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  • 為什么寶寶吃完飯會肚子脹不消化

    在日常生活中，孩子的食欲與飯量是寶爸寶媽關(guān)注的重點，可有時候?qū)殞毼缚诤没蛘呒议L喂的多了些，寶寶的腸胃就不好消化了，肚子圓滾滾的。為什么孩子飯后肚子那么鼓？為什么寶寶吃完飯后會肚子脹不消化？這些應(yīng)該是很多家長都比較關(guān)心的問題吧，今天就來具體聊一聊。 有時候家長們在帶娃時會發(fā)現(xiàn)寶寶會出現(xiàn)肚子咕嚕咕嚕叫，放屁很臭而且次數(shù)也變多了；拉便便帶有氣泡，排便異常；有時候還自己和自己較勁，把小臉憋得通紅；就連睡覺時睡不安穩(wěn)，哭鬧多等癥狀時，很有可能就是寶寶肚子脹不消化導(dǎo)致的。 為什么寶寶吃完飯會肚子脹不消化呢？ 小兒脹氣的原因一方面與孩子脾胃、胃腸功能還未發(fā)育完全有關(guān)，這時的寶寶很容易脾胃虛弱。我們都知道脾胃升降功能正常，營養(yǎng)才能源源不斷地吸收，并供給人體代謝和生長發(fā)育的需要。相反，如果脾胃升降功能紊亂，再多的食物再好的營養(yǎng)也只能成為脾胃的負擔。從而導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)脹氣。 另一方面則是吃的食物過多過雜，寶寶沒有及時的消化吸收，不能被孩子身體所用。起初癥狀是較輕的，如果不及時采取方法，時間長了，傷到孩子脾胃就麻煩了。容易導(dǎo)致惡性循環(huán)，且傷害寶寶的自身健康。 小兒麥棗咀嚼片，有效調(diào)理寶寶肚子脹不消化 小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，山楂可以開胃增食欲，并且經(jīng)典古方藥食同源，既能起到治療的作用，又沒有傳統(tǒng)藥物的副作用，溫和調(diào)理非常適合小朋友服用。在護理方面要加強腹部避免受到冷熱刺激，同時可以通過腹部的按摩促進腸蠕動，這樣也有利于及時的將腸氣排出減輕腹脹的癥狀。 此外在飲食上也要采取少吃多餐，有利于減輕胃腸負擔，并且在飲食內(nèi)容上選擇一些清淡流

  • 兒童肚子脹能吃小葵花小兒麥棗咀嚼片嗎

    很多新手爸媽都是從什么都不懂，成長為一個說起育兒就滔滔不絕的準爸媽，尤其，關(guān)于孩子“吃”這方面，是家長們關(guān)心的頭等大事。不過，身邊有不少家長雖然做了不少功課，各種營養(yǎng)食物也都安排上，但孩子還是會出問題，比如說肚子脹，那這到底是怎么回事呢？兒童肚子脹能吃小葵花小兒麥棗咀嚼片嗎？ 兒童肚子脹是什么原因?qū)е碌哪兀?很多寶媽覺得自己的寶寶就是個小飯桶，除了吃就是睡，別的啥都不知道，這當然可以理解，畢竟這就是它現(xiàn)在最重要的事情呀。看著寶寶吃的香甜，寶媽就感覺特別幸福，但并不是寶寶吃的越多越好哦，過度喂養(yǎng)不僅會導(dǎo)致寶寶消化不良肚子脹，而且還會給寶寶的身體發(fā)育帶來傷害。 若寶寶體內(nèi)積存的食物太多，腸道里的細菌繁殖發(fā)酵會產(chǎn)生氣體，這些氣體便會引起孩子肚子脹、打飽嗝、腹部發(fā)出響聲、多放屁、口氣重等癥狀。 寶寶出現(xiàn)肚子脹不消化也可能是由于孩子脾胃虛弱引起的，孩子的脾胃弱，并不是小事情。吃的食物再有營養(yǎng)，也得靠脾胃把營養(yǎng)“提取”出來，運化成氣血、營養(yǎng)、水谷精微，并輸送到全身各種，用于生命活動和身體生長發(fā)育。俗話說“小兒脾胃常不足”，孩子的脾胃發(fā)育不完善，功能薄弱，所以飲食上稍有不當就會腹瀉、積食，還會造成不長個、發(fā)育緩慢，免疫力低、動不動就生病。 那么兒童肚子脹能吃小葵花小兒麥棗咀嚼片嗎？ 這是可以的，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，山楂可以開胃增食欲，并且經(jīng)典古方藥食同源，既能起到治療的作用，又沒有傳統(tǒng)藥物的副作用，溫和調(diào)理非常適合小朋友服用。 在飲食上要采取少吃多餐，有利于減輕胃腸負擔，并且在飲食內(nèi)容上選擇一些清淡流質(zhì)容易消化的食物，避免

