木、半身不遂等癥狀能更快得到緩解。當(dāng)然,腦梗半身麻木中藥治療并不單一,藥物的選

    2023-01-06
  • 上班族壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理

    如今上班族的壓力可不是一般的大,每天都有超額的KPI需要完成,熬夜加班都成了家常便飯,因此很容易出現(xiàn)失眠的情況。而這種長(zhǎng)期失眠會(huì)讓人精神狀態(tài)越來(lái)越差,所以大家對(duì)壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理非常關(guān)心,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。結(jié)束了一整天繁忙的工作和學(xué)習(xí)之后,一晚高質(zhì)量的睡眠往往是我們恢復(fù)精力的最佳方式,而長(zhǎng)期保持良好的睡眠也是保證身體健康的一大要素。遺憾的是,失眠漸漸成了許多人的困擾,短暫的失眠可能在經(jīng)過(guò)生活習(xí)慣的調(diào)整后能夠得到恢復(fù),但許多人卻因?yàn)楦鞣N壓力和煩惱引發(fā)了長(zhǎng)期失眠,甚至到了不得不依賴安眠藥的地步。若是長(zhǎng)期服用安眠藥,耐藥性和依賴性是不可避免的,同時(shí)這也是極其不健康的。其實(shí)我們可以從中醫(yī)中尋找答案,對(duì)于失眠的治療,中醫(yī)也大有學(xué)問(wèn)。壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理長(zhǎng)期失眠逃不開(kāi)心肝血虛四個(gè)字。中醫(yī)對(duì)心肝血虛的定義是心肝血液虧虛,神志、頭目、筋脈、爪甲均失于濡養(yǎng)。意思是心肝會(huì)影響血液的運(yùn)行,以至于人的精神、大腦、眼睛、四肢,全身的狀態(tài)均受到影響,出現(xiàn)經(jīng)常失眠、頭暈頭痛、心煩心慌,整個(gè)人沒(méi)精打采,女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。且心肝兩臟和血的運(yùn)動(dòng)有密切的聯(lián)系,所以心血虛與肝血虛往往會(huì)同時(shí)出現(xiàn),產(chǎn)生心肝血虛。中醫(yī)調(diào)理壓力大心煩導(dǎo)致失眠注重補(bǔ)血養(yǎng)心、益氣安神,可以服用中成藥補(bǔ)血寧神片,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,具有補(bǔ)心血,寧心神的作用,對(duì)于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、心煩、頭痛等癥均有良好療效。成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò),現(xiàn)代藥理研究表明,首烏藤能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),治療各證型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)或其他睡眠障礙癥狀;雞血藤能夠活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、

  • 失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥

    很多人工作原因總是熬夜加班,習(xí)慣了以后不熬夜也睡不好,頭發(fā)變的越來(lái)越少。失眠似乎成了現(xiàn)代人的通病,雖然沒(méi)有研究表明失眠一定導(dǎo)致脫發(fā),但失眠通常伴隨著壓力、焦慮,導(dǎo)致身心都處于精神亢奮的狀態(tài)下,而長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降,破壞頭皮環(huán)境,使頭皮油脂失衡,脫發(fā)自然就更容易找上你。不少人都比較青睞中醫(yī)調(diào)理,那么失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥好呢?治療失眠掉頭發(fā),先要找到問(wèn)題根源長(zhǎng)期失眠、掉發(fā),你可能是心肝血虛。血液是人體活動(dòng)的根本,心主血,負(fù)責(zé)推動(dòng)血液在全身運(yùn)行;肝藏血,主疏泄,負(fù)責(zé)儲(chǔ)存血液,并且分配給各個(gè)器官。心與肝往往相互影響,有一個(gè)功能受影響,另一個(gè)也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)心肝兩虛的時(shí)候無(wú)法推動(dòng)血液運(yùn)行,各個(gè)器官自然也得不到充足的血液,身體就會(huì)產(chǎn)生各種癥狀掉發(fā)脫發(fā)、心慌煩躁,女性還會(huì)有月經(jīng)不調(diào)等癥。如果長(zhǎng)期失眠、脫發(fā)需要積極采用藥物治療,盡快改善。失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥補(bǔ)血寧神片可以通過(guò)補(bǔ)心肝血虛間接的防止脫發(fā)的發(fā)生。補(bǔ)血寧神片主要由首烏藤、雞血藤、熟地黃、金櫻子等味藥組成,甄選道地草本藥材,科學(xué)配伍。長(zhǎng)期服用補(bǔ)血寧神片可以從根源提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,睡眠好了脫發(fā)的問(wèn)題自然能得到改善。標(biāo)本兼治,可作為睡眠障礙患者預(yù)防和治療的重要手段,對(duì)于更年期失眠多夢(mèng),心煩意亂、月經(jīng)失調(diào)等癥同樣具有良好療效。失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥文章已經(jīng)給出了介紹,治療的同時(shí),日常調(diào)理也不能少,日常應(yīng)保持精神放松,及時(shí)調(diào)整心態(tài),保持積極樂(lè)觀的態(tài)度,經(jīng)常釋放壓力,減輕心理負(fù)擔(dān)。脫發(fā)在一定程度上與飲食中某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取的失衡有關(guān)。所以飲食上應(yīng)該不偏食不挑食,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

