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  • 化濕敗毒顆粒主要成分有哪些

    如今，新冠疫情在世界范圍持續(xù)蔓延，中醫(yī)藥作為“中國抗疫方案”的重要組成部分，助力全球抗疫，為世界各國抗擊疫情提供了幫助和借鑒?；瘽駭《绢w粒作為抗疫有效方藥“三方三藥”之一，在臨床試驗和抗疫實踐中表現(xiàn)出色，成為抗疫典范。那化濕敗毒顆粒主要成分有哪些？化濕敗毒顆粒主要成分化濕敗毒顆粒由、廣藿香、石膏、炒苦杏仁、法半夏、厚樸、麩炒蒼術、炒草果仁、茯苓、黃芪、赤芍、葶藶子、大黃、甘草等14味中藥組成。下面我們就這些成分及配伍進行簡單的分析。本方以、廣藿香、石膏為君，解表散寒，芳香化濕，清熱平喘。臣以炒苦杏仁、法半夏、厚樸、麩炒蒼術、炒草果仁、茯苓，助君藥燥濕健脾，且能行氣通竅，疏泄腠理，逐邪外出。佐以黃芪、赤芍、葶藶子、大黃，瀉熱涼血，活血化瘀，并能顧護正氣。甘草調和諸藥，為使。諸藥相合，共奏化濕解毒、宣肺泄熱之效。組方用藥的思想化濕敗毒顆粒是由中國中醫(yī)科學院院長黃璐琦率領的首支國家中醫(yī)醫(yī)療隊在武漢金銀潭醫(yī)院、方艙醫(yī)院開展救治的過程中，遵循臨床救治科學規(guī)律與有效方案探索，通過與前后方院士國醫(yī)大師等專家共同研討，最終優(yōu)化所獲得的方藥。其組方思想源自藿香正氣散（《太平惠民和劑局方》宋·太平惠民和劑局）、麻杏石甘湯（《傷寒論》漢·張仲景）、宣白承氣湯（《溫病條辨》清·吳瑭）、達原飲（《瘟疫論》明·吳又可）等八首經典名方，由其化裁整合而來。按照黃璐琦院士的觀點闡述，治療病毒肺炎就像一場足球賽，人體是球場，化濕敗毒方就好比是足球隊，組方里的14味中藥就是上場的隊員。在人體這個球場上，從前場、中場和后場入手，通過相互配合，擊敗“病毒”這個對手。具體來說，在前場，針對病毒主要感染的肺部，選取的藥物主要源自麻

    2022-04-12
  • 孩子有一點腹瀉怎么辦，試試它

    照顧過寶寶的人應該都可以發(fā)現(xiàn)，寶寶特別容易腹瀉。而如果腹瀉沒有得到有效處理或正規(guī)治療，就易引起各種感染產生、營養(yǎng)不良等，對寶寶的生長發(fā)育極為不利。因此在寶寶表現(xiàn)出腹瀉的情況時，就應采取辦法，及時應對。那么孩子有一點腹瀉怎么辦呢，下面就共同來探討下這個問題！寶寶腹瀉多與肚子受涼有關。受涼后腸蠕動加快，使食物、水分和腸內容物在腸內停留時間縮短，營養(yǎng)吸收減少，從而導致腹瀉的產生。特別是已經腹瀉的寶寶，如果還繼續(xù)讓腹部受涼，病情或會更加嚴重。此時家長可適當給寶寶增加衣服，或用毯子、肚兜等圍住寶寶的腹部，做好保暖；也可以用毛巾裹住熱水袋給寶寶輕敷腹部，但需要注意水溫不可太燙、時間不宜過久，以免燙傷寶寶皮膚。另外，對于孩子有一點腹瀉怎么辦，還有一個更好的辦法，即使用外用中藥貼劑“丁桂兒臍貼”。丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療外敷法，內病外治，歷史悠久、效果明顯。中醫(yī)認為，臍部有人體重要的穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為“治病要穴”，是治療腹瀉的必選穴位。臍部皮膚薄，臍下經絡多血管豐富，易于藥物滲透，通過對臍的用藥，可以達到行氣活血、治療腹痛、腹瀉的目的。丁桂兒臍貼由簡單溫和的丁香、肉桂、蓽茇三味中藥作為主要成分，中草藥萃取，健脾溫中，散寒止瀉，見效快、使用方便，寶寶更安全，媽媽更安心。出生3個月以上的寶寶，且臍部皮膚正常，均可以使用丁桂兒臍貼。它可直接貼于臍部，藥物不經腸胃，不加重肝腎負擔，是一款很安全的寶寶外用止瀉藥物。值得注意的是，寶寶腹瀉還容易伴有嘔吐、發(fā)燒、口渴、口唇發(fā)干等癥狀，情況嚴重的，甚至會出現(xiàn)尿少或無尿、皮膚“發(fā)蔫”、哭而無淚等，這些都是寶寶脫水的表現(xiàn)，所以當寶寶腹瀉時，家長們需給寶寶補