  • 兒童不消化能吃小葵花小兒麥棗咀嚼片嗎

    現(xiàn)在的小孩都是父母心中的寶，什么都想給最好的，因此就會出現(xiàn)關(guān)心則亂的情況，比如，有的家長總擔心孩子餓著，影響生長發(fā)育，就喜歡給寶寶喂很多好吃的。而寶寶對自己的食量沒有判斷力，在已經(jīng)吃飽的情況下強行進食，就容易導(dǎo)致消化不良、積食，引發(fā)疾病。那么兒童不消化能吃小葵花小兒麥棗咀嚼片嗎？ 兒童的消化能力比成人弱，消化過程比成人長，父母要合理安排進食時間，不能過于頻繁，食物量也不可過多，要注意營養(yǎng)搭配、溫度適宜、軟硬適中。以免造成兒童積食、腹瀉或便秘、厭食等。消化不良是很重要的喂養(yǎng)指標，家長學(xué)會判斷孩子是否消化不良很重要。一般而言，孩子消化不良包括以下4種跡象。首先、有酸臭味的口氣伴有腹瀉一般小孩子吃的食物都比較注意衛(wèi)生，所以他們的口腔是沒有異味的。所以，當他們出現(xiàn)了酸臭味的口氣且伴有腹瀉癥狀，很可能是因為孩子消化不良了。其次、孩子變得愛哭鬧當孩子和父母在一處時，一般都很乖，除非身體不舒服他們才會哭鬧。父母如果發(fā)現(xiàn)孩子怎么哄都哄不好，一直哭鬧，也沒發(fā)現(xiàn)發(fā)燒、感冒等常見癥狀，那么很可能是消化不良引起的。再者、減少進食，偶發(fā)嘔吐、腹脹父母如果發(fā)現(xiàn)孩子突然吃得少了，或者不喜歡吃東西，偶爾還會嘔吐，肚子膨脹起來，那么，父母可以把耳朵貼在孩子肚子上聽看看。孩子的肚子里會不會發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音，這叫腸鳴音。腸鳴音一般每分鐘4-5次，如果高于這個頻率，那么很可能是孩子消化不良了。然后、排便不正常純母乳喂養(yǎng)時期，孩子每天排便2-4次，不會臭，但稍微有點酸味。1周歲左右排便次數(shù)減少至每天1-2次。如果父母發(fā)現(xiàn)孩子超過1天沒排便，或者有腹瀉、便秘癥狀，那么父母要注意孩子可能是消化不良了。那么兒童不消化能吃小葵花小兒麥棗咀嚼片

  • 吃小兒麥棗咀嚼片能改善寶寶不愛吃飯嗎

    生活中兒童挑食厭食情況屢見不鮮，要想讓孩子吃個飯，家長們經(jīng)常要使出渾身解數(shù)，對孩子是又哄又騙的，就這樣還是改善不了孩子不愛吃飯的問題，因此家長們不少因為這件事而感到頭疼，今天我們就來聊一下如何改善這一問題，吃小兒麥棗咀嚼片能改善寶寶不愛吃飯嗎？ 現(xiàn)在生活條件好了，因此很多孩子都有偏食、挑食的習慣，有些可能喜歡吃甜食、油炸食品，又或者挨餓也不吃東西，就會對腸胃帶來傷害，造成脾胃虛弱。比如甜食、油炸食品會增加腸胃負擔，引起消化不良，常常挨餓，會導(dǎo)致胃酸過多，傷害胃黏膜。而喜歡邊吃邊玩的孩子，也會影響腸胃的消化能力，出現(xiàn)脾胃虛弱的情況。從中醫(yī)上講，脾為后天之本，主運化水谷精微，為氣血化生之源。寶寶如果喂養(yǎng)不當或是長期挑食、偏食，就會對脾胃的運化功能造成影響。脾胃虛弱就會對寶寶的消化產(chǎn)生影響，消化不好，自然也就不愛吃飯，如此惡性循環(huán)下去，寶寶的健康便很容易受到影響。那么吃小兒麥棗咀嚼片能改善寶寶不愛吃飯嗎？這是可以的，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，山楂可以開胃增食欲，并且經(jīng)典古方藥食同源，既能起到治療的作用，又沒有傳統(tǒng)藥物的副作用，溫和調(diào)理非常適合小朋友服用。同時服用小兒麥棗咀嚼片還能調(diào)理脾胃，針對脾胃虛弱、脾胃不和之證，采用補益脾氣，調(diào)和脾胃之氣，達到脾升胃降的治法。小兒麥棗咀嚼片不僅可以開胃幫助寶寶提高食欲，同時還能再根本上調(diào)理寶寶脾胃虛弱的情況。此外家長們?nèi)粘Ｒ惨⒁庹{(diào)整孩子的飲食習慣，可豐富菜品來增進寶寶食欲。多喂養(yǎng)一些新鮮的綠色蔬菜和水果，其中的膳食纖維能提高寶寶胃腸道蠕動，進而提高寶寶食欲。另外，高熱量的糖

  • 3歲寶寶經(jīng)常肚子脹不消化怎么辦

    當過寶媽寶爸的應(yīng)該都遇到過寶寶肚子脹氣的問題，這是比較常見的問題，幾乎每個寶寶都經(jīng)歷過，寶寶肚子脹不消化的時候，經(jīng)常睡也睡不安穩(wěn)，并且小肚子鼓鼓的，也不好好吃飯了，為此很多家長也是想盡辦法，下面就來看一下3歲寶寶經(jīng)常肚子脹不消化怎么辦吧。脹氣是一種非常多見的臨床癥狀，是由于胃部排空延緩，導(dǎo)致食物對胃壁不斷產(chǎn)生壓力。同時食物會在胃部當中被過度發(fā)酵，并產(chǎn)生很多氣體，使得胃內(nèi)壓快速升高，導(dǎo)致上腹部位出現(xiàn)飽脹以及壓迫感，這種現(xiàn)象就被稱為脹氣。在日常生活當中，有不少孩子也會經(jīng)常出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，使孩子的健康受到一定影響。 3歲寶寶經(jīng)常肚子脹不消化時是什么原因呢？其實寶寶經(jīng)常肚子脹不消化和脾胃虛弱息息相關(guān)。如果一個人的脾胃之氣不足，則元氣無所養(yǎng)，身體就會虛弱。消化系統(tǒng)也就不好，導(dǎo)致消化不良?！捌⑽刚?，倉廩之官，五味出焉?！比顺錾螅渖顒拥木S持和氣血津液的生化，都有賴于脾胃運化的水谷精微，而稱脾胃為“氣血生化之源”和“后天之本”。因此當兒童脾胃虛弱時，常見的癥狀有：食欲不振、消化不良、腹瀉、大便稀溏，糞便顏色比較淡，同時沒有臭味，偶有一些未消化的食物殘渣。還有體倦乏力、形體消瘦等癥狀。因此當出現(xiàn)這些情況時，各位家長們就需要注意了。3歲寶寶經(jīng)常肚子脹不消化怎么辦呢？小兒脾常不足，易引起脾胃虛弱的問題，進而出現(xiàn)寶寶積食、消化不良、不愛吃飯的癥狀。想要改善，就需要從根本上調(diào)理脾胃虛弱的情況，家長可以選擇一些能夠健脾和胃的中成藥，例如小葵花小兒麥棗咀嚼片。小葵花小兒麥棗咀嚼片其主要成分為山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，其中麥芽可以起到助消化的作用；大棗和山藥可以健脾和胃，提高寶寶脾胃功能；山楂可

