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  • 吃什么補腎壯陽效果好見效快

    男人最怕的就是自己“不行”，但是隨著工作壓力增大、經(jīng)常熬夜等不良習慣導致，不少男性朋友性功能都出現(xiàn)了一些問題，這就容易導致男性朋友出現(xiàn)自卑、夫妻生活不和諧等問題。所以越來越多的男性朋友開始關(guān)注補腎壯陽這一話題。其中最為關(guān)心的就是吃什么補腎壯陽效果好見效快，下面我們不妨一起通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于補腎壯陽，你了解多少？對于男性朋友來說，當自己出現(xiàn)了性能功能減退、下降等問題后，首先想到的就是腎虛，所以想要通過補腎、壯陽的方法來提高自己的性能力。但是多數(shù)人不知道的是，補腎、壯陽還是有一定區(qū)別的，并不是所有人都適合這樣的方法調(diào)理。所以關(guān)于補腎壯陽，我們需要有個詳細了解。首先來說說補腎，這可是個萬能詞匯，出現(xiàn)陽痿需要補腎、出現(xiàn)早泄也需要補腎，但是我們得搞清楚，補腎究竟補的是什么？中醫(yī)認為腎為先天之本，藏精主生殖。腎中藏有先天之精，先天之精是生殖活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以，補腎最重要的就是補精。腎中精氣的充盈與否與男女的生殖能力密切相關(guān)，當腎精不足時男性就容易出現(xiàn)陽痿、早泄等癥狀。其次是壯陽，壯陽是中醫(yī)的說法，通常是指溫補腎陽，和陽痿有很大關(guān)系的。從中醫(yī)的角度來看，陽痿是由于精氣不足等原因而引起的。表現(xiàn)為房事不舉，但睡夢中易舉;也可表現(xiàn)為舉思交合，但臨房即痿;還可表現(xiàn)為舉而不堅，不能持久。陽痿常與遺精、早泄同時并見。陽痿若以命門火衰為因者，常兼見頭暈耳鳴，面色恍白，畏寒肢冷，精神萎靡，腰膝酸軟，精薄清冷，舌淡苔白，脈沉細等。由上述內(nèi)容我們可以看出，當男性朋友出現(xiàn)了性功能下降、減退等問題后，最重要的就是補腎精、壯陽調(diào)理。那么，吃什么補腎壯陽效果好見效快？補腎壯陽找回“自信”，八子補腎膠囊是不錯之選要

  • 八子補腎怎么吃

    八子補腎膠囊是一款補腎填精的中成藥，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)還可延緩整體衰老，所以是不少腎虛人群、早衰人群比較青睞的產(chǎn)品。但是也有部分人群對這一產(chǎn)品了解甚少，所以比較關(guān)心八子補腎怎么吃這一問題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。首先，來了解一下八子補腎膠囊這一產(chǎn)品。八子補腎膠囊具有補腎，溫陽、抗早衰的功效，適用于男性亞健康人群，比如腎虛導致的精神疲憊、記憶力減退、腦力下降、腰酸腿軟、容易疲勞、免疫力下降、性機能減退等；女性早衰人群，比如脫發(fā)白發(fā)、面色萎黃、肌膚早衰、手腳冰涼等；老年慢病人群比如頭暈耳鳴、記憶力下降、尿頻尿急、腿腳無力、骨質(zhì)疏松癥、老年動脈粥樣硬化、心腦血管病等。是一款補腎、抗早衰不錯的選擇。關(guān)于腎虛如今多數(shù)人因生活習慣不好、工作壓力大導致，很容易腎虛，從而出現(xiàn)精神疲憊、記憶力減退、腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀。而腎虛，其中腎精虧虛就最為常見，中醫(yī)認為人體之精雖有先天和后天之分，但兩者又是相互依存，相互促進。首先，人始生于先天之精，先天之精為后天之精的化生準備了必要的條件，人誕生以后，又需要后天之精的充養(yǎng)，使先天之精得以傳承。而如今因為生活習慣不好、縱欲過度、工作壓力增大等亞健康原因造成不少人群會出現(xiàn)后天腎精虧虛的情況，因此會有精神疲憊、大腦思維不靈活、乏力、精神萎靡、夜尿頻多、失眠多夢、腰膝酸軟、男子陽痿不舉等癥狀。腎精不足，當以補腎抗衰，溫扶元氣，通過補腎精以溫腎陽，達到強身健體和提高性功能之功效。而八子補腎膠囊就不錯，組方選用八種性厚味重的種子類藥物，以及鹿茸、海馬兩味血肉有情之品，無一般燥烈之弊，溫和柔潤，滋填真精?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，八子補腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護生精細胞，改善

    2022-09-28
  • 八子補腎膠囊能填補腎精嗎

    現(xiàn)如今不少男性朋友因為生活習慣不好、房事不節(jié)，很容易腎精虧虛，從而導致性功能下降。中醫(yī)認為腎藏精，主生殖。一般來說，男人在40歲左右腎精才會開始衰退，但是生活習慣不好、壓力過大等原因，導致不少男性朋友“未老先衰”，提前開始腎精虧損，導致性功能下降。因此想要擺脫性功能問題，最好的方法就是補腎抗衰調(diào)理，那該吃什么呢？八子補腎膠囊能填補腎精嗎？關(guān)于腎精虧虛，你了解多少？中醫(yī)認為，腎為先天之本，主藏精。腎精為人體生命之根，主水液代謝，主骨，生髓，納氣等功能。所謂“腎精充九竅，養(yǎng)百骸”，精有一處不到，就產(chǎn)生一處的病灶。而腎精虧虛在中醫(yī)理論中是比較常見的一種疾病，對于腎精虧虛也稱之為腎精不足，主要是腎精空虛、不能充養(yǎng)腦髓的病癥。一般是因為先天稟賦不足、久病耗損、后天失養(yǎng)導致的，可能會出現(xiàn)早衰、耳鳴、發(fā)脫、牙齒松動、健忘、性功能下降等癥狀。男人性功能下降，小心腎早衰男性性功能的強弱與健康狀況密切相關(guān)，與年齡呈負相關(guān)，就是說隨著年齡的增大其性功能也會下降。平時生活中當壓力過大或生活習慣不好都可能導致性早衰。不良的情緒會導致性激素的水平有所下降，這會影響男性的和勃起。因為緊張和焦慮等一些不良的情緒刺激會抑制的勃起，長時間如此下去就會有勃起功能障礙。其實，陽痿患者大多都有提前衰老之征象，而衰老根本在于腎。臨床上陽痿早泄等男性性功能減退雖也可見有濕熱、血瘀等病理現(xiàn)象，但絕大多數(shù)患者以腎精虧虛，元陽不足為發(fā)病基礎(chǔ)。腎精不足，則出現(xiàn)減退，陽痿早泄，所以想要性能力強，最重要的就是滋補腎精。男人早衰，及時填補腎精才能更“自信”由上述內(nèi)容可知，男人出現(xiàn)性功能下降的問題，其實就是早衰了。那么，八子補腎膠囊能填補腎精