    2022-04-11
  • 寶寶肚子受涼補救方法有哪些？

    小寶寶活潑好動，尤其是在熟悉的環(huán)境，更喜歡跑來跑去的玩了，家長沒有注意的話，寶寶的肚子可能就是露在外面的，這樣就很容易肚子受涼。體質好一點的寶寶，可能只是肚子疼，過一會自己就能好，體質差一點的寶寶，可能還會拉肚子，一鬧就是好幾天。為了避免這種情況，一起來看看寶寶肚子受涼補救方法有哪些？寶寶肚子受涼補救方法有哪些？1、熱敷保暖：寶寶肚子受涼首先要給寶寶穿好衣服，護好肚子，不要再讓肚子受涼。還可以準備一個暖寶寶，讓寶寶抱住，保暖效果更好。2、飲食：寶寶肚子受涼后，可以和一些溫熱的水，暖暖小肚子。如果寶寶不愛喝水，喝一點就不喝了，可以給寶寶做一些暖肚子的飯食，比如熱粥，米糊，愛吃水果的寶寶，可以煮一些蘋果甜水，讓寶寶吃一點。體質弱的寶寶如果受涼后有肚子疼、拉肚子的情況，可以給寶寶貼上丁桂兒臍貼，能很好的緩解寶寶肚子受涼產生的各種不適癥狀。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分制成，有健脾溫中、散寒止瀉止痛的作用。其中丁香具有溫中降逆，補火助陽的作用；肉桂具有溫中補陽，溫通經脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛，治療寶寶受涼引起的肚子疼、拉肚子，對因又對癥，不僅止腹痛，還可解決腹痛伴隨的惡心、嘔吐等問題。“臍療法”歷史悠久，效果顯著，臍部有人體的重要穴位“神闕穴”，一直被醫(yī)家視為“治病要穴”，也是治療腹痛、腹瀉的必選穴位?，F(xiàn)代醫(yī)學也認為，臍部皮膚薄、無脂肪、含有大量微血管、滲透性強，藥物較易透過臍部皮膚，迅速彌散入血而通至全身，臍下為腸，臨近脾胃，藥物直達病灶，效果更好。丁桂兒臍貼采用透氣性水刺無紡布，貼布薄至0.3mm，更貼合寶寶嬌嫩的肌膚，出生3個月以上的寶寶，臍部發(fā)

    2022-04-11
  • 薇婷脫毛膏用完有氨臭嗎

    相信不少姐妹已經把短袖熱褲準備出來，迎接即將到來的炎炎夏日了，但是做好這些事情之前還有一件事也要提前安排上，那就是脫毛，不然臨陣磨就會手忙腳亂，法國薇婷脫毛膏是很多姐妹都會選擇的產品，但沒用過的姐妹會擔心這樣的一個問題：薇婷脫毛膏用完有氨臭嗎？薇婷脫毛膏用完有氨臭嗎？只能說這樣的顧慮是多余的，因為用過這個產品的都知道，法國薇婷脫毛膏用完完全不會出現(xiàn)所謂的氨臭，這點大可放心。與其關心薇婷脫毛膏用完是否會有氨臭，倒不如來看看薇婷的脫毛功效。打開——涂抹——刮掉，簡單3步，5分鐘輕松脫毛以法國薇婷溫和護膚型脫毛膏為例，這款脫毛膏是專門為敏感肌設計的，所以里面特別添加美國進口的蘆薈葉提取物和VE精華，整體的主打溫和不刺激，敏感肌可以放心使用。成分中含有可以舒緩和修復肌膚的庫拉蘆薈精華和維生素E，涂上去也是很溫和，而且薇婷溫和護膚型脫毛膏的的膏體十分細膩，很容易推開如果是敏感肌的話，在使用脫毛膏之前建議先做個肌膚局部測試，這一步是一定不能忽略的，用一點脫毛膏涂在需要脫毛的部位上，等個5分鐘左右洗干凈，24小時后沒有過敏反應就可以放心使用啦，一般膚質的小仙女們是可以直接使用的!其次，使用薇婷脫毛膏之前可以先用熱毛巾熱敷一下皮膚，讓毛孔打開，脫毛效果會更好，但是在涂脫毛膏之前要將水分擦干凈，保持皮膚是清潔干燥的狀態(tài)。然后就可以將脫毛膏的膏體涂在需要脫毛的部位，用內贈的刮匙涂抹均勻，一個硬幣的厚度就可以，也可以厚涂些，能完全覆蓋體毛就行，等待五分鐘左右就可以先測試一小塊肌膚，如果體毛可以很輕易脫落的話，就可以大面積的刮刮刮，不能夠脫落的話就再多等一會，但是總時長不要超過十分鐘！薇婷脫毛膏用完有氨臭嗎？可見

  • 女性更年期肝腎陰虛的治療方法有哪些

    隨著年齡增大，不少女性到了40歲左右就步入了更年期階段，會出現(xiàn)經常性心煩易怒、潮熱多汗、失眠健忘等癥狀，這就要小心了，這是肝腎陰虛導致的。為了能夠度過一個平穩(wěn)的更年期階段，大多數(shù)人對女性更年期肝腎陰虛的治療方法有哪些比較關注，下面我們就通過文章內容了解下吧。 什么是肝腎陰虛 肝陰虛與腎陰虛并舉則為肝腎陰虛，常因腎陰虛而影響肝陰不足,火由肝陰耗傷及腎陰也形成肝腎陰虛,肝腎虛常表現(xiàn)為目花、目干、易疲勞、肢麻、脅隱痛等證;腎陰虛則腰膝酸痛、遺精、耳鳴、不孕等證。 女性到了更年期階段最容易肝腎陰虛 無論男女因生活習慣不好或者是疾病導致都有可能肝腎陰虛，從而出現(xiàn)一系列不適癥狀，其中40歲以上的更年期女性就比較多見。更年期，醫(yī)學上也稱為“圍絕經期”，是婦女從成年進入老年期必須經歷的一個階段。西醫(yī)學認為，女性更年期綜合征是由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致，因此補充激素可以緩減由于雌激素含量的低下所帶來的各種代謝紊亂，改善絕經期女性的癥狀。中醫(yī)認為，女性更年期綜合征多以腎陰虛立論，認為本病的主要發(fā)病機制有以下幾種：第一，女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結果導致陰陽失衡;第二，精血互化，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯;第三，腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調。多數(shù)中醫(yī)認為“肝腎陰虛、肝郁氣滯”是女性更年期綜合征的主要致病機制，通過辨別臟腑虛實，抓住腎氣虛衰這一共性來判斷鑒定：肝腎陰虛，頭暈耳鳴，心煩易怒，陣陣烘熱，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心煩熱。其實這和自然界中的花草樹木生長一樣，中醫(yī)認為肝屬木，腎屬水，當花草樹木沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎、