    2023-01-05
  • 和大家嘮嘮心肝血虛失眠調(diào)理多長(zhǎng)時(shí)間能好

    睡不著是如今上班族都會(huì)遇到的問(wèn)題,而長(zhǎng)期失眠更是讓人痛苦,不僅會(huì)影響到第二天的工作效率,還會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)差,易焦慮,所以大家對(duì)于調(diào)理失眠是越來(lái)越重視了。中醫(yī)認(rèn)為失眠的根本原因在于心肝血虛,下面我們從中醫(yī)角度探討一下,失眠應(yīng)該怎么治,心肝血虛失眠調(diào)理多長(zhǎng)時(shí)間能好?失眠應(yīng)該怎么治《黃帝內(nèi)經(jīng)》里把失眠定義為"目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”等。人身之血,化生于脾,貯藏于肝,運(yùn)行于心。若肝不藏血,則心血虧虛,心血虛則神不守舍,就會(huì)出現(xiàn)入睡困難,或者入睡以后容易驚醒、多夢(mèng),記憶力減退,心悸,面色蒼白無(wú)光澤,頭暈?zāi)垦?,神疲乏力、兩眼干澀、視物模糊等癥狀。若是肝血不足,則肝不能正常疏泄氣血,氣血失調(diào),肝陰與肝陽(yáng)強(qiáng)弱不一,從而導(dǎo)致心神不安,引發(fā)失眠。另外,睡眠有一定的生物節(jié)律性,能調(diào)節(jié)各臟腑組織器官的血流量及其功能,從而保證睡眠質(zhì)量;五志受損、勞逸失調(diào)等均會(huì)導(dǎo)致肝血不足,從而打破人的生物節(jié)律性,導(dǎo)致失眠??傊?,失眠產(chǎn)生的原因與“心肝血虛”脫不了關(guān)系,因此調(diào)理入睡困難、半夜易醒、失眠多夢(mèng)等癥狀,都離不開(kāi)補(bǔ)肝血、養(yǎng)心血。中成藥補(bǔ)血寧神片能夠有效地滋陰補(bǔ)血,寧心安神,尤其適用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥,具有良好療效。它的主要成分包括雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等。其中雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效,常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥。現(xiàn)代研究表明,雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素,具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效,還可提高記憶力,在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥

  • 心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理?當(dāng)然要滋陰補(bǔ)血

    你是否發(fā)現(xiàn)自己身體越來(lái)越虛、氣色越來(lái)越差、情緒也越來(lái)越低落?早上起不來(lái),晚上睡不著?經(jīng)常有頭暈、困乏之感,甚至出現(xiàn)了心悸、心慌氣短、月經(jīng)不規(guī)律等情況?如果是這樣就要警惕了,可能是存在心血虛。中醫(yī)藥治療心血虛具有獨(dú)特的特色和優(yōu)勢(shì),越來(lái)越受到人們的關(guān)注,下面來(lái)了解一下心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理?失眠,是一個(gè)古老的話題,也是一個(gè)揮之不去的難題?!对?shī)經(jīng)》中第一首《關(guān)雎》,就寫(xiě)到三千年前的君子如何“輾轉(zhuǎn)反側(cè)”,夜不能眠。不過(guò)這些描寫(xiě)失眠的詩(shī),大多因相思或失戀所致,事實(shí)上,導(dǎo)致失眠的因素要復(fù)雜得多。中醫(yī)認(rèn)為,氣與血是人體的兩大基本物質(zhì)。氣血調(diào)和通暢,身體健康才有保障。一旦氣血不足,心血虛,可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、注意力不集中、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、心悸心慌、手腳冰涼、月經(jīng)量少色淡等癥狀。久而久之,臟腑功能可能會(huì)隨之衰退,機(jī)體抗病能力也會(huì)慢慢下降,病邪便有了可趁之機(jī)。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》記載:“血?dú)獠缓停俨∧俗兓?,意思是,如果長(zhǎng)期氣血不足,身體可能會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題。心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理心氣虛推動(dòng)無(wú)力會(huì)引起心悸,心血虛,血液供應(yīng)不足,為了滿足大腦、身體的需要,心臟必須加血,這樣也容易引起心悸。無(wú)論是失眠還是心悸,亦或是神志恍惚、月經(jīng)不調(diào)等等,都存在心血虛、氣血不足的問(wèn)題,調(diào)理好氣血才能從根本上解決這些問(wèn)題。中醫(yī)調(diào)理心血虛失眠心悸,可以使用雞血藤、熟地黃等藥材。雞血藤具有補(bǔ)血、活血、保護(hù)心腦血管等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種成分,能夠促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效,還可抑制腫瘤,提高記憶力等作用,熟地黃更是在中藥要

  • 女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎?滋陰補(bǔ)血是關(guān)鍵

    女性進(jìn)入更年期,真的會(huì)上演一次“變臉”,即便以往是非常溫柔的人,這個(gè)時(shí)期也會(huì)展現(xiàn)出焦躁不安的一面。隨之而來(lái)的是各種不適,失眠、頭暈、潮熱盜汗,以及掉發(fā)等等,怪不得大家會(huì)說(shuō)“更年期是女性的噩夢(mèng)”。那么如何才能平穩(wěn)度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期呢?女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎?進(jìn)入更年期后身體會(huì)發(fā)生哪些變化?中年女性一旦進(jìn)入到更年期,在情緒上的表現(xiàn)是非常明顯的,她們的情緒波動(dòng)會(huì)非常大,哪怕遇到一些小事情,也會(huì)變得非常憤怒,完全聽(tīng)不進(jìn)去別人的勸阻,情緒上的激動(dòng),讓她們總是和周圍人的關(guān)系陷入到矛盾不斷的狀態(tài)中,完全像換了一個(gè)人。中年女性在更年期也是非常容易生病的,奇怪的是在醫(yī)院各種檢查之后也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么疾病,但全身上下就是很不舒服,這也會(huì)讓她們的身體和精神變得異常疲憊,使更年期的癥狀變得愈加明顯。中年女性在更年期還有一個(gè)常見(jiàn)的表現(xiàn),那就是睡不安穩(wěn),而且在夜晚睡眠的過(guò)程中也會(huì)伴隨著出汗、做惡夢(mèng)等等情況,會(huì)讓她們的睡眠質(zhì)量直線降低,這也是她們身體總是出現(xiàn)不舒適癥狀,情緒暴躁不穩(wěn)定的關(guān)鍵原因。女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎?更年期女性身體產(chǎn)生的多種變化,究其根本在于心肝血虛。心與肝的作用主要體現(xiàn)在行血藏血和精神情志調(diào)節(jié)兩方面。心肝血虛時(shí),行血藏血功能受阻,血液無(wú)法順暢地通達(dá)全身,也就是中醫(yī)常說(shuō)的“血液虧損,心肝失養(yǎng)”,具體表現(xiàn)為失眠心悸,頭暈?zāi)垦#陆?jīng)量少,雙目干澀;精神方面則表現(xiàn)為,神志不安,精神恍惚、情緒煩躁。因此更年期女性需要注重滋陰補(bǔ)血,從根本上改善更年期的各種癥狀。想要滋陰補(bǔ)血,寧心安神,可以使用中成藥進(jìn)行調(diào)理如補(bǔ)血寧神片,可有效改善更年期女性心肝血虛引發(fā)的失眠多夢(mèng)、情緒煩躁等癥。它的主要成分有雞