  • 灰指甲增厚能不能使用亮甲改善

    灰指甲是皮膚科常見的一種慢性疾病，在人們的生活中出現(xiàn)的比較多。其中，老年人更需要特別注意?；抑讣锥嗍怯烧婢腥舅穑o患者帶來了很大的麻煩。出現(xiàn)灰指甲后，指(趾)甲往往會出現(xiàn)增厚的現(xiàn)象。那么灰指甲如何治療呢，當出現(xiàn)灰指甲增厚能不能使用亮甲改善呢？ 其實在了解灰指甲增厚能不能使用亮甲改善時，先讓我們一起來看一下什么是灰指甲，以及為什么灰指甲會使指甲增厚。 什么是灰指甲？ 灰指甲也被稱作甲癬，是皮膚蘚菌侵犯甲板而引起的真菌感染疾病。通過臨床的表現(xiàn)不同，灰指甲主要可以分作四種。最為常見的一般就是遠端側(cè)位甲下型，另外就是白色表淺型的灰指甲，剩余的就是全甲毀損型?；抑讣淄ǔ１憩F(xiàn)為指(趾)甲部位發(fā)黃、發(fā)褐，指(趾)甲表面粗糙不平整。并且這種疾病是會由一個手指傳染到另外其他的手指，具有相互傳染的一種真菌性疾病，所以一同生活或者工作的人群也是要比較注意的。 為什么灰指甲會使指(趾)甲變厚呢？ 灰指甲變厚主要原因是因為真菌在代謝繁殖過程中破壞了指(趾)甲原有結(jié)構(gòu)，使其結(jié)構(gòu)逐漸增生，從而形成指(趾)甲變厚這種情況，增生部位其實本身屬于已經(jīng)壞死部位，只不過是附著在指(趾)甲表面而已，當真菌完全殺滅之后，這種已經(jīng)增厚指(趾)甲會逐漸剝奪掉，恢復(fù)健康形態(tài)。因此治療灰指甲最主要的就是消滅真菌。 治療灰指甲，就選亮甲 亮甲牌復(fù)方聚維酮碘搽劑是有國家OTC認證的藥品。其主要成分聚維酮碘也是目前唯一被收錄至《中華人民共和國藥典》碘伏消毒劑，專業(yè)產(chǎn)品非常有保障。 亮甲凝聚二十余年經(jīng)驗，掌握科學(xué)修復(fù)灰指甲方法，不僅具有殺菌效果良好、性能穩(wěn)定、溫和不刺激、滲透性和附著性強等特點，更是避免了內(nèi)服藥物對人體臟器帶來的負擔。同時解決了普通外用藥物無法滲透肥

  • 早期肝硬化如何治療

    一聽到“肝硬化”，很多人都表示恐懼。其實，肝硬化也不是什么絕癥，尤其早期肝硬化通過規(guī)范的治療，絕大多數(shù)都能阻止其進展，并避免疾病向肝癌發(fā)展。下面看看早期肝硬化如何治療好？身體出現(xiàn)這5種變化，可能是肝硬化！經(jīng)常感到疲憊。肝不好的人，消化功能就會受到影響，稍微活動一下身體，肌肉中的乳酸分泌增多，導(dǎo)致身體疲憊。如果經(jīng)常感覺身體疲憊的話，建議做個檢查，切勿大意。出現(xiàn)黃疸。肝臟出現(xiàn)問題，膽汁的分泌和代謝就會受到影響，導(dǎo)致膽紅素的含量升高，引起黃疸。表現(xiàn)為面色發(fā)黃、眼白變黃、尿液發(fā)黃，嚴重時為茶色。長蜘蛛痣。部分患有肝硬化的膚表面長出蜘蛛痣，是因皮膚的血管發(fā)生了病變，導(dǎo)致皮膚表面形成一個中心紅點，并向四周呈放射狀分布。這個癥狀是肝臟功能受損的重要信號。出現(xiàn)肝掌。肝掌這個概念在肝病患者中很常見，是手掌出現(xiàn)片狀紅點或紅褐色斑，按壓時會變白，但放手后又會恢復(fù)原來狀態(tài)。體重驟降。腸胃和肝臟的關(guān)系也非常緊密，如果肝臟發(fā)生了病變，膽汁的分泌就會受到影響，導(dǎo)致我們腸胃中的血流量增多，使消化和吸收功能受到阻礙。如果近期體重驟降，常常感覺消化不良、食欲明顯減退、經(jīng)常出現(xiàn)惡心、干嘔的癥狀，要提高警惕。肝硬化是一種慢性疾病，通常在患病一段時間后才會發(fā)作，這導(dǎo)致其非常隱匿、不易被發(fā)現(xiàn)，所以對于早期肝硬化患者，要爭取做到早發(fā)現(xiàn)，才能早治療，避免肝硬化患者掉入肝癌的“深淵”中。早期肝硬化如何治療？早期肝硬化一般都是由于各類肝臟疾病不斷發(fā)展所形成的，比如各類肝炎，尤其是病毒性肝炎如果不做好病毒治療控制工作，肝細胞長期受到病毒侵害的情況下就會進一步發(fā)展形成肝硬化。對于早期的肝硬化患者，要爭取早發(fā)現(xiàn)、早治療，使患者多休息，防