  • 怎樣緩解寶寶肚子脹氣腹瀉，有妙招！

    天底下的家長們都有一個共同的心愿：希望自己家的寶寶健康的長大。但事實偏不如人意，寶寶身上總有一些突發(fā)癥狀，讓家長們措手不及，比如肚子脹氣、腹瀉。寶寶不僅非常難受，食不下咽易哭鬧，爸爸媽媽們也十分心疼，那么怎樣緩解寶寶肚子脹氣腹瀉，那就從下面的內容里來學幾招吧！寶寶的胃腸道功能發(fā)育不夠完善，很容易因為喂養(yǎng)不當，比如吃了大量油膩的食物、高糖食物、肉類等不易消化，容易產氣的食物，或者吃奶時哭鬧，咽進大量的氣體，那么就可以造成肚子脹氣、腹瀉的情況。這就要求家長在喂養(yǎng)時采取正確方式，同時注意輔食的搭配，選擇清淡易消化的，盡力避免脹氣、腹瀉的出現(xiàn)。此外，如果寶寶因為晚上踢被子、平時穿得薄等導致腹部受涼，也可以出現(xiàn)脹氣的情況。而且出現(xiàn)脹氣的時候，家長還要注意觀察寶寶的反應，比如有沒有惡心、嘔吐、大便異常等腹瀉表現(xiàn)。如果有可以給寶寶熱敷腹部進行緩解，但應把控熱敷的溫度，既要保證熱敷效果，又不能燙傷寶寶。當然，關于怎樣緩解寶寶肚子脹氣腹瀉，還有一個好辦法，那就是給寶寶使用外用丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼的主要成分有丁香、肉桂，蓽茇三味中藥成分。丁香具可溫中降逆，補火助陽；肉桂能溫中補陽，溫通經脈；蓽茇有溫中散寒，行氣止痛的作用。三味藥共用，可以起到很好的健脾溫中，散寒止瀉的效果，同時還可以緩解受涼引起的肚子脹氣等情況的發(fā)生。相比口服用藥，臍部敷貼外治法具有痛苦少、安全性高等獨特優(yōu)勢。作為一款純中藥的外用貼劑，丁桂兒臍貼通過中醫(yī)臍療外敷法從肚臍滲透給藥，作用于皮下，透皮吸收，藥物不經腸胃，不加重寶寶肝腎負擔，用藥更安全，寶寶痛苦少，媽媽更放心。家長們不妨在家中常備，以及時緩解寶寶肚子脹氣、腹瀉。在閱讀完

    2022-04-02
  • 寶寶受涼腹瀉的癥狀有哪些

    腹瀉是兒童常見疾病，其中受涼引起的腹瀉最常見。媽媽們也不必過于擔心，單純受涼引起的腹瀉很容易恢復。只要仔細辨別寶寶的癥狀，對癥用藥就可以了。下面為大家介紹一下寶寶受涼腹瀉的癥狀有哪些。寶寶受涼腹瀉的癥狀有哪些？寶寶受涼腹瀉的典型癥狀為大便次數(shù)增多及性狀改變，大便次數(shù)甚至可達10次/日，性狀可為稀便、稀水樣便；寶寶著涼腹瀉還會表現(xiàn)為嘔吐、噯氣、腹脹、腹瀉、放屁多、腸鳴音亢進、腸絞痛等癥狀，可以聽到寶寶肚子里會出現(xiàn)咕嚕咕嚕的響聲；還有些寶寶因為腸痙攣，從而出現(xiàn)煩躁、哭鬧不安、精神狀態(tài)不好、腹部疼痛等表現(xiàn)；寶寶受涼腹瀉還會有食欲不振的情況。寶寶受涼腹瀉可能有哪些伴隨癥狀？腹瀉嚴重的寶寶可能會出現(xiàn)脫水、酸堿失衡及電解質紊亂、出現(xiàn)眼窩、囟門凹陷，尿少、淚少，皮膚黏膜干燥、彈性下降、嗜睡等。病程長或遷延不愈者，可出現(xiàn)明顯消瘦、營養(yǎng)障礙及喂養(yǎng)困難等。寶寶受涼腹瀉要第一時間給寶寶止瀉止痛！受涼引起的腹瀉要著重使用溫中散寒的藥物，比如丁桂兒臍貼效果不錯。丁桂兒臍貼是純中草藥萃取，成分天然，安全，具有健脾溫中、散寒止瀉止痛的功效。其中丁香 具有溫中降逆、補火助陽的作用；肉桂溫中補陽、溫通經脈；蓽茇溫中散寒、行氣止痛。丁香，肉桂，蓽茇同屬溫里藥，溫中祛寒，具有健運脾胃，散寒止瀉止痛功效，三味藥的組成既抓脾胃根本又兼顧核心癥狀，對于受涼引起的寶寶腹瀉非常適用。使用時直接將丁桂兒臍貼貼在肚臍處，使用方便，起效快，不僅止瀉還可以緩解寶寶受涼引起的腹痛，嘔吐等問題。并且外用丁桂兒臍貼還可以免去寶寶內服用藥哭鬧引起的嗆噎風險，媽媽不用喂藥，一個人就能操作。臍療法在我國更是有兩千年的歷史，臍部有人體重要的穴位“神闕穴