  • 補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效,日常如何調(diào)理失眠

    誰(shuí)不想睡的香、睡的甜,著床就睡,一覺(jué)到天亮,但有時(shí)候就是會(huì)翻來(lái)覆去怎么也睡不著,很多時(shí)候明明身體很疲倦,也還是會(huì)無(wú)法入睡。其實(shí)調(diào)理失眠的方法有很多,比如最常用的藥物調(diào)理,補(bǔ)血寧神片就是一個(gè),那么補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效呢?補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效補(bǔ)血寧神片是治療失眠常用的中成藥之一,其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,廣泛用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥,不僅能夠緩解失眠的癥狀,對(duì)于失眠引發(fā)的臉色蠟黃、皮膚暗沉、沒(méi)精神等癥也有良好的療效。補(bǔ)血寧神片用法用量為口服,一次5 片,一日 3 次,一般情況下服用7天左右就能看到明顯的變化,入睡比以前更快、睡得更踏實(shí)。1個(gè)月一個(gè)療程,長(zhǎng)期調(diào)理可服用3個(gè)月,堅(jiān)持一段時(shí)間能夠顯著改善睡眠狀況,提升睡眠質(zhì)量。補(bǔ)血寧神片是中成藥,不添加任何激素,無(wú)依賴性,而且是綠標(biāo)非處方藥,安全性更高,可放心長(zhǎng)期服用,改善睡眠。調(diào)理失眠,健康的生活方式也很重要失眠人群不僅要接受常規(guī)的治療,生活中也應(yīng)該注意調(diào)理,選擇健康的生活方式:一、夜間飲食宜清淡,不可食用難消化,辛辣刺激及油膩食品,不可過(guò)飽,亦不可過(guò)饑,中醫(yī)講“胃不和則臥不安”,脾胃功能受損,會(huì)導(dǎo)致氣血生化不足,氣血虧虛,心神失養(yǎng),會(huì)加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人興奮的活動(dòng),如唱歌,劇烈運(yùn)動(dòng),看電視,和朋友暢聊等,睡前應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)寧?kù)o的環(huán)境更有助于睡眠,可以睡前聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多,中午休息控制在30分鐘以內(nèi)。養(yǎng)生當(dāng)遵循自然規(guī)律,按時(shí)作息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效,日常如何改善睡眠,讀完文章大家應(yīng)該都了解了。

  • 女性氣血虛怎么調(diào)理?這個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方快收藏

    有的人年過(guò)半百,卻神采奕奕,面若桃花,有的人年紀(jì)不大,卻看上去疲乏勞累、面容憔悴,俗稱黃臉婆。中醫(yī)說(shuō),這都是氣血虛在作怪,那么女性氣血虛怎么調(diào)理?有沒(méi)有效果好的補(bǔ)血藥方呢?做個(gè)小測(cè)試看看你是不是氣血虛?1、月經(jīng)量少、月經(jīng)錯(cuò)后、提早閉經(jīng)。2、總感覺(jué)悲傷欲哭,抑郁、脾氣暴躁發(fā)火;3、易疲勞,身上沒(méi)有力氣,走路走不動(dòng),沒(méi)精神、做事情提不起精神;4、頭暈頭疼、偏頭疼,經(jīng)期頭疼;5、睡眠不好、失眠、多夢(mèng);6、臉色差、皮膚黃,皮膚狀態(tài)差;7、視力下降,眼睛干澀,視物模糊;8、嘴唇無(wú)血色,舌苔淡白;9、脫發(fā),氣血不能充分到達(dá)頭頂,頭發(fā)干枯毛躁;以上這些癥狀,每條一分,得分越高說(shuō)明氣血虛越嚴(yán)重,看看你得了幾分?女性氣血虛怎么調(diào)理?有沒(méi)有效果好的補(bǔ)血藥方調(diào)理效果好的補(bǔ)血藥方可以試試四物湯。四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地黃四味中藥組成,其中又以當(dāng)歸、熟地黃為主藥。熟地黃補(bǔ)血的有效成分為多糖,與當(dāng)歸配伍后,可使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng),能調(diào)理女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等氣血虛的癥狀。除了四物湯還有還有現(xiàn)代中成藥如補(bǔ)血寧神片,對(duì)于調(diào)理女性氣血虛有不錯(cuò)的效果,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,與四物湯一樣均含有補(bǔ)血圣藥熟地黃,補(bǔ)血活血效果很好。首烏藤,在養(yǎng)血安神方面有起效。長(zhǎng)期服用補(bǔ)血寧神片可滋陰補(bǔ)血,寧心安神,有效提高免疫力,改善睡眠,補(bǔ)氣補(bǔ)血,由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)!文中提到的2個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方,大家可以收藏起來(lái),照方用藥。女性氣血虛會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃,人顯得蒼老,除了用藥方調(diào)理,生活中也要多多注意,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理飲食,最重要的是保持好心情,才會(huì)有好氣色。

    2023-01-05
  • 補(bǔ)血寧神片安全性怎么樣?能長(zhǎng)期吃嗎?

