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  • 從中藥西藥兩方面告訴你陽痿怎么治療？

    作為一名男性，是堅決不能被陽痿困住的。但人生總有事與愿違的時候。那么若是不幸患了陽痿真的就要坐以待斃嗎？陽痿應(yīng)該怎么治療呢？陽痿也就是勃起功能障礙，是指不勃起、勃起不堅或堅而不久，不能進行正常?？捎善髻|(zhì)性病變和精神心理因素引起，治療時候要根據(jù)具體病因?qū)ΠY治療。陽痿的治療方式有基礎(chǔ)治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等，常用的是藥物治療，分為西藥和中藥。勃起功能障礙在中醫(yī)中描述為痿軟不舉，舉而不堅或是堅而不久，不能達到滿意的。中醫(yī)能夠通過多靶點、多系統(tǒng)、多部位作用于全身，溫和、緩慢的改善全身癥狀，并且許多中醫(yī)中具有雄激素樣作用，在治療ED的同時提高。目前，市場上治療陽痿的中成藥種類繁多，主要適用于心理性ED及輕、中度器質(zhì)性ED，在具體治療時需要辨證論治。根據(jù)不同的證候運用不同的中成藥治療。比如金匱腎氣丸，右歸丸等等。相對于中藥治療溫和緩慢的特點，萬艾可的起效時間快，適合想要更快體驗完整的患者。萬艾可也就是西地那非，西地那非是國際勃起功能障礙治療咨詢委員會推薦的一線治療用藥，是選擇性5-磷酸二酯酶抑制劑，能夠選擇性的作用于內(nèi)皮管內(nèi)的5-磷酸二酯酶（PDE-5），從而使維持勃起狀態(tài)。研究顯示，有超過1/3患者服用西地那非后14分鐘后即可起效，用藥8次后，成功率可穩(wěn)定保持在86%以上。且罕有發(fā)生嚴重的不良反應(yīng)與不良事件。一項長達4年的研究顯示，在服用西地那非第1年后，患者對勃起的治療效果滿意度為98.1%。另外，雖然萬艾可起效快，但關(guān)于安全性這方面也是不用擔心的。極少數(shù)的男士（約為3.4%的比例）反應(yīng)出現(xiàn)了短暫的頭痛、面部潮紅、消化不良和鼻炎，短暫的視覺干擾（如顏色錯覺和光亮度改變）。但是，這些癥狀隨著藥物在體內(nèi)分解、代謝，

    2022-06-20
  • 出現(xiàn)陽痿不要慌！它可以幫助你找回自信！

    健康的是增加夫妻之間感情的良藥，然而趙先生最近卻為此悶悶不樂。這是怎么回事呢？我們一起來看一下吧。原來是趙先生最近不知道是怎么了，每每行房事的時候，小弟弟都是軟趴趴的，一開始以為是最近工作上太忙了，自己疲勞過度引起的。但是后來趙先生和妻子又嘗試了好多次，還是不見好轉(zhuǎn)。這下趙先生可就有點慌張了，看著妻子質(zhì)疑的眼神，自己心里也很不是滋味。后來趙先生去醫(yī)院一看，原來自己是得了陽痿。那么出現(xiàn)陽痿癥狀怎么辦呢？就只能坐以待斃嗎？其實不然，我們一起來了解一下吧。陽痿是勃起功能障礙（ED）的中醫(yī)稱呼，是指持續(xù)不能達到或維持足夠的勃起以完成滿意，病程3個月以上。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過80%的人經(jīng)歷過短暫的勃起障礙，但這并不意味著這些男性的身體出現(xiàn)了嚴重情況，有時候精神過度緊張、興奮、焦慮、注意力無法集中等心理因素都會影響的勃起功能，必要時可以通過服用藥物調(diào)整。萬艾可（枸櫞酸西地那非片）就是目前治療勃起功能障礙的首選藥物，因而男性患者不必因為購買萬艾可而害羞、敏感或者自卑，可以大大方方地到醫(yī)院去、到藥店去購買。那么萬艾可治療陽痿效果好嗎？萬艾可是5-磷酸二酯酶（PDE-5）抑制劑，是臨床治療男性勃起功能障礙的一線用藥。對大多數(shù)患者，原研小藍片的推薦劑量為50毫克，在性活動前約1小時按需服用；或者在性活動前0.5－4小時內(nèi)的任何時候服用均可。研究顯示，患有勃起功能障礙的男性有1/3的人在服用小藍片后最快14分鐘起效。在服用小藍片后維持充分勃起硬度可達33分鐘。所以說小藍片可以帶給你一個滿意且持久的“”體驗。另外，小藍片不是“”，在沒有性刺激時，推薦劑量是不能起作用的。萬艾可在成年人群中使用，無論是老年，還是中年，青壯年或者是有器質(zhì)性疾病

