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  • 睡不好如何自救，失眠多夢(mèng)可以服用晚必安嗎

    你知道嗎？人一生中三分之一的時(shí)間都在睡覺，而睡覺這么重要的一件事，有很多人卻沒有辦法能夠好好享受，很多人都是夜晚輾轉(zhuǎn)難眠，白天昏昏沉沉，失眠不僅影響工作、生活，還可能對(duì)身體健康造成損害，所以必須及早干預(yù)，那失眠多夢(mèng)可以服用晚必安嗎？失眠多夢(mèng)指的是難以入眠，入睡時(shí)間比以往延遲13小時(shí)。即便是入眠了，睡眠的仍然很淺，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)驚醒，大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)似睡非睡的感覺，睡眠質(zhì)量不高。有的人一旦中途醒了就很難再睡著了，甚至睡著了卻缺乏睡眠的真實(shí)感。失眠的同時(shí)做夢(mèng)數(shù)量也有增多，導(dǎo)致睡醒后還會(huì)感覺到身體疲乏，未得到充分休息。難??！連良好的睡眠不能保證，就妄談身體是否能繼續(xù)保持健康了！失眠多夢(mèng)可以服用晚必安嗎？中醫(yī)講“肝藏血”“心主血脈”“心主神明”，也就是說失眠從本質(zhì)上來說是由于肝血的供給不足了，所以心才會(huì)失“神”造成失眠多夢(mèng)的癥狀。酸棗仁調(diào)理失眠已有兩千年歷史，早在2000多年前中醫(yī)就開始用一種神奇的果實(shí)種子調(diào)和五臟、安神養(yǎng)腦、解壓助眠，這就是酸棗的種子——酸棗仁。而酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨(dú)厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮。另外多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠多夢(mèng)的問題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間

    2022-02-22
  • ?解決入睡困難吃酸棗仁油怎么樣

    工作和生活壓力的增大，讓越來越多的人養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，因?yàn)樯畈灰?guī)律，很多人容易被失眠的問題困擾出現(xiàn)入睡困難睡不好的問題，有的人可能會(huì)借助一些方式來解決此問題，那么解決入睡困難吃酸棗仁油怎么樣呢？酸棗仁油是從酸棗仁中提取出來的，酸棗仁治療失眠的歷史由來已久，可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”，說明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用，而現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)也證明了酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。解決入睡困難吃酸棗仁油怎么樣？解決入睡困難當(dāng)然可以吃酸棗仁油了，歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成分不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊除了能有效改善睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問題外，酸棗仁油中還含有豐富的油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸、以及角鯊烯，VE、VC、鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素。不飽和脂肪酸可以輔助清潔血管中的膽，預(yù)防心腦血管病的發(fā)生。對(duì)于普遍存在睡眠問題、又普遍存在三高問題的中老年人來說，服用酸棗仁油非常適合。多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群入眠困難的問題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。與化學(xué)類、激素類藥物不同，酸棗仁油是從植物中提取，“藥食同源”即是藥材也是食材，產(chǎn)生助眠效果的同時(shí)，不會(huì)出現(xiàn)依賴性、成癮性等副作用，可以長(zhǎng)期安全服用。治療失眠，解決入睡困難的問題還要注意緩

    2022-02-22
  • 有哪些?中藥可以解決入睡困難的問題

    睡眠不好已經(jīng)成為當(dāng)今生活中的一個(gè)普遍問題。節(jié)奏快，壓力大。忙碌了一夜，好不容易忙完了，卻又開始失眠了，好不容易睡著了，卻又開始做噩夢(mèng)了，直至在噩夢(mèng)中驚醒，睡不好覺第二天上班就沒有精神，如此循環(huán)下去不僅會(huì)耽誤日常工作，還會(huì)毀了我們的身體，很多人都在尋求一種中藥去緩解此癥狀，那么有哪些中藥可以解決入睡困難的問題？下面就給大家介紹一下。入睡困難的成因中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，睡眠不好，多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂，氣血失和，陰陽失調(diào)，陽不入陰而發(fā)生。心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個(gè)人便會(huì)元神混亂，躁動(dòng)不安，入睡時(shí)就容易失眠。中醫(yī)怎么解決入睡困難中醫(yī)中藥調(diào)理失眠，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。而晚必安酸棗仁油軟膠囊選用品質(zhì)上乘的酸棗仁作為原料。酸棗仁具有養(yǎng)心安神、斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，經(jīng)過八道工序精煉，萃取出酸棗仁的精華物質(zhì)，助眠效果更好，并且服用也非常方便，這款產(chǎn)品對(duì)普遍存在睡眠問題非常合適。晚必安酸棗仁油軟膠囊除了能有效改善睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問題外，酸棗仁油中還含有豐富的油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸、以及角鯊烯，VE、VC、鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素。不飽和脂肪酸可以輔助清潔血管中的膽，預(yù)防心腦血管病的發(fā)生。對(duì)

