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  • 喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理？

    感冒雖是一種常見病，但是發(fā)作起來也是讓人很心煩，不僅會導(dǎo)致鼻塞，而且患上感冒后還會出現(xiàn)咳嗽、喉嚨有痰發(fā)癢等癥狀，正常生活都會被打亂，那你知道喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理嗎？在了解怎么調(diào)理前，大家不妨先跟小編來看一下為什么感冒后會出現(xiàn)咳嗽有痰、鼻塞、喉嚨癢的現(xiàn)象。呼吸道受到病毒或者細(xì)菌的入侵，導(dǎo)致鼻腔、咽喉等部位黏膜出現(xiàn)炎性改變，鼻黏膜和咽喉黏膜會充血、水腫、分泌大量的黏液，導(dǎo)致呼吸道通氣功能受限，喉嚨部位黏膜敏感性增加，因此就會出現(xiàn)上述癥狀。至于喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理？這里給大家分享三個小方法。熱敷鼻部。適當(dāng)熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于改善腫脹的黏膜，對于緩解鼻塞有一定幫助。熱敷的方法一般比較簡單，例如可以使用干凈的小毛巾蘸取溫?zé)崴瑢Ρ歉庍M(jìn)行交替熱敷。飲食調(diào)理。山藥粥、冰糖雪梨、烤橘子等均有助于改善感冒咳痰的癥狀，其簡單，具有一定的化痰效果。藥物治療。對于感冒后出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢、咳嗽有痰、鼻塞的癥狀，可以及時遵醫(yī)囑服用對癥藥物進(jìn)行治療，比如臨床常用的止咳化痰藥連花清咳片。該藥是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā)的創(chuàng)新中藥，具有“快速止咳化痰”的作用特點，藥效學(xué)研究證實該藥物具有減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出等作用，臨床應(yīng)用可明顯緩解咳痰、咳嗽、咽喉干癢等不適癥狀，并能改善患者的通氣與換氣功能。如果患者鼻塞癥狀明顯，伴隨流鼻涕、打噴嚏等，也可遵醫(yī)囑聯(lián)用相應(yīng)的對癥藥物，如抗組胺藥予以改善?，F(xiàn)在清楚喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞應(yīng)該怎么調(diào)理了吧，小編還要提醒大家一下，若是病情程度較重，用藥后仍持續(xù)不緩解，則建議及時前往醫(yī)院就醫(yī)，明確診斷后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相對應(yīng)的藥物

    2023-07-09
  • 咳嗽一直好不了，哪種中成藥對長期咳嗽有效果

    最近身邊很多“陽過”的朋友稱，雖然身體好的差不多了，但卻落下了咳嗽的癥狀，遲遲好不了，那么哪種中成藥對長期咳嗽有效果呢？其實咳嗽是人體的一種保護(hù)機(jī)制，感染后咳嗽是許多呼吸道病毒感染都會出現(xiàn)的情況，因此不必過于緊張。不過咳嗽雖然不是什么特別嚴(yán)重的疾病，但是長時間發(fā)展下去，會影響到人們的正常生活以及工作。長期咳嗽還會刺激到氣管及支氣管，誘發(fā)這些部位產(chǎn)生炎癥，從而進(jìn)一步導(dǎo)致支氣管炎等炎癥性疾病。此外，長期咳嗽還會影響到肺，導(dǎo)致肺纖維化，甚至肺部產(chǎn)生結(jié)節(jié)，嚴(yán)重的時候還會導(dǎo)致肺部疾病，所以對于咳嗽我們也不能置之不理，需要及時用藥治療。哪種中成藥對長期咳嗽有效果呢？其實由以嶺藥業(yè)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的創(chuàng)新中藥連花清咳片就是不錯的選擇。連花清咳的組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（麻黃、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。研究表明，連花清咳片止咳化痰起效迅速，能明顯縮短單位時間咳嗽、咳痰次數(shù)，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時，通過減少痰液生成，稀釋痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，通暢呼吸道。對于上呼吸道感染、新冠感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療，連花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重優(yōu)勢，且是純中藥安全性高。以上就是關(guān)于哪種中成藥對長期咳嗽有效果的介紹。咳嗽不是大病