    2022-08-11
  • 如何治療酒精肝，酒精肝吃什么藥

    聚會，應(yīng)酬，避免不了要干兩杯，一次兩次沒事，長期飲酒或短時間內(nèi)大量飲酒對身體的傷害可就大了，尤其是對肝臟的損傷比較嚴重。其中，酒精肝的發(fā)病率每年都在增加，那如何治療酒精肝，酒精肝吃什么藥？酒精肝是如何發(fā)生的？酒精肝就是酒精性脂肪肝，是指長期酗酒所引起的肝病。由于人體攝入的酒精，有95%都是通過肝臟代謝和排出的，這主要是依靠了肝臟分泌出的“脫氫酶”。乙醇脫氫酶會將酒精分解為乙醛，而乙醛又會在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化為乙酸，并最終變成二氧化碳和水排出體外。但在這一過程中，乙醛又會對肝細胞造成損傷，并抑制肝臟代謝脂肪酸的能力，進而誘發(fā)酒精性脂肪肝。酒精性肝病主要有脂肪肝、酒精性肝炎、慢性肝炎、肝纖維化、肝硬化等。各類酒精性肝病最終都可以導(dǎo)致肝癌和肝功能硬化，各類酒精性肝病最終都可以導(dǎo)致肝癌和肝功能衰竭。如何治療酒精肝，酒精肝吃什么藥？對于酒精肝患者來說，戒酒是首要任務(wù)，因為酒精肝患者的肝臟已經(jīng)受到了一定程度的損害，此時如果再飲酒的話，就會對肝臟造成二次傷害，給自已的病情雪上加霜，加速病情的發(fā)展。其次，酒精肝患者在日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，平時多吃一些對肝臟有利的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，豆制品，奶制品，雞蛋，瘦肉，魚類等，這些食物有助于促進肝細胞的修復(fù)和再生，有效提高機體免疫力。同時，患者也可根據(jù)自己的病情和體質(zhì)，適當做一些運動，如散步、打太極、上下樓梯等等。藥物治療是上上策當然僅僅依靠戒酒和日常保健，是無法達到治療酒精肝的目的的，只有通過科學(xué)有效的治療，才能達到良好的治療效果，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的藥物，不可病急亂投醫(yī)?？ㄗo肝片是純中成復(fù)方制劑，是國家基藥品

  • 中年男人如何預(yù)防抗早衰

    不少男性朋友發(fā)現(xiàn)自己才30歲左右的年紀夫妻生活就開始力不從心，嚴重影響了自信和正常的夫妻生活，這其實就是早衰的典型表現(xiàn)。人到中年提前衰老可不是個好事，所以當出現(xiàn)了早衰癥狀時一定要引起重視，積極抗早衰。那么，中年男人如何預(yù)防抗早衰?下面通過文章內(nèi)容看看吧。中年男人早衰，性功能減退是個大問題正常情況下男人40歲開始開始衰老，但是因為不良習慣導(dǎo)致很多男人30歲左右就出現(xiàn)了早衰癥狀。其中最為明顯的就是性功能減退，表現(xiàn)為望下降、陽痿早泄、延遲射精等射精障礙開始出現(xiàn)并頻繁發(fā)生。而長期性功能下降會影響男人自信和夫妻和諧，所以一定要引起重視。性激素，尤其是雄激素在維持正常，促進精子發(fā)育成熟有非常關(guān)鍵的作用。衰老可使性激素分泌減少，導(dǎo)致副萎縮，影響生殖功能。除了身體衰老帶來的影響外，還有一些常見疾病也可能會引起男性勃起功能障礙(ED)。德國、荷蘭和阿聯(lián)酋的科學(xué)家進行的一項國際性研究顯示，ED可能是雄激素缺乏和代謝綜合征的跡象。所謂代謝綜合征，是指高血糖、高血壓、肥胖癥和高血脂等多種代謝危險因素在人體內(nèi)集結(jié)的一種狀態(tài)，可能導(dǎo)致嚴重的心血管疾病及并發(fā)癥。那么，中年男人如何預(yù)防抗早衰?讓自己重回自信。 八子補腎膠囊是提高性功能、抗早衰的不錯之選祖國醫(yī)學(xué)認為“腎主生殖”，人體的生長衰老過程與腎中精氣的盛衰密切相關(guān)，填補腎精才能從根本上改善生殖系統(tǒng)衰老。腎藏精，主生殖。陽痿患者大多都有提前衰老之征象，而衰老根本在于腎。臨床上陽痿早泄等男性性功能減退雖也可見有濕熱、血瘀等病理現(xiàn)象，但絕大多數(shù)患者以腎精虧虛為發(fā)病基礎(chǔ)。腎精不足，則出現(xiàn)減退，陽痿早泄;腎精虧耗，髓海空虛則見頭暈耳鳴，神疲健忘;腰為腎之府，腎中精氣虧乏，則可出現(xiàn)腰膝酸痛

  • 如何抗衰老抗皺

    人上了年紀會慢慢走向衰老，其中最為明顯的就是面部皺紋增多。每個人都想要留住自己的青春，可歲月的車輪卻不會因為任何人而停下。但即便是如此，我們也可以通過一些努力來延緩衰老。那么，如何抗衰老抗皺?這是大家比較關(guān)心的話題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。皺紋是如何悄悄“爬上”我們的面部的皮膚結(jié)構(gòu)分三層，表皮層、真皮層、皮下組織。皮膚之所以會有“嘭嘭嘭”的彈性，是因為真皮層中的三種物質(zhì)在起作用：膠原蛋白、彈性纖維和透明質(zhì)酸。其中，膠原蛋白和彈性纖維，構(gòu)成皮膚的厚度和彈性。透明質(zhì)酸，俗稱，能夠幫助皮膚從體內(nèi)及皮膚表層吸收水分。如果上述成分都處于充盈和健康狀態(tài)，皮膚就不會出現(xiàn)塌陷、松弛、下垂、和一系列老化的狀態(tài)。但是，隨著身體的衰老和外界環(huán)境的侵害(光老化)，皮膚細胞的活力下降，這些成分的合成也慢慢減少，導(dǎo)致皮膚表面變得松弛、塌陷，形成了一凹一凸的條紋。那么問題來了，究竟是什么造成了細胞的衰老，進而導(dǎo)致皺紋增多呢?機體抗氧化能力下降加速衰老隨著年齡的增長，肌膚已經(jīng)沒有了年輕時候的彈性和活力，肌膚的新陳代謝變緩慢，體內(nèi)抗氧化酶的活性下降，自由基氧化的能力加強，細胞更新速度減弱，所以要提升肌膚新陳代謝的活性能力，就必須提高體內(nèi)抗氧化清除自由基的能力，只有將抗氧化清除自由基的能力加強，肌膚細胞的新陳代謝才能夠正常運行，將人體微循環(huán)打通，將色斑徹底排出人體之外。 那么，如何抗衰老抗皺?想要抗衰老可以多吃一些抗氧化的食物調(diào)理，比如富含維生素C的橘子、橙子、柚子，另外富含有番茄紅素的西紅柿都是不錯的選擇。除此之外，怎么做才能增加更多的抗氧化劑以清除過剩的自由基呢?中成藥八子補腎膠囊可以助力一把。八子補腎膠囊汲取了中國傳