  • 神經(jīng)?衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理

    近些年，很多人都有早晨起來頭昏腦脹的癥狀。他們?cè)谏习喙ぷ饕院?，頭腦脹痛更厲害，稍微做了點(diǎn)工作，就覺得很累，渾身沒有勁。而且頭腦昏沉得很難受，就連晚上睡覺也開始出現(xiàn)失眠，這就是他們的真實(shí)寫照，這其實(shí)是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，如此下去還會(huì)影響人的健康，那么關(guān)于神經(jīng)衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理？我們就一起來說說。睡眠障礙與神經(jīng)衰弱之間的關(guān)系神經(jīng)衰弱和睡眠障礙是有很大的關(guān)系的。神經(jīng)衰弱其實(shí)是還沒達(dá)到焦慮癥和抑郁癥診斷的自主神經(jīng)功能紊亂的一種表現(xiàn)，表現(xiàn)為耳鳴、情緒不穩(wěn)定、煩躁、出汗異常，有點(diǎn)類似于更年期綜合征，脫發(fā)、睡眠不好等。所以，睡眠障礙其實(shí)是失眠，是神經(jīng)衰弱的其中一種臨床表現(xiàn)。也就是說，神經(jīng)衰弱它最明顯的的特點(diǎn)那就是“失眠”，當(dāng)我們解決了失眠問題也就等于是緩解了神經(jīng)衰弱的癥狀。從中醫(yī)的角度來講，睡眠不好會(huì)損耗人體的“正氣”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面就有過記載“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛?！边@樣的話，意思是我們平時(shí)身體里面存有“正氣”也就是我們的抵抗力，這些正氣可以幫助我們抵御外邪的侵?jǐn)_，但假如我們由于生活的不規(guī)律，長(zhǎng)期的睡眠不好，這會(huì)使我們?nèi)梭w的抵抗力下降。那么神經(jīng)衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理呢？接著往下看。酸棗仁養(yǎng)心安神效果好談到酸棗仁，我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地，酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨(dú)厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。隨著科技的發(fā)展、人類認(rèn)知的進(jìn)步，對(duì)于安神助眠類中藥酸棗仁來說，又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法，

  • 老?年人如何改善睡眠障礙問題

    人到一定年紀(jì)之后就容易出現(xiàn)睡眠障礙的情況，尤其是老年人更加容易出現(xiàn)睡眠障礙，長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙無論是給精神還是肉體都帶來很大的折磨，因此只有克服睡眠障礙問題才能擁有健康身體。那么，老年人如何改善睡眠障礙問題？下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 老年人睡不好可是個(gè)大問題老年人睡眠障礙，失眠，睡不足，白天沒精神，失眠的危害不是讓人缺乏精神、，長(zhǎng)期失眠對(duì)身體的危 害深遠(yuǎn)而嚴(yán)重。身體消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情煩躁。在這些表象下，是身體機(jī)能的損壞，是生命力的縮水，長(zhǎng)期失眠危害嚴(yán)重，所以對(duì)于老年人來說擺脫睡眠障礙的困擾是非常重要的。 那么，老年人如何改善睡眠障礙問題？對(duì)于老年人若是難以入睡，睡前可以熱水泡腳，促進(jìn)血管擴(kuò)張，更有利于氣血下行，幫助老年人更快的入睡，同時(shí)也會(huì)睡得更香、更熟。其實(shí)泡熱水腳不妨放些生姜、艾草等都可以促進(jìn)血液循環(huán)，更有利于血液的循環(huán)，對(duì)身體健康更有好處。睡覺之前盡量減少喝水，尤其是老年人腎虛腎虧這一類睡前更加要少喝水，同時(shí)也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，睡前解小便后再睡覺，避免膀胱發(fā)生充盈而增加排便的次數(shù)。也需要注意老年人睡前不能喝茶，茶當(dāng)中含有，起到提神的作用，自然就會(huì)讓老人難以入睡情況。老年人睡覺需要在安靜的環(huán)境下，安靜、清潔舒適的環(huán)境能更好的幫助老人入睡。睡前可以將燈關(guān)掉或是燈光調(diào)為柔和暗淡，這也能避免四周噪音影響而不能入睡，室內(nèi)溫暖不能太高太低，才能確保更快的入睡。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇除了以上幾個(gè)助眠小方法以外，還可以服用晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠，主要成份是酸棗仁，而早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠

    2022-02-22
  • 睡眠紊?亂導(dǎo)致的頭暈怎么解決

    睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，主要癥狀包括入睡困難、夜間覺醒次數(shù)增多、總體睡眠時(shí)間縮短等。長(zhǎng)期的睡眠紊亂會(huì)影響我們身體健康，最為常見的就是引起頭暈不適，那么，睡眠紊亂導(dǎo)致的頭暈怎么解決？下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 出現(xiàn)這種情況要警惕自己患上了睡眠紊亂 睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙，失眠是睡眠紊亂的通俗解釋，但失眠不僅僅意味著睡不著覺，除了入睡困難和早醒外，睡眠障礙還包括睡眠質(zhì)量差以及睡眠感缺失，即明明睡著了但第二天仍感疲乏、精神無法集中，甚至總覺得自己“根本沒睡”。有一些人出現(xiàn)失眠可能跟情緒、環(huán)境等因素有關(guān)系。還有一些中老年患者的失眠，可能跟睡眠呼吸暫停綜合征、不安腿綜合征有關(guān)系。比如也有些打鼾的患者，他其實(shí)非常的困，但是他只要一睡著了，咽喉部的肌肉的力量就會(huì)變差，導(dǎo)致氣道的梗阻，出現(xiàn)呼吸暫停、血氧下降，那么患者也可能會(huì)被憋醒，睡不著。長(zhǎng)期的睡眠紊亂對(duì)我們來說是非常痛苦的，會(huì)引起頭暈、精神差等，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、記憶力減退，所以出現(xiàn)睡眠紊亂一定要積極調(diào)理。 那么，睡眠紊亂導(dǎo)致的頭暈怎么解決？其實(shí)想要擺脫頭暈癥狀重點(diǎn)還是改善睡眠問題，只有睡好了才能身體好、心情好。而酸棗仁就是不錯(cuò)的助眠中藥，早在古代，酸棗仁就被人們常用于失眠的治療，藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品。此外，李時(shí)珍著作《本草綱目》中也有記載：“酸棗仁熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也”。如今為了服用方便，可選擇含有酸棗仁成份的助眠產(chǎn)品，比如晚必安酸棗仁油膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料，這些酸棗仁經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、

  • ?針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施

    相信大家都知道經(jīng)常性失眠對(duì)我們影響有多大，那種昏昏沉沉的感覺真的讓人太難受了，所以大家對(duì)針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施也是非常關(guān)注。其實(shí)，出現(xiàn)經(jīng)常性失眠的情況，不要太過擔(dān)心，可以助眠的方法還是挺多的，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施？一、改善睡覺環(huán)境：在發(fā)生失眠的時(shí)候，一部分的原因會(huì)是因?yàn)閴毫λ鶎?dǎo)致的失眠，如果是壓力所發(fā)生的失眠，那么在這個(gè)時(shí)候我們就可以試著改善臥室的擺設(shè)，用你最喜愛的色調(diào)來裝飾。將室內(nèi)的隔音設(shè)備做好，并將深色的窗簾垂下?？傊?，盡量使臥室舒適，無壓迫感。買個(gè)舒適的床，不淪是彈簧床、水床或會(huì)擺動(dòng)的床，只要睡起來舒服就好。二、睡眠誘導(dǎo)：在發(fā)生失眠的時(shí)候我們也是可以通過外部的有節(jié)奏的聲音來進(jìn)行有效的助眠的，例如：火車運(yùn)行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。另外，睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時(shí)牛奶中含有微量樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡。三、心理治療：如果在發(fā)生長(zhǎng)期失眠的情況下，我們也是可以通過心理治療的方法來進(jìn)行改善的，心理療法是改變你對(duì)周圍世界的看法，以及你對(duì)其作出反應(yīng)的方式。心理治療單獨(dú)使用或與抗抑郁藥合用時(shí)，可以解決你與家人、配偶或其他人之間特定的問題。根據(jù)每個(gè)人的需要，治療可能持續(xù)3~6個(gè)月。除了以上幾個(gè)日常改善睡眠措施以外，建議適當(dāng)吃一些助眠產(chǎn)品幫助睡個(gè)好覺。 晚必安酸棗仁油軟膠囊是不錯(cuò)之選晚必安酸棗仁油軟膠囊主要成份是酸棗仁，酸棗仁有很多藥用價(jià)值，其中一個(gè)就是可以促進(jìn)睡眠。酸

  • ?如何通過食療改善睡眠障礙

    患有睡眠障礙是讓人非常痛苦的，長(zhǎng)期睡不著，好不容易睡著又被驚醒，讓人非常奔潰，還會(huì)影響到第二天的正常工作。所以越來越多睡眠障礙患者重視調(diào)理睡眠，而平時(shí)不少食療方法就具有助眠效果，那么，如何通過食療改善睡眠障礙？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 如何通過食療改善睡眠障礙？ 一、牛奶：牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，有“白色血液”的美稱，是最理想的天然食品，牛奶中含有使人產(chǎn)生困倦感覺的物質(zhì)色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的營(yíng)養(yǎng)所產(chǎn)生的溫飽感，更加可以增加促進(jìn)睡眠的效果。臨睡前喝一杯熱牛奶，可以有效改善失眠狀況，但是要堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣。 二、豆類：干豆、菜豆和扁豆也含有大量色氨酸和B族維生素，在制作燉菜和咖喱食品時(shí)，加一些豆制品可以幫助改善睡眠。三、酸棗仁：酸棗仁治療失眠，出自張仲景《金匱要略》：“虛勞、虛煩不得眠，酸棗仁湯主之?！彼釛椚蕼珵樗釛椚?、甘草、知母、茯苓、川芎組成，治療肝虛不榮，陰虛內(nèi)生濁燥之火，魂不得以藏，以致虛煩失眠、心悸不安。方中酸棗仁味甘而潤(rùn)、酸而性收，最能補(bǔ)肝斂氣；茯苓、川芎二物，寧心安神、行氣調(diào)肝以泄其邪；知母、甘草者，清熱滋燥和中，解煩之所由也。如此辛散、酸收并具，一陰一陽謂之道，所以求肝為之治，宅其魂，眠自安。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇其實(shí)除了通過食療助眠以外，選擇一款服用方便、安全無依賴的助眠產(chǎn)品也是不錯(cuò)的。晚必安酸棗仁油軟膠囊主要成份就是酸棗仁，在繼承古法的基礎(chǔ)上，選取生長(zhǎng)于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁，經(jīng)過多道工藝制成，堪稱千倍濃縮，充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；同時(shí)還能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏實(shí)?；加兴哒系K的人用