  • 過敏性鼻炎有什么好的鼻噴劑可以快速緩解見效快

    隨著人們生活方式的改變以及環(huán)境污染、空氣質量下降等因素的影響，過敏性鼻炎的發(fā)病率呈升高趨勢，且患者的年齡分布也在不斷擴大。鼻噴劑也成為治療過敏性鼻炎比較常用的劑型。那么，過敏性鼻炎有什么好的鼻噴劑可以快速緩解見效快，成為很多朋友重點關注的問題，接下來我們就一起聊聊有關內容吧。深入了解過敏性鼻炎過敏性鼻炎（AR）又稱變應性鼻炎，是臨床耳鼻咽喉科的常見病與多發(fā)病。AR 是指易感個體接觸過敏原后由 IgE（分泌型免疫球蛋白）介導的炎性介質釋放，并伴有多種免疫活性細胞及細胞因子等共同參與的鼻黏膜慢性炎癥反應性疾病。其主要臨床表現(xiàn)為鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流清涕等，常呈季節(jié)性或常年性發(fā)作，會給患者的日常生活和社交活動帶來一定的影響。那么，過敏性鼻炎有什么好的鼻噴劑可以快速緩解見效快？這里就不得不說一下，臨床上常用于治療過敏性鼻炎的鼻噴霧劑——必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑。高選擇性抗膽堿能鼻噴劑-起效快速必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑一種新型、高選擇性的M膽堿能受體拮抗劑，它具有神經調控、炎癥抑制的雙重機制：競爭性拮抗 M3、M1 受體阻斷乙酰膽堿傳導，下調副交感神經興奮；顯著降低 MUC5AC 的蛋白水平，阻斷 NF- B 信號通路，抑制 IL-6/IL-13/TNF- α 等炎癥因子表達。簡單來說，就是必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑可通過抑制膽堿能神經介導的腺體分泌和炎癥反應，緩解過敏性鼻炎的癥狀。平均起效時間約為15 分鐘，用藥一周左右可達到穩(wěn)態(tài)；而且局部給藥作用強，使用起來簡單又方便。不僅如此，值得一提的是必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑還可進行聯(lián)合用藥，如：與感冒藥聯(lián)合，對于存在流涕和鼻塞的癥狀，可以達到快速緩解的效果，止涕效果好，還能有效降低鼻塞癥狀，減少感冒帶來的不舒適感。

  • 腰疼不已，有腰肌勞損怎么治療好

    很多人都是當腰疼實在受不了了才會重視，所以最容易患有腰肌勞損。那種疼痛癥狀讓人難受不已，因此大家都非常關心有腰肌勞損怎么治療好的快這一問題，下面一起通過文章內容了解下吧。一旦出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，想要根治十分困難，因為腰肌勞損屬于長期疾病，在日常若是不注意姿勢的改善，以及腰部的保養(yǎng)，就容易導致腰肌勞損反復發(fā)作，疼痛感會反復出現(xiàn)。因此腰肌勞損想要治療，需要長期堅持，并且應注意在生活中進行調理，才能夠盡量避免腰肌勞損的反復發(fā)生。 那么，有腰肌勞損怎么治療好?一般不少患者為了快速治療和緩解腰肌勞損造成的疼痛，許多人都通過服用西藥來進行治療，治療原則是通過消除炎癥，松弛腰肌，來改善腰肌勞損的情況。但是西藥治療治標不治本，當停止用藥后疼痛還會繼續(xù)，所以并不建議選擇這種方法治療。 其實想要擺脫腰肌勞損的折磨，選擇中藥治療是不錯的。從中醫(yī)角度來說，多認為腰肌勞損是由于身體受寒，導致氣血瘀阻，加之腎虛血虧造成的，因此在中醫(yī)方面，會通過排除寒氣，疏通血液，消腫止痛等方式來進行治療，對于腰肌勞損情況也有很好的改善作用。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質，強力透釋，快速起效;性質穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、

  • 疾病小常識：腰肌勞損有什么癥狀？

    其實說到腰肌勞損很多人了解并不多，其中對于患有腰肌勞損有什么癥狀就并不清楚，因此當出現(xiàn)腰部不適時也不知道是怎么回事。下面我們就針對這一問題為大家簡單介紹下，希望大家能夠引起重視。 患有腰肌勞損有什么癥狀? 1、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌勞損調查癥狀會加重，遇熱后癥狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。 2、長期反復發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀。 3、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，癥狀隨之加重，并伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。 4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。 患有腰肌勞損該怎么防治呢?首先要改變姿勢，避免病情加重。解鈴還需系鈴人，要想緩解腰肌勞損，一定需要改變自己造成的源頭，即不良的生活習慣。可以讓家人、同事幫助你糾正坐姿和習慣。坐姿要挺拔，最糟糕的坐姿是前傾約70°。平臥時腰椎的負荷為1.0，站立為1.5倍負荷，前傾約70°時腰椎負荷2.5倍。另外就是藥物治療了，可有效緩解腰肌勞損癥狀。腰肌勞損中醫(yī)認為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致。因此外敷祛風散寒，活血通絡，消腫止痛的貼膏治療效果不錯。比如天和骨通貼膏，選用丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風散寒，活血通絡，消腫止痛。 且骨通貼膏是以聚異丁烯(PIB)為基質，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢的特點，對皮膚影響比較小，藥物的吸收