  • 八子補腎膠囊服用方法是什么

    當你看到八子補腎膠囊的時候，首先了解到這味藥可以補腎。那么，它具體是怎么補腎的呢？八子補腎膠囊服用方法是什么呢？還有其他的作用嗎？就讓我們一起通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于腎虛你有沒有發(fā)現(xiàn)，隨著工作壓力越來越大、經(jīng)常熬夜等原因?qū)е拢偸茄ニ彳?、失眠健忘、下降、頭暈耳鳴？這其實就是腎虛了。腎虛指腎臟精氣陰陽不足，而這個精就是腎精。中醫(yī)認為腎藏精，精是機體生命活動之本，對于我們來說非常重要?！澳凶佣颂炜粒珰庖鐬a;女子二七而天葵至，月事應時而下。”也就是說，男子在16歲時發(fā)育成熟具備生育能力了，而女子在14歲左右開始進入青春發(fā)育期，卵巢發(fā)育成熟開始周期性排卵和月經(jīng)來潮時就具備生育能力。隨著年齡增長，大概在男人40歲左右、女人38歲左右，腎精會逐漸減少，身體也將慢慢步入老年階段。但是由于現(xiàn)代很多人生活習慣不好、壓力過大等，不少男性朋友還未到40歲就出現(xiàn)腎精虧損導致的腰膝酸軟、失眠健忘、下降、頭暈耳鳴等癥狀。這就要引起重視了，積極補腎是關(guān)鍵！八子補腎膠囊是怎樣補腎的？由上述內(nèi)容我們可以看出，如今的人們因生活習慣不好、壓力過大、房事不節(jié)等原因?qū)е潞苋菀啄I精虧虛，從而出現(xiàn)腰膝酸軟、失眠健忘、下降等不適癥狀。想要擺脫這些不適，補腎填精就是重點，而八子補腎膠囊就是不錯的補腎產(chǎn)品。那它是如何補腎的呢？一起接著往下看。八子補腎膠囊采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學，國家專利，由內(nèi)而外系統(tǒng)抗衰，還配伍人參溫扶元氣，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，以燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效。適用于腎虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲健忘，體倦乏力，畏寒肢冷等癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，

  • 得了口腔潰瘍是缺少什么嗎？有什么好的解決辦法嗎？

    轉(zhuǎn)眼到了秋季，太陽再也不能耀武揚威地向我們展示他的光芒了，空氣里多了一絲涼意，而對于夏秋交替的季節(jié)，很是容易出現(xiàn)感冒等疾病，但也許你沒有注意到的是，這個季節(jié)也是口腔潰瘍的高發(fā)季節(jié)。季節(jié)的更換往往會帶來人們飲食上的變化，于是乎會有偏食導致的某些維生素或微量元素缺少而引起口腔潰瘍，那么對于得了口腔潰瘍是缺少什么嗎？的問題，這就來一起看看吧。得了口腔潰瘍是缺少什么嗎？導致口腔潰瘍的原因是非常多的，比如維生素中的維生素C, B2缺乏，或是微量元素中的鋅缺乏時，患者機體黏膜防御能力較差，可能影響機體的生物氧化，使代謝發(fā)生障礙；同時易因損傷出現(xiàn)口腔潰瘍。對此除了要做到均衡飲食防治口腔潰瘍，還可以使用寧之助曲安奈德口腔軟膏進行治療，緩解疼痛。寧之助曲安奈德口腔軟膏它可直接涂抹于口腔潰瘍患處，其抗炎、止痛抗過敏作用較強且持久。用藥后短時間內(nèi)就可以緩解疼痛，一般1~3天疼痛基本就能消除，還可減少口腔潰瘍的復發(fā)。軟膏含有明膠、果膠這樣的粘附劑，與唾液接觸后可產(chǎn)生黏附作用，可長效作用于創(chuàng)口。寧之助曲安奈德口腔軟膏不受病損部位和面積限制，再也不用擔心潰瘍面大、潰瘍數(shù)多。直接涂抹在潰瘍處即可，上藥簡單，哪里潰瘍涂哪里，特別方便。而且藥膏沒有異味不染色，沒有舌頭被藥物染色的尷尬，溫和不刺激，比起常見的口腔噴霧和含碘潰瘍藥，不用擔心用藥之后會有社交尷尬?？谇粷兊陌l(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，包括口腔局部創(chuàng)傷、精神緊張、藥物刺激、激素水平改變及飲食不健康造成維生素或微量元素缺乏等。這些因素進一步可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性。對此還是要提高自身免疫力，注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康的生活習慣，保持積極樂觀的生活