    標簽：陽痿
    2022-06-20
  • 注射胰島素為什么會導(dǎo)致脂肪增生？

    皮下脂肪增生是指一些糖尿病患者長期注射胰島素后，注射部位的皮下組織出現(xiàn)增厚的“橡皮樣”病變，質(zhì)地硬，或呈瘢痕樣改變，可以說是胰島素治療中最常見的并發(fā)癥。隨著我國糖尿病患者群體日益龐大，因注射胰島素而導(dǎo)致皮下脂肪增生的問題也越來越突出。那么究竟注射胰島素為什么會導(dǎo)致脂肪增生？下面就來解答一下這個問題。對于很多需要長期注射胰島素的患者，在注射胰島素的時候，都會發(fā)現(xiàn)一個問題那就在他們經(jīng)常注射胰島素的部位皮下組織出現(xiàn)增厚的“橡皮樣”病變，而且質(zhì)地硬。去醫(yī)院一問，原來是脂肪增生。那么導(dǎo)致皮下脂肪增生的原因何在呢？其實大部分原因都是因患者使用注射器不當造成的。注射胰島素為什么會導(dǎo)致脂肪增生？長期以來，臨床上注射胰島素大多采用有針注射器，細針直接穿過皮膚，同時也帶來如疼痛、感染及鋼針折斷等問題。而造成胰島素注射導(dǎo)致皮下脂肪增生的原因通常包括重復(fù)使用注射針頭、不規(guī)范輪換或未更改注射部位、胰島素種類及注射次數(shù)、針頭長度、胰島素應(yīng)用時間等。為了解決這些問題，無針注射的技術(shù)逐漸發(fā)展起來。無針注射器可以避免因針頭反復(fù)使用引起的皮下?lián)p傷、皮下硬結(jié)的發(fā)生，更接近生理性胰島素的降糖特征，胰島素起效迅速，餐后血糖控制更好，減少血糖波動發(fā)生，從而大大的降低了糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風險。下面我們就來說說無針注射器為什么能避免皮下脂肪增生的發(fā)生呢？無針注射器為什么能做到“避免”皮下脂肪增生的發(fā)生？無針注射器之所以能夠避免皮下脂肪增生這樣的情況發(fā)生，是由于它采用了先進的技術(shù)與設(shè)計。無針注射器采用的是無針頭的注射方式，利用高壓射流原理，使胰島素以液體柱的形式進入機體，并以噴霧狀在皮下組織出彌散，藥液的接觸面積更大，吸收更好

  • 輕微腦缺血會引起暈厥嗎？一起來看看

    腦缺血這種疾病所帶來的不良后果很嚴重，如神經(jīng)損傷、中風、老年癡呆等。所以腦缺血應(yīng)當引起充分的重視，以免病情加重，產(chǎn)生更加嚴重的后果。最常見的腦缺血癥狀就是眩暈，既然腦缺血會出現(xiàn)眩暈，那么輕微腦缺血會引起暈厥嗎？什么是腦缺血？在了解輕微腦缺血會不會引起暈厥之前，我們先來了解一下腦缺血本身。腦缺血廣義上來講是指腦血液供應(yīng)不足，難以滿足腦組織代謝需求，從而產(chǎn)生一系列癥狀的綜合征。嚴重的腦缺血會造成腦功能不可逆的損傷，甚至死亡。腦缺血實際上是一個比較寬泛的名詞，醫(yī)學(xué)上腦缺血的相關(guān)疾病包括但不限于短暫性腦缺血發(fā)作、缺血性卒中（腦梗死）、慢性腦供血不足等等。腦缺血的癥狀腦缺血的患者經(jīng)常都有感覺功能的障礙，因為腦缺血會對腦部感覺神經(jīng)纖維造成影響，因此患者經(jīng)常有唇麻，舌麻，臉麻的癥狀。還經(jīng)常會出現(xiàn)肢體發(fā)麻以及感覺有異物的情況，有些時候還會有視力模糊現(xiàn)象，甚至會發(fā)生突然性的失明。腦缺血的主要癥狀還有眩暈、肢體自發(fā)性疼痛、耳鳴等。輕微腦缺血會引起暈厥嗎？由此可見，輕微腦缺血雖然會引起眩暈，但是不會引起暈厥的發(fā)生。腦缺血還會影響到患者的運動神經(jīng)功能，這就會使患者出現(xiàn)流口水、嘴歪的癥狀，患者還會有說話困難、吐字不清的情況。而且還會導(dǎo)致吞咽困難和走路不穩(wěn)。出現(xiàn)腦缺血之后，在精神意識上也會出現(xiàn)異常?；颊呖偸腔杌栌?，由個別患者會出現(xiàn)失眠、沉默寡言、急躁的癥狀。腦缺血中醫(yī)病機現(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查表明，心腦血管疾病多發(fā)生于中老年人，具有顯著的年齡分布特點。祖國醫(yī)學(xué)認為，腎為先天之本，為全身元氣之根；脾為后天之本，是氣血生化之源。腎虛則五臟之氣皆虛，脾虛則氣血生化無由，兩者相互影響，導(dǎo)致氣血陰陽俱虧，本元虛損，臟腑

    2022-06-15
  • 氣血不足會心煩渾身無力眩暈嗎？要如何治療？

    氣與血是人體內(nèi)的兩大類基本物質(zhì)，在人體生命活動中占有很重要的地位，中醫(yī)認為氣對人體有推動調(diào)控作用、溫煦涼潤作用、防御作用、固攝作用；血對人體有滋潤濡養(yǎng)作用，是神志活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。那么，氣血不足會心煩渾身無力眩暈嗎？什么是氣？氣是人體內(nèi)活力很強運行不息的極精微物質(zhì)，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)之一。氣運行不息，推動和調(diào)控著人體內(nèi)的新陳代謝，維系著人體的生命進程。氣的運動停止，則意味著生命的終止。氣在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能，推動五臟六腑的運行，使體表保持正常溫度，防御各種病毒入侵。什么是血？血是循行于脈中而富有營養(yǎng)的紅色液態(tài)物質(zhì)，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)之一?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論》強調(diào)說：“人之所有者，血與氣耳。”血循脈而流于全身，發(fā)揮營養(yǎng)和滋潤作用，為臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體、官竅的生理活動提供營養(yǎng)物質(zhì)，是人體生命活動的根本保證。人體任何部位缺少血液的供養(yǎng)，都能影響其正常生理活動，造成生理功能的紊亂以及組織結(jié)構(gòu)的損傷，嚴重的缺血還能危及生命。氣血為維護機體正常功能之物質(zhì)基礎(chǔ)，氣可以推動血液運行，血可以運載氣，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛。久病傷氣耗血，而致氣血雙虧。氣血不足會心煩渾身無力眩暈嗎？氣血不足，體質(zhì)虛弱，氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足則神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦！⒋郊咨?、心悸失眠、女性月?jīng)量少、延期或閉經(jīng)，舌淡脈弱。此外，氣血不足則心神失養(yǎng)，心火旺盛、熱擾心神則心悸心煩；氣