    2022-08-08
  • 中醫(yī)如何治療肌膚麻木

    肌膚麻木也稱皮痹、肌痹，指肌膚出現(xiàn)局限性界線分明的片狀、條索狀知覺障礙而言。一般受寒、受風、受潮后這種肌膚麻木癥狀還會加重，讓人難受不已。因此越來越多的人關(guān)注該如何治療肌膚麻木。中醫(yī)對肌膚麻木問題有著多年的研究，所以通過中醫(yī)治療是個不錯選擇，那么，中醫(yī)如何治療肌膚麻木？一起來看看吧。中醫(yī)解讀肌膚麻木《素問·痹論》云：“其不痛不仁者，病久入深，榮衛(wèi)之行澀，經(jīng)絡(luò)時疏，故不通，皮膚不營，故為不仁。”“不通”在《甲乙經(jīng)》及《太素》中均作“不痛”。《素問經(jīng)注節(jié)解》日：“此不痛，是頑木不知痛癢，即是不仁，故不痛與不仁兼言也?！惫省安煌ā迸c“不仁”可概括為痛癢冷熱不自知的感覺功能減退或喪失的臨床表現(xiàn)。經(jīng)文表明痹證后期，久病必虛，經(jīng)絡(luò)氣血空疏衰少，榮衛(wèi)運行澀滯不暢，皮膚失養(yǎng)，故而麻木。中醫(yī)認為，氣虛則麻，血虛則木，通常來講，很難將麻和木完全區(qū)分開來，往往麻木并存，所以四肢麻木，和氣血不足有一定關(guān)系。以肌膚麻木為主要臨床表現(xiàn)的病證，中醫(yī)又叫“血痹病”，其病機在于營衛(wèi)不足，氣血陰陽俱弱，由于外受風寒邪氣而使陽氣痹阻，血行不暢所以被稱為血痹。痹病是由于感受風、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡(luò)痹阻，氣血運行不暢，導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙，甚至內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的疾病。痹病和外界因素也就是風、寒、濕、熱等外邪有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導(dǎo)致風寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些邪氣在進入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。那么，中醫(yī)如何治療肌膚麻木？有上述可知，當感受

  • 關(guān)節(jié)沉重肢體疼痛如何治

    平時稍微受點風或者是受點寒就關(guān)節(jié)各種不舒服，比較明顯的變化就是關(guān)節(jié)沉重還肢體疼痛，讓人難受不已。這種不適癥狀嚴重能影響了人們的正常生活，所以比較關(guān)心關(guān)節(jié)沉重肢體疼痛如何治這一問題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)節(jié)沉重還肢體疼痛，中醫(yī)認為是痹病你有沒有發(fā)現(xiàn)，平時自己什么事情都沒有，到了陰雨天或者是騎車不注意防護、久居潮濕環(huán)境就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)沉重、肢體疼痛癥狀，這在中醫(yī)屬于“痹病”范疇。痹病是由于感受風、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡(luò)痹阻，氣血運行不暢，導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙，甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹證和外界因素也就是風、寒、濕、熱等外邪有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導(dǎo)致風寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些邪氣在進入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。所以當感受風寒濕邪后關(guān)節(jié)沉重、肢體疼痛其實可以按照痹病辨證論治，及時治療，以祛風、散寒、除濕，舒筋活絡(luò)為主用藥就可以幫助擺脫關(guān)節(jié)腫沉重的癥狀。那么，關(guān)節(jié)沉重肢體疼痛如何治？有上述內(nèi)容可以看出關(guān)節(jié)沉重、肢體疼痛其實可以按照痹病辨證論治，采用祛風、散寒、除濕，舒筋活絡(luò)中藥治療就是不錯的選擇。但是中藥其實也分多種類型，包括湯劑、丸劑、膏劑、酒劑等多種劑型，而藥酒其實就是不錯的選擇。這是因為一方面酒本身就具有散寒、舒經(jīng)活絡(luò)的功效，而加入祛風、散寒、除濕，舒筋活絡(luò)的藥物更能加強藥性，從而更好地治療痹病引起的關(guān)節(jié)不適等問題。藥酒中可以試試同仁堂國公酒，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香

  • 引起寶寶肚子脹不消化的原因有哪些

    寶寶生病是所有父母最頭疼的問題了，如果寶寶身體不舒服，一直哭鬧卻又說不出身體哪里不適，那當父母的也會手足無措。其實有些疾病有明顯癥狀，能讓父母快速鑒別。下面一起來看看寶寶肚脹不消化的表現(xiàn)，以及引起寶寶肚子脹不消化的原因有哪些吧。當寶寶出現(xiàn)肚脹不消化時會有什么表現(xiàn)呢？1、肚子“咕?！苯新暎簩殞毷秤麥p退、腹脹、腸鳴音亢進，甚至不用聽診器也可聽到。2、口臭：表現(xiàn)往往先發(fā)生口臭，特別是晨起口臭。3、拒食：當寶寶偶然有一頓食欲減退、拒食或者食之無味、不必勉強進食，而是讓寶寶減食一頓。4、腹瀉、嘔吐時常伴有腹痛，小嬰兒表現(xiàn)為哭鬧不安，大孩子會訴說腹痛。并且大便也會比較臭。那么引起寶寶肚子脹不消化的原因有哪些？寶寶出現(xiàn)肚子脹不消化多數(shù)是由于孩子脾胃虛弱引起的，孩子的脾胃弱，并不是小事情。吃的食物再有營養(yǎng)，也得靠脾胃把營養(yǎng)“提取”出來，運化成氣血、營養(yǎng)、水谷精微，并輸送到全身各種，用于生命活動和身體生長發(fā)育。俗話說“小兒脾胃常不足”，孩子的脾胃發(fā)育不完善，功能薄弱，所以飲食上稍有不當就會腹瀉、積食，還會造成不長個、發(fā)育緩慢，免疫力低、動不動就生病。 因此脾胃弱要通過飲食和藥物及護理方面來進行調(diào)理。首先在飲食上要采取少吃多餐，有利于減輕胃腸負擔，并且在飲食內(nèi)容上選擇一些清淡流質(zhì)容易消化的食物，避免吃一些新的以及不容易消化的食物。在藥物方面可以給予益生菌和小兒麥棗咀嚼片來治療。小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，山楂可以開胃增食欲，并且經(jīng)典古方藥食同源，既能起到治療的作用，又沒有傳統(tǒng)藥物的副作用，溫和調(diào)理非常適合小朋友服用在護理方面要加強腹部