    2022-02-22
  • ?酸棗仁油如何服用效果好

    對(duì)于失眠的人來說，用“痛不欲生”來形容失眠一點(diǎn)也不為過，那種白天昏昏欲睡，到了晚上精神抖擻睡不著的感覺也只有經(jīng)歷過的人才會(huì)懂。對(duì)付失眠有人選擇用藥，有人選擇用時(shí)間耗，酸棗仁油是改善睡眠人們會(huì)用到的一物，那酸棗仁油如何服用效果好呢？失眠原因千千萬，你是哪一種？失眠的原因有很多種，大致原因也就：源自生活和工作的壓力、平時(shí)的作息、生活的行為習(xí)慣、疾病等。生活的事情不順心，工作壓力大，自己心中的期望和現(xiàn)實(shí)落差太大，晚上一躺下，腦子里全都浮現(xiàn)出來了。不良習(xí)慣就好比如經(jīng)常熬夜，睡前還喝含含酒精的飲品。如果睡前攝入大量就會(huì)出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，造成失眠。而酒精看起來對(duì)睡覺很有幫助，實(shí)則有可能干擾睡眠。平時(shí)作息也要規(guī)律，切記不要日夜顛倒。很多時(shí)候也會(huì)因?yàn)榈诙煊兄匾虑椋嬖?、約會(huì)、考試、重要工作）而精神過度緊張影響了睡眠。治失眠，不要急，有方法其實(shí)從古至今采用最多的失眠方法就是酸棗仁，這是一味傳承千年的安神助眠類中藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成分不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是精選優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成分制成軟膠囊，助眠效果很高。復(fù)旦大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí)，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間，從而幫助更快的入睡，同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。酸棗仁油如何服用效果好？不得不說膠囊的形式，攜帶很方便，而且由軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才

    標(biāo)簽：酸棗仁油如何服用
    2022-02-21
  • ?如何改善入睡困難易醒提升睡眠質(zhì)量

    失眠這種“被迫熬夜”是非常折磨人的，晚上躺下以后睡不著，看著時(shí)間從十二點(diǎn)變一點(diǎn)，好不容易才睡著，可是由于睡眠淺一晚上卻會(huì)醒來好幾次，長(zhǎng)期的失眠還會(huì)掏空你的健康，很多人都想改善自己的睡眠，那么如何改善入睡困難易醒提升睡眠質(zhì)量？下面我們就來一起探討一下。中醫(yī)講入睡困難易醒的成因影響睡眠的因素有很多，其中較為常見的原因是：肝火、刺激神經(jīng)的食物以及內(nèi)在的情緒問題。中醫(yī)認(rèn)為肝藏血主疏泄，為“魂”之舍。肝調(diào)暢各組織、器官的機(jī)能，人在社會(huì)生活中的各種社會(huì)關(guān)系生出許多喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這些情志不遂致肝氣郁結(jié)，肝郁化火，邪火擾動(dòng)心神，心神不安而不寐，肝臟的疏泄功能受到影響，則讓人興奮的激素兒茶酚胺、內(nèi)啡肽不能排泄出去，從而難以入睡。不能入睡則“魂”則無家可歸，“魂”無法好好休息則胡思亂想。即使勉強(qiáng)入睡，由于”魂也在體外到處游蕩，而出現(xiàn)各種離奇的夢(mèng)。這種離奇的夢(mèng)讓睡眠也不踏實(shí)，出現(xiàn)多夢(mèng)易醒。其實(shí)，從中醫(yī)的角度來講失眠的病機(jī)，可以簡(jiǎn)單概括為“陰陽失和，陽不入陰”這八個(gè)字。人體陽氣的過度興奮或者陽氣過度的抑制或過度的虧虛，都不利于入睡，同時(shí)人體陰液的過度虧虛或者陰氣太盛，也不容易入睡。那么，中醫(yī)是如何改善入睡困難易醒提升睡眠質(zhì)量的？繼續(xù)往下看。中醫(yī)調(diào)理失眠中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當(dāng)中，單個(gè)酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效。比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)

