更年期頭暈耳鳴如何治療？3點(diǎn)要注意
更年期的女性更需要?jiǎng)e人的呵護(hù)，為什么這樣說(shuō)呢?因?yàn)楦昶跁?huì)有很多的癥狀糾纏著女性朋友，比如頭暈耳鳴的情況，接下來(lái)說(shuō)說(shuō)更年期頭暈耳鳴如何治療吧。更年期頭暈耳鳴的原因了解一下絕經(jīng)前后一段時(shí)間就是大家所說(shuō)的更年期，一般發(fā)生在女性40歲至60歲時(shí)。更年期出現(xiàn)頭暈耳鳴的情況主要是受到激素的影響。更年期，是女性從性成熟到性機(jī)能衰退的生理過(guò)度期，由于卵巢功能慢慢的衰老，體內(nèi)的雌激素分泌減少，進(jìn)而出現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的癥狀，就會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為頭暈耳鳴與腎虛的關(guān)系很大，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：“髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴?！彼韬Ｊ钦l(shuí)?中醫(yī)認(rèn)為腦為髓之海。那髓海的靠山是哪個(gè)?腎。腎主骨生髓，開竅于耳。腦為髓海，依賴腎精不斷充養(yǎng)?，F(xiàn)在腎虛精虧了，不能充養(yǎng)腦髓，清竅失養(yǎng)?？可娇坎蛔×耍蜁?huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀。更年期頭暈耳鳴如何治療?心療、藥療和食療一個(gè)都不能少心療何為心療?一個(gè)在更年期女性本身，另一個(gè)則在周圍人。首先更年期女性應(yīng)該要直面更年期的問(wèn)題，要了解更年期是必經(jīng)的人生階段，是一種生理現(xiàn)象，所以不需要過(guò)分憂心。學(xué)會(huì)自我調(diào)整，養(yǎng)成一個(gè)樂(lè)觀、風(fēng)趣、開朗的性格，待人處事要心胸開闊，凡事不要斤斤計(jì)較?？梢赃x擇向朋友傾訴、咨詢心理醫(yī)生等方法來(lái)緩解癥狀，不要等到焦慮或抑郁全面發(fā)作才采取行動(dòng)。其次，更年期的女性需要的是來(lái)自家庭、朋友、同事共同的關(guān)愛。不要用“愛找事”、“發(fā)神經(jīng)”、“不講道理”來(lái)形容她們，應(yīng)該用更溫柔、和藹、可親的態(tài)度來(lái)解決你們之前的溝通問(wèn)題。食療更年期女性應(yīng)要保證充分的營(yíng)養(yǎng)，但飲食總體的熱量應(yīng)適量減少，堅(jiān)持高營(yíng)養(yǎng)，低脂肪的飲食原則，避免吃油膩、高脂肪、高糖食物，如肥肉、豬油、甜點(diǎn)心、糖果等食