    現(xiàn)在很多年輕人都是一邊熬夜一邊失眠,小編身邊也常常會(huì)有朋友抱怨:以前一沾床就著,像個(gè)“死豬”一樣,而現(xiàn)在卻是每天熬到凌晨?jī)扇c(diǎn)還毫無(wú)困意,只能靠藥物維持睡眠。人們常說(shuō)“是藥三分毒”,長(zhǎng)期吃藥不好吧?下面我們來(lái)了解一下,補(bǔ)血寧神片安全性怎么樣,能長(zhǎng)期吃嗎?人的一生中,有1/3 的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)。但對(duì)一部分人來(lái)說(shuō),一覺(jué)睡到天亮簡(jiǎn)直是奢望。夜晚輾轉(zhuǎn)難眠,白天昏昏沉沉……失眠不僅影響工作、生活,還可能損害身體健康。你是真的失眠嗎生活中,很多人因?yàn)樗蒙?、很難睡著或醒得早就認(rèn)為自己失眠了。而實(shí)際上,失眠是一種主觀體驗(yàn),不能單憑睡眠時(shí)間的多少來(lái)判斷是否失眠。想知道自己是不是失眠,要看是否影響白天的工作和生活,是否有其他健康問(wèn)題。有些人睡眠時(shí)間較短,但并不影響主觀睡眠質(zhì)量和第二天工作生活,這種就不算是失眠。一般來(lái)說(shuō),短期失眠有可能是由于應(yīng)激事件等問(wèn)題可以短期改善。而慢性失眠是需要引起重視的。依據(jù)美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)主編的《國(guó)際睡眠障礙分類》(第3版)診斷標(biāo)準(zhǔn)為例,慢性失眠的診斷必須滿足以下幾點(diǎn)1:入睡困難:入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘;睡眠持續(xù)障礙:整夜覺(jué)醒次數(shù)≥2次;早醒;醒來(lái)時(shí)間特別早,很難再次入睡;癥狀每周3次以上,持續(xù)超過(guò)3個(gè)月以上;失眠的同時(shí)還會(huì)伴有日間功能障礙:主要包括疲勞、情緒易煩躁或易激動(dòng)、注意力不集中或記憶障礙、軀體不適、認(rèn)知障礙等?;颊叽嬖谙铝信c夜間睡眠困難相關(guān)的1條或以上:(1)疲勞或萎靡不振;(2)注意力、專注力或記憶力下降;(3)社交、家庭、職業(yè)或?qū)W業(yè)等功能損害;(4)情緒不穩(wěn)或易激惹;(5)日間瞌睡;(6)行為問(wèn)題(比如:活動(dòng)過(guò)度、沖動(dòng)或攻擊性);(7)動(dòng)力、精力或工作主動(dòng)性下降;( 8)易犯錯(cuò)或易出事故;( 9)對(duì)自己的睡眠質(zhì)量

    2023-01-05
  • 老中醫(yī)用藥科普:心氣不足吃什么中藥方劑?

    不少上了年紀(jì)的中老年人平時(shí)有個(gè)不舒服之類的就喜歡看中醫(yī),然后吃點(diǎn)中藥調(diào)理緩解癥狀。其中比較多見(jiàn)的就是冠心病患者,患有冠心病最明顯的癥狀就是胸悶、胸痛、心悸等癥狀,而大部分都是心氣不足所致,因此這個(gè)時(shí)候大家就會(huì)關(guān)心心氣不足吃什么中藥方劑了,下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。老中醫(yī)解讀,冠心病和心氣不足的關(guān)系冠心病屬祖國(guó)醫(yī)學(xué)"胸痹"、"心痛"等病證的范疇,胸痹多屬于本虛邪實(shí),本虛包括心氣虛、心陽(yáng)虛、心陰虛、心血虛,或者是心氣心陰都虛,標(biāo)實(shí)有寒邪血瘀、氣滯、痰濁這么幾個(gè)方面。其實(shí)在臨床見(jiàn)到的,很少是單純氣虛,或單純血虛,往往是有虛有實(shí),虛實(shí)夾雜。心絞痛發(fā)作的時(shí)候,比如寒邪阻脈,就要急則治標(biāo),當(dāng)緩解期以虛為主,這個(gè)時(shí)候疼痛不那么嚴(yán)重,或者是疼痛的發(fā)作很有規(guī)律了,出現(xiàn)氣短乏力等就要補(bǔ)氣扶正為主。由此可以看出,冠心病其實(shí)就是因心氣不足所致,想要擺脫冠心病帶來(lái)的胸悶、胸痛、心悸等癥狀,最重要的就是養(yǎng)心通脈,鎮(zhèn)靜止痛。那么,心氣不足吃什么中藥方劑?關(guān)于養(yǎng)心通脈,鎮(zhèn)靜止痛的中藥方劑其實(shí)是需要專業(yè)的中醫(yī)去開(kāi)的,而且中藥煎服比較繁瑣,因此如今大多都選擇比較方便的中成藥。而同仁堂營(yíng)心丹專家建議可以用于心氣不足引起的心絞痛,該藥方中佐以人參、人工牛黃、蟾蜍、冰片、丁香、肉桂、豬膽粉,具有養(yǎng)心通脈,鎮(zhèn)靜止痛的作用,用于心氣,心陽(yáng)虛虧所引起的胸悶,心悸。不僅如此,營(yíng)心丹有加強(qiáng)心肌收縮力,減慢心率,提高心臟抗缺氧效應(yīng),并可抑制血小板聚集,增強(qiáng)尿激酶活性,消除血栓形成等作用,對(duì)心肌缺血所致的冠心病心絞痛療效確切。對(duì)于上了年紀(jì)的老人來(lái)說(shuō),如果患有冠心病的話,在服用常規(guī)用藥的同時(shí),聯(lián)合營(yíng)心丹治療可有效患者癥狀。而且服用一段