  • 疾病小常識：腰肌勞損有哪些癥狀？

    腰肌勞損有哪些癥狀？這是不少已經確診腰肌勞損但是并不了解的患者比較關心的話題，下面我們就通過文章內容來看看吧，如果有這些癥狀一定要引起重視積極治療。 患有腰肌勞損有哪些癥狀? 1、腰部經常會出現(xiàn)不適，如可表現(xiàn)為酸痛或脹痛，也有的可出現(xiàn)明顯的刺痛或灼痛感，而這些疼痛不適感在陰雨天和潮濕、寒冷的氣候里會明顯加重。 2、腰肌勞損引起的腰痛現(xiàn)象在勞累時會明顯加重，而如適當休息后即可減輕;另外進行適當活動或是經常改變體位時，腰部疼痛不適癥狀也會減輕，但如果活動過度則又會加重癥狀。所以有腰肌勞損者應注意避免過度活動，尤其是要注意腰部活動不宜過度。 3、腰肌勞損者往往不能堅持彎腰工作，稍彎腰過久就會導致疼痛加重，直腰困難，所以常被迫時時伸腰緩解疼痛，或是用拳頭擊腰部以減輕腰部不適。 4、腰肌勞損者腰部外形及活動一般不會有異常，也不會有腰肌痙攣現(xiàn)象，有少數(shù)患者腰部活動會受限。不過腰肌勞損按壓腰部時可發(fā)現(xiàn)有壓痛點，一般這個壓痛點在骶棘肌處，髂骨脊后部，也有的在骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。 那么，出現(xiàn)腰肌勞損癥狀該怎么辦呢?當出現(xiàn)了上述所說的癥狀后首先要消除病因，除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應注意勞動的節(jié)奏性。對非此體位無法操作的工作，應選擇較為符合腰部生物力學的坐姿，并經常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。每間隔1小時~2小時，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動。此外，應避免長時間處于空調環(huán)境中。 另外就是藥物治療緩解癥狀，腰肌勞損病因與外傷，勞累，姿勢不當，外感風寒濕有很大關系，可選擇消腫止痛、疏散寒邪，溫經通絡的外敷貼膏治療。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、

  • 止痛膏藥中哪種牌子膏藥不過敏

    肌肉勞損疼痛發(fā)作時多數(shù)人都首先想到的就是貼膏藥止痛，而市面上眾多品牌的貼膏大家不知道該如何選擇。因為害怕會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，所以大家更關心止痛膏藥中哪種牌子膏藥不過敏這一問題，下面我們就通過文章內容看看吧。 你了解肌肉勞損嗎?肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷，常常發(fā)生在肌肉活動過多或者靜態(tài)支持下的肌肉持久緊張的部位，它可以分為急性以及慢性兩種類型，常見的部位是腰部、頸部以及腿部的肌肉。肌肉勞損臨床表現(xiàn)主要是肌肉無力、勞累酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，從而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹感覺，肌肉痙攣形成硬結以及不同程度的功能障礙。它的實質是一種無菌性的炎癥，主要表現(xiàn)就是患處的疼痛，壓痛以及功能障礙。勞損好發(fā)生于支配多動或者負重關節(jié)的肌肉，以及維持這些關節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質上的附著點。長期經常地重復某一特定的動作，是造成超負荷使用的常見原因。需要積極的端正身體的姿勢，消炎鎮(zhèn)痛，對癥治療。 外敷貼膏祛風散寒、消腫止痛效果好腰肌勞損的中醫(yī)辨證在中醫(yī)來說，腰痛是以外因、內因及不內外因的辨癥論治。在外因方面，腰痛是以外感風寒濕引起的病因為主。在內因方面，腰痛是以腎陽虛和腎陰虛為主。在不內外因方面，腰痛是虛癥和實癥的辨癥為主。所以治療腰肌勞損可通過外敷貼膏祛風散寒、活血通絡、消腫止痛。外敷貼膏就是目前多數(shù)人比較青睞的治療方法，可因為成份、體質、貼膏材質等原因導致有些人會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，所以在選擇時大家都比較小心。 那么，止痛膏藥中哪種牌子膏藥不過敏? 一般情況下出現(xiàn)過敏和貼膏材質有很大關系，傳統(tǒng)貼膏大多是天然橡膠基質，據調查大約有16.9%的人對天然橡膠制品過敏。致敏的原因很復雜 ，其中最