  • 兩條腿關(guān)節(jié)酸脹發(fā)沉是什么情況造成的

    生活中有這樣一群人，因為長時間生活或工作在潮濕、陰冷的環(huán)境中，關(guān)節(jié)經(jīng)常出現(xiàn)酸痛腫脹、發(fā)沉感，嚴重起來會影響到日常生活，那么兩條腿關(guān)節(jié)酸脹發(fā)沉是什么情況造成的？該如何緩解呢？兩條腿關(guān)節(jié)酸脹發(fā)沉是什么情況造成的？兩條腿關(guān)節(jié)酸脹發(fā)沉與風濕的關(guān)系很大，而長期生活在潮濕陰冷的環(huán)境中是造成風濕發(fā)病的主要原因。風濕病屬中醫(yī)痹癥范疇，中醫(yī)對風濕關(guān)節(jié)病病因病機的認識最早見于《內(nèi)經(jīng)》，風寒濕邪侵襲是本病發(fā)病的誘因。《素問·痹論》指出“風、寒、濕三氣雜至，合而為痹，其風氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹也”。也就是說當人體肌表經(jīng)絡(luò)遭受到風、寒、濕邪侵襲后，會引起筋骨肌肉關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著、伸屈不利或關(guān)節(jié)腫大等痹證癥狀。病情輕者，只在某些肢體、關(guān)節(jié)等處，感到酸楚、麻木、疼痛，當氣候突變或霉雨季節(jié)可加劇。嚴重者則疼痛，酸楚顯著，并因反復(fù)發(fā)作，日久不愈，氣血運行不暢，釀成痰濁瘀血，阻痹經(jīng)絡(luò)，而出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大、變形、屈伸不利等癥。兩條腿關(guān)節(jié)酸脹發(fā)沉該如何緩解？找到了致病因素，那么治療就應(yīng)該根據(jù)病因進行治療。中醫(yī)治療主要以祛風活血、通絡(luò)止痛、溫陽驅(qū)寒、調(diào)節(jié)臟腑、舒筋活絡(luò)為主。同仁堂的傳統(tǒng)中成藥同仁大活絡(luò)丸具有祛風止痛、除濕豁痰、舒筋活絡(luò)的功效，可用于治療感受風、寒、濕邪所致的關(guān)節(jié)酸脹、疼痛、屈伸不利?！锻侍盟幠俊肥沁@樣評價同仁大活絡(luò)丸的：“治風濕諸痹、肩背疼痛、口眼歪斜、半身不遂、行步艱難、筋骨拘攣。此藥能宣通氣血、舒活經(jīng)絡(luò)。年逾四十預(yù)服此丹到老不生風痰等證?！惫偶f明同仁大活絡(luò)丸可以用于治療風寒濕痹，即因感受風、寒、濕邪導(dǎo)致的關(guān)節(jié)腫脹、酸沉、疼痛，風濕、類風濕性關(guān)節(jié)炎、退行性骨關(guān)節(jié)炎就是此類疾病的

  • 帶狀皰疹好了為什么還疼？讀完下面文章你就明白了

    生活中，很多患者在治療帶狀皰疹之后，卻再次出現(xiàn)了疼痛的癥狀。其實對于帶狀皰疹，很多人把它想的“太簡單”了，它往往是不按“套路”出牌的。如果你對它產(chǎn)生了“大意”的心理，那么對長遠來說就很有可能會對身體造成一些危害。下面小編用文章來告訴你帶狀皰疹好了為什么還疼，以及它的一些潛在風險。帶狀皰疹好了之后會出現(xiàn)很多的后遺癥，最常見的就是帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛（PHN）。PHN的發(fā)生機制目前不完全明了，因此，提高50歲及以上易感人群的抵抗力是重要的基礎(chǔ)預(yù)防措施。帶狀皰疹患者應(yīng)采取接觸隔離措施，水痘和免疫功能低下的播散性帶狀皰疹患者還應(yīng)采取呼吸道隔離措施直至皮損結(jié)痂。神經(jīng)可塑性是PHN 產(chǎn)生的基礎(chǔ)，其機制可能涉及：外周敏化、中樞敏化、炎性反應(yīng)、去傳入。有不少人的帶狀皰疹已經(jīng)痊愈了，并且結(jié)痂現(xiàn)象也出現(xiàn)了，但是疼痛的現(xiàn)象依然還是存在，其實這樣的情況是正常情況，這是因為帶狀皰疹疾病的患病是因為帶狀皰疹病毒引起的，在病毒進入皮膚之后，就會給患者的皮膚感覺神經(jīng)末梢造成影響，并且還會沿著神經(jīng)走向移動，甚至還會潛伏到患者的脊髓后根神經(jīng)元中，所以雖然患者皮膚的表面現(xiàn)象得到了改善，但是神經(jīng)痛的現(xiàn)象卻沒有完全的治愈。這也就是為什么很多人在帶狀皰疹好了為什么還疼的原因。在這個時候，患者依然需要對疾病進行治療，那么又該如何治療這類疾病呢？如何治療帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛對于帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛（簡稱為PHN），治療的首要目標應(yīng)該是緩解疼痛。治療的方式包括藥物治療和非藥物治療。其中，藥物治療是帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛規(guī)范治療的基礎(chǔ)。外周敏化和中樞敏化是PHN的主要發(fā)病機制，持續(xù)的外周敏化會導(dǎo)致中樞敏化，所以在治療上也是本著具有協(xié)同作用的多模式鎮(zhèn)痛療法。而中樞