    2022-12-30
  • 老中醫(yī)分享之心力衰竭的中藥治療方劑如何選擇

    最近幾年找我來(lái)看病的人多見(jiàn)于中老年,平時(shí)總愛(ài)出現(xiàn)胸悶、呼吸困難之類的癥狀,而這些人當(dāng)中多數(shù)都是患有心力衰竭的人群,覺(jué)得吃西藥沒(méi)什么明顯效果,所以來(lái)選擇中藥調(diào)理。因此想要根據(jù)自己這幾年的一些經(jīng)驗(yàn),給廣大患者分享下自己的想法和心力衰竭的中藥治療方劑如何選擇,希望對(duì)大家有所幫助。中醫(yī)解讀心力衰竭心力衰竭是各種原因引起的靜息下或活動(dòng)后心排血量不足的一種綜合征,常繼發(fā)于冠心病、高血壓、心肌梗死、心房顫動(dòng)、心肌病等各種心臟疾病。目前針對(duì)心力衰竭的治療缺乏根本措施,西醫(yī)常規(guī)藥物治療或非藥物治療可一定程度改善病人臨床癥狀,但在改善再住院率、死亡率等方面不佳。中醫(yī)藥治療慢性心力衰竭療效肯定,副作用小,可為臨床醫(yī)生提供更多的選擇。從中醫(yī)的角度出發(fā),心力衰竭屬于“喘振、胸痹、水腫”的范疇,主要是由心氣不足,在長(zhǎng)期發(fā)展下導(dǎo)致氣血瘀滯、氣陰兩虛的現(xiàn)象。因此中藥治療以養(yǎng)心通脈、鎮(zhèn)靜止痛為主。那么,心力衰竭的中藥治療方劑如何選擇?同仁堂營(yíng)心丹是第一選擇要說(shuō)養(yǎng)心通脈、鎮(zhèn)靜止痛的中藥,那就不得不提同仁堂營(yíng)心丹了,該藥方中佐以人參、牛黃、蟾蜍、冰片、丁香、肉桂、豬膽粉,具有養(yǎng)心通脈,鎮(zhèn)靜止痛的作用,用于心氣,心陽(yáng)虛虧所引起的胸悶,心悸。并且,營(yíng)心丹具有提高心臟抗缺氧效應(yīng),降低乳酸含量,改善心肌缺血造成的心肌壞死面積,減少心肌酶漏出,對(duì)心肌有預(yù)防性保護(hù)作用。近年來(lái),臨床上運(yùn)用中成藥聯(lián)合西藥常規(guī)治療心力衰竭的療效很明顯,因此對(duì)于患者來(lái)說(shuō),常規(guī)用藥的同時(shí),聯(lián)合同仁堂營(yíng)心丹能夠更好控制病情,尤其適合年紀(jì)大、冠心病心衰的人群!通過(guò)分享,相信大家對(duì)心力衰竭的中藥治療方劑如何選擇也都清楚了吧。需要提醒大家的是,每個(gè)人的病情不同,因此用藥前

    2022-12-30
  • 被水泥灼傷用什么能處理?這樣處理恢復(fù)才更快

    在農(nóng)村,很多人家會(huì)買來(lái)許多磚塊水泥重新修建房屋,由于沒(méi)有很好的保護(hù)措施,一些青少年路過(guò)時(shí)貪玩跑去玩耍,被水泥灼傷,這種情況不在少數(shù),那么被水泥灼傷用什么處理呢?小編發(fā)現(xiàn)了一些好的方法分享給大家。水泥里面包含了大量的化學(xué)物質(zhì)如氧化鈣、氧化硅等,遇水會(huì)釋放大量熱量,若工作時(shí)不注意的話,就很可能發(fā)生灼傷,而水泥灼傷不同于普通燒燙傷,容易引起過(guò)敏反應(yīng),造成二次傷害,所以對(duì)于水泥燒傷,最好在專業(yè)醫(yī)生的建議下處理。那么被水泥灼傷后用什么處理呢?其實(shí)怎么處理也要根據(jù)灼傷程度而定,一般醫(yī)生會(huì)建議我們先用生理鹽水沖洗燒傷處,將水泥以及比較臟的物質(zhì)沖洗掉,若沒(méi)有生理鹽水,也可用自來(lái)水沖洗燒傷處。若是灼傷程度較輕,沖洗以后,用碘伏進(jìn)行消毒,防止傷口感染,同時(shí)在燒傷處涂一些具有祛腐生肌、促進(jìn)愈合的藥膏來(lái)進(jìn)一步預(yù)防感染,比如京萬(wàn)紅軟膏,它能夠預(yù)防感染,同時(shí)止痛,并促進(jìn)創(chuàng)面的愈合。若是灼傷程度嚴(yán)重,切不可自己盲目處理,最好及時(shí)送醫(yī),讓更為專業(yè)的燒燙傷醫(yī)生來(lái)進(jìn)行診斷治療。被水泥灼傷用什么能處理?水泥因?yàn)槠涮厥庑?,發(fā)生灼傷時(shí),處理的關(guān)鍵還是要及時(shí)、避免感染,這樣才能防止傷口出現(xiàn)潰爛、流膿的情況。對(duì)于經(jīng)常發(fā)生這些狀況的建筑工人來(lái)說(shuō),日??梢詡湟恍┑夥?、京萬(wàn)紅軟膏等,以備不時(shí)之需。