  • ?睡眠不好如何通過飲食來改善

    如今的人們社會(huì)工作壓力大，天天工作辛苦還熬夜加班，很容易使自己陷入到失眠的尷尬境地，雖然失眠不算什么大事，可是經(jīng)常失眠不僅影響到工作生活，還會(huì)對(duì)我們的身體造成危害，尤其是會(huì)引起很多的疾病，內(nèi)分泌失調(diào)等等。與其大把的吃安眠藥，不如通過飲食來調(diào)節(jié)，那么睡眠不好如何通過飲食來改善？下面就給大家說說。睡眠不好如何通過飲食來改善？第一、燕麥片：燕麥片中含有豐富的鈣、鐵、鋅、磷等礦物質(zhì)，同時(shí)富含膳食纖維，一方面能夠促進(jìn)膽的排泄、改善血液循環(huán)、促進(jìn)傷口愈合的功效，另一方面燕麥片能促進(jìn)褪黑素的產(chǎn)生，從而起到引起困意、促進(jìn)睡眠的效果。第二、牛奶：牛奶不僅是日常生活中補(bǔ)鈣的良好來源，含有的色氨酸和肽類物質(zhì)，能起到鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心補(bǔ)氣的功效?；加猩窠?jīng)衰弱、更年期綜合征、失眠的人，睡前適當(dāng)喝一小杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋茌^好的幫助失眠者安然入睡，改善睡眠質(zhì)量。第三、紅棗：眾所周知，紅棗具有顯著的滋陰補(bǔ)陽的功效，由于其養(yǎng)生作用確切，所以可以熬成銀耳紅棗粥、蓮子紅棗湯等進(jìn)行食補(bǔ)。紅棗具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)虛益氣等功效，平時(shí)多夢(mèng)易醒的患者，可適當(dāng)喝點(diǎn)紅棗粥。中藥助眠也不錯(cuò)除了以上幾種飲食助眠以外，藥食同源的酸棗仁中藥助眠也是不錯(cuò)的。而目前市場(chǎng)上有一個(gè)產(chǎn)品叫“晚必安酸棗仁油軟膠囊”，它是一款以野生酸棗仁為主要原料，具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。酸棗仁油的藥用價(jià)值，要比普通的酸棗、酸棗仁，高出很多。西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院、河南工業(yè)大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院等單位開展的多項(xiàng)研究證實(shí)，酸棗仁油除了具有鎮(zhèn)靜催眠、改善記憶力、抗抑郁等作用外，而且富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，長(zhǎng)期服用有益健康。而且，晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁是著名的邢棗

    2022-02-21
  • ?經(jīng)常做噩夢(mèng)睡眠不好如何改善

    睡眠是每個(gè)人賴以生存的保障。莎士比亞曾將睡眠譽(yù)為“生命筵席上的滋補(bǔ)品”，失眠的表現(xiàn)形式多種多樣，有些人就總是在晚上做夢(mèng)。而且會(huì)因?yàn)樽鲐瑝?mèng)在晚上驚醒，驚醒后就再也睡不著了，很多人都想改善這一狀況，那么經(jīng)常做噩夢(mèng)睡眠不好如何改善？接下來就給大家說說。人為什么會(huì)做噩夢(mèng)在說噩夢(mèng)之前，我們先得說說夢(mèng)是怎么產(chǎn)生的。話說人在睡眠時(shí)，大腦神經(jīng)細(xì)胞會(huì)處于抑制狀態(tài)，當(dāng)大腦神經(jīng)細(xì)胞處于完全抑制狀態(tài)時(shí)，恭喜你，你將會(huì)睡一個(gè)無夢(mèng)的踏踏實(shí)實(shí)的覺。而當(dāng)大腦神經(jīng)細(xì)胞沒有被完全抑制時(shí)，大腦皮層就會(huì)有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞不受管束地處于興奮狀態(tài)，這時(shí)，你就會(huì)做夢(mèng)了。人在睡眠時(shí)，心和肺的活動(dòng)能力較弱，當(dāng)我們的腦電波給我們一種刺激。這種刺激很快就會(huì)傳到大腦皮層，引起大腦一系列不正確的反應(yīng)。于是，噩夢(mèng)就產(chǎn)生了，這其實(shí)就是一種神經(jīng)的紊亂。那么經(jīng)常做噩夢(mèng)睡眠不好如何改善？讓我們接著往下看。酸棗仁的應(yīng)用 酸棗仁，是中醫(yī)人非常喜歡用的一味安神藥! 在當(dāng)下睡眠已經(jīng)成為頑疾的時(shí)代，各種睡不著、睡不實(shí)，影響人們的生活質(zhì)量，酸棗仁成為治療失眠病癥極有擔(dān)當(dāng)?shù)拇硭帲πё饔迷诠爬险J(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上又有了新的應(yīng)用。酸棗仁安神作用強(qiáng)是養(yǎng)心安神的代表藥，酸棗仁的作用是養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神、斂汗生津的功效，它主治虛煩不眠、驚悸多夢(mèng)、體虛多汗、傷津口渴。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮。并且，晚必安酸棗仁油軟膠囊為天然純中藥制劑，不含