    2022-06-15
  • 頭暈雙手發(fā)麻心慌會中風嗎？快來了解

    頭暈、手腳發(fā)麻相信很多人都遇到過，睡覺的時候手腳被壓的時間長了都會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況。但若是毫無征兆，突然出現(xiàn)頭暈、雙手發(fā)麻、心慌等癥狀，那是怎么回事呢？有人可能就會問了，頭暈雙手發(fā)麻心慌會中風嗎？下面我們就來一起了解一下吧。中風已經(jīng)成為我國居民死亡率第一的疾病?？梢娭酗L不僅影響患者的身體健康，甚至會威脅生命?，F(xiàn)在患上中風的人是越來越多了，并且中風人群有年輕化的趨勢，常出現(xiàn)肢體麻木、頭暈等癥狀的人群，或者有高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病等基礎(chǔ)疾病的人群及嗜煙、酗酒、有中風家族史的人一定要提高警惕，謹防中風。其實中風是有先兆表現(xiàn)的，下面我們來看一下中風先兆的癥狀。1.一過性黑蒙或短暫的視物模糊。所謂黑蒙，即突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑，看不見東西，數(shù)秒鐘或數(shù)分鐘即恢復(fù)，或表現(xiàn)為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內(nèi)自行恢復(fù)，一般不留后遺癥。黑蒙和視物模糊主要是大腦突然缺血的表現(xiàn)，有些患者還會伴有惡心、嘔吐、頭暈及意識障礙，被視為腦中風發(fā)生前的預(yù)兆。2.一側(cè)的肢體感覺異常、手腳不靈活、力量減小，不能穩(wěn)定抓握。3.哈欠連綿、疲倦無神。當大腦供血相對不足時可能引起，會表現(xiàn)為不自覺的連續(xù)哈欠、疲乏無力。4.突發(fā)的頭疼不止。中風前的頭疼一般十分嚴重，常常伴有血壓升高，可用“頭疼欲裂”來形容。5.短暫的口齒不清或流涎癥狀。平素說話正常的人，突然說話不利索、流口水，就是中風跡象。6.老年人在平常生活中突然出現(xiàn)舌頭痛，手腳麻木，活動不方便等，都有可能是中風的先兆表現(xiàn)。頭暈雙手發(fā)麻心慌會中風嗎？從上文中就能看出，這很有可能是中風先兆的表現(xiàn)。若是家人出現(xiàn)上述癥狀，一定不要忽視，在服用同仁牛黃清心丸的同時及時送醫(yī)，盡最大程度減輕中

  • 陽痿怎么治療？這幾點你了解多少？

    一直以來，陽痿就是困擾著男性的一大疾病之一，質(zhì)量是夫妻生活中很重要的一方面。但硬件軟趴趴，給不了伴侶很好的體驗的話，一次兩次可能沒什么，但時間長了，伴侶免不了會心生不滿。針對陽痿的治療一直以來也是大家關(guān)注的重點，但很多時候只能是起到治標不治本的效果。那么陽痿怎么治療效果好呢？陽痿是勃起功能障礙（ED）的俗稱，臨床上陽痿根據(jù)病因通常分為心理性ED、器質(zhì)性ED以及混合性ED三種。想要治療勃起功能障礙，就要及時就醫(yī)，做全面檢查，在搞清楚勃起功能障礙的病因的情況下對癥治療，方能獲得良效。陽痿怎么治療？要注意以下幾點：1、心理因素導(dǎo)致的勃起功能障礙（心理性ED），一般先要通過心理輔導(dǎo)緩解心理問題；心理因素也是目前勃起功能障礙發(fā)生的主要常見原因之一，所以保持良好的心態(tài)，適當減壓，避免焦慮對改善勃起不佳也很重要。2、一些原發(fā)病如糖尿病、心血管疾病等（器質(zhì)性ED）導(dǎo)致的陽痿需要先治療原發(fā)病；3、無論ED是心理性，還是器質(zhì)性導(dǎo)致的，都可以通過口服萬艾可小藍片進行治療，這是國內(nèi)外治療陽痿的首選藥物。萬艾可的主要成分就是西地那非，國際和國內(nèi)男科專家普遍認為西地那非可以提高男性勃起功能，有效率高達80%左右。很多男性患者在小藍片的幫助下，可以達到4級的硬度，極大改善患者的夫妻生活質(zhì)量，包括勃起功能、自信心、家庭關(guān)系以及整體身體的健康發(fā)展，更好為愛硬援。對于小藍片的服用，大多數(shù)是用藥八周，每周保持兩次左右的夫妻生活，一共用藥十六次，從而改善患者的勃起功能。服用小藍片時要注意：不能與酯類藥物一起使用；有心臟病的人建議不吃，遵醫(yī)囑用藥；若是出現(xiàn)頭痛、頭暈、腹痛等常見的不良反應(yīng)，不要慌張，這些癥狀很快會消失。陽痿怎么治療就先說到這里了，

    2022-06-13
  • 陽痿早泄是一種病嗎？

    “陽痿”、“早泄”應(yīng)該是男性最害怕聽到的詞了，很多人對這兩個詞都是唯恐避之而不及，那么陽痿早泄是一種病嗎？今天我們就來一起看看吧！根據(jù)調(diào)查顯示，40~70歲男性半數(shù)以上都患有不同程度的陽痿，完全不能勃起者達10%；原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄的患病率分別約為2%~5%和20%~30%?？梢娀加嘘栶粼缧沟娜后w數(shù)目之龐大。很多人都把陽痿和早泄混為一談，事實上陽痿并不等同于早泄。陽痿是指男性在性刺激下不能勃起，或者勃起不堅硬，而無法完成的一種表現(xiàn)。早泄是指插入后很快射精，不能控制射精?？梢妰烧叩那闆r是不一樣的。陽痿和早泄的情況不一樣，引發(fā)的原因自然也不同：1、導(dǎo)致陽痿的原因：導(dǎo)致陽痿的原因很多，很多男性考慮是精神、心理因素，表現(xiàn)出精神焦慮、緊張、壓力過大等主觀性因素。同時很多的男性因為身體整體的機能處于亞健康狀態(tài)有關(guān)系，很多人長期缺乏運動和鍛煉，整體的身體機能在下降，也會體現(xiàn)在性功能方面。對于中老年男性還要考慮會不會有器質(zhì)性病變，比如心腦血管疾病或者糖尿病，都有可能導(dǎo)致海綿體供血或者回血功能出現(xiàn)障礙，也會表現(xiàn)陽痿的癥狀。2、導(dǎo)致早泄的原因：導(dǎo)致早泄因素很多，除少數(shù)早泄患者是由于遺傳性或者疾病導(dǎo)致之外，多數(shù)人是屬于個人早期非常差行為和心態(tài)因素引起的。青年時代往往身體較好精力充沛，容易產(chǎn)生性沖動，如果再看一些涉及性的書刊或影碟，過度的和性沖動導(dǎo)致無休止的重度，久而久之我們的丁丁肌肉和大腦神經(jīng)記住加深了這種快速刺激的反應(yīng)。很多的男士第一、二次由于時間太快導(dǎo)致不如意以及愛愛頻繁中斷，從個人心態(tài)上對愛愛產(chǎn)生了恐懼感。還有很多的因為夫妻關(guān)系不和諧，或者因為不能令伴侶滿意導(dǎo)致伴侶的打趣嘲笑等等。目前治療陽痿早泄有中藥和西藥，如治療陽