    2022-12-30
  • 被酒精燙傷傷口涂什么能愈合呢?燙傷科醫(yī)生告訴你答案

    在中學(xué)學(xué)習(xí)化學(xué)時(shí),經(jīng)常會(huì)進(jìn)行一些化學(xué)實(shí)驗(yàn),在使用酒精燈過(guò)程中學(xué)生操作不當(dāng),酒精外溢,很容易造成酒精燙傷,如果不能及時(shí)處理,輕則紅腫、疼痛,重則起皰留疤,那么酒精燙傷后應(yīng)如何處理,被酒精燙傷的傷口涂什么能愈合呢?小編咨詢了燙傷科醫(yī)生了解了一些處理方法,在這里分享給大家。酒精在常溫常壓下是一種易揮發(fā)的無(wú)色透明液體,但卻易燃燒,而很多實(shí)驗(yàn)避免不了使用酒精,在這一過(guò)程中,很可能因一時(shí)疏忽,導(dǎo)致出現(xiàn)被酒精燙傷的情況。一般燒燙傷醫(yī)生會(huì)建議大家使用冰敷的方式進(jìn)行緩解,降低表皮溫度,緩解燒傷引起的不適,隨后可以選擇藥膏涂抹促使傷口愈合。那么被酒精燙傷傷口涂什么能愈合呢?其實(shí)醫(yī)生會(huì)讓燒燙傷病人使用的藥膏主要包括燒燙傷膏、外用消炎藥膏、外用生長(zhǎng)因子。具體藥品使用還需結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。燒燙傷膏:被酒精燒傷皮膚后,通常會(huì)引起皮膚的紅腫、疼痛或灼熱感。在醫(yī)囑下涂抹能夠起到滋潤(rùn)的效果,還具有消腫、止痛,加快創(chuàng)面愈合的作用,比如京萬(wàn)紅軟膏;外用消炎藥物:也是在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部涂抹,可起到較好的抗菌作用,比如磺胺嘧啶銀乳膏,莫匹羅星軟膏等;外用生長(zhǎng)因子:比如重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴液,噴于創(chuàng)面,最后用紗布蓋住創(chuàng)面,予以包扎。其次,在治療階段,醫(yī)生也會(huì)提醒患者注意局部皮膚的防護(hù)工作,盡量避免日光照射或者是受到摩擦刺激。飲食也需注意,不吃辛辣和刺激的食物,如辣椒、海鮮、燒烤、油炸食品??梢远喑砸恍┬迈r蔬菜和水果,為身體補(bǔ)充大量維生素、蛋白質(zhì)、微量元素,這樣才能有利于傷口盡快愈合,使皮膚盡快恢復(fù)。出院后也最好做一次復(fù)查,避免給身體留下其他的后遺癥。讀到這里,相信大家對(duì)于被酒精燙傷傷口涂什么能愈

    2022-12-30
  • 感染新冠肺炎之后,吃什么中藥快速止咳祛痰?

    對(duì)于感染新冠肺炎的患者來(lái)說(shuō),高熱一般三天左右便可消退,真正讓大家困擾的是隨之而來(lái)的咳嗽、痰多、嗓子疼的癥狀,給大家?guī)?lái)了極大的痛楚,那么感染新冠肺炎之后,吃什么中藥快速止咳祛痰?這就一起來(lái)看一下吧。感染新冠肺炎之后,吃什么中藥快速止咳祛痰?對(duì)此康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露就是不錯(cuò)的選擇!作為《中成藥臨床應(yīng)用指南呼吸系統(tǒng)疾病分冊(cè)》中記載的止咳化痰藥物,康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露的治療效果自然是好的,它由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物制成,具有養(yǎng)陰斂肺、止咳祛痰的功效。方中罌粟殼可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到麻痹作用,以起到鎮(zhèn)咳作用,枇杷葉、百部、白前等藥物又可以對(duì)周圍神經(jīng)系統(tǒng)起到鎮(zhèn)咳作用,兩方面配合下,起到中樞周圍雙重止咳的作用,止咳的效果顯著,因此對(duì)于感染新冠肺炎后所引起的咳嗽癥狀有不錯(cuò)的緩解作用。而且康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露中不含糖,用甜菊糖苷替代蔗糖進(jìn)行矯味,不僅口感好,易吸收,而且可以有效避免患者因攝入糖分過(guò)多而助濕生痰,從而顯著減少咳嗽的產(chǎn)生,對(duì)血糖也不造成影響,即便是限糖人群也可以放心服用。不僅如此,強(qiáng)力枇杷露連續(xù)三年入選了《黑龍江省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案》的推薦用藥,以及《北京市新冠病毒感染者用藥目錄第一版(中藥部分)》《浙江省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥健康管理專家指南》《安徽省新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治推薦方案(2022 年第二版)》《陜西省成人新冠病毒感染中醫(yī)藥治療方案(試行第四版)》《江蘇省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥(中成藥)干預(yù)專家共識(shí)》、《感染新冠病毒后用藥指南》的推薦用藥,同時(shí)康隆藥業(yè)的無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露還被納入《北京市疫情防控相關(guān)品種供應(yīng)保障藥品》《南京市醫(yī)療

    2022-12-30
  • 新冠肺炎好了之后的輕微咳嗽可以用什么藥調(diào)理?