  • 創(chuàng)傷性口腔潰瘍變白怎么辦？有什么好的處理辦法嗎

    想必大家都知道，口腔是一個比較脆弱的環(huán)境，很多時候在受到外界刺激，同時自身身體并沒有處在一個健康的水平時，就會引發(fā)口腔潰瘍的情況。創(chuàng)傷性的口腔潰瘍常由于不小心咬到，或吃較為堅硬的食物劃傷而發(fā)生，那么對于創(chuàng)傷性口腔潰瘍變白怎么辦？這就一起來看看吧。創(chuàng)傷性口腔潰瘍變白怎么辦？自然是選擇寧之助曲安奈德口腔軟膏。寧之助曲安奈德口腔軟膏以曲安奈德作為主要成分，具有抗炎、止痛和抗過敏的作用，局部定位釋放，可快速緩解疼痛。其含有的明膠、果膠等粘附劑成分，在與唾液接觸后，會產(chǎn)生黏附作用，可使藥膏長效作用于潰瘍面。與傳統(tǒng)的噴劑、貼片、漱口水相比，寧之助的用藥方法就簡單許多了，只需擠出少量藥膏（大概1cm）輕輕涂抹在潰瘍表面使之形成薄膜，藥膏的用量以達到完全覆蓋患處為佳，不可反復揉擦。癥狀嚴重者，需每天涂2~3次，以餐后和睡前用藥為宜。剛剛涂抹藥膏時可能會感覺藥膏中有顆粒，口腔有沙礫感，不用擔心，藥膏涂后不久可形成光滑的薄膜。不管你長了多個潰瘍還是你的潰瘍長得比較大都能輕松涂抹覆蓋；精準涂抹，提高了局部藥物濃度，起效迅速，能在短時間內(nèi)明顯改善狀況，減輕疼痛，使創(chuàng)口快速愈合。而對于口腔潰瘍來說，在臨床上常用“黃、紅、凹、痛”來體現(xiàn)其特征。即潰瘍表面覆蓋黃白色假膜、周圍有紅暈帶、中央凹陷，一碰就疼。相信不必解釋太多大家都能體會得到。其發(fā)病常由于精神壓力大、飲食不規(guī)律、生活作息不規(guī)律、自身免疫力低下、口腔細菌多等等原因共同造成的。口腔潰瘍白色的創(chuàng)面通常是因為局部破潰處有炎癥導致，由于炎癥反應，并且伴隨著口腔潰瘍的漸進性愈合，會形成了灰白色的假膜，邊界比較清楚，周圍紅腫。對于口腔潰瘍來說，除了及時涂抹寧之助曲安奈

  • 夏荔芪膠囊對慢性前列腺炎有效嗎

    慢性前列腺炎是男性發(fā)病較多的一種疾病，起初癥狀并不明顯，但是隨著病情加重又沒有有效的治療，患者尿頻、尿急、尿不盡的癥狀便會加重，接踵而至的會、下腹部疼痛感也降低了患者的生活質(zhì)量，那么慢性前列腺炎具體有什么癥狀，如何治療慢性前列腺炎？夏荔芪膠囊對慢性前列腺炎有效嗎？慢性前列腺炎發(fā)病率上升，越來越多的男性朋友深受其害，男性朋友應該在平日里多了解一些疾病方面常識，從而做到疾病的早發(fā)現(xiàn)早治療是很有必要的慢性前列腺炎的癥狀是什么呢？1、排尿不適慢性前列腺炎患者可出現(xiàn)尿頻、尿道灼痛，疼痛可放射到頭部；清道口有粘液、粘絲及膿液分泌，尿液混濁或大便后流白；嚴重時可出現(xiàn)小便終末血尿及排尿困難或尿潴留。2、前列腺、睪丸、陰囊等部位放射痛前列腺、精囊等有豐富的交感神經(jīng)支配，炎癥發(fā)生時腺體內(nèi)部張力增大，可刺激交感神經(jīng)引起轉(zhuǎn)移性腰痛，疼痛可以放射到、睪丸、陰囊、腹股溝部、會陰、小腹、大腿、臀部、直腸等處，具體表現(xiàn)為鈍痛或墜痛，這是慢性前列腺炎癥狀表現(xiàn)之一。3、慢性前列腺炎引發(fā)的性功能障礙由于慢性前列腺炎病程時間長，患者思想壓力大，部分病人可出現(xiàn)減退或消失、射精痛、早泄、陽痿、遺精以及不育癥等情況。那么夏荔芪膠囊對慢性前列腺炎有效嗎？以嶺藥業(yè)研發(fā)生產(chǎn)的夏荔芪膠囊是專門治療前列腺疾病的中成藥，以絡病理論指導遣方用藥，對治療慢性前列腺炎具有抗炎、抗氧化、鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)免疫等作用。改善患者尿頻、尿急、尿滴瀝、排尿無力、夜尿多、小腹墜脹、倦怠乏力等癥狀，適用于前列腺炎、前列腺增生等疾病。夏荔芪膠囊中含有黃芪、女貞子、滑石、夏枯草、荔枝核、琥珀、肉桂、關(guān)黃柏等八種成份，因此具有利水散結(jié)，消腫止痛的作用。對于前列腺增生也有著