    標簽：陽痿早泄
    2022-06-13
  • 陽痿能治好嗎？萬艾可治療陽痿效果如何？

    人到中年，上有老下有小，既要承擔著家庭上的壓力，也有工作上的事情需要忙碌，在這種情況下，高質(zhì)量的都不能得到保障。每每進行到關(guān)鍵時刻，最恨小弟弟不給力，軟趴趴的提不起干勁，這時候小弟弟就在提醒你可能是陽痿了，雖然很多人不愿意承認，但不得不面對這個殘酷的事實，那么男性陽痿能治好嗎？其實，男性偶爾一次無法勃起很可能是因為近期壓力過大，可以試著放松心情，或者增加前戲的刺激等來緩解。但如果現(xiàn)勃起功能困難的話，則要警惕真的陽痿了，西醫(yī)上稱之為男性勃起功能障礙，國際上用ED簡稱。目前法醫(yī)學(xué)領(lǐng)域特殊功能鑒定的唯一國家標準——《男性性功能障礙法醫(yī)學(xué)鑒定》上對男性勃起功能障礙進行了定義：“持續(xù)不能達到或維持足夠的勃起以完成滿意的，病程3個月以上”，這樣的勃起障礙才是男性勃起功能障礙（ED），包括心理性、器質(zhì)性和混合性三類，其中器質(zhì)性男性勃起障礙又分為神經(jīng)性、血管性、內(nèi)分泌性和藥物性四類。勃起功能障礙（ED）是男性常見的性障礙疾病。據(jù)統(tǒng)計，中國40歲及以上患有勃起功能障礙疾?。‥D）的男性，已經(jīng)達到了40%以上。且這個疾病并不是40歲以上中國男性的專利，目前男性勃起功能障礙已經(jīng)有年輕化的趨勢，很多20-30歲的年輕男性也有勃起功能障礙的苦惱，這可能跟現(xiàn)代社會的高速運轉(zhuǎn)和工作壓力的急劇上升有關(guān)系。那么陽痿能治好嗎？目前國內(nèi)治療勃起功能障礙的藥物主要萬艾可小藍片。相比于手術(shù)治療，口服藥物治療無創(chuàng)，沒有侵襲性，更加安全，也是ED的首選治療方式，該藥方便服用、起效快、隱私性好的特點使得勃起功能障礙患者更加青睞。正確服用萬艾可，不僅可以改善癥狀，甚至可能達到痊愈。這里特別指出，萬艾可最快可以在14分鐘起效，維持充分勃起硬度可達33分鐘。此外，萬

    2022-06-13
  • 萬艾可助你遠離陽痿

    生活中經(jīng)常有男性因為時間短，硬度不夠等等原因而備受苦惱，這不僅讓男性自己身心俱疲，而且伴侶常常會因此感受不到滿足的，甚至還會影響夫妻之間的感情。這種情況不妨試一試萬艾可。萬艾可是美國大型跨國公司輝瑞制藥公司于1998年研發(fā)上市的枸櫞酸西地那非的商品名，外觀為藍色的藥丸，所以老百姓有時用“偉哥”、“小藍丸”等代稱來稱呼萬艾可。萬艾可是目前國內(nèi)外治療男性勃起功能障礙（ED）的專用藥，且是一線治療用藥和首選用藥。吃萬艾可可以“挺”多久？一般來說，小藍片的推薦使用劑量是50mg，需要在前約1小時按需服用，但是，也可以在前0.5~4小時內(nèi)的任何時候服用。小藍片最快在14分鐘起效，并且維持充分勃起硬度可以達到33分鐘。當然，凡事無絕對，這個時間也不是絕對的，因為每個人對藥物的耐受能力不同，藥物發(fā)揮的效果也不同，因此，每個人服藥以后見效的時間也會有一定的差異，有的人堅持的時間長，有的人堅持的時間短，這都是因人而異的，大家可以根據(jù)自身的情況來了解服用小藍片后能堅持多長時間。吃萬艾可安全嗎？會上癮嗎？萬艾可小藍片是全球第一個治療勃起功能障礙的藥物，1998年3月在國外上市，2000年7月被批準在我們國家以處方藥上市，2004年5月被批準在藥店零售，至今也有20多年的臨床試驗。常見的副作用包括頭痛、潮紅、消化不良、肌肉酸痛、視覺異常、鼻塞、腹痛，但總體癥狀發(fā)生率低，而且發(fā)生后癥狀很快就會消失。小藍片為PDE-5抑制劑，具有血管擴張的作用，也不是激素類藥物，服用后沒有依賴性。小藍片是安全的，正確服用劑量下，只有在性刺激時才會引起勃起。萬艾可可以成為一線治療用藥，就足以證明萬艾可的治療效果明顯。若是平時有勃起功能障礙的困惱，不妨在醫(yī)生的指導(dǎo)下試一試萬艾可。