    在這個(gè)“早晚都得陽(yáng)”的大環(huán)境下,很多人都“陽(yáng)了”,在經(jīng)歷高燒、咳嗽、全身疼痛等一系列癥狀后,大多數(shù)人在1-2周左右便可轉(zhuǎn)陰,但在這之后,依舊會(huì)有很多人伴隨著輕微咳嗽、痰多的癥狀。那么這個(gè)時(shí)候,輕微咳嗽可以用什么藥調(diào)理比較好呢?這就來(lái)了解一下吧。 新冠肺炎好了之后的輕微咳嗽可以用什么藥調(diào)理比較好呢?對(duì)此,吃止咳糖漿、消炎藥、中成藥都是可以的。此時(shí)引起咳嗽的原因有很多,具體用藥需要對(duì)因治療。如果是由于細(xì)菌感染引起的咳嗽可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用頭孢、青霉素、大觀霉素等消炎藥物;如果是由于病毒引起的咳嗽可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用板藍(lán)根顆粒、清開(kāi)靈顆粒等中成藥物;而對(duì)于輕微咳嗽痰多的癥狀,可以服用純中藥制劑的止咳化痰藥物,比如康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露。康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露為純中藥配方,具有中樞周圍雙重止咳作用,罌粟殼中含有的、等具有極強(qiáng)的中樞鎮(zhèn)咳作用,枇杷葉、桔梗等其他中藥具有周圍鎮(zhèn)咳作用,兩者搭配作用下,止咳效果極佳。康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露采用的是無(wú)糖型液體制劑,用甜菊糖苷替代蔗糖進(jìn)行矯味,可以避免攝取糖分造成體內(nèi)痰液增多,有效減少了咳嗽的頻率,也調(diào)整了中藥制劑的口感。而且在聯(lián)合其他藥物治療支氣管炎、肺炎等疾病時(shí)療效顯著,沒(méi)有不良反應(yīng),服用安全可靠。不僅如此,強(qiáng)力枇杷露連續(xù)三年入選了《黑龍江省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案》的推薦用藥,以及《北京市新冠病毒感染者用藥目錄第一版(中藥部分)》《浙江省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥健康管理專家指南》《安徽省新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治推薦方案(2022 年第二版)》《陜西省成人新冠病毒感染中醫(yī)藥治療方案(試行第四版)》《江蘇省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥(中成藥)干預(yù)專家共識(shí)》、

    2022-12-30
  • 輕度咳嗽可以吃什么藥調(diào)理治療?

    每逢季節(jié)變化,很多人免不了都會(huì)感冒咳嗽一場(chǎng),即便是輕度咳嗽也很是影響日常工作和生活,那么輕度咳嗽可以吃什么藥調(diào)理治療?日常生活中又應(yīng)該注意什么?這就來(lái)了解一下吧。 輕度咳嗽可以吃什么藥調(diào)理治療?對(duì)于輕度咳嗽來(lái)說(shuō),一些西藥和中藥都可以起到不錯(cuò)的治療效果。一般來(lái)說(shuō),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃復(fù)方甘草合劑、感冒止咳糖漿、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物,而對(duì)于想要快速有效緩解咳嗽癥狀,大家可以選擇無(wú)糖劑型的止咳藥物,避免糖分引起痰液增多咳嗽增多的情況。對(duì)此康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露就是不錯(cuò)的選擇。作為《中成藥臨床應(yīng)用指南呼吸系統(tǒng)疾病分冊(cè)》中記載的止咳化痰藥物,康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露的治療效果優(yōu)異,它由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物制成,具有養(yǎng)陰斂肺、止咳祛痰的功效。方中罌粟殼可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到麻痹作用,以起到鎮(zhèn)咳作用,枇杷葉、百部、白前等藥物又可以對(duì)周圍神經(jīng)系統(tǒng)起到鎮(zhèn)咳作用,兩方面配合下,起到中樞周圍雙重止咳的作用,止咳的效果顯著。而且康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露中不含糖,用甜菊糖苷替代蔗糖進(jìn)行矯味,不僅口感好,易吸收,而且可以有效避免患者因攝入糖分過(guò)多而助濕生痰,從而顯著減少咳嗽的產(chǎn)生,對(duì)血糖也不造成影響,即便是限糖人群也可以放心服用。 在日常生活中又應(yīng)該注意什么?對(duì)于咳嗽的患者來(lái)說(shuō),日常飲食要少糖、少鹽,少吃辛辣刺激的食物;要多喝溫開(kāi)水;可以食用冰糖雪梨、銀耳蓮子湯等,可以起到清肺化痰、止咳的功效;要多吃新鮮的水果、蔬菜,注意不要喝冷飲;此外還要多注意休息,不要吸煙,室內(nèi)可以使用加濕器;出門要戴口罩,避免灰塵等雜質(zhì)的刺激,注意保暖。對(duì)于“輕度咳嗽可以吃什么藥調(diào)理治療?日常生活中又應(yīng)該注

  • 新冠肺炎吃無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露多久可以好?

    劇烈頻繁的咳嗽,不僅在很多呼吸系統(tǒng)疾病的并發(fā)癥中出現(xiàn),而且也是新冠感染后的癥狀之一,很是影響人們的日常生活,給很多人造成了困擾。而康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露可以有效緩解咳嗽癥狀,減輕患者的痛楚,那么新冠肺炎吃無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露多久可以好?這就來(lái)了解一下。新冠肺炎吃無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露多久可以好?在服用康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露后,對(duì)于輕癥患者來(lái)說(shuō),一般一周左右就可以看到明顯的好轉(zhuǎn),其自帶有量杯,也不用擔(dān)心服用過(guò)量,只需一小杯即可,一日三次即可。對(duì)于癥狀較重的患者來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期服用也是可以的。而這樣的治療效果是因?yàn)榭德o(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露采用的是純中藥制劑??德o(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物制成,具有養(yǎng)陰斂肺、止咳祛痰的功效。其中罌粟殼中樞鎮(zhèn)咳作用顯著,枇杷葉、百部、白前等又具有周圍鎮(zhèn)咳作用,因此雙管齊下,起到了中樞周圍雙重止咳的作用。而且根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,枇杷葉、桔梗、白前、桑白皮的藥物成分可以有效稀釋痰液,增強(qiáng)纖毛運(yùn)動(dòng),達(dá)到促進(jìn)痰液排出的作用,因而祛痰效果顯著。它還不含糖,有效避免患者因攝入糖分而催生痰液,顯著減少了咳嗽的誘發(fā)因素,這對(duì)于糖尿病患者等限糖人群來(lái)說(shuō),是相當(dāng)友好的存在。不僅如此,強(qiáng)力枇杷露連續(xù)三年入選了《黑龍江省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案》的推薦用藥,以及《北京市新冠病毒感染者用藥目錄第一版(中藥部分)》《浙江省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥健康管理專家指南》《安徽省新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治推薦方案(2022 年第二版)》《陜西省成人新冠病毒感染中醫(yī)藥治療方案(試行第四版)》《江蘇省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥(中成藥)干預(yù)專家共識(shí)》、《感染新冠病毒后用藥