    2022-04-01
  • 治療肌肉勞損選不過敏的膏藥貼哪個品牌好？

    患有肌肉勞損多數(shù)人都會選擇貼膏治療，可因為一些原因不少人會貼膏藥后過敏，所以越來越多的人關注治療肌肉勞損選不過敏的膏藥貼哪個品牌好這一問題，下面一起通過文章內容看看吧。 關于腰肌勞損慢性腰肌勞損，也叫慢性腰肌筋膜炎或者慢性下腰部勞損。腰肌勞損患者一般會出現(xiàn)反復的慢性腰背部肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。而致病因素的話，多是由于患者在腰部外傷急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性或者由于患者腰部受到反復的勞損、風寒等刺激。所以想要擺脫腰肌勞損癥狀，通過外敷貼膏祛風散寒、活血通絡、消腫止痛治療是關鍵。而如今市面上貼膏產品種類繁多，不少人因為體質原因或產品材質導致容易過敏，所以不知道該如何選擇。 那么，治療肌肉勞損選不過敏的膏藥貼哪個品牌好?首先來說說為什么有些人會對貼膏過敏，首先第一種原因就是體質問題，另外和貼膏成分也有關，除此之外材質過敏最為常見。傳統(tǒng)貼膏大多是天然橡膠基質，據調查大約有16.9%的人對天然橡膠制品過敏。致敏的原因很復雜 ，其中最主要的過敏原是天然橡膠中殘留的異體蛋白。所以如果出現(xiàn)過敏的情況，盡量不要再使用膏藥貼比較好，以免導致過敏的病情持續(xù)的惡化。因此建議選擇貼膏藥物時可以選過敏率比較低的產品。 對于過敏率比較低的產品可選天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 最重要的是天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為

  • 頭頂部分有白發(fā)吃什么好，這款中成藥不錯！

    隨著時代的發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)中醫(yī)在治療很多疾病的時候，相比于西醫(yī)、西藥，有著其獨到的優(yōu)勢。因此對于不明原因引起頭頂部分出現(xiàn)白發(fā)的情況，不少人就想通過服用中成藥來治療。那么接下來就帶大家認識下頭頂部分有白發(fā)的原因，以及頭頂部分有白發(fā)吃什么好。中醫(yī)認為頭頂出現(xiàn)白發(fā)有兩種成因一、氣血不足 肝藏血，氣血失衡多是因為肝臟功能失衡，這類患者多見于情志不穩(wěn)定人群。肝其實就是將地下的陽氣疏解到地上的作用。而發(fā)為血之余，當氣血營養(yǎng)不能正常輸送到頭發(fā)時，就會出現(xiàn)白發(fā)、脫發(fā)等癥狀表現(xiàn)。 二、腎精衰竭 《素問》記載：女子六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；男子六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢斑白。腎主水，色黑，其華在發(fā)，故發(fā)為黑色。可以看出，頭發(fā)白否和頭部腎陽的盛衰有直接的關系。 在治療上述白發(fā)、脫發(fā)時，患者可以選擇能夠養(yǎng)血祛風，益腎填精的中成藥。那么頭頂部分有白發(fā)吃什么好呢？治療白發(fā)的中成藥敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就很不錯。這款中成藥的組方為：熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏。其中用熟地黃、當歸、川芎、白芍、是“四物湯”的方劑組成，為補血之要藥，又用木瓜來健脾，因為脾主運化，只有脾胃健運才能把血液運送到頭部，化生為發(fā)。而這里用到羌活是一個使藥，也叫做引經藥，它是足太陽膀胱經的引經藥，這個經絡可以從人體的背部一直到頭部貫穿腎經所運行的所有“必經之路”。至于白芍與菟絲子，此為一陰一陽，一個作用于肝而斂陰，一個作用于腎而固精，如果把這比作固斂的“內治之法”，那么用天麻和何首烏這兩味藥來養(yǎng)血息風這就是“養(yǎng)外之術”。這里“內”指的是精血，而這里的“外”指的就是頭發(fā)，因此“養(yǎng)外必先安內”，這就是此中成

  • 有白發(fā)頭發(fā)干枯吃什么好

    一個人看起來漂亮與否、是否神采飛揚，與頭發(fā)的作用也密不可分，擁有一頭烏黑靚麗的秀發(fā)是普遍的愿望。但事實是恰恰相反，很多人年紀輕輕就出現(xiàn)了白發(fā)，而且發(fā)質干枯沒光澤。對于這種情況，中醫(yī)認為多與精血虧虛有關，因此想要從根本上解決問題就需要補益精血。那么有白發(fā)頭發(fā)干枯吃什么好呢？中醫(yī)講，腎藏精，人體所需要的化生精血的本源都藏在腎精之中。傳統(tǒng)理論認為“腎其華在發(fā)”，也就是說，頭發(fā)是腎的外在表現(xiàn)，也是腎精盛衰的外在表現(xiàn)，腎精充足則烏發(fā)飄逸，這正是精血充足的象征。而頭發(fā)白發(fā)干枯或脫落也預示著腎精不足之象。所以，在中醫(yī)看來，治療白發(fā)、頭發(fā)干枯也需要本著“補益精血”的原則。 在臨床當中治療這類白發(fā)問題，通常以補腎養(yǎng)血的藥物為主，同時結合清燥熱、解肝郁等方法。主要藥物有熟地黃、當歸、何首烏、白芍等，而有一款中成藥就富含了這些中藥成分。它就是敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，能通過補充人體所需的“精血”從而達到緩解“白發(fā)”的效果。 《黃帝內經》有云“正氣存內，邪不可干”，也就是說通過“養(yǎng)血”、“填精”的方法使得我們的內在“正氣”充足，外來的病邪就無可乘之機，而做到這點也就體現(xiàn)了中醫(yī)的“治未病”的理念。這也和敬修堂對于脫發(fā)問題倡導的理念不謀而合。運用中醫(yī)藥理論，“由內而外，防治脫發(fā)”是敬修堂倡導的一種防治理念，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是秉承這個理念下的一款中成藥。 敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊包含熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏9種中藥成分，有養(yǎng)血祛風，益腎填精的功效。用于血虛風盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見毛發(fā)松動或成稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢?？傊?，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊能通過養(yǎng)血祛風，益腎填精的方