  • 為什么孩子肚子脹不消化，孩子半夜肚子脹不消化怎么調(diào)理好

    在生活當中，寶寶生病是難免的，不少的寶媽都說寶寶肚子脹不消化老是哭鬧，睡覺翻騰來翻騰去的，肚子氣鼓鼓的，拍一拍還邦邦響，怎么辦，都是干著急沒辦法，今天呢，小編就帶大家來了解一下，為什么孩子肚子脹不消化，孩子半夜肚子脹不消化怎么調(diào)理好。 為什么孩子肚子脹不消化呢？一方面孩子腹脹不消化是由于孩子機體消化功能出現(xiàn)紊亂，致使體內(nèi)積存的食物太多，腸道里的細菌繁殖發(fā)酵會產(chǎn)生氣體，這些氣體便會引起孩子肚子脹、打飽嗝、腹部發(fā)出響聲、多放屁、口氣重等癥狀。還有則是家長在平時喂養(yǎng)時沒有正確喂養(yǎng)，讓孩子飲食不當，無節(jié)制，或多食刺激性、不消化食物等引起。其實孩子消化系統(tǒng)不好也和兒童脾胃虛弱息息相關(guān)。如果一個人的脾胃之氣不足，則元氣無所養(yǎng)，身體就會虛弱。消化系統(tǒng)也就不好?！捌⑽刚?，倉廩之官，五味出焉?！比顺錾?，其生命活動的維持和氣血津液的生化，都有賴于脾胃運化的水谷精微，而稱脾胃為“氣血生化之源”和“后天之本”。因此當兒童脾胃虛弱時，常見的癥狀有：食欲不振、消化不良、腹瀉、大便稀溏，糞便顏色比較淡，同時沒有臭味，偶有一些未消化的食物殘渣。還有體倦乏力、形體消瘦等癥狀。因此當出現(xiàn)這些情況時，各位家長們就需要注意了。那么孩子半夜肚子脹不消化怎么調(diào)理好呢？對于脾胃虛弱導(dǎo)致的兒童肚脹不消化等情況，可以通過飲食和藥物及護理方面來進行調(diào)理。首先在飲食上要采取少吃多餐，有利于減輕胃腸負擔，并且在飲食內(nèi)容上選擇一些清淡流質(zhì)容易消化的食物，避免吃一些新的以及不容易消化的食物。在藥物方面可以給予益生菌和小兒麥棗咀嚼片來治療。小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，

  • 寶寶積食表現(xiàn)有哪些，兒童積食吃什么中藥

    對于孩子來說，體內(nèi)的各種器官都處于發(fā)育階段，而且還沒有發(fā)育完全，很多孩子的腸胃和脾胃都不好，這是父母最容易忽視的一點。兒童消化不好老積食會嚴重影響到孩子的身體健康，同時也讓家長們感到揪心。接下來一起了解一下寶寶積食表現(xiàn)有哪些，兒童積食吃什么中藥吧。寶寶積食表現(xiàn)有哪些呢？食欲下降，積食的寶寶小肚子會變得又鼓又脹，摸上去硬邦邦，吃不進飯，甚至平時愛吃的東西也提不起興趣。嘴巴異味，特別是早上剛起床或午覺睡醒之后，嘴巴里有一股酸腐味，這是積食最常見、也相對容易發(fā)現(xiàn)的一個癥狀。便便紊亂，有的寶寶積食表現(xiàn)為便秘，有的是拉肚子，但有一個共同點，那就是便便的氣味很大。另外，如果寶寶排氣不斷，變成一個“小屁娃”，也有可能是積食了哦。其實因為每個孩子的體質(zhì)不同，所以表現(xiàn)也可能略有差異。不過孩子不消化，積食在胃，根源在脾。脾不好，胃的消化功能受到影響，食物來不及消化，堆積在胃里下不去，就會出現(xiàn)積食、肚子脹、不消化。如果只健胃消食，只治標不治本，積食會反反復(fù)復(fù)。所以還要健脾，從根本上進行調(diào)理，才能徹底解決積食問題。 那么兒童積食吃什么中藥呢？對于兒童積食這類情況，建議家長給孩子服用一些助消化并且有開胃作用的藥品，例如小兒麥棗咀嚼片，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，山楂可以開胃增食欲，并且經(jīng)典古方藥食同源，既能起到治療的作用，又沒有傳統(tǒng)藥物的副作用，溫和調(diào)理非常適合小朋友服用。此外在飲食上也要采取少吃多餐，有利于減輕胃腸負擔，并且在飲食內(nèi)容上選擇一些清淡流質(zhì)容易消化的食物，避免吃一些新的以及不容易消化的食物等。通過文章內(nèi)容對“寶寶積食表現(xiàn)