    標簽：萬艾可
    2022-06-13
  • 年輕人也會有陽痿？陽痿吃什么藥？

    很多人都以為只有中老年男性才會出現(xiàn)陽痿，然而現(xiàn)在很多疾病都已經(jīng)開始年輕化，陽痿更不是只有中老年才會出現(xiàn)的疾病。今天我們就來一起了解一下陽痿是怎么回事，陽痿吃什么藥比較好呢？陽痿是勃起功能障礙（ED）的中醫(yī)名稱，是指男性的不能勃起，或者是勃起以后不能達到足夠的硬度，以至于無法插入，或者是硬度不能維持至結(jié)束的表現(xiàn)。簡而言之，陽痿是指男性的硬度不夠。陽痿按照病因可以分為精神心理性（ED）、器質(zhì)性ED以及混合性ED。精神心理性（ED）就是指緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障礙。這類ED在治療的時候主要以調(diào)整心理壓力輔以藥物治療，一般都是可以痊愈的。器質(zhì)性ED一般是由于其他疾病或組織受損引起的永久性ED。一般需要通過治療原發(fā)疾病來治療ED?；旌闲訣D是指精神心理因素和器質(zhì)性病因共同導(dǎo)致的勃起功能障礙。陽痿吃什么藥？出現(xiàn)ED以后，首先應(yīng)查明病因，然后進行針對性治療。目前陽痿的治療手段比較多，基本上分為三類，第一類是藥物治療，主要是一線口服藥物PDE-5抑制劑，以萬艾可小藍片為代表；第二類是靜脈注射治療，第三類則是器械和手術(shù)治療。目前藥物治療男性勃起功能障礙已經(jīng)取得了巨大的進展，所以男性如果不硬，可以選擇口服小藍片進行治療。小藍片是PDE-5抑制劑這一類藥物中的領(lǐng)頭羊和領(lǐng)跑者，因為它是全球第一個PDE-5抑制劑，不僅上市最早，療效也是此類藥物中的佼佼者。經(jīng)過大量的臨床研究，小藍片具有臨床應(yīng)用廣泛、安全耐受性好、起效迅速、藥物吸收及達峰濃度穩(wěn)定等優(yōu)點。特別值得指出的是，小藍片最快14分鐘起效，可以有效維持勃起時間33分鐘。萬艾可小藍片可以治療各種原因引起的勃起功能障礙，不論器質(zhì)性還是精神性勃起功能障礙都有確切的療效

    2022-06-13
  • 手淫早泄是腎陰虛還是腎陽虛？來本文找答案吧

    很多男性朋友發(fā)生早泄都知道可能是腎虛出現(xiàn)了問題，但是有人就有疑問了，那早泄是腎陰虛還是腎陽虛呢？今天我們就來一起看看吧。很多人無所謂，只是一種壞習慣而已。對，就是這樣的壞習慣會讓我們沉迷不能自拔，殊不知過度是一種嚴重損傷身體精神的行為。所消費的是“精”“氣”“神”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。人體靠血氣滋養(yǎng)，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉(zhuǎn)化為精氣，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是提前衰老的前提。不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。同時會嚴重破壞我們的智力，長期會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習能力的力不從心與學(xué)習成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。如果頻繁的過度的，會導(dǎo)致人體腎精的流失，會導(dǎo)致人體的腎氣腎精不足。早泄是腎陰虛還是腎陽虛還要結(jié)合人的個體情況，如果他以前有腎陽方面的不足，那么過度就很容易出現(xiàn)腎陽虛。如果他本身有腎陰虛的稟賦或者先天的體質(zhì)，過度的就會導(dǎo)致陰虛的加重。大家不要自行的認為是什么狀態(tài)，是需要醫(yī)生根據(jù)個人自身情況來判斷的，在醫(yī)生的明確診斷下再用藥治療效果更好。在用藥方面可以考慮同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸功善溫腎固精，臨床可用于腎氣不固、腎陽不足引起的遺精早泄、神疲乏力、畏寒肢冷、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等表現(xiàn)。全方由鎖陽、肉蓯蓉、菟絲子等24種中藥材組成。方中既包含具有補腎陽功效的鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子；還有針

  • 手淫引起的習慣性早泄怎么辦？這幾點方法助您一臂之力

    生活中，不少男性朋友為了解決生理需求，都有的習慣。殊不知頻繁不僅對身體健康沒有好處，還會導(dǎo)致早泄的發(fā)生。那么，引起的習慣性早泄怎么辦？中醫(yī)認為，引起的習慣性早泄根本原因在于腎虛。腎為水火之臟，藏真陰而寓真陽，為先天之本、生命之根，主藏精、納氣、主水，開竅于耳及二陰，其華在發(fā)，與膀胱相表里。故腎精充足則骨強、齒堅、髓滿、腦靈、耳聰、目明；命火充足，則五臟六腑的陽氣旺盛而生機勃勃。所以，凡是有關(guān)生長發(fā)育、生殖機能、水液代謝的異常，腦、髓、骨以及某些呼吸、聽覺、大小便的病變，多與腎的生理功能異常有關(guān)。腎為人身元陰元陽秘藏之所，元陰元陽為人體生殖發(fā)育之根本，只宜秘藏，不宜泄露。固秘則能維持正常的生理功能，耗傷則根本虛衰，諸病由之而生。腎氣不固最明顯的一個臨床表現(xiàn)就是早泄遺精，此外還可見于膀胱失約而小便失禁、尿后余瀝、遺尿，沖任不固而月經(jīng)淋漓不斷，或崩漏、帶下清稀、小產(chǎn)、滑胎，以及腸虛滑脫而久瀉不止，大便失禁等精、尿、經(jīng)、眙、便等固攝失調(diào)。引起的習慣性早泄怎么辦？1、節(jié)房事，戒頻繁導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，停止一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。2、保持良好的心理狀態(tài)許多有習慣的男性會對產(chǎn)生恐懼、罪惡感，但是身體或心理的需求因素，導(dǎo)致不能減少或完全戒除，從而加劇了的心理不安的的這種沖突情感出現(xiàn)。這時候，就需要妻子理解丈夫，幫助丈夫進行治療處理，并進行重建射精條件反射的可能性，消除男性的焦慮心理，建立信心是治療早泄的先決條件。3、適當運動積極加強體育鍛煉，如散步、跑步、太極拳等等，不僅可以改善堅強狀態(tài)，增強