  • 脫發(fā)吃藥有講究，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是飯后服用嗎

    在當下中醫(yī)藥治療脫發(fā)的優(yōu)勢越來越突出，不僅能依據不同脫發(fā)患者的情況分別給出治療方案，而且能整體兼顧，全身調理，全面調節(jié)患者的健康狀況?，F(xiàn)在就有很多人會選擇服用中成藥敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊來治療脫發(fā)，不過在具體服用方法上可能還不太了解，想知道敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是飯后服用嗎，那就接著往下看吧。敬修堂是國內百年知名品牌，中華老字號企業(yè)。運用中醫(yī)藥理論，“由內而外，防治脫發(fā)”是敬修堂應對脫發(fā)問題所倡導的理念。敬修堂的產品養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是秉承這個理念下的一款中成藥。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊的原方出自明代著名的神應養(yǎng)真丹，當時有“血虛風熱所致油風，治當神應養(yǎng)真丹服之”的記載，此處的“油風”即現(xiàn)代醫(yī)學上的脂溢性脫發(fā)、斑禿?？梢娋葱尢灭B(yǎng)血生發(fā)膠囊治療脫發(fā)是繼承了古代傳統(tǒng)醫(yī)學的智慧與精華。神應養(yǎng)真丹的成分包括熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻，此方在當代經過改進和完善，加入制何首烏，發(fā)展為敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊。制何首烏是何首烏的炮制加工品，具有補肝腎，益精血，烏須發(fā)，強筋骨功效。用于血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，久瘧體虛等癥。制何首烏與其他藥材共同作用，使得敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以起到養(yǎng)血祛風，益腎填精的作用。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊用于血虛風盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見毛發(fā)松動或成稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產后脫發(fā)見上述證候者。具體服用方法為口服，每天2次，一次4粒。至于敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是飯后服用嗎，鑒于每個人對藥物的敏感程度、胃腸道功能等方面的差異，并不能一概而論，患者可以咨詢下醫(yī)師或藥師的意見，再決定是否飯后服用。以上就是關

  • 有風濕性關節(jié)炎的癥狀吃什么藥

    很多人因為關節(jié)疼痛所以才開始各種查資料是怎么回事，后來發(fā)現(xiàn)是風濕性關節(jié)炎所以更重視治療。因此大家對有風濕性關節(jié)炎的癥狀吃什么藥這一問題的非常感興趣，下面一起通過文章內容來看看吧。 風濕性關節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥。通常所說的風濕性關節(jié)炎是風濕熱的主要表現(xiàn)之一，臨床以關節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛為特征。與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關，寒冷、潮濕等因素可誘發(fā)本病。下肢大關節(jié)如膝關節(jié)、踝關節(jié)最常受累。 中醫(yī)解讀風濕性關節(jié)炎 風濕性關節(jié)炎在中醫(yī)學統(tǒng)屬于“痹證”范疇，風寒濕邪侵襲為本病的病因，風氣勝者為行痹;寒氣生者為痛痹;濕氣勝者為著痹。風寒濕邪閉阻經絡和關節(jié)，不通則痛，故而引起關節(jié)腫脹疼痛。 那么，有風濕性關節(jié)炎的癥狀吃什么藥?出現(xiàn)了風濕性關節(jié)炎癥狀可及時服用祛風除濕藥物治療，除了服用藥物以外，外敷膏藥更直接、效果更好。比如天和追風膏，天和追風膏專為風濕及空調受涼、受風、雨雪天氣誘發(fā)的關節(jié)、肌肉疼痛而研發(fā)，止痛更快速。天和追風膏使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經散寒，祛風除濕，活血止痛的功效。用于風寒濕閉阻、淤血阻絡所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，局部畏風寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同時天和追風膏選用了過敏率低、性質穩(wěn)定、藥效更高的熱熔膠基質，采用了條紋涂布專利技術，透氣性更好，體驗更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料，這樣的話貼在關節(jié)部位，屈伸不受限、運動不易掉。文章對“有風濕性關節(jié)炎的癥狀吃什么藥”這一問題的介紹就到這里了，大家也都明白了吧。當發(fā)現(xiàn)已經出現(xiàn)風濕性關節(jié)炎癥狀后，首先要做好關節(jié)保暖，然后積極用藥治療就可擺脫疼痛癥狀。

  • 患有腰肌勞損的癥狀有哪些

    患有腰肌勞損的癥狀有哪些？這是不少出現(xiàn)腰疼癥狀但是又不了解腰肌勞損的人群比較關心的話題。對于腰肌勞損因為不了解，所以容易忽視治療，因此我們通過文章內容一起了解下，希望大家能夠引起重視。 患有腰肌勞損的癥狀有哪些? 1、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌勞損調查癥狀會加重，遇熱后癥狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。 2、長期反復發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀。 3、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，癥狀隨之加重，并伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。 4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。當我們出現(xiàn)了上述所說的癥狀時就要小心了，可能是患有腰肌勞損，要謹記注意休息，另外如果休息無法緩解疼痛癥狀，可及時外敷止痛貼膏治療。 外敷貼膏可選天和骨通貼膏 天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質，強力透釋，快速起效;性質穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。文章對“患有腰肌勞損的癥狀有哪些”這一問題就介紹到這里了，相信大家也都了解了