  • 3歲寶寶不愛吃飯怎么辦，寶寶不愛吃飯應(yīng)該如何調(diào)理腸胃

    一到夏天很多寶寶就會有食欲不振的情況，胃口差、愛挑食，這可把家長們給愁壞了，生怕寶寶們營養(yǎng)不良，但又無濟于事，不知道該怎么辦才好。因此3歲寶寶不愛吃飯怎么辦，寶寶不愛吃飯應(yīng)該如何調(diào)理腸胃就是很多寶媽們關(guān)心的問題，下面就來具體了解一下吧。3歲寶寶不愛吃飯，這些原因家長們不可忽視哦第一個就是若寶寶積食的話就會導(dǎo)致不愛吃飯，孩子吃得過多，過雜，過飽，或者是吃了很多不消化，高蛋白，肥膩，甜膩的食物，就容易造成積食。這類寶寶同時還會伴有口氣比較大，抗拒吃飯，大便也比較臭，干結(jié)等等。另外一個原因，就是寶寶脾胃比較虛弱，就一直不太愛吃飯。這類寶寶通常還會有面色白，不太愛動，一動就容易出汗，晚上夜間也容易盜汗等等。寶寶若長期因為這些原因而不愛吃飯的話，那么自身營養(yǎng)就很難跟上，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響發(fā)育。并且若寶寶長期營養(yǎng)不良的話，自身免疫力也會下降，那么生病跑醫(yī)院便就是常事了，不僅寶寶遭罪，家長看了也難過又心疼。因此家長們需要重視寶寶不愛吃飯這個問題。 那么3歲寶寶不愛吃飯怎么辦，寶寶不愛吃飯應(yīng)該如何調(diào)理腸胃呢？其實3歲寶寶出現(xiàn)積食或脾胃虛弱這些情況時，都和飲食習慣有很大關(guān)系，因此對于寶寶們的日常飲食我們就要細心把控起來。首先，孩子飲食不能過細，過于精細，要經(jīng)常粗糧，蔬菜，瓜果要經(jīng)常吃。另外，孩子要有適度的活動量，活動量大了，寶寶就愛吃飯，適度的運動有助于消化，防止寶寶出現(xiàn)積食的情況。第三點，就是飲食的習慣要控制好，不能邊玩邊吃，不能看著電視喂寶寶，還有一些人手機不離手，及時吃飯的時候也要看手機，這都會對寶寶吃飯產(chǎn)生影響，所以一定要養(yǎng)成合理的喂養(yǎng)習慣。其實除了注意日常飲食習慣的調(diào)理外，有以上幾點的情況下，

  • 意外燒燙傷應(yīng)如何處理？牢記四個字

    燒傷、燙傷是生活中常見的意外傷害，對于每次放假一定會在家里和親朋好友聚在一起吃吃喝喝的小編來說，手忙腳亂的時候就總有意外找上門來，燒燙傷對于一些人來說已經(jīng)不算什么新鮮事，但還是有很多人不知道如何正確處理，下面跟大家一起聊一下意外燒燙傷應(yīng)如何處理。燒傷、燙傷是常見的意外傷害，火、熱水、熱油、蒸汽，甚至強酸、強堿類的化學(xué)物品，都可導(dǎo)致燒燙傷的創(chuàng)面，給人帶來傷害。尤其是頭頸部、四肢關(guān)節(jié)的燒燙傷，致殘率非常高。事故發(fā)生后，第一時間進行正確地處理很關(guān)鍵，這樣可以把傷害盡可能降低到最小的程度，甚至可以挽救生命。意外燒燙傷應(yīng)如何處理？一沖二脫三蓋四送“沖”：核心就是降溫，降溫是燒燙傷后處理的第一步，也是最關(guān)鍵的一步。用自來水沖洗創(chuàng)面可以持續(xù)帶走熱量。如果沒有自來水，也可用冰箱里的冷凍物品進行貼敷降溫，若冷凍物品溫度過低，中間要隔一層紗布，避免凍傷?！懊摗保寒敶┲路蛐m的部位被燙傷、燒傷，千萬不要著急脫掉衣物，一旦皮膚表皮脫落，會非常容易感染，延誤病情?？梢詭е路_水降溫，然后小心除去衣物，衣袖等位置，可以用剪刀剪開。有水皰時，一定注意不要弄破，短時間內(nèi)的水皰對創(chuàng)面有一定的保護作用?！吧w”：要用干凈的紗布覆蓋。紗布可以吸收滲液，這對創(chuàng)面也是一種保護?！八汀保杭词撬歪t(yī)院。除了面積較小、程度較輕的燒燙傷外，II度、III度燒燙傷因為已經(jīng)傷及到了真皮層，所以一定要及時撥打急救電話或盡快就醫(yī)，不能自行處理。一般II度燒燙傷表現(xiàn)為大小不一的水皰、明顯的疼痛、腫脹，III度燒燙傷患者甚至傷至皮下脂肪、肌肉、骨骼，皮膚呈焦炭化，感覺喪失，察覺不到疼痛，易留下明顯的疤痕，導(dǎo)致畸形或影響機體功能，嚴重時甚至需要截肢。處

  • 如何防止脫發(fā)白發(fā)

    人到中年，猛然發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了不少白頭發(fā)，頭發(fā)也掉了不少，原本到了老年才開始擔心的脫發(fā)、白發(fā)問題竟然提前了。那么，如何防止脫發(fā)白發(fā)?針對這一問題下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。你知道為什么人還沒老，頭發(fā)反而發(fā)白、脫發(fā)嗎?我們知道，健康的頭發(fā)一定來自豐富的營養(yǎng)，但如何保證頭發(fā)營養(yǎng)的暢通與吸收，如何保證頭發(fā)的正常生長與輪換，主要依靠毛囊下面的毛細胞與毛母質(zhì)細胞群，正是這些細胞群的正常分裂催生了頭發(fā)的晝夜生長。毛囊細胞群肩負著十幾萬根頭發(fā)的生老病死，與人體其它部位細胞相比，這個部位的細胞群需要更多的氧氣，也需要更通暢的代謝過程，細胞的代謝也就是氧化，當這個部位細胞群由于諸多原因，導(dǎo)致氧化不充分，氧自由基就產(chǎn)生了，這些自由基又去搶奪正常毛細胞群的電子，一個有序的細胞群變成無序的細胞群，毛細胞的新陳代謝隨之打亂。如果此時加上煩惱、生氣、壓力、緊張、失眠，以及平時飲食習慣不良，體內(nèi)的自由基濃度就會增加，并隨著血液進入毛細胞群，白發(fā)與脫發(fā)自然也就產(chǎn)生了!那么，如何防止脫發(fā)白發(fā)?防止脫發(fā)白發(fā)，必須學(xué)會抗氧化!抗氧化就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應(yīng)，其作用機制可以是直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質(zhì)，防止發(fā)生進一步反應(yīng)，人體在不可避免地產(chǎn)生自由基的同時，也在自然產(chǎn)生著長抗自由基的抗氧化物質(zhì)，以抵消自由基對人體細胞的氧化攻擊。研究證明，人體的抗氧化系統(tǒng)是一個可與免系統(tǒng)相比的、具有完善和復(fù)雜功能的系統(tǒng)，機體抗氧化的能力越強，機體就越健康，生命也越長。越來越多的研究顯示抗氧化是預(yù)防衰老的重要步驟，平時我們可以多吃一些含有維生素e、維生素c和維生素d的食物。比如西紅柿、菜花、大蒜