  • 每日一問，手淫為什么會導(dǎo)致陽痿早泄？

    作為性釋放途徑的一種，是指對自己的生殖器官進行性刺激以獲得性喚起或其他性快感的刺激行為。本身可能有改善性健康、促進親密關(guān)系和減少非意愿妊娠、性傳播感染的作用，但若是過度，就很容易導(dǎo)致陽痿早泄的發(fā)生。那么今天我們就來講講為什么會導(dǎo)致陽痿早泄？長期的過度會導(dǎo)致腎氣非常虛弱。而陽痿早泄都是腎虛最典型的表現(xiàn)。因為過度就會出現(xiàn)頻繁的排精，而在中醫(yī)的理論思維中認為，腎藏精，主生殖發(fā)育。過度的排精就會傷及腎氣，從而導(dǎo)致性功能的下降，最常見的就是勃起功能障礙，也就是陽痿。帶來的刺激是非常巨大的，而機體已經(jīng)適應(yīng)了非?？焖俚纳渚Ｒ虼嗽谥幸矔霈F(xiàn)快速排精的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致早泄的出現(xiàn)。使精妄泄，所以直接損的臟腑就是腎，除了會引起陽痿早泄之外，過度對腎的危害還可見下面六點。1、腎主納氣，過度，腎不納氣，就會出現(xiàn)氣喘，大家肯定有體會，上幾層樓就會大汗淋漓，氣喘吁吁，大汗淋漓是因為精少化的氣也少，氣虛則汗出，而氣喘吁吁就是由于腎不納氣的緣故。2、腎主水，就是說腎主水液代謝，過度，水液代謝失常，就會導(dǎo)致小便不利，水腫，以下半身水腫為主，當然也會出現(xiàn)面部浮腫。3、腎在體合骨，也就是說骨頭的問題和腎關(guān)系密切，過度后傷精特別嚴重，精化髓，髓充骨，精化髓不夠了，就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，易折。4、腎其華在發(fā)，也就是說頭發(fā)問題與腎有關(guān)，傷精，精不能濡養(yǎng)頭發(fā)，就會出現(xiàn)脫發(fā)、發(fā)質(zhì)干枯、變白等一系列表現(xiàn)。5、腎開竅于耳及二陰，過度就會出現(xiàn)耳鳴，聽力下降，耳朵總嗡嗡響，這也是傷精，精不濡養(yǎng)耳道所致，二陰就是大小便問題，大小便失常與腎有關(guān)，易患前列腺炎，小便頻，次數(shù)增多。6、腎在志為恐，簡單來說就是害怕，怕與往，怕聲音大，后許多男性都會出現(xiàn)社恐

  • 心衰心臟肥大造成喘不過氣怎么辦，只能臥床休息嗎

    心衰的過程就像是一個汽車發(fā)動機老化的過程，剛生產(chǎn)出來的時候發(fā)動機動力十足，連軸轉(zhuǎn)三天三夜毫無壓力。隨著時間的推移，發(fā)動機動力衰退，零件松散，跑得越來越慢，跑一會就得歇一會。人的心臟也是如此，心臟功能衰退了，心臟就會變大，帶不動太多的血液在身體里流動，心臟缺氧就會出現(xiàn)喘不過氣等癥狀。心衰心臟肥大造成喘不過氣怎么辦呢？難道后半輩子只能在床上躺著嗎？傳統(tǒng)的抗心衰治療要求患者臥床休息，以減少心肌耗氧。臥床療法確實有一定的益處，如減輕心臟做功及負擔，改善腎血流及外周循環(huán)等。然而，限制活動的風險很多，而且臥床患者易產(chǎn)生壓抑、抑郁的情緒，影響生活質(zhì)量。心衰心臟肥大造成喘不過氣怎么辦大量的資料表明大多數(shù)心衰患者可以通過運動獲得效益，尤其對輕、中度左心功能不全患者，康復(fù)運動確實安全有益。心臟泵血功能受前后負荷影響很大，運動訓(xùn)練可改善血管擴張功能和運動中的血壓反應(yīng)，同時可改善末梢骨骼肌的肌肉泵功能，因此，前后負荷的變化能改善心功能。運動訓(xùn)練有助于提高心血管效率，促進心臟側(cè)支循環(huán)形成，增加冠脈血流，使心肌收縮力相應(yīng)提高。另外有研究發(fā)現(xiàn)，運動訓(xùn)練能改善慢性心衰患者冠狀動脈阻力血管內(nèi)皮功能，提高冠狀動脈流速，增強心臟輸出功能。規(guī)律的運動訓(xùn)練還可降低機體交感神經(jīng)及腎素一血管緊張素一醛周酮系統(tǒng)活性，刺激m管內(nèi)皮舒張因子合成，從而降低外周血管阻力，減輕心臟負荷，提高心臟功能?；颊叱跗诳梢赃M行一些無阻力的活動，如床上坐位訓(xùn)練、主動關(guān)節(jié)訓(xùn)練，然后開始步行和有限制地上下樓梯訓(xùn)練，運動強度由緩漸漸加強，每日運動5—20分鐘。藥物控制是防治心衰的關(guān)鍵合理用藥能有效的擴張血管，改善心功能，緩解心慌氣短、疲勞乏力等癥狀。芪藶強心