    2023-07-09
  • 秋季來臨，咳嗽頻發(fā)，哪些是潤喉止咳嗽的食物

    秋天氣候干燥、氣溫走低，呼吸道的各種不適癥狀總愛在這個季節(jié)出來搗亂。不少人都有這樣的感覺，一到秋天嗓子就像拉不開栓似的，燥熱、干癢、痰多，稍有不慎就會被咳嗽擾，煩不勝煩。今天，我們來說一說呼吸道在秋季為何脆弱，日常生活中哪些是潤喉止咳嗽的食物。呼吸道分為上呼吸道和下呼吸道，上呼吸道包括口、鼻、咽腔和喉，下呼吸道由氣管、支氣管和肺組成。呼吸道是人每天和外界接觸最多的體內(nèi)器官，容易受到各種各樣的外界刺激，如冷、熱、干燥、感染。但肺又感覺不到冷熱，沒有痛覺和觸覺，直白地講就是沒有感覺，對傷害能作出的最大反應(yīng)也就是咳嗽了?？人阅軒椭税巡【鷱捏w內(nèi)排出，有利于病情好轉(zhuǎn)。當(dāng)然，咳嗽是很煩人的。白天咳；晚上咳；說話多了咳；吸入冷空氣時咳；尤其是公眾場合劇烈咳嗽，不僅患者本人難受，旁人也會感到緊張。所以很多人就關(guān)心食用什么食物可以緩解咳嗽。那么日常生活中，哪些是潤喉止咳嗽的食物呢？潤喉止咳嗽的食物，包括白蘿卜、羅漢果、梨等，具體如下：1、白蘿卜，白蘿卜具有潤肺生津、通便利尿的功效，能夠緩解咳嗽、咽部干燥不適等癥狀；2、羅漢果，羅漢果具有化痰止咳、清熱解毒的功效，將羅漢果泡茶飲用，可以緩解咽部不適及咳嗽的癥狀；3、梨，梨具有生津止渴，滋陰降火的功效，其中還含有大量的水分和維生素C等，對于上呼吸道感染導(dǎo)致的咽干、聲嘶等癥狀具有緩解作用。其實只用食療方法來治療咳嗽是不現(xiàn)實的，并且不能根除病灶，起不到治本的效果，最好可以服用一些中成藥配合著一起發(fā)揮作用，連花清咳片就很適合。止咳化痰首選藥——連花清咳片連花清咳片可以清肺止咳化痰,是既能止咳又能化痰的獨家中藥，該藥方中以桔梗、甘草為使藥，桔梗開宣肺氣，祛痰寬胸，

    2023-07-09
  • 哪些常備藥有助于二陽止咳化痰？

    再次感染新冠病毒后，由于受病毒刺激，呼吸系統(tǒng)受到損傷，導(dǎo)致很多患者出現(xiàn)咳嗽咳痰的癥狀，那么該怎么治療呢，日常生活中哪些常備藥有助于二陽止咳化痰呢？其實，感染新冠后出現(xiàn)咳嗽是人體的一種保護(hù)機(jī)制，它能起到清除呼吸道分泌物和有害因子的作用。但患者癥狀明顯時還需及時用藥，選擇止咳化痰藥進(jìn)行治療，避免病情加重。那么，哪些常備藥有助于二陽止咳化痰呢？比如榮獲“家庭常備止咳藥”上榜品牌的連花清咳片，是臨床上應(yīng)用較廣泛的止咳化痰藥，具有快速化痰止咳的作用特點，適合家庭常備?，F(xiàn)代研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，并且能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。此外連花清咳片還能減輕炎癥反應(yīng)，進(jìn)而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，有效緩解新冠感染等呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰癥狀。并且實踐顯示出，連花清咳片止咳化痰起效迅速，服用當(dāng)天就可明顯緩解咳嗽、咳痰癥狀。但在用藥時需注意忌煙、酒和辛辣的食物，建議在飯后半小時后服用該藥，避免對藥效產(chǎn)生影響。當(dāng)然，具體用法用量大家還是要參考藥品說明書或醫(yī)生指示，不要擅自增減劑量，以免造成不良影響?？吹竭@里，想來大家也清楚了哪些常備藥有助于二陽止咳化痰，最后要提醒大家的是，在恢復(fù)期間也要注意合理休息，保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。

    2023-07-09
  • 咳痰不爽吃什么中成藥？可選家庭常備藥連花清咳

    中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪犯肺、肺氣不宣，則咳痰不止，需要對癥使用宣泄肺氣、化痰止咳的中成藥予以治療，那么，咳痰不爽吃什么中成藥好呢？中醫(yī)用藥講究辨證施治，以“宣肺泄熱、化痰止咳”為治法的連花清咳片，治療咳嗽、咳痰頗具療效。它也是2021-2022年度“中國家庭常備藥上榜品牌”榜單推薦的祛痰止咳常備藥，受到了大眾的認(rèn)可。從組方來看，連花清咳片融匯了宣肺泄熱的《麻杏石甘湯》和清肺化痰的《清金化痰湯》，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽，前胡降氣化痰，方中還應(yīng)用大黃通腑泄肺，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，可以說連花清咳片組方順應(yīng)肺的生理特性，發(fā)揮多靶點治療作用，從而做到化痰止咳，邪去痰消。也正是因為組方合理，連花清咳片止咳快速、化痰明顯，服藥后當(dāng)天可見咳嗽次數(shù)明顯減少。同時通過減少痰液分泌，降低痰液粘度，促進(jìn)痰液排出，使呼吸道得以通暢。對于上呼吸道感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰等，都有明顯的治療作用。圍繞咳痰不爽吃什么中成藥好這樣的問題，之所以推薦連花清咳片，也是因為它不止效果好，且不含罌粟成分，不會產(chǎn)生依賴性，可在醫(yī)生指導(dǎo)下長期服用。以上就是關(guān)于咳痰不爽吃什么中成藥好這個問題的解析，建議家中常備連花清咳片，一藥在手，化痰、止咳、清肺全不愁。