  • 患有腰肌勞損的原因有哪些

    很多人因為腰痛去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)自己患有腰肌勞損，可卻不知道腰肌勞損的原因有哪些，所以容易忽視治療，從而導致病情加重。下面我們就針對腰肌勞損的原因為大家簡單介紹，希望大家能夠引起重視。 患有腰肌勞損的原因有哪些? 1、久坐不動：在同一個位置長時間坐著容易形成腰肌勞損，久坐不動會讓人的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，易造成腰部肌肉疲勞等問題。明顯的表現(xiàn)是腰部酸脹以及疼痛等，平時應養(yǎng)成適當運動等良好習慣。減少久坐不動的次數(shù)，即可預防腰肌勞損。 2、姿勢不正確：姿勢不正確也是腰肌勞損形成原因之一，長期處于一個姿勢會給腰部增加負擔。比如久坐不動、保持一個姿勢等行為，會導致腰部肌肉處于緊繃狀態(tài)。長此以往，會形成腰肌勞損等病癥。應改正不正確的姿勢，可改善腰肌勞損等問題。 3、腰肌痙攣或萎縮：腰部出現(xiàn)痙攣或者萎縮，有很大的概率會出現(xiàn)腰肌勞損等腰部疾病。腰肌痙攣大多數(shù)是急性，治療不當時會形成腰肌勞損等腰部疾病。出現(xiàn)腰肌痙攣或者萎縮等情況時，患者應及時就醫(yī)治療。 4、環(huán)境影響：環(huán)境好壞也會影響人體健康，例如長期處于陰暗潮濕等環(huán)境中，會導致人的腰部長期受風寒刺激。會影響人體腰部血液循環(huán)，會出現(xiàn)腰肌勞損等腰部疾病。因此，患者應注意環(huán)境，避免處于潮濕陰暗等環(huán)境中，即可預防腰肌勞損等病癥。 5、腰部扭傷：腰部扭傷也是腰肌勞損的病因之一。腰部扭傷出現(xiàn)的概率較高，會對患者的腰部肌肉有影響。尤其是急性腰部扭傷，在治療不及時或者治療不當?shù)惹闆r下有極大的概率出現(xiàn)腰肌勞損等后遺癥。患者在出現(xiàn)腰部扭傷情況下，應及時就醫(yī)，這樣即可預防腰肌勞損等病癥。平時生活中我們一定要多加注意腰部的保護，另外改掉不良習慣也能夠避免勞損。當已經出現(xiàn)腰肌勞損癥狀，那么

  • 腱鞘炎在什么位置？有什么癥狀？

    如今因為照顧寶寶、每天要抱著哄孩子很多寶媽都患上了腱鞘炎，可也有不少寶媽對腱鞘炎不了解，及時有不適癥狀也會忽視。下面我們就針對腱鞘炎在什么位置？有什么癥狀？為大家簡單介紹下，希望大家能夠引起重視，積極治療。腱鞘炎是產生在手臂的，由于手臂常常用電腦得話，手指頭的應用頻率便會很高，假如長期性處在疲憊的情況，沒有立即的開展歇息和活動得話，就非常容易出現(xiàn)腱鞘炎，腱鞘炎產生后，手臂會出現(xiàn)明顯的痛感，一定要立即的開展醫(yī)治。 你知道腱鞘炎在什么位置嗎?我們在門診最常見的腱鞘炎發(fā)生在手腕部，主要是橈骨莖突腱鞘炎和拇指狹窄性腱鞘炎，少部分人會出現(xiàn)多發(fā)性掌指部腱鞘炎，腱鞘炎的主要影響是疼痛和功能障礙。橈骨莖突腱鞘炎，多數(shù)發(fā)生于帶孩子的母親，或者做家務的老人家，腕部向尺側偏斜的時候，誘發(fā)腕部疼痛。另外拇指狹窄性腱鞘炎，大拇指根部疼痛，并伴隨有拇指屈伸彈響。還有一些少見的部位也會發(fā)生腱鞘炎，比如在膝關節(jié)內下方，鵝足區(qū)域的腱鞘炎，常見于運動比較多的患者?？梢婋烨恃锥鄶?shù)是發(fā)生于過度使用或者是過度運動之后，是一種損傷性炎癥的積累。所以為了預防腱鞘炎，一定要注意預防過度使用。 那么，患有腱鞘炎該怎么辦呢? 1、用溫開水洗手消毒：長時間使用手腕后，不要用涼水洗手，選擇用溫開水洗手消毒，并且適度活動手，自己按揉一下勞累的部位。 2、轉動手腕子：腱鞘炎患者要在醫(yī)生的幫助下，做一些柔和的動作來緩解疼痛。對于患者來說比較簡單的鍛煉方法就是轉手腕，正向反向旋轉手腕約2分鐘，可以幫助清除手腕的彎折姿態(tài)。 3、外敷止痛貼膏：當平時通過護理無法緩解疼痛時就需要及時用藥治療了，外敷天和骨通貼膏活血止痛、祛風散寒可緩解疼痛癥狀。天和骨通貼膏選用丁

    2022-03-30
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