  • 刮完胡子如何防止毛囊炎？這個方法可以一試

    精致的男人常常在早起上班或者約會前夕，免不了收拾一番，刮胡子是必走的流程。而你一定也遇到過這樣的情況：刮完胡子的第二天發(fā)現(xiàn)下巴處有紅疙瘩若隱若現(xiàn)，碰一下又疼得呲牙咧嘴，而這就是須部毛囊炎，那刮完胡子如何防止毛囊炎呢？所謂“毛囊炎”，是一種由于毛囊發(fā)炎所導(dǎo)致的常見性皮膚病，是以毛囊受累為主。在發(fā)病初期，您可以看到在毛囊周圍存在著紅色的小腫塊，如果發(fā)病嚴重的話，就會形成難以愈合的硬瘡。為什么剃須不當會產(chǎn)生“毛囊炎”呢？首先，我們先了解下毛囊的結(jié)構(gòu)，我們的皮膚主要有四層，表皮、真皮、皮下組織以及筋膜肌肉，而毛囊根部位于真皮層，毛囊炎主要也是發(fā)生在真皮層，屬于皮膚的深層感染。因為胡須的毛發(fā)比一般的汗毛要粗且硬，而臉部肌膚的屏障比較脆弱，因此不正當?shù)奶觏毩晳T不但會有直接劃破皮膚的可能性，而且患毛囊炎的幾率也很高。如果你剛剃須完，第二天發(fā)現(xiàn)下巴以及兩頰長出了“紅腫的痘痘”，那么這很有可能是因為剃須沒有很徹底或者是不注意剃須衛(wèi)生產(chǎn)生的毛囊炎。刮完胡子如何防止毛囊炎發(fā)生？刮胡子之前用干凈的刀片是很重要的，一方面是不要和別人共用刀片，另一方面就是正確的給用過的刀片消毒。如果你用的是電動剃須刀，如果是可以全身水洗的那種，還是建議每次用完都洗一洗。說到刀片的清洗方法，首先使用之前和之后都要清洗，可以把刀片浸泡在一些消毒用的酒精里，這一步不是必要的，但是這樣的額外預(yù)防措施，百利而無一害！洗澡的時候更適合刮胡子，洗完澡之后，毛孔張開，更有利于軟化胡須，更好的剃除它們。所以控制毛囊炎的關(guān)鍵是從一開始就采取措施防止毛囊炎的發(fā)生。當然，毛囊炎自然不是什么致命性疾病，只是它所帶來的發(fā)癢、痤瘡和瘢痕，會給人特別不

    2022-08-06
  • 人到中年抗早衰成熱門話題，抗早衰應(yīng)該如何調(diào)理?

    人生，就像是一場大戲，當我們還沒有盡興表演時，就已走到中年。到了這個階段不少人開始出現(xiàn)腰腿疼痛癥狀，其實就是骨質(zhì)疏松了。而骨骼衰老是“靜悄悄的殺手”，防治要點在于抗衰。那么，抗早衰應(yīng)該如何調(diào)理?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。衰老對于骨骼的影響骨骼是身體的支架，失去了骨骼的支撐作用，身體的動作、活動等都將不能完成，所以保護骨骼健康是極其重要的。在身體的骨組織中，包括各種細胞，比如說骨細胞、軟骨細胞、骨髓干細胞以及負責骨重建的成骨細胞和破骨細胞，其中，骨細胞是骨骼中數(shù)量最為豐富的細胞類型，大約占骨骼內(nèi)細胞總數(shù)的90%以上。骨骼可以通過骨細胞的機械特性，協(xié)調(diào)對力學(xué)刺激產(chǎn)生適應(yīng)性反應(yīng)。也就是說，骨細胞能夠?qū)ν饨绲膲毫ψ鞒鲞m當?shù)姆磻?yīng)，起到加固骨骼的作用。具體的原理，可能與某些信號的分泌有關(guān)。骨細胞為何能夠控制骨強度?研究表明，在流體力作用下，骨細胞內(nèi)會產(chǎn)生ATP，ATP是所有細胞的直接能源，可以供細胞完成各種活動。然后，通過鈣離子的震蕩，引起外泌體的產(chǎn)生和釋放，進而促進骨形成。在運動的過程中用機械負荷可以降低骨細胞硬化蛋白的分泌，抑制體內(nèi)某些信號的產(chǎn)生，從而增加成骨細胞的活力，達到促進骨形成的效果。于此同時，骨細胞減少了對破骨細胞的促進作用，讓骨形成大于骨吸收，提高了受力區(qū)域的骨強度。骨質(zhì)疏松是骨骼衰老最常見的疾病隨著年齡的增加，骨細胞信號傳遞通路也會發(fā)生一定的改變。細胞間傳遞信號是通過細胞膜來實現(xiàn)的，但隨著細胞的衰老，細胞膜的能力下降，信號傳導(dǎo)出現(xiàn)問題，就可能會使骨細胞的凋亡增加，導(dǎo)致骨強度下降。其次，衰老還會導(dǎo)致骨骼代謝出現(xiàn)相應(yīng)的問題，比如說破骨細胞異?；钴S，成骨細胞難以及時補充被吸收的骨結(jié)構(gòu)，就會

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