  • 腰膝酸軟是腎陰虛還是腎陽虛

    你有沒有發(fā)現(xiàn)自己年紀輕輕就腰膝酸軟了，就是那種久坐腰酸痛、上樓梯膝蓋酸軟的感覺，如果有就要小心了，可能是腎虛導致的!而腎虛又分腎陰虛和腎陽虛，想要及時補腎調(diào)理就要分清楚自己到底是哪種腎虛，所以大家都比較關(guān)心腰膝酸軟是腎陰虛還是腎陽虛這一問題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。腰膝酸軟是腎陰虛還是腎陽虛腰膝酸軟無論腎陰虛，腎陽虛都可造成。腎虛為中醫(yī)術(shù)語，指腎臟精氣陰陽不足。中醫(yī)認為腎為先天之本，主藏精，而精中陰陽各依其性化生為機體具有陰陽屬性的臟腑經(jīng)絡、四肢百骸、五官九竅，進而形成陰陽相對平衡的機體，由此可見腎精的重要性。另外腎精還有一個作用，那就是榮華五臟。我們的心、肝、脾、肺、腎五臟六腑就是靠腎精的滋養(yǎng)，所以當我們腎精充足時身體就會康健，人就會長壽，當腎精不足時則人百病叢生。而中醫(yī)認為腎主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強勁有力，反之則疏松易折，臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀，因此會出現(xiàn)腰膝酸軟癥狀，多數(shù)都是腎精不足導致的。腰膝酸軟難受不已，補腎填精是關(guān)鍵而腎精不足所致的腰膝酸軟，最重要的就是補腎填精調(diào)理，可服用八子補腎膠囊?！端貑枴り庩枒蟠笳摗分姓f:“精不足者，補之以味”。國家專利八子補腎膠囊選用八種性厚味重的種子類藥物，以及鹿茸、海馬兩味血肉有情之品，還配伍人參溫扶元氣，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，以燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效組方符合中醫(yī)藥理論，具有顯著特點。另外除了補腎填精以外，現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，八子補腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護生精細胞，改善生殖能力；菟絲子對睪丸、精囊腺有明顯改善作用；蛇床子具有性激素樣作用，可

  • 脫發(fā)白發(fā)吃什么補腎的藥好

    以前總是覺得只有中老年人才會脫發(fā)白發(fā)，這代表著衰老。但是不知道從什么時候開始，越來越多的年輕人也被脫發(fā)白發(fā)所困擾。走在大街上十個有九個頭發(fā)有著星星點點的白發(fā)，另外平時人們也常常調(diào)侃脫發(fā)“頭發(fā)在水池里、在枕巾上，就是不在自己的頭上”，可見脫發(fā)白發(fā)已經(jīng)是全社會的問題了!其實年輕人脫發(fā)白發(fā)和腎虛有很大關(guān)系，所以不少人比較關(guān)注補腎養(yǎng)護自己的頭發(fā)，那么，脫發(fā)白發(fā)吃什么補腎的藥好？下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。年輕人脫發(fā)白發(fā)，小心腎精虧虛中醫(yī)認為，發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，意思是說毛發(fā)的營養(yǎng)來自血，而其生機根源在腎。腎藏精，生元氣，促使毛發(fā)生長；腎藏精，精生血，營養(yǎng)毛發(fā)，由此可以看出腎精充足的人頭發(fā)烏黑亮麗、茂盛，而隨著年齡增長或不良習慣導致腎精虧虛時頭發(fā)就會變得枯萎、稀少、發(fā)白、脫落。所以我們出現(xiàn)脫發(fā)白發(fā)時就要小心了，可能是腎虛早衰了。年輕人脫發(fā)白發(fā)其實就是早衰早衰是指由于各種原因、中壯年人過早地出現(xiàn)生理上衰老、體質(zhì)上衰退和心理上衰弱的現(xiàn)象。像年輕人出現(xiàn)白發(fā)脫發(fā)問題就是非常常見的早衰現(xiàn)象。那你知道是什么原因?qū)е伦约耗昙o輕輕就脫發(fā)白發(fā)的嗎？其實這和細胞衰老有關(guān)，我們頭發(fā)之所以會不斷生長和變黑是因為頭發(fā)由毛囊干細胞生發(fā)而來，另外還有黑色素干細胞源源不斷產(chǎn)生黑色素細胞為我們的頭發(fā)染黑，但是隨著年齡增長和一些不良習慣導致干細胞會慢慢地失去“靈魂”，從而出現(xiàn)頭發(fā)變白、脫發(fā)等情況。而造成干細胞衰老的原因和機體抗氧化能力下降有關(guān)。就像是鐵氧化生銹一樣，人也需要“抗氧化”。這要從自由基說起，自由基是含有一個不成對電子的原子團或基團，在人體內(nèi)具有一定的功能，如免疫和信號傳導，但過多的自由基就有氧化破壞作用，導

  • 尿頻尿急夜尿多服什么中成藥

    “最近一段時間，總是反復上廁所，尿頻尿急，尤其是晚上最為嚴重，睡覺前都要上兩三次廁所，這是不是腎虛了？”像這種問題在男科中甚為常見。其實會出現(xiàn)尿頻尿急、夜尿頻多等癥狀和腎虛有很大關(guān)系，所以大家最先想到的就是服用補腎藥物調(diào)理。然而中藥補腎服用比較繁瑣，因此中成藥成了大家最為青睞的選擇，那么，尿頻尿急夜尿多服什么中成藥？一起通過文章內(nèi)容了解下吧。俗話說人有三急，但是如果一天無數(shù)次感到“尿急尿頻”，而且晚上還要頻頻起夜上廁所，這就讓人苦不堪言了。西醫(yī)認為男人容易尿頻、尿急、夜尿頻多大多和前列腺有關(guān)，因為前列腺腺體的中間有尿道穿過，所以發(fā)生前列腺增生時，排尿首先受影響，最主要的癥狀是排尿功能異常，包括尿頻尿急、夜尿增多、排尿費力、尿線變細或分叉、終末滴瀝等。但是中醫(yī)對于男人尿頻尿急夜尿頻多有著不同的看法。中醫(yī)解讀男人尿頻尿急夜尿多是怎么回事中醫(yī)認為男人容易尿頻尿急夜尿頻多和腎精不足，精關(guān)不守有很大關(guān)系。為什么會出現(xiàn)尿多的情況呢？其實就是我們所喝的水沒有經(jīng)過腎陽的氣化直接排出來了，這就造成了這些水沒有轉(zhuǎn)化為能量直接泄了出來，所以你會感覺特別的渴但是喝了還不解渴的狀態(tài)。所以大部人的尿頻就是因為陽虛氣不固津，少數(shù)人是因為濕熱擾動膀胱。至于宗筋無力精關(guān)不守也是精不足持續(xù)力出現(xiàn)問題。男人腎精不足可不僅僅只是尿頻尿急夜尿頻多這么簡答，嚴重可導致性功能下降。中醫(yī)認為腎藏精，主生殖，《素問?上古單純論》曰：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長。二七天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣均勻，故真牙生而長極。四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體壯盛。五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。六七，三陽脈衰于上，面皆