    2023-07-09
  • 冬季咳嗽有痰肺熱吃什么中成藥調(diào)理

    咳嗽作為日常生活的一種常見癥狀，其實也分好幾種類型，肺熱咳嗽便是其中一種，這一情況在秋冬季也比較常見的，主要是因冬衣多，住房暖和，大家也很少出門活動，再加上高熱量的食品等，就容易引發(fā)肺熱，肺里面實熱太多，肺氣不調(diào)從而導(dǎo)致咳嗽癥狀出現(xiàn)，那么，咳嗽有痰肺熱吃什么中成藥調(diào)理呢？首先要了解到肺熱反映的是肺的一種病理狀態(tài)，肺臟位于人體上焦，容易受到外來邪氣侵?jǐn)_而發(fā)病，最常感受的邪氣是風(fēng)寒邪氣和風(fēng)熱邪氣，感受風(fēng)熱邪氣之后則表現(xiàn)為一派熱象，即肺熱證候。而肺熱容易生痰、痰多、痰黏，就不易咳出，所以常常會導(dǎo)致痰熱壅肺。影響肺的宣降功能。而中醫(yī)對于痰熱壅肺的治療，一般推薦服用一些可以清熱宣肺、化痰止咳的中藥來治療，那么臨床上一般推薦咳嗽有痰肺熱吃什么中成藥調(diào)理呢？連花清咳，宣肺泄熱，化痰止咳連花清咳片便是一款能有效宣肺泄熱，止咳化痰的中成藥，具有清肺、止咳、化痰的功效，服用當(dāng)天咳嗽咳痰的癥狀可明顯緩解。從組方來看，連花清咳片以麻黃、桑白皮為君藥，麻黃功能開達(dá)肺氣，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連翹為臣藥，石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽痰黃稠者最為適合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，杏仁與麻黃相配，二藥一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；連翹既能清熱解毒，又能疏散風(fēng)熱，還助麻黃開肺祛邪。并且連花清咳片能夠阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除，從而消除咳嗽誘因，連花清咳片是純中藥，安全性高。此外，對于一些肺熱咳嗽有痰的患者來說，平時飲食應(yīng)該以清淡為主，

  • 咳嗽喉嚨痛的原因有哪些呢，怎么治療比較好

    咳嗽喉嚨痛可以說是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N癥狀了，不管一年四季那個時間段，你會發(fā)現(xiàn)你的周圍總會存在著那么一兩聲咳嗽的聲音，很多人一想到咳嗽喉嚨疼就覺得是因為感冒導(dǎo)致的，其實不單單是因為這一種原因，所以接下來就說一下咳嗽喉嚨痛的原因有哪些?？人圆皇且环N疾病，確切的說，是一種空氣迅速從肺部排出，以清除呼吸道中過量分泌物、液體或異物的反射動作，因此，咳嗽一種重要的呼吸防御機(jī)制。咳嗽喉嚨痛的原因有哪些？普通感冒是急性咳嗽最常見的原因，它是由鼻子和喉嚨的病毒感染引起的，因此被歸類為上呼吸道感染，常引起的癥狀還包括喉嚨痛，流鼻涕和鼻塞，打噴嚏，低燒和身體疼痛。急性支氣管炎，是由于支氣管發(fā)炎而引起的下呼吸道感染。支氣管是由管道（支氣管）組成的，它將空氣帶人肺部，當(dāng)這些管子被感染時，它們會膨脹，并在其內(nèi)部形成黏液?？人允羌毙灾夤苎鬃畛Ｒ姷陌Y狀，可能也伴隨咳痰、喉嚨疼的癥狀。咽炎引起的 咳嗽喉嚨疼是常見的咽炎的癥狀,通常和一些不良因素的刺激有關(guān)系,比如煙、酒接觸過多。另外還可能和胃酸反流的刺激有關(guān)系。以及炎癥，而炎癥引起的咳嗽，常會咽部疼痛、咳嗽、咳痰，有膿性樣的痰液。環(huán)境因素 有些人的生活或者工作環(huán)境污染比較嚴(yán)重，長此以往很可能導(dǎo)致咳嗽喉嚨疼。因為咳嗽的病因復(fù)雜多樣，咳嗽又有利有弊，所以要分析咳嗽的原發(fā)因素，針對病因合理用藥，才會收到好的效果。連花清咳片 讓你遠(yuǎn)離咳嗽喉嚨痛的煩惱連花清咳片便是一款能有效宣肺泄熱，止咳化痰的中成藥，對于咳嗽，咳痰，嗓子干癢痛均有效，引起可通過廣譜抗菌、抗病毒、抑制過敏原等手段，全面應(yīng)對呼吸道感染，獨特的阻斷氣道炎癥藥效作用，同時兼顧”風(fēng)、痰、熱“等多種證候，既能有效

    2023-07-09
  • 咳嗽咳痰睡眠不好吃什么中成藥

    有過咳嗽的經(jīng)歷的人，相比很了解這個情況，咳嗽經(jīng)常是白天輕微，沒什么事，可一到晚上就加重癥狀，咳嗽就會變得劇烈和頻繁，喉嚨發(fā)癢，咳個不停，甚至影響到了自己和家人的睡眠?？人钥忍邓卟缓贸允裁粗谐伤幒茫裉煸劬蛠碚f一下。不同原因?qū)е碌目人裕归g加重的原因也是不一樣的1、如果是患有慢性支氣管炎等疾病也可能因為晚上睡覺躺下時加重痰液刺激而劇烈咳嗽。2、如果因為患有慢性咽炎，在睡覺的時候張口呼吸，咽喉部和呼吸道粘膜長時間受到冷空氣的刺激引發(fā)氣道痙攣而咳嗽等等。3、室內(nèi)溫度的原因，夏天天熱，冬天天冷，很多人晚上睡覺也開著空調(diào)，容易導(dǎo)致晚上咳嗽加重。晚上咳嗽厲害，首先要保持臥室內(nèi)的空氣濕潤不干燥，晚上睡覺咳嗽的厲害的時候可以喝一大口涼白開水，可以減少咳嗽。4、疾病導(dǎo)致夜間咳嗽，如過敏性咳嗽。過敏性咳嗽持續(xù)或反復(fù)發(fā)作性的劇烈咳嗽，多呈陣發(fā)性發(fā)作，晨起較為明顯。夜間咳嗽比白天嚴(yán)重，咳嗽時間長久，通常會持續(xù)3個月，以花粉季節(jié)較多?？人钥忍邓卟缓贸允裁粗谐伤幠?？連花清咳片止咳化痰的療效就很不錯。以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（麻黃、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。通過上面的講述，對于咳嗽咳痰睡不好吃什么中成藥有了一定的了解，其實對于咳嗽的治療，最關(guān)鍵的還是要分清是什么原因?qū)е碌?/p>