  • ?怎樣才能解決入睡困難睡眠淺多夢(mèng)

    隨著年齡的增加，各種壓力的生成，越來越多的人失眠出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)等癥狀。雖然，看似是小問題，但長(zhǎng)此以往不僅會(huì)給人帶來困擾，還可能會(huì)引發(fā)其他的疾病，對(duì)人體身心健康造成很大的危害。因此，積極調(diào)理也是非常必要的。那么，今天一起來看一看，怎樣才能解決入睡困難睡眠淺多夢(mèng)的問題。入睡困難多夢(mèng)易醒的原因入睡困難，這可由多種原因引起，是睡眠質(zhì)量下降的一種表現(xiàn)?？捎删窬o張、心理壓力過大等因素引起，也可由不規(guī)律的作息習(xí)慣如熬夜，或過度疲勞等因素引起。至于多夢(mèng)的問題，其實(shí)每個(gè)人晚上都會(huì)做夢(mèng)，而感到多夢(mèng)只是有沒有夢(mèng)感的差異，如果出現(xiàn)夢(mèng)感，就會(huì)感覺睡的不好，沒有進(jìn)入深層睡眠，其實(shí)在做夢(mèng)的同時(shí)，已經(jīng)是進(jìn)入深層睡眠之后了，所以要了解多夢(mèng)不是病，真正的病因還是失眠。如今，許多人面臨著各種壓力。他們每天都很忙，精神負(fù)擔(dān)也很重，導(dǎo)致晚上失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，睡眠淺易醒的諸多問題。針對(duì)這些問題的成因，我們?cè)賮碚f說怎樣才能解決入睡困難睡眠淺多夢(mèng)吧。中醫(yī)解決失眠的方法 中醫(yī)理論認(rèn)為，酸性具有收斂的作用，對(duì)于思緒紛亂的人群來說，繁重的工作生活節(jié)奏使得心力交瘁，而酸棗仁正好可以收住這些紛擾雜亂，使氣血回歸平靜。酸棗仁所治之失眠多與血分有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為心主血，肝藏血，《內(nèi)經(jīng)》有“人臥則血?dú)w于肝”一說，意思是人躺倒并減少活動(dòng)的時(shí)候，原本輸送到四肢百骸的氣血會(huì)回流到肝中，肝血充盈后，肝氣回收，人便會(huì)慢慢產(chǎn)生倦意，進(jìn)入香甜的睡眠中。 而血虛的人呢，雖然也躺下了，但回流的血不足以涵養(yǎng)肝氣，人就總睡不著或者睡得不夠踏實(shí)。這就像對(duì)著一個(gè)空瓶子灌入清水，灌入的水好比肝血，瓶子里的空氣好比肝氣，水灌得足了，氣就沒有那么亢盛，因此會(huì)睡得好

  • 睡眠不好晚上入睡困難怎么解決

    如今的社會(huì)，失眠變得越來越普遍。那為什么很多人會(huì)失眠？作為當(dāng)代的年輕人應(yīng)該有這樣體會(huì)，他們?cè)诿糠昕荚嚮蛎嬖嚨戎卮笫虑橹岸紩?huì)很焦慮，多數(shù)人晚上都會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。如果經(jīng)常面對(duì)這樣的焦慮，就可能造成失眠。所以現(xiàn)在小編就要帶大家去了解下睡眠不好晚上入睡困難怎么解決，以提高睡眠質(zhì)量。睡眠不好的危害睡眠不好對(duì)我們的健康危害很大，中醫(yī)里講：白天養(yǎng)陽，晚上養(yǎng)陰。晚上失眠，睡得晚就會(huì)造成陰虛火旺和上熱下寒等癥狀，比如愛上火，口腔潰瘍，牙疼，長(zhǎng)痘痘，便秘，腿腳冰涼等。這些其實(shí)都是小事，晚上睡不著，心火不降還會(huì)造成腎病等一系列問題。那么，睡眠不好晚上入睡困難怎么解決呢？是否失眠主要與“心”的功能有關(guān)。只有“神”能夠安靜收納于“心”中，才能有安穩(wěn)的睡眠。心過于興奮，或是心功能衰弱，人會(huì)變得心神不寧，便會(huì)無法入眠。囤積于體內(nèi)致病的水分(痰)擾亂了心神也會(huì)造成睡眠過淺，夜起增多。感到焦躁，或是思慮過深、無法入眠的人，是因?yàn)楦螝庥魷?，?dǎo)致熱量囤積擾亂心神。另外，若腎中陰液不足，無法控制心的功能，導(dǎo)致心腎不交，也會(huì)引起失眠。所以想要擺脫睡眠不好、入睡困難最重要的就是養(yǎng)心安神、助眠，而酸棗仁這一味中藥材就是不錯(cuò)的選擇。談到酸棗仁，我們就先來說說它的地道產(chǎn)地，酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨(dú)厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。而晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自此地，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。而又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等