  • 記性越來越差小心大腦衰老，記憶力差吃什么中成藥抗腦衰

    “我鑰匙忘拿了”、“你剛才說什么”想一想這是不是你到了30歲左右最常出現(xiàn)的問題？隨著年齡增長其實我們的大腦也在走“下坡路”，記憶力變差、干什么都丟三落四的這就成了家常便飯。而長期的記憶力下降其實是大腦衰老的“信號”，這需要引起大家的重視，積極抗腦衰才能保護我們的大腦。中醫(yī)對于衰老的認識和研究可謂源遠流長，因此抗腦衰選擇中藥調(diào)理也是不錯的，那么，記憶力差吃什么中成藥？下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。記憶力差是大腦走向衰老的“信號”從我們出生后無論是說話還是動作其實都和我們的大腦有關(guān)，而大腦也從出生開始隨著年齡增長而發(fā)育，由此可以發(fā)現(xiàn)小孩年紀慢慢長大記性就會慢慢越來越好，擁有超強的模仿力和記憶力。直到20歲左右大腦走向頂峰狀態(tài)，這個時候孩子的學習能力、判斷能力也是非常好。而隨后的幾年從30歲開始人的大腦逐漸走“下坡路”，40歲后，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之減退，體力、記憶力、反應力下降，定位能力、身體協(xié)調(diào)性不及從前；60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。這恐怕就是我們常常感到“腦子不夠用”的原因所在。隨著腦細胞數(shù)量慢慢的減少，人們常常覺得自己記憶力差、丟三落四、干什么都容易轉(zhuǎn)不過彎來，其實這就是大腦衰老造成的，嚴重時還可能導致老年癡呆。所以當我們開始出現(xiàn)了記憶力差的癥狀時就要引起重視了，積極抗腦衰很重要。中醫(yī)解讀大腦衰老其實大腦衰老和腎虛也有很大關(guān)系，中醫(yī)學認為“腎生精，精生髓，髓充腦?！?，通俗來講就是腎精可以生成為脊髓，脊髓上通于腦，腎精的不斷生成可以讓脊髓充盈，脊髓充盈了才可以充養(yǎng)腦髓。正常情況下，人體腎精充足，能夠產(chǎn)生足夠的腦髓，大腦中腦髓充盈，記憶力就好。相反，腎臟機能減退，腎精會

    2022-09-20
  • 抗衰老，吃八子補腎膠囊一般多久才能見效

    八子補腎膠囊是一款具有補腎填精效果的中成藥，一直以來都備受腎虛人群歡迎。其實大家不知道的是八子補腎膠囊可不僅僅是補腎填精哦，還具有抗衰老的作用。如今抗衰老可是個熱門話題，誰都想永葆青春活力，所以對抗衰老，吃八子補腎膠囊一般多久才能見效這一問題非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于抗衰老你了解多少？很多人對于衰老了解的都非常片面，認為長皺紋、白頭發(fā)這種看得見的才是衰老。其實人老腰腿先老，這是因為人在三十歲左右的時候肌肉和骨骼都達到頂峰是最發(fā)達的階段，隨著年齡增長到了三十五歲左右，骨骼肌含量開始下滑，到了六、七十歲，全身的肌肉都變得松弛，骨密度下降，容易出現(xiàn)“骨骼變脆”、“骨性疼痛”、“骨質(zhì)疏松”等問題。經(jīng)常性的腰痛、腿酸痛，尤其是搬重物后疼痛還會加重，其實都是骨骼老化的“信號”。隨著年齡增長，肌肉的力量在不斷流失，而骨骼硬度和韌度也開始下降就會出現(xiàn)不適癥狀。所以到了三十五歲后雖然還沒步入老年階段，但是老化的骨骼也在提示著大家衰老在“悄悄”到來。再加上平時人們不愛運動、坐姿不正確、久坐辦公等導致腰部和腿部的力量越來越差，從而會加速骨骼老化，因此為了我們的健康著想，積極抗衰老是關(guān)鍵。骨骼衰老，八子補腎膠囊抗衰助力一把提到骨骼衰老，大家會想到補鈣來增強骨質(zhì)。但其實我們也可服用八子補腎膠囊抗衰老，我國科研工作者研究發(fā)現(xiàn)，補腎抗衰藥物八子補腎膠囊可以改善雌激素缺乏導致的骨質(zhì)疏松癥。科研人員對比發(fā)現(xiàn)，當把大鼠雙側(cè)卵巢切除后，模型組大鼠會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，骨骼明顯變成“空洞狀”。而給予八子補腎干預后，骨質(zhì)疏松大鼠的骨密度得到明顯提高，骨微結(jié)構(gòu)、骨體積、骨小梁密度都明顯改善，大鼠體內(nèi)的