    2023-07-09
  • 可以清肺排毒的食物有哪些，你知道嗎

    近日天氣寒涼而干燥，呼吸道是人和外界接觸最多的體內(nèi)器官，容易受各種外界刺激，如冷熱交替、干燥等刺激。但肺感覺不到冷熱，沒有痛覺和觸覺，對傷害做出的最大反應(yīng)就是咳嗽了。雖然咳嗽是保證人體呼吸質(zhì)量的一個“”動作，但也需要及時治療，下面來了解一下可以清肺排毒的食物有哪些吧?？人允家娪凇饵S帝內(nèi)經(jīng)》，中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽是肺失宣降，肺氣上逆的表現(xiàn)，是肺系疾病的主要癥候之一。一般分為有聲無痰、有痰無聲、或有痰有聲。有痰為咳，有聲為嗽。臨床上多痰、聲并見，故稱咳嗽。并且還會導(dǎo)致肺部出現(xiàn)燥熱，這時就可以通過食療或藥物等方法來幫助治療。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的呼吸道感染、急慢性支氣管炎發(fā)作等呼吸系統(tǒng)疾病都有可能出現(xiàn)咳嗽癥狀。首先來看可以清肺排毒的食物有哪些？豆?jié){：豆?jié){營養(yǎng)豐富，除了含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質(zhì)。更重要的是，豆?jié){里所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負(fù)擔(dān)。陳皮：對于常抽煙的朋友們來說，長期飲用陳皮水是不錯的選擇。這是因為在呼吸系統(tǒng)上，陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出，對支氣管有微弱的擴(kuò)張作用，其醇提物的平喘作用較高，從而達(dá)到養(yǎng)肺護(hù)肺的作用。荸薺：每周吃一次荸薺可以起到清肺的作用。這是因為荸薺可以祛濕化痰，還能清涼解毒，更可以清肺排毒。所以如果咳嗽，喉嚨干燥的朋友不妨吃點荸薺，可以幫助止咳、潤肺。其次藥物治療也不可少臨床上清肺的中成藥種類較多。連花清咳片便是一款能有效宣肺泄熱，止咳化痰的中成藥，具有清肺、止咳、化痰的功效，服用當(dāng)天咳嗽咳痰的癥狀可明顯緩解。從組方來看，連花清咳片以麻黃、桑白皮為君藥，麻黃功能開達(dá)肺氣，宣

    2023-07-09
  • 秋燥來了，可以清熱宣肺止咳的藥物有哪些

    秋天燥氣上升，但是因為濕氣還沒有完全褪去，所以肺很容易受到影響，呼吸道受到感染的情況就會接二連三的發(fā)生，這時你就會發(fā)現(xiàn)自己身邊經(jīng)常會傳來咳嗽聲，一不小心自己也會中招，所以這時候就需要采取一些措施來清熱宣肺止咳了，既能預(yù)防又可以在發(fā)現(xiàn)時早點治療。所以接下來說一下可以清熱宣肺止咳的藥物有哪些吧。秋季燥邪當(dāng)令，肺喜潤而惡燥中醫(yī)認(rèn)為：“肺為嬌臟，喜潤勿燥”。秋天，風(fēng)物干燥。秋屬燥，燥勝則干，肺為嬌臟，最怕燥，而燥氣最易傷肺，所謂燥氣通于肺。所以秋天最易肺燥陰虧，因而，秋天最需要潤肺。秋季氣候多燥，而燥邪又最易傷肺而形成“燥咳”。如果再遇到冷空氣來襲，外寒聯(lián)手燥邪，稍有不慎，便可能誘發(fā)咳嗽咳痰不止，那么這時就需要服用藥物來進(jìn)行清熱宣肺止咳了。那么可以清熱宣肺止咳的藥物有哪些？很多中藥在清熱宣肺止咳方面都有很好的作用療效，比如銀耳：中醫(yī)指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營養(yǎng)滋補(bǔ)的佳品。銀耳具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效。像這樣的中藥還有很多，如桔梗、杏仁。還有一些中成藥，療效更確切，且方便服用，比如連花清咳片。連花清咳片可以宣肺泄熱，止咳化痰,是既能止咳又能化痰的獨家中藥，由麻黃、石膏、連翹、黃芩、炒苦杏仁、桑白皮、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草15味中藥組成。從連花清咳片所采用的配方便能夠看出整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止。該藥物起效較快，可有效縮短咳嗽、咳痰時間，服用當(dāng)天咳嗽咳痰就能明顯緩解。并且能夠阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除。同時現(xiàn)代研究也表明它具有顯著的止咳