    2022-02-21
  • 中醫(yī)如何緩解入睡困難

    無論再累再困，躺床上睡不著是讓人最為痛苦的事情了，其實(shí)這就叫入睡困難，是睡眠障礙最為典型的表現(xiàn)。導(dǎo)致入睡困難的原因有很多，比如壓力大、睡前玩手機(jī)太興奮等，所以需要及時(shí)調(diào)理。而不少人都比較青睞中醫(yī)調(diào)理，所以非常關(guān)心中醫(yī)如何緩解入睡困難這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容，一起來看看吧。中醫(yī)解讀入睡困難中醫(yī)將失眠稱為“不寐”、“不得臥”等，認(rèn)為失眠主要是機(jī)體內(nèi)在因素導(dǎo)致，如體弱、憂慮、抑郁、飲食不和等，多與心、肝、脾、腎及陰血不足有關(guān)，主要的病變?cè)谟谛摹Ｒ驗(yàn)椤靶牟厣瘛?，心神不安，睡眠質(zhì)量也會(huì)打折扣。那么，中醫(yī)如何緩解入睡困難？其實(shí)，我們的老祖宗早給出了調(diào)理失眠的。早在二千多年前中醫(yī)就開始用一種神奇的果實(shí)種子調(diào)和五臟、安神養(yǎng)腦、解壓助眠。這就是酸棗的種子——酸棗仁。酸棗仁始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品。酸棗仁味甘、性平， 歸肝、心經(jīng)，有疏肝、寧心、斂汗、生津的作用，對(duì)于因肝血不足，血不養(yǎng)心、久病體虛、邪氣入體等引起的失眠癥狀，能夠明顯的改善。因此，酸棗仁被中醫(yī)稱為“東方睡果”。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料，這些酸棗仁經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成為晚必安酸棗仁油軟膠囊，助眠的效果更好。并且多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群入眠困難的問題，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。由于不含任何激素及安眠西藥成份，晚必安在有效助眠的同時(shí)不會(huì)產(chǎn)生依賴性，已成為帶來“好睡眠”的最佳方案，在因工作、學(xué)業(yè)壓力過大而失眠的白領(lǐng)、學(xué)生，睡眠障礙的中老年人，以及因內(nèi)分泌失調(diào)而失眠的更年期人

    2022-02-21
  • 腱鞘炎是怎么形成的，該如何治療

    如今，手機(jī)、電腦各種電子產(chǎn)品被廣泛應(yīng)用，在過著看抖音、逛淘寶、沒事刷刷劇的美滋滋的生活的同時(shí)，你可能正在被一種叫做腱鞘炎的疾病“威脅”著，如果你已經(jīng)出現(xiàn)了雙手拇指屈伸不靈活，關(guān)節(jié)疼痛難忍，很可能患上了腱鞘炎，到底腱鞘炎是怎么形成的？該如何治療呢？腱鞘是圍繞在肌腱外面的雙層套管樣的封閉的滑膜管，腱鞘有兩個(gè)作用：一是讓肌腱更好地發(fā)揮力學(xué)功能。如果將肌腱比作筆芯，腱鞘就是筆芯外面的筆桿。肌腱（筆芯）與肌肉相連，在腱鞘（筆桿）中滑動(dòng)，拽著關(guān)節(jié)活動(dòng)，我們就能完成手腕、手指的各種動(dòng)作。二是對(duì)肌腱起到營(yíng)養(yǎng)作用。腱鞘里有兩層滑膜，一層覆蓋在肌腱上，一層在鞘管的內(nèi)壁，它們中間有個(gè)小的空腔，分泌滑液來營(yíng)養(yǎng)肌腱。一般來說，當(dāng)各種各樣的原因，導(dǎo)致腱鞘里的滑膜出現(xiàn)了無菌性的炎癥，都可以稱為腱鞘炎。腱鞘炎是怎么形成的？腱鞘炎的發(fā)生與日常生活中用力不當(dāng)有關(guān)，或長(zhǎng)期用力過度有關(guān)，如洗衣、擰毛巾及手指反復(fù)做伸、屈、捏、握等；也與工作中需要重復(fù)使用手指有關(guān)，如需要長(zhǎng)時(shí)間打字或握筆者、圖書管理員及手工業(yè)勞動(dòng)者等；而現(xiàn)在由于電腦、手機(jī)的快速普及，也常見于“滑屏一族”。隨著現(xiàn)如今醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，治療腱鞘炎的方法有很多種，一般情況下可采用制動(dòng)、口服消炎鎮(zhèn)痛藥、中藥、局部封閉治療、理療（超聲、沖擊波等）、按摩、針灸等方法；若以上方法不明顯則可以采用小針刀、手術(shù)治療的方法；也可以結(jié)合以上幾種方法同時(shí)進(jìn)行治療。對(duì)中醫(yī)來說，腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。改善局部微循環(huán)，進(jìn)而剝離粘連組織、疏通狹窄骨--纖維通道，使肌腱正?；瑒?dòng)，可達(dá)到標(biāo)本兼治腱鞘炎的目的。天和骨通貼膏