  • 老年人心衰為什么體力下降，原來是因為它

    “年紀大了身體不行了，干不動了”，年紀大的人常常會有這樣的感慨，尤其是患有心衰的老年人。的確是這樣，隨著年齡增長老年人不僅會行動遲緩，說話也需要憋足一口氣，和兒女們聊一會天都累會得不行，體力明顯下降。老年人心衰為什么體力下降？一起來看看吧。老年人心衰為什么體力下降心衰患者心臟收縮功能障礙、泵血能力不足，無法將血液完全輸出，動脈系統(tǒng)缺血。血液中的紅細胞攜帶氧氣，從而導(dǎo)致外周組織及器官缺血、缺氧。心衰輕癥患者無法從事重體力勞動，嚴重者甚至無法滿足日常活動所需氧氣，因此，患者會感到體力下降。心衰患者會出現(xiàn)電解質(zhì)異常，如血鉀、血鈉低。因為心衰患者血液無法全部輸出，血液淤積在靜脈系統(tǒng)。胃腸道淤血時常會出現(xiàn)食欲欠佳，導(dǎo)致從食物來源的鉀、鈉等攝入不足，引起電解質(zhì)異常，從而引起體力下降、乏力等表現(xiàn)。心衰伴有肺部感染：如果老人心衰越來越?jīng)]力氣，可能是心衰伴有肺部感染，影響機體的呼吸功能，使老人機體缺氧的癥狀進一步加重，全身多處組織、器官缺氧，導(dǎo)致身體沒有力氣。如何讓衰竭的心臟更強勁心衰是進展性心腦血管疾病，隨著疾病的發(fā)展，臨床癥狀會不斷加重，心臟功能受損、退化，導(dǎo)致心臟收縮功能和舒張功能出現(xiàn)障礙，是心臟的終末階段。盡早治療，堅持服藥是防治心衰的關(guān)鍵，可選擇中成藥芪藶強心膠囊，防治心衰。芪藶強心膠囊同時具有強心、利尿、擴血管三大作用，是唯一具有強心、利尿、擴血管，抑制心臟擴大四重功效的復(fù)方中藥，從根源上抑制心衰發(fā)展進程，可以顯著改善心衰引起的疲勞乏力、下肢浮腫、呼吸困難、夜睡不能平臥等癥狀?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，芪藶強心膠囊可以從根本上治療心衰。該藥中配伍的益氣養(yǎng)心藥物、安神鎮(zhèn)靜藥物可以有效抑制神經(jīng)內(nèi)分泌

  • 寶寶消化不良食欲會減退嗎，當然會

    寶寶消化不良食欲會減退嗎？消化不良的確會影響寶寶的食欲。很多寶寶成長過程中都有一段時間經(jīng)常消化不良，吃什么都容易積食，孩子也會因為吃完食物肚子難受，影響食欲，更加不愛吃飯了，這種情況應(yīng)該怎么給寶寶調(diào)理呢？接下來的內(nèi)容告訴你。寶寶消化不良食欲會減退嗎孩子消化不良多與脾功能失調(diào)有關(guān)。脾就像是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，脾負責將人吃進來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質(zhì)后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常消化不良、不愛吃飯的問題。調(diào)理孩子消化不良，健脾是關(guān)鍵，只有脾好了，寶寶消化吸收才能好，才能吃飯香！而且1-6歲是孩子發(fā)育的關(guān)鍵時期，需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足生長的需要。因此，家長們要抓住1-6歲的健脾黃金期，給孩子健脾，讓寶寶的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運轉(zhuǎn)，保證寶寶健康成長。調(diào)理寶寶脾虛可以服用薏芽健脾凝膠，它和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，家長更放心。薏芽健脾凝膠的成分都是藥食同源成分，有山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）7味成分，既是藥材也是常見的食材，溫和更安全。其中大棗具有補氣健脾的作用，薏苡仁、白扁豆幫助健脾化濕，山楂、麥芽能夠消食導(dǎo)滯，萊菔子能夠通氣消脹。薏芽健脾凝膠從補氣、化濕兩個方面健脾益，達到標本兼治的效果，真正從根源健脾，讓寶寶消化好，吃飯香！薏芽健脾凝膠口感酸酸甜甜的，有多種吃法，讓吃藥變成孩子的一種樂

  • 陽痿早泄失眠吃什么中成藥合適

    現(xiàn)在人們把熬夜都當做家庭便飯了，熬夜工作，熬夜刷手機、打游戲、看小說的人大有人在，再加上其他種種不良生活習慣等因素，時間久了，就很容易耗傷腎精，引起陽痿早泄失眠等癥狀。這個時候就需要對腎進行調(diào)理了。那么陽痿早泄失眠吃什么中成藥好呢？中醫(yī)以為，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生疾病的重要因素之一。等到腎虛再去調(diào)理以為時已晚，日常生活中也可以多多養(yǎng)腎，預(yù)防腎虛的發(fā)生。養(yǎng)腎可從以下幾方面著手：1、養(yǎng)精保腎。人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定于腎氣的強弱。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“精者，生之本也”，《壽世保元》云：“精乃腎之主，冬季養(yǎng)生，應(yīng)適當節(jié)制，不能姿其情欲，傷其腎精?！币陨橡B(yǎng)生家提示我們，精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，精的充堅與否，亦是決定人們延年益壽的關(guān)鍵。精氣流失過多，會有礙“天命”。冬屬水，其氣寒，主藏。故冬天宜養(yǎng)精氣為先，對有節(jié)制，以益長壽。2、食藥粥溫腎元，填補表髓。腎中精氣有賴于水谷精微的供養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人通過膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好 。補腎食品有多種。冬天一般可以選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。腎虛有陰虛、陽虛之分，進補時對癥用膳，方可取得顯著效果。腎陽虛可選服羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽之物；腎陰虛宜選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋補腎精之品。3、適當運動，健腎強身。肢體功能活動。包括關(guān)節(jié)、筋等組織運動，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說。善養(yǎng)生者，在冬季更注重 鍛煉身體，以取得養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡(luò)、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。鍛煉時運動量要適當，散步、慢

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