    2023-07-09
  • 反復(fù)咳嗽的日常護(hù)理應(yīng)該注意哪些方面

    咳嗽是常見癥狀，一般感冒會引起咳嗽，1到2周就會自愈。如果身體內(nèi)發(fā)生疾病，引發(fā)咳嗽，會持續(xù)好幾周不會好轉(zhuǎn)，甚至加重?，F(xiàn)在人們都忙于工作，身體出現(xiàn)異常，容易被忽視。但是當(dāng)我們出現(xiàn)咳嗽病反反復(fù)復(fù)老不好，要引起重視，反復(fù)咳嗽的日常護(hù)理應(yīng)該注意哪些方面呢？下面來看一下吧。反復(fù)咳嗽的日常護(hù)理應(yīng)該注意哪些方面？在中醫(yī)眼中，咳嗽的病因有兩大類：外感和內(nèi)傷。外感咳嗽：為六淫外邪（外來的邪氣）犯肺。也就是說一般是由外部因素引起的咳嗽。內(nèi)傷咳嗽：為臟腑功能失調(diào)，內(nèi)邪干肺。其一：日常生活護(hù)理，污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、分泌異?；蚣又乜人?，嚴(yán)重的可引起喘息癥狀，注意保持空氣新鮮流通，相對濕度60%左右。保持呼吸道暢通，及時清除分泌物。輕微的咳嗽建議多拍背助痰排出，多休息、多飲水等其二：飲食方面護(hù)理，俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情，而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。 其三：體育鍛煉做起來，在霧霾天及咳嗽的高發(fā)季節(jié)，專家還建議家里除了空氣凈化器，還應(yīng)常備口罩和紙巾，同時適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉以增強(qiáng)自身抵抗力；其四：及時增減衣物，許多家長認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)，不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴(yán)，不讓孩子受一點寒氣，其結(jié)果是造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。不過在做好日常護(hù)理的同時，也要盡早進(jìn)行藥物治療，這樣才能治標(biāo)又治本。連花清咳片，止咳化痰很不錯連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏

  • 化痰要注意哪些事項，本文告訴你

    總有一部分人會經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽痰多、咳不完的情況，這也讓不少人都感到苦惱，畢竟痰多咳不出，不僅影響正常生活，長期這樣還會引發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，那么，痰多怎樣緩解呢，化痰要注意哪些事項呢？其實咳痰是呼吸系統(tǒng)疾病的常見癥狀，痰液的過度分泌可能會加重感染，還會使氣道阻塞加重，引起喘憋、呼吸困難，嚴(yán)重時可導(dǎo)致患者窒息。因此需要及時進(jìn)行化痰處理，而化痰要注意哪些事項是大家需要了解的。首先，使用化痰藥物促進(jìn)痰液的盡出是一個非常重要的治療手段，建議痰多患者及時遵醫(yī)囑用藥。連花清咳片就是生活中常用的化痰止咳藥，可以清肺、止咳、化痰，并且該藥還能抑制炎癥反應(yīng)、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，同時緩解氣道高敏感狀態(tài)，減少痰液分泌、降低痰液黏稠度、促使痰液排出，可使咳嗽、痰多等癥狀快速好轉(zhuǎn)。當(dāng)然在用藥治療同時，還應(yīng)做到以下幾點，也可以幫助我們更好地減少痰液和促進(jìn)痰液排出。首先是飲食上，要避免食用過冷、刺激、辛辣的食物，忌煙忌酒，注意避免攝入過多糖分，以免加重痰多癥狀。再者就是日常多喝水，避免因飲水較少而導(dǎo)致痰液黏稠咳不出。另外，還需要避免淋雨、受涼或過度勞累，注意呼吸道的防護(hù)，日常保持室內(nèi)空氣流通，這也有利于減少癥狀的出現(xiàn)。其實化痰要注意哪些事項，對于這個問題的回答還是有很多的，對于咳嗽痰多患者來說，在治療過程中，及時用藥固然重要，但日常的注意事項也值得重視。

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    2023-07-09
  • 用藥指南：化痰祛痰的中成藥

    嗓子有痰咳不出來咽不下去，很多人都經(jīng)歷過這種情況。當(dāng)你正說著話的時候，突然感覺有痰卡在嗓子里咳不出來，就會感覺很難受。當(dāng)一個人經(jīng)常吐痰時，特別是喉嚨中的痰感覺一直存在，怎么吐都吐不完，這時就要考慮是不是與疾病有關(guān)系。接下來就說一下化痰祛痰的中成藥有什么？其實呼吸道感染后，人體的痰液增多、粘稠難以排出，造成呼吸困難、咳嗽等癥狀，痰液不及時排出會導(dǎo)致細(xì)菌繼續(xù)生長，導(dǎo)致炎癥加重、呼吸道感染的加重。祛痰藥通過稀釋痰液、降低痰液粘度等機(jī)理，使痰液易于排出，降低了以上風(fēng)險?；奠钐档闹谐伤幱闷饋砀奖闫鋵崒τ诨抵箍葋碚f，常服用中藥來進(jìn)行治療，然而中藥材需要提前熬制后才可食用，過程比較麻煩，但中成藥是多種中藥材經(jīng)過現(xiàn)在工藝簡單加工制備而成的，不管服用還是攜帶都很方便。連花清咳片便是一款能化痰祛痰的中成藥。連花清咳片包含了多種中藥成分，包括治療咳嗽痰多、祛色白之濕痰、寒痰之要藥的清半夏；清泄肺熱、化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥的浙貝母；既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥的前胡；疏散風(fēng)熱、宣肺利咽、內(nèi)泄熱毒，還能通行大便的牛蒡子等。諸藥相合，可以肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，癢除痰消咳止，所以說連花清咳片具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效。其實對于化痰祛痰來說，日常中不僅可以通過服用藥物來進(jìn)行治療，一些食療方法，對不同痰多癥狀的治療也很有效。 1.化痰湯：取生姜、半夏各10克，放入碗內(nèi)加水適量，用文火煎煮半小時左右后過濾去渣取汁，即為化痰湯飲；也可用姜汁少許和之煎服。2。 如冰糖燉煮梨子，將梨子削去外皮和核，在里面加冰糖，蒸熟后吃。對于化痰祛痰的中

