吃什么才能不掉頭發(fā)
如今社會生活形勢瞬息萬變,人們的壓力日益增大,熬夜加班更是常事,導(dǎo)致作息時間不規(guī)律,從而使得身體機能日漸出現(xiàn)不良反應(yīng),其中掉頭發(fā)就是一個典型表現(xiàn),特別是對女性朋友而言,頭發(fā)大量掉落的情況,更是會對身心造成巨大打擊,需積極調(diào)理。那么吃什么才能不掉頭發(fā),看看下面的內(nèi)容是怎么說的。平時掉頭發(fā)多,不妨吃這幾種食物1、黑色食物,如黑芝麻,它含有油酸、棕櫚酸,維生素E,蛋白質(zhì)和葉酸,可以有效滋養(yǎng)頭皮,幫助抑制掉頭發(fā),還能夠使頭發(fā)烏黑亮麗。還有黑木耳、黑豆等也不錯。2、多吃富含鐵元素的食物,因為鐵元素是構(gòu)成血液中血紅蛋白的重要物質(zhì),而血液又是養(yǎng)發(fā)的根本,因此需要多進食胡蘿卜,蘋果,菠菜,西瓜,芹菜,動物肝臟,紅棗等食物,有效補血,進而滋養(yǎng)毛發(fā),減輕掉頭發(fā)。另外,關(guān)于吃什么才能不掉頭發(fā),此處的“吃”也不光是指食物,還有藥物。市面上有一款中成藥叫做敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊,對掉頭發(fā)有很好的的治療效果。中成藥治療,療效更優(yōu)敬修堂是“中華老字號”企業(yè),有兩百三十多年的發(fā)展史,以傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化為支撐,運用中醫(yī)藥理論,“由內(nèi)而外,防治脫發(fā)”是敬修堂應(yīng)對脫發(fā)問題所倡導(dǎo)的理念,其產(chǎn)品敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是秉承這個理念下的一款中成藥。該藥的組方為:熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏。其中熟地黃能補血滋陰,益精填髓,與川芎、當(dāng)歸、白芍這三味藥共同組成“四物湯”的方劑,能起到補血養(yǎng)血的作用。同時用木瓜來健脾清熱,舒經(jīng)活絡(luò),因為脾主運化,通過健脾才能有助于運化血液。羌活的功效是散寒祛濕、消炎解毒,為太陽經(jīng)引經(jīng)藥。菟絲子有滋補肝腎,益精固精的功效。天麻質(zhì)潤多液,能養(yǎng)血息風(fēng)。最后“畫龍點睛”之藥就是何首