  • 補腎時陰陽雙補好處有什么

    提到腎虛男性朋友是最為感興趣的話題，相信大家也都知道腎虛分陰虛和陽虛兩種，在補腎時要根據(jù)自己的情況來有“針對性”地補腎。不過，中醫(yī)認為，腎虛不是單方面陰虛或陽虛，“孤陰不生、孤陽不長”，陰陽相互轉(zhuǎn)化，虛虧相伴而發(fā)，陰陽雙補才是補腎的關(guān)鍵。那么，補腎時陰陽雙補好處有什么？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。補腎時陰陽雙補好處有什么？腎虛其實指的就是腎臟精氣陰陽不足，中醫(yī)認為腎藏精，腎中之精的封藏與氣化對人體各器官的功能活動起著重要作用。精氣之間是可以互相轉(zhuǎn)化的，精可化氣，氣可生精，所以腎精與腎氣可以互稱。精與氣是腎精的陰陽狀態(tài)，腎精對各個臟腑組織所起的滋養(yǎng)、濡潤作用稱為腎陰；腎精的氣化對臟腑的溫煦、促進作用稱為腎陽?！吨嗅t(yī)基礎(chǔ)理論》把腎陰腎陽也稱元陰與元陽或真陰與真陽，所以腎陰腎陽就是腎的功能概括。而正是因為腎精是腎中陰陽的根本，腎精可以化生成，也可以化生陽氣。并且腎陰虛與腎陽虛還存在相互轉(zhuǎn)化的問題。不管是陰虛還是陽虛，匱乏到一定程度，都會陰損及陽，或陽損及陰，很多中老年腎虛都屬于這種情況。所以當腎精不足時我們的陰陽就會失調(diào)，這個時候就會出現(xiàn)四肢乏力、精神不振、腰膝酸軟、失眠多夢、陽痿早泄、減退等癥狀。因此及時補腎最重要的是調(diào)節(jié)陰陽，讓其處于相對平衡的狀態(tài)。八子補腎膠囊調(diào)理陰陽讓你更健康《素問·陰陽應象大論》中說:“精不足者，補之以味”。八子補腎膠囊組方選用八種性厚味重的種子類藥物，以及鹿茸、海馬兩味血肉有情之品，無一般燥烈之弊，溫和柔潤，滋填真精，組方既不純補陽也不單補陰，而是滋填腎精，補真陰來壯腎陽，調(diào)理陰陽，國家專利，由內(nèi)而外系統(tǒng)抗衰，具有補精化氣、補氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效

  • 八子補腎膠囊的適應癥

    八子補腎膠囊從字面意思上就可以看出來這是一款補腎產(chǎn)品，其實八子補腎膠囊可不僅僅是補腎，還有具有抗早衰的作用。說到抗早衰不少人對這一產(chǎn)品產(chǎn)生了興趣，所以比較關(guān)心八子補腎膠囊的適應癥，下面我們不妨一起通過文章內(nèi)容了解下吧。八子補腎膠囊的適應癥八子補腎膠囊具有補腎，溫陽、抗早衰的功效，適用于男性亞健康人群，比如腎虛導致的精神疲憊、記憶力減退、腦力下降、腰酸腿軟、容易疲勞、免疫力下降、性機能減退等；女性早衰人群，比如脫發(fā)白發(fā)、面色萎黃、肌膚早衰、手腳冰涼等；老年慢病人群比如頭暈耳鳴、記憶力下降、尿頻尿急、腿腳無力、骨質(zhì)疏松癥、老年動脈粥樣硬化、心腦血管病等。眾多適應癥中不少人對抗早衰非常感興趣，我們一起來看看吧。大腦，其實沒有想得那么年輕!很多人對于早衰最先想到的就是面容衰老、頭發(fā)花白，其實研究發(fā)現(xiàn)大腦是最先衰老的。人腦發(fā)育的年齡階段其實非常清晰，發(fā)育最快的時期是出生三個月，這一時期孩子模仿能力強，說什么都能很快記住。到了25歲，大腦達到了頂峰，人的記憶力、分析能力等所有與大腦有關(guān)的能力，都是在最佳時期出現(xiàn)的。遺憾的是，這一高峰只持續(xù)了很短的一段時間，約5年。到了30歲，進入中年，大腦功能開始下降，此后，大腦每年以0.3%的速度萎縮。再加上如今人們的生活習慣不好、工作壓力增大等原因?qū)е麓竽X細胞會加速衰老，從而出現(xiàn)記憶力下降、判斷力下降等癥狀，這就是大腦早衰。當出現(xiàn)大腦早衰癥狀后一定要引起重視，加速大腦衰老輕則記憶力減退，重則老年癡呆。拒絕大腦早衰，八子補腎膠囊?guī)湍阋话延捎诖竽X中的神經(jīng)細胞無法隨著生命的進程而持續(xù)更新，那么長期過度用腦的年輕人，要如何避免大腦過早衰老呢？最近，哈爾濱醫(yī)科大學專門進行了一

    2022-09-20
  • 八子補腎膠囊成分有哪些

    八子補腎膠囊是一款補腎填精產(chǎn)品，對于腎精虧虛類人群來說是一款不錯用藥。除了補腎以外，八子補腎膠囊還具有抗早衰功效，因此備受青睞。但是也有部分人群對這款產(chǎn)品了解的比較少，所以更關(guān)心八子補腎膠囊成分有哪些，下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。男人易腎精虧虛，八子補腎膠囊可是個不錯之選如今隨著工作壓力增大、生活習慣不好等原因?qū)е拢簧倌行耘笥讯汲霈F(xiàn)了腎虛癥狀。最為常見的就是脫發(fā)白發(fā)、精神疲憊、性功能減退等，這給男性朋友的生活帶來了極大影響。中醫(yī)認為腎藏精，而腎精是指所藏先天之精和后天之精的總稱，人得精而生，腎精對我們來說是非常重要的。先天之精稟受于父母，主生育繁衍，又稱生殖之精；后天之精源于水谷精微的化生，主生長發(fā)育，又稱水谷之精或臟腑之精，特指腎所藏生殖之精。如果腎精充足則人就健康長壽，然而當腎精不足時則人百病叢生，因此當出現(xiàn)腎精虧虛后，就很容易出現(xiàn)脫發(fā)白發(fā)、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退、陽痿等癥狀。而八子補腎膠囊就是補腎填精的中成藥，在河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院進行的臨床研究證明，八子補腎膠囊可以調(diào)節(jié)端粒酶逆轉(zhuǎn)錄酶(TERT)蛋白表達，上調(diào)海馬、肝臟組織中長壽蛋白sirt6表達，下調(diào)衰老相關(guān)P53蛋白表達。對腎精虧虛證和腎虛陽痿均有較好的治療作用，能明顯改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退、陽痿等癥狀，改善生殖系統(tǒng)衰老。八子補腎膠囊成分有哪些？八子補腎膠囊由八種性厚味重的種子類藥物，如枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、蛇床子、韭菜子等，以及鹿茸、海馬兩味血肉有情之品組成，國家專利，由內(nèi)而外系統(tǒng)抗衰，還配伍人參溫扶元氣，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯

    2022-09-20
  • 八子補腎膠囊對頭暈健忘有效嗎

    對于八子補腎膠囊這款產(chǎn)品，多數(shù)人都知道是補腎調(diào)理身體用的。其實大家不知道的是八子補腎膠囊還有一個作用，那就是抗衰老。隨著年齡增長我們每個人都要面對衰老，而衰老也并不是悄無聲息到來的，總會伴隨一些不適癥狀讓人難受不已，比如大腦衰老就是大家需要重視的一點。俗話說人老腦先衰，我們的大腦在30歲左右就開始走下坡路了，隨之而來的就是健忘、丟三落四還伴隨頭暈等癥狀，這個時候就可以服用八子補腎膠囊調(diào)理，但是有些人群對這個產(chǎn)品了解甚少，所以更關(guān)心八子補腎膠囊對頭暈健忘有效嗎這一問題，下面通過文章內(nèi)容看看吧。經(jīng)常性頭暈、健忘，小心大腦衰老這人到了一定的年齡就要經(jīng)歷衰老階段，隨之而來的就是身體各個器官功能衰退，人也隨之不聽使喚了。就拿平時人們最容易出現(xiàn)的健忘、頭暈癥狀來說，這其實就是大腦衰老的“信號”。關(guān)于大腦衰老你真的了解嗎？其實有文獻報道，大腦衰老從20歲左右達到頂峰狀態(tài)，這個時候的青年人群學習記憶能力最強。而隨著年齡增長，在隨后的幾年中大腦逐漸走“下坡路”，大概到了30歲左右就開始衰老了。這個時候你會發(fā)現(xiàn)自己的記憶力越來越差，干什么都會丟三落四，而且還會晚上睡不好，白天頭暈不適等。雖然說衰老是不可逆的自然階段，但是并非是不可控制的。古人早就以“用進廢退”來形容大腦，只要經(jīng)常用腦，就能保持腦細胞的活躍，維持大腦的年輕態(tài)，記憶力、推理能力、分析能力等都能保持較高的水平。另外就是通過抗衰產(chǎn)品來延緩大腦衰老，讓我們的記憶力丟失的更慢，來保護我們的大腦。而眾多抗腦衰方法中，我們該如何選擇呢？其實提到延緩大腦衰老最先想到的就是補腦食物，比如核桃、深海魚、牛奶、雞蛋等。那么，除了這些常見的高蛋白可以補腦以外，還有

  • 葵花小兒氨酚黃那敏顆粒是中成藥嗎

    隨著人民的生活質(zhì)量逐漸提高，大家對于一些生活用品，藥物，食物等的成分安全性越來越關(guān)注，成分是否對人體的危害較大，成分是否“綠色”等問題都是大家心中的疑惑，我們就用小兒常見的感冒藥做以簡單說明，葵花小兒氨酚黃那敏顆粒是中成藥嗎？在了解這個藥品之前，我們需要了解中成藥是什么？它有哪些好處？中成藥是以中藥材為原料，在中醫(yī)藥理論指導下，為了預防及治療疾病的需要，按規(guī)定的處方和制劑工藝將其加工制成一定劑型的中藥制品，是經(jīng)國家藥品監(jiān)督管理部門批準的商品化的一類中藥制劑。中成藥的特點是性質(zhì)穩(wěn)定、療效確切、毒副作用相對較小，服用、攜帶、貯藏保管方便等特點。而且符合大家對于“綠色”的要求，當然也保存一些中藥材的原滋原味。那么，葵花小兒氨酚黃那敏顆粒是中成藥嗎？我們首先需要了解它的成分都包含哪些？每袋氨酚黃那敏顆粒含對乙酰氨基酚125毫克，馬來酸氯苯那敏0.5毫克，人工牛黃5毫克。所以本品為復合制劑。由于本品是針對于兒童感冒的藥物，其安全性是父母的優(yōu)先考慮項，如此一說，對于復合制劑，其安全性是否又讓你打了一個問號？復合制劑是否添加劑過多之類的疑惑，復合制劑是在安全的工藝流程下，為了針對疾病癥狀以達到好的療效所進行的一道工藝。而且就本品來說，在和其它藥品同藥物含量的情況下，藥物的溶出度是高于其他同效藥物的，因為藥物的溶出度直接影響藥物在體內(nèi)的吸收與利用速度，因此藥物溶出的快慢決定了藥物起效的快慢與療效。由于兒童胃腸功能弱于成人，因此藥物的溶出度就更為關(guān)鍵，這也是本品優(yōu)于其他產(chǎn)品的特點之處。隨著科技水平的不斷發(fā)展，醫(yī)藥水平也在進步著，為了給大家的生命健康把好關(guān)，大家也都在努力著，所以藥物是否為中成藥已經(jīng)不是大家