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    2023-07-09
  • 化痰的方法有哪些

    新冠感染之后，除了發(fā)燒頻發(fā)咳嗽之外，部分人群還會出現(xiàn)有痰咳不出的情況，雖然我們知道這是身體中的免疫系統(tǒng)正在清掃戰(zhàn)場，但這些癥狀卻嚴(yán)重影響了我們的正常生活，那么，化痰的方法有哪些呢？關(guān)于化痰的方法有哪些，其實可分為生活方面調(diào)節(jié)與藥物治療兩方面，下面來具體說一下。生活方面：多喝水。喝水對于每一個人而言都是需要的，如果長時間的缺乏水分，很容易導(dǎo)致痰液的粘稠度增加，在這個時候痰多的問題就會加重。為了緩解不適，建議在生活中積極補(bǔ)充水分。以此來保證日常水分的供應(yīng)。少吃刺激性食物。在生活中很多人都喜歡吃辛辣食物，例如火鍋，燒烤等，但是大量的進(jìn)食這種類型的食物會加重嗓子痰多的問題，所以建議在生活中以清淡為主。藥物治療：對于咳嗽咳痰患者，可選用連花清咳片進(jìn)行治療，連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰，痰液排出后，氣管和支氣管的堵塞才會減輕，順暢呼吸道。而且連花清咳片起效較快，服用當(dāng)天咳嗽咳痰癥狀就可明顯緩解。對于上呼吸道感染、新冠感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰等，都有明顯的治療作用?，F(xiàn)在大家知道了化痰的方法有哪些了吧，如果對于咳嗽痰多的調(diào)理還有不了解的地方，可以咨詢專業(yè)人士，讓醫(yī)生幫助大家進(jìn)行調(diào)節(jié)，擺脫疾病的傷害。

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    2023-07-09
  • 你知道被大眾推薦的家中常備的感冒咳嗽的藥有哪些嗎？快收藏！

    每年冬季都是呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的時期，而咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀之一，又因咳嗽的成因復(fù)雜，細(xì)菌性感冒、病毒性感冒亦或是其他呼吸道炎癥，都會導(dǎo)致咳嗽的發(fā)生，因而不少人會在習(xí)慣在家中常備一些治療感冒咳嗽的藥物，那么，應(yīng)該在家中常備的感冒咳嗽的藥有哪些呢？感冒咳嗽藥其實是兩大類，感冒藥包括解熱鎮(zhèn)痛藥、組胺拮抗劑、中樞興奮藥等，止咳藥包括抗氧化劑、茶堿類、化痰平喘藥等，但對于普通家庭而言，家中常備的感冒藥物不宜過多，選擇一款適應(yīng)癥廣泛、安全有效的藥物足矣，根據(jù)2021-2022年度“中國家庭常備藥上榜品牌”榜單推薦，以嶺連花清咳片在祛痰止咳方面頗具療效，受到了大眾的推薦。以嶺連花清咳片融匯了宣肺泄熱的《麻杏石甘湯》和清肺化痰的《清金化痰湯》，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽，前胡降氣化痰，方中還應(yīng)用大黃通腑泄肺，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，可以說連花清咳片組方順應(yīng)肺的生理特性，發(fā)揮多靶點治療作用，從而做到化痰止咳，邪去痰消。也正是因為如此，連花清咳片止咳快速、化痰明顯，服藥后當(dāng)天可見咳嗽次數(shù)明顯減少。同時通過減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進(jìn)痰液排出、使呼吸道得以通暢。對于上呼吸道感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰等，都有明顯的治療作用。更重要的是，連花清咳片是純中藥制劑，副作用小，且不會產(chǎn)生依賴性。關(guān)于家中常備的感冒咳嗽的藥有哪些這類問題，每個人的想法都略有不同，有人傾向于兼顧抗菌抗病毒、有人傾向于適應(yīng)癥廣泛、有人傾向于藥物成分多樣，其實一款好的感冒藥，是可以兼顧上述所有特性的，就像