  • 女性氣血虛補(bǔ)血吃什么中成藥調(diào)理

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  • 上班族失眠精神壓力大脫發(fā)怎么樣調(diào)養(yǎng)

    對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)每天工作量大,精神壓力也非常大,而這種壓力就容易導(dǎo)致失眠睡不好,大量脫發(fā)、掉發(fā)等問(wèn)題,因此不少人都比較關(guān)心失眠精神壓力大脫發(fā)怎么樣調(diào)養(yǎng)。其實(shí)調(diào)理的方法有很多,讓我們一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。上班族失眠精神壓力大脫發(fā)怎么樣調(diào)養(yǎng)一、不要將工作帶回家。工作和生活應(yīng)該是分開(kāi)的,工作的時(shí)候工作,回家了還要工作,這樣就算是機(jī)器人也受不了的。如果工作實(shí)在很多,那盡量在睡前提前1-2小時(shí)結(jié)束工作,睡前讓腦子放空一會(huì),什么都不要想,不要讓工作影響睡眠。二、適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng)量。精神壓力大、體力活動(dòng)少,這種失衡的狀態(tài)很不健康。工作再忙,中午飯后、晚飯以后也要抽出半個(gè)小時(shí)來(lái)運(yùn)動(dòng)一下,30分鐘的快步走、跳操、跳繩不挑場(chǎng)地、隨時(shí)都能練起來(lái)。三、睡前可以泡個(gè)腳。泡腳不光有助于緩解一天的疲勞,對(duì)睡眠也大有裨益,但注意不要用冷水洗腳,這樣反而會(huì)剌激神經(jīng)。在冬天,泡熱水腳有助于快速暖被窩,幫助入睡。四、藥物調(diào)理。失眠精神壓力大如果已經(jīng)出現(xiàn)了脫發(fā)的情況,說(shuō)明比較嚴(yán)重了,傷到臟腑了,其中心肝影響最大。也有可能是心肝血虛引發(fā)了失眠脫發(fā),二者相互影響,形成惡性循環(huán)。這時(shí)不妨試試中醫(yī)藥調(diào)理,補(bǔ)氣養(yǎng)血,改善失眠精神緊張、脫發(fā)等癥。補(bǔ)血寧神片在滋陰補(bǔ)血方面效果不錯(cuò),常用于改善心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、脫發(fā)、精神恍惚等癥,效果良好。補(bǔ)血寧神片添加了多種活血補(bǔ)血藥材,包括雞血藤、熟地黃、金櫻子等,其中,首烏藤,能夠養(yǎng)血安神,緩解長(zhǎng)期緊張焦慮的心情,舒緩壓力。首烏藤可改善睡眠,其有效成分包括首烏藤苷類、總黃酮和總蒽醌,研究1表明夜交藤中的苷類有致眠作用。熟地稱為“補(bǔ)血圣藥”,雞血藤歸肝,腎經(jīng),可直接作用于失養(yǎng)臟腑,直達(dá)病灶。補(bǔ)血

  • 失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)怎么回事?是大病將至嗎

    不知道你有沒(méi)有這樣的體驗(yàn)?和孩子、老公或是公婆關(guān)系不好總是吵架;公司面臨裁員,工作壓力大,晚上翻來(lái)覆去半天睡不著,睡著后不停地做夢(mèng),累得不行……睡眠質(zhì)量不好,你的身體也開(kāi)始報(bào)警,一把把脫發(fā)、做事情丟三落四、皮膚變差、注意不集中、心情莫名煩躁。失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)怎么回事,難道是生了什么病嗎?失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)怎么回事別著急,失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)這種情況很常見(jiàn),不是生了什么大病,不過(guò)也不能小覷,不重視,拖著不治療,不排除會(huì)引發(fā)其他疾病的可能。失眠多夢(mèng)掉頭發(fā),你可能是心肝血虛。心主血,推動(dòng)血液在全身運(yùn)行,主宰精神生活;肝藏血,負(fù)責(zé)儲(chǔ)存血液,給各個(gè)器官分配血液,起疏泄作用。如果血液虧損,心肝失養(yǎng),身體各個(gè)器官也得不到相應(yīng)的血液滋養(yǎng),影響各個(gè)器官各個(gè)部位的正常運(yùn)行,自然會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常失眠多夢(mèng),頭暈?zāi)垦!⒕窕秀钡缺憩F(xiàn)?!鞍l(fā)為血之余”,頭發(fā)的生長(zhǎng)和脫落、干枯、毛躁等依賴于腎臟,精氣以及肝臟血液的供養(yǎng),肝血虛則不能滋養(yǎng)頭發(fā),故發(fā)黃而干枯,稀疏易脫落。頭發(fā)與血液供氧也存在著必然聯(lián)系,但是血是由心來(lái)主管的,當(dāng)存在心血虛時(shí),血流量也會(huì)減少,極容易出現(xiàn)頭發(fā)變少、變白、沒(méi)有光澤的癥狀。失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)怎么調(diào)理調(diào)理失眠多夢(mèng)掉頭發(fā),根源還是要調(diào)理氣血。中成藥對(duì)于這方面的調(diào)理具有良好的效果,可以服用具有滋陰補(bǔ)血的藥物,長(zhǎng)期調(diào)理,改善心肝血虛,例如四物湯、補(bǔ)血寧神片等。四物湯是一道傳統(tǒng)藥膳,以當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要成分,具有調(diào)血補(bǔ)血的功效。四物湯在我國(guó)已經(jīng)有千年歷史,是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥膳,被稱為婦科圣方,為中醫(yī)婦科調(diào)經(jīng)的常用方。補(bǔ)血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用

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