女性到了更年期，出現(xiàn)潮熱汗出的食療辦法有哪種
不少更年期女性反應(yīng)總是潮熱汗出難受不已，就像潮水一樣一陣陣發(fā)熱，然后滿背都是汗，尤其是這種潮熱汗出還會(huì)在晚上發(fā)生，影響正常睡眠，所以大家都非常重視潮熱汗出的調(diào)理。生活中不少食療方法就可以調(diào)理，那么，女性到了更年期，出現(xiàn)潮熱汗出的食療辦法有哪種?下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于更年期總是潮熱汗出，這些不可忽視! 更年期出現(xiàn)潮熱出汗，是由于體內(nèi)激素水平下降引起自主神經(jīng)功能紊亂、下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞閾值變窄，血管舒縮功能障礙導(dǎo)致的，是更年期最典型的癥狀，發(fā)生率超過(guò)75%，而40%發(fā)生于絕經(jīng)過(guò)渡期，以絕經(jīng)前1-2年最嚴(yán)重;50-75%的女性癥狀持續(xù)>1年，20-50%持續(xù)5年，10-15%持續(xù)10-15年甚至更長(zhǎng)。潮熱出汗就像潮水一樣，一陣一陣的，多數(shù)起自前胸，向上涌至頭頸，甚至全身，嚴(yán)重者一天可以數(shù)次。常常因?yàn)橐恍┤粘Ｐ袨橛|發(fā)，如尷尬，壓力，環(huán)境溫度的突然改變，酒精咖啡等。 更年期綜合征屬中醫(yī)"經(jīng)斷前后諸證""臟躁"等范疇。祖國(guó)醫(yī)認(rèn)為圍絕經(jīng)期綜合征總體病機(jī)為肝腎精血虧竭，氣血陰陽(yáng)不和。"婦女之年"腎氣由盛漸衰，天突漸竭，沖任二脈逐漸虧虛據(jù)中醫(yī)整體觀念，腎虛雖為本病之根，但并非獨(dú)立出現(xiàn)，常累及他臟(多為心、脾、肝)以致本病表現(xiàn)較為復(fù)雜.若素體陰陽(yáng)偏倚，或素性抑郁，或家庭、工作環(huán)境所變.極易致腎中陰陽(yáng)平衡失調(diào)而發(fā)病。 其中潮熱自汗出，為其典型表現(xiàn)之一。專家認(rèn)為腎陰虧虛、陰不潛陽(yáng)、虛火上越為引起圍絕經(jīng)期汗出之主因。另外認(rèn)為潮熱汗出還與腎陽(yáng)虛衰相關(guān)，由于腎陰虧于下或陽(yáng)氣不固，以致體表衛(wèi)氣不足，滕理開合失常而汗?！鹅`樞有言三焦出，以溫分肉，充皮膚，其為津;其留而不行者為液"筆者認(rèn)為因津液與下三焦相火同行于焦，處于圍絕經(jīng)期的婦人，多腎陰虧于下，相火妄動(dòng)，陰不維陽(yáng)