  • 長期咳嗽不好需警惕，什么中成藥止咳化痰好

    寒冬已至，尤其北方地區(qū)可以說變得干燥又寒冷，一些人避免不了會出現(xiàn)咳嗽咳痰的癥狀，很多人因為天氣變化導(dǎo)致的感冒，隨后就開始長時間的咳嗽咳痰，一些人還不以為意，覺得過一段時間就好了，這樣的行為是不明智的，長期咳嗽咳痰的話，很容易發(fā)展成為慢性支氣管炎，以后稍微天氣變化或者其他原因就會導(dǎo)致復(fù)發(fā)，所以還是早點治療最好，接下來說一下什么中成藥止咳化痰好。雖然咳嗽本身不是病，是機(jī)體排出呼吸道異物的一種自我保護(hù)，但它常常提示某種疾病的存在。尤其是慢性咳嗽，肯定存在引起咳嗽的一種或多種病因。而慢性支氣管炎的本質(zhì)是支氣管的損傷、破壞、甚至重構(gòu)，使患者的肺功能加速下降，增加其病情急性加重的發(fā)作風(fēng)險，并損害其與健康相關(guān)的生活質(zhì)量，因此是一種需要長期保養(yǎng)和治療的疾病。 那么什么中成藥止咳化痰好呢？對于慢性氣管炎患者來說，咳嗽有痰可以說是常事了，并且深受其困擾，那么想要緩解這些癥狀就可以選擇連花清咳片，作為連花清瘟的姊妹藥，研究表明其具有顯著的止咳作用，服用當(dāng)天咳嗽咳痰就能明顯緩解。連花清咳整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。還能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，連花清咳片能明顯抑制氣道炎癥模型中黏蛋白的分泌，起到稀釋痰液的作用，消除痰產(chǎn)生的根本，使痰液黏稠度降低后易于咳出，促進(jìn)排痰。痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓大量痰液留在氣管中。慢性支氣管炎的患者平時還要注意環(huán)境衛(wèi)生，避免煙霧、粉塵及刺激性氣體傷害呼吸道，主要是戒煙。吸煙是慢性支氣管炎最主要的發(fā)病因素。吸

    2023-07-09
  • 二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理？

    在經(jīng)歷了第一次大范圍新冠感染后，近期一些地區(qū)又出現(xiàn)了新冠“二陽”，小編身邊就有很多朋友中招了，出現(xiàn)了咳嗽咳痰等癥狀。今天，小編就來給大家說說二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理。針對二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理這一問題，小編建議大家可以通過調(diào)節(jié)飲食、生活護(hù)理、對癥用藥等方面來進(jìn)行調(diào)理。調(diào)節(jié)飲食：在日常飲食方面，要盡量避免吃一些辛辣、生冷、油膩的食物，燒烤、火鍋這些盡量少吃?？梢赃x擇吃一些蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、雪梨等，不僅能幫助增強(qiáng)身體抵抗力，還能有助于緩解咳痰不適。生活護(hù)理：日?；颊呖梢远嗪人?，這不僅可以稀釋痰液，還可以加快身體代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出；還有恢復(fù)期間也要注意多休息，合理安排日?；顒?，不要過于勞累；此外，空氣干燥時患者可以在室內(nèi)放置加濕器，日常勤開窗通風(fēng)，改善空氣質(zhì)量，也有助于減輕患者的咳痰癥狀。對癥用藥：在感染新冠后，患者出現(xiàn)咳嗽咳痰等癥狀應(yīng)及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對癥藥物治療，比如榮獲“家庭常備止咳藥”上榜品牌的連花清咳片，同時該藥也是國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦藥物，具有“快速化痰止咳”的作用特點，并且藥效學(xué)研究證實該藥物具有減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出等作用，臨床應(yīng)用可明顯緩解咳痰、咳嗽癥狀，并能改善患者的通氣與換氣功能。通過上文，大家應(yīng)該明白二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理比較好了吧。其實新冠“二陽”并沒有大家想象的那么可怕，只要大家以積極的心態(tài)面對，及時治療，生活方面多注意，相信過不了多久就能回歸正常生活。

    2023-07-09
  • 肺熱咳嗽太難受，8種食物調(diào)理肺熱咳嗽

    秋季快來了，空氣變得干燥起來，而我們的肺又是一個喜潤而惡燥的器官。在這個時候，很多人或多或少都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，在中醫(yī)看來這是一種肺熱咳嗽和肺燥咳嗽的癥狀。但是我們都知道咳嗽是很難受的事情，那么下面小編來給大家介紹一下8種食物調(diào)理肺熱咳嗽。肺熱是中醫(yī)學(xué)上的名稱，主要是指的熱邪壅積于肺，所出現(xiàn)的一系列癥狀。從病因上來說，肺熱主要是外感溫?zé)嶂?，由口、鼻侵入人體，或者是風(fēng)寒、風(fēng)熱之邪氣，侵襲人體后由表入里化熱，壅滯于肺所導(dǎo)致的。如夏季過分貪涼、吹空調(diào)方式不當(dāng)，可以導(dǎo)致風(fēng)邪進(jìn)入機(jī)體內(nèi)部，即出現(xiàn)肺熱。所謂肺熱咳嗽，就是由于肺內(nèi)郁熱，肺氣失宣導(dǎo)致的咳嗽，多出現(xiàn)在一些免疫力較為低下的人群。8種食物調(diào)理肺熱咳嗽，擺脫咳嗽煩惱雪梨潤肺，原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養(yǎng)功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。銀耳潤肺，原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。蜂蜜潤肺，原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)，有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效，常用于治療肺燥咳嗽。山藥潤肺，原理：含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎。百合潤肺，原理：這些生物堿成分不僅具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功，百合還具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳，補(bǔ)中益氣的功效，對病后虛弱的人非常有益，非常適合在干燥的冬天食用。柚子潤肺，原理：性味甘、寒，含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，能健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便。蓮藕潤肺，原理：蓮藕入肺、心、脾經(jīng)。熟蓮藕性味甘、溫