  • 怎樣調(diào)理遺精陽痿出虛汗，是因為腎陽虛嗎？

    生存下去容易，但生活下去并不容易，這是每一個生活在城市居民心中所想的，于是為了理想而努力奮斗，即使再苦再累也不后退，這樣固然是好的，但是也往往忽略了對身體健康的重視，對身體的負擔加重，積勞成疾也是很常見的現(xiàn)象。最為常見的就是腎陽虛的問題了，會導致男性陽痿早泄，遺精出虛汗。那么怎樣調(diào)理遺精陽痿出虛汗？這就一起來了解下吧。中醫(yī)上講腎陽虛，是由腎臟所包含的精微物質(zhì)屬于陽性的一部分虛衰，導致溫煦的作用降低，所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多是因為身體素質(zhì)較差或年老體衰導致腎臟的精微物質(zhì)虧損，或者久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。而一旦腎陽虛衰，就會出現(xiàn)男子陽痿早泄，滑精精冷情況，還會兼有頭目眩暈、腰膝酸冷疼痛，畏冷肢涼，精神萎靡、泄瀉，小便頻數(shù)清長等癥狀。那么怎樣調(diào)理遺精陽痿出虛汗？對此選取一些中成藥才能起到溫補腎陽，益精填髓的功效，而仲景牌右歸丸就是不錯的選擇。本方中肉桂辛甘大熱，善補火助陽、引火歸元；炮附片辛大熱，善補火助陽；鹿角膠甘咸性溫，血肉有情，善壯腎陽、益精血。三藥相合，既溫補腎陽，又填精益髓故共為君藥。鹽杜仲甘溫而補，善補肝腎、強腰膝；菟絲子辛甘性平，質(zhì)潤斂澀，善補腎助陽、固精止遺；山茱萸酸甘微溫，既溫補肝腎，又固精止遺；熟地黃甘補質(zhì)潤微溫，善滋陰填精益髓；枸杞子甘平質(zhì)潤，善滋陰補腎、兼助腎陽。五藥合用，陰陽雙補，兼能收斂，輔助君藥溫腎填精、固精止遺，故共為臣藥。當歸辛散甘補溫通，善補血活血，以求精血互生；山藥甘平兼澀，能益氣養(yǎng)陰、健脾補腎、固精止遺。二藥相合，助君臣藥補陰血，故共為佐藥。全方配伍，溫補又澀斂，共奏溫補腎陽、填精止遺之功，故善治腎陽不足、命門火衰所致

  • 你還不知道早泄遺精陽痿吃什么中成藥好？

    男性健康問題，一直都是大家比較關(guān)注的點，尤其在兩性健康方面，而陽痿早泄問題遺精的問題也一直困擾著人們。在中醫(yī)上講，這是較為典型的腎陽虛衰問題，通過中藥的調(diào)理可以有效地緩解這些癥狀，那么早泄遺精陽痿吃什么中成藥好？這就來了解一下吧。腎陽虛，由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陽虛的癥狀：頭目眩暈，面色?白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢涼，下肢尤甚，精神萎靡，減退，男子陽痿早泄，滑精精冷，或久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長，夜尿頻多；舌淡苔白，脈沉細無力，尺脈尤甚。那么早泄遺精陽痿吃什么中成藥好？自然是選擇仲景牌右歸丸了。組方由熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲（鹽炒）十味藥物組成。以附子、肉桂、鹿角膠為君藥，溫補腎陽，填精補髓。肉桂、附子溫腎助陽祛寒；鹿角膠咸溫純陽，為血肉有情之品，補腎而溫督脈，并能生精血，強筋骨。以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥為臣藥，滋陰益腎，陰中求陽，陰陽同調(diào)，養(yǎng)肝補脾。熟地黃性味甘溫而補血滋陰，填精補髓；山藥、山茱萸、枸杞子滋養(yǎng)肝腎而澀精。佐以菟絲子補陽益陰，固精縮尿；杜仲補益肝腎，強筋壯骨；當歸補血養(yǎng)肝。諸藥配合，共奏溫補腎陽、填精止遺之功效。除此之外，平時可多食羊肉、韭菜等溫熱食物；少吃西瓜、綠豆等寒性食物。飯前用淡鹽水送服最宜；內(nèi)熱盛者慎用；陰虛火旺者禁用。以上就是對“早泄遺精陽痿吃什么中成藥好？”問題的全部描述了，想要繼續(xù)了解的朋友，可以關(guān)注仲景宛西制藥打造的“醫(yī)圣仲景健康節(jié)”，活動圍繞“好體質(zhì)，養(yǎng)起

  • 身體發(fā)軟畏寒怕冷該怎么治療？是因為腎陽虛嗎？

    眼看夏日已經(jīng)悄然離去，秋意正在緩緩鋪開，一早一晚在馬路上疾馳而過的人們，也不免多披了一件外衣。天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，很多人都會感覺自己身體素質(zhì)不太行總是感覺身體發(fā)冷，以為是天氣使然，但殊不知也可能是腎陽虛。在中醫(yī)理念上，腎虛分為腎陰虛與腎陽虛，腎陽虛就會出現(xiàn)畏寒怕冷，陽痿遺精等癥狀，那么身體發(fā)軟畏寒怕冷該怎么治療？是腎陽虛嗎？這就向您繼續(xù)說明。腎陽虛，是由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陽虛的癥狀：頭目眩暈，面色?白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢涼，下肢尤甚，精神萎靡，減退，男子陽痿早泄，滑精精冷，或久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長，夜尿頻多；舌淡苔白，脈沉細無力，尺脈尤甚。那么身體發(fā)軟畏寒怕冷該怎么治療？自然是選擇仲景牌右歸丸了。仲景牌右歸丸由熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲（鹽炒）十味藥物組成。以附子、肉桂、鹿角膠為君藥，溫補腎陽，填精補髓。肉桂、附子溫腎助陽祛寒；鹿角膠咸溫純陽，為血肉有情之品，補腎而溫督脈，并能生精血，強筋骨。以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥為臣藥，滋陰益腎，陰中求陽，陰陽同調(diào)，養(yǎng)肝補脾。熟地黃性味甘溫而補血滋陰，填精補髓；山藥、山茱萸、枸杞子滋養(yǎng)肝腎而澀精。佐以菟絲子補陽益陰，固精縮尿；杜仲補益肝腎，強筋壯骨；當歸補血養(yǎng)肝。諸藥配合，共奏溫補腎陽、填精止遺之功效。除此之外，平時可多食羊肉、韭菜等溫熱食物；少吃西瓜、綠豆等寒性食物。還要有節(jié)制的房事防治腎過度透支，注意鍛煉身體，養(yǎng)成一個健康良好的習慣。以上就是對“

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