感覺自己精神疲憊怎么回事
平時(shí)因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致不少人會(huì)出現(xiàn)精神疲憊的感覺，但是自己又不知道是怎么回事，所以也不敢亂用藥物調(diào)理。下面我們就針對(duì)感覺自己精神疲憊怎么回事這一問題為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧，希望大家能夠引起重視。感覺自己精神疲憊怎么回事?平時(shí)生活中有沒有發(fā)現(xiàn)自己總是感覺非常疲憊乏力，對(duì)任何事情都提不起興趣甚至還會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀。另外在心理方面還會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮，稍微不順心就會(huì)發(fā)脾氣，這其實(shí)就是精神疲憊的典型表現(xiàn)。整個(gè)人的精神狀態(tài)變差，有可能是免疫功能變得薄弱的標(biāo)志之一。身體健康的人免疫功能良好，免疫細(xì)胞可以正常發(fā)揮功能，整個(gè)人的精神狀態(tài)才會(huì)保持良好，維持身體輕松狀態(tài)。免疫衰老的危害要早知道醫(yī)學(xué)研究顯示，人體百分之九十以上的疾病都與免疫系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)，因此對(duì)于免疫衰老的了解和提前的預(yù)防對(duì)于個(gè)人的健康、壽命以及生命質(zhì)量有非常重要的意義。免疫系統(tǒng)衰老的加劇，主要有兩大危害：增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)、加速人體衰老。NK細(xì)胞（機(jī)體免疫細(xì)胞）是人體免疫力的第一道防線，具備“廣譜”的細(xì)胞毒殺作用，也是人體對(duì)抗腫瘤細(xì)胞的重要成員。日本埼玉癌癥中心研究所的團(tuán)隊(duì)，對(duì)3625名40歲以上的中老年人開展了長(zhǎng)達(dá)11年的隨訪觀察。他們發(fā)現(xiàn)，外周血NK細(xì)胞活性與腫瘤的發(fā)生率明顯相關(guān)，NK細(xì)胞活性越低，腫瘤的發(fā)生率越高。因此只要將NK細(xì)胞的含量維持在正常范圍內(nèi)，將它的活性保持在最高，就能夠成為機(jī)體抗衰老、保健康的中堅(jiān)力量。而且，免疫衰老還有“傳染性”，即加速多器官、系統(tǒng)的衰老。T細(xì)胞是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，在細(xì)胞免疫反應(yīng)中起著核心作用。2021年，權(quán)威雜志《Nature》上一項(xiàng)研究表明，在小鼠T細(xì)胞（T細(xì)胞是身體免疫系統(tǒng)的一部分，可以幫助機(jī)體抵御感染，控制腫瘤，具有清除被病毒或細(xì)