    2023-07-09
  • 女性調(diào)理更年期失眠多夢吃什么藥好

    更年期的你是不是也被失眠的問題搞得整夜整夜睡不著，即使睡著了也會很容易被驚醒，這個時候的你應(yīng)該考慮吃藥調(diào)理或許更能輕松入睡，接下來就說說女性調(diào)理更年期失眠多夢吃什么藥好吧。一般來說，大部分的女性更年期持續(xù)的時間在兩年到三年左右;并且，隨著雌激素分泌的逐漸減少，血管內(nèi)環(huán)境平衡也隨之失衡，容易出現(xiàn)血管舒縮失調(diào)的癥狀，如手足發(fā)涼、心悸、潮熱汗出等，這些癥狀往往會導(dǎo)致夜間容易覺醒，睡眠容易中斷，從而影響睡眠的質(zhì)量。很多人在應(yīng)對失眠問題時首先會選擇類似安定的鎮(zhèn)靜抗焦慮藥，但研究顯示，長時間安眠藥并不會從根本上解決睡眠問題，反而會增加人體對此類藥物的依賴作用，往往越吃越多，越吃越?jīng)]效果，甚至有可能增加死亡風(fēng)險。而中醫(yī)藥因可全身調(diào)理人體，又具有無耐藥性、安全等優(yōu)勢，在治療失眠方面越來越受到患者的歡迎。女性調(diào)理更年期失眠多夢吃什么藥好?中醫(yī)治療講究辨證施治，注重對癥用藥，安全有效。治療時，醫(yī)生根據(jù)患者不同的發(fā)病機(jī)理和癥狀表現(xiàn)，使用不同的藥物，真正做到藥到病除。在日常生活中，我們可以選擇靜心口服液來進(jìn)行調(diào)理，靜心口服液采用中藥草本、科學(xué)配伍，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，輔助治療更年期失眠多夢的癥狀，從根源上溫和調(diào)理更年期，可以讓更年期的女性朋友擁有一個更高的睡眠質(zhì)量。女性調(diào)理更年期失眠多夢吃什么藥好?上文已經(jīng)解答了，入睡困難、易驚醒等都是失眠多夢的癥狀，不要不在意，尤其合并其他癥狀時需盡快治療。

    2023-07-06
  • 總是失眠多夢，更年期晚上多夢吃什么藥調(diào)理好

    更年期是一個生理和心理都會出現(xiàn)一定變化的時期，女性朋友應(yīng)該也感受到了，如果晚上經(jīng)常會有失眠多夢、潮熱汗出，或者情緒不太穩(wěn)定的情況出現(xiàn)，那么很有可能是更年期到了，不過，方法得到，更年期是可以平穩(wěn)度過的，接下來看看更年期晚上多夢吃什么藥調(diào)理好。更年期調(diào)理得當(dāng)，睡得更香睡覺前要多放松睡覺前可以聽一聽純音樂或者打坐冥想，讀幾篇輕松的文章或者漫畫等，這樣能夠釋放一整天的煩悶心情。睡覺前有安靜的睡眠，能讓大腦得到充分的放松，幫助情緒的安撫，讓人們快速進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。必須減少以及鹽的攝入飲食方面要以清淡容易消化為主，盡量不要喝含有的食物，這兩種物質(zhì)都會加重潮紅和潮熱狀態(tài)。少喝濃茶、濃咖啡以及可樂等，以免干擾到睡眠，可以多吃含鈣比較豐富的食物，不僅能夠減緩骨質(zhì)流失，同時減輕了焦慮和抑郁感，讓情緒變得更加鎮(zhèn)靜，讓人們進(jìn)入睡眠狀態(tài)，推薦選擇深綠色蔬菜、低脂乳制品及蝦皮等。規(guī)律睡眠盡量要養(yǎng)成晚上固定的時間睡覺，早晨固定起床，不能熬夜也不能賴床，只有保持規(guī)律的生活習(xí)慣才能夠形成生物鐘。穩(wěn)定的睡眠習(xí)慣能夠形成條件反射，到了時間點會讓人們產(chǎn)生困意感。規(guī)律運(yùn)動找出適合自己的減壓方法。如：靜坐、練習(xí)放松及深慢細(xì)長的呼吸方式、從事自己有興趣的活動、維持愉快的人際互動等，都能避免掉進(jìn)更年期的憂郁風(fēng)暴中，不讓精神障礙剝奪了睡眠。藥物調(diào)理更年期晚上多夢吃什么藥調(diào)理好?調(diào)理更年期建議選擇通過針對臟腑調(diào)理的藥物，可以幫助改善更年期失眠多夢等癥狀，例如中成藥靜心助眠口服液，具有滋腎疏肝，養(yǎng)血安神的作用，以滋補(bǔ)肝腎為核心，同時配合疏肝解郁，養(yǎng)血安神。通過“清心、調(diào)肝、補(bǔ)腎”三步，能靜心又能助眠。從根源上綜合調(diào)理，幫助女性朋友安

    2023-07-05
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