    2022-02-17
  • 海桂膠囊治療胃寒效果如何

    胃部發(fā)涼、胃中冷痛、胃中返酸水……這些都可能與胃寒相關(guān)，這可算得上是當(dāng)下的一大常見的病證了，尤其是寒冷的秋冬季節(jié)，癥狀可能更加明顯，今天我們來說說海桂膠囊治療胃寒效果如何。胃寒，為中醫(yī)名詞術(shù)語。是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。胃寒的常見臨床表現(xiàn)為：常因天氣變冷、感寒食冷而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，氣溫下降，則會(huì)出現(xiàn)胃痛、腹瀉等。海桂膠囊治療胃寒效果如何？中藥制劑對(duì)脾胃有綜合治療和補(bǔ)益作用，而且能調(diào)和脾胃、標(biāo)本皆治。扶正牌海桂膠囊溫中和胃、清熱止痛。用于寒熱錯(cuò)雜所致的胃脘疼痛、喜溫喜按，口苦口干，吞酸嘈雜、噯氣、胃脘痞滿等十二指腸球部潰瘍見上述癥候者。海桂膠囊可改善胃脘痛、口苦口干、噯氣、吞酸嘈雜及舌象、脈象、胃鏡等中醫(yī)證候與雷尼替丁相當(dāng)，而改善胃脘痞滿癥狀較雷尼替丁優(yōu)，且未發(fā)現(xiàn)明顯不良反應(yīng)。海桂膠囊治療時(shí)，從散寒、消食、理氣、泄熱、化瘀、除濕、養(yǎng)陰、溫陽等治法，同時(shí)配合辛香燥熱的中藥，共奏溫中散寒，生肌愈瘍的功效。通則不痛，顯著。胃寒患者還要注意日常飲食調(diào)理，比如生姜辛溫，具有散寒出汗、痰咳、胃、止吐等保健功效。俗話說：“在家常備生姜，小病不驚慌?！鄙獜?fù)溫，感冒引起的胃冷痛，女性感冒都很有效。用紅糖、紅棗、綠茶等不同輔料烹調(diào)時(shí)，是可以很好的將身體中的毒素以及寒氣驅(qū)除出體外的，對(duì)于治療胃寒是很有治果的。吃羊肉。冬季進(jìn)食羊肉會(huì)有進(jìn)補(bǔ)、防寒的雙重功效。羊肉有益元?dú)怵B(yǎng)血、溫中補(bǔ)下、健力、抵御風(fēng)寒的功效?！侗静菥V目》中說：“羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益元?dú)猓_胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。讀

    2022-02-14
  • 要如何提高免疫力？需要做到這幾點(diǎn)

    免疫力是我們?nèi)梭w的防御系統(tǒng)，完善的系統(tǒng)才能夠保障我們?nèi)梭w的健康，免疫力低下的話就容易生病。很多人會(huì)都通過食補(bǔ)、藥補(bǔ)等途徑來增強(qiáng)免疫力，那么今天就一起來看一下要如何提高免疫力？免疫是人體自身的防御機(jī)制，是人體能夠識(shí)別和清除任何外來入侵的外來物質(zhì)(病毒、細(xì)菌等)。與老化，損傷，死亡，變性的自身細(xì)胞，以及識(shí)別和處理身體上的變異細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。免疫力降低會(huì)引起多種疾病，甚至增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以，人們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ右灾匾?。要如何提高免疫力?、補(bǔ)充維生素C，維生素C可以有效提高機(jī)體免疫力。平時(shí)多吃新鮮水果、蔬菜也就足夠，遇到流感暴發(fā)或者免疫力低下時(shí)，可以服用一些維生素C片。2、不要熬夜，熬夜是降低免疫的大殺器，熬夜可以促進(jìn)皮質(zhì)激素的分泌，這種激素可以使機(jī)體保持興奮，予以應(yīng)對(duì)熬夜需求，但是會(huì)大大降低機(jī)體的免疫力。3、每天安排適度鍛煉，過大的體育鍛煉可以使機(jī)體疲勞，免疫力下降，每天合理的鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝，保持積極活力和免疫力。4、合理膳食，不要刻意節(jié)食減肥。只有保持以上幾點(diǎn)，從而能達(dá)到很好的提升免疫力的效果。5、扶正牌貞芪扶正顆粒。以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表肌肉，固護(hù)衛(wèi)陽，充實(shí)表分，女貞子具有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補(bǔ)氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽，藥味簡(jiǎn)單直達(dá)病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。要如何提高免疫力？以上介紹的幾點(diǎn)不知道是不是大家需要的，其

    標(biāo)簽：要如何提高免疫力
    2022-02-12
  • 體虛之人如何增強(qiáng)免疫力

    如果生活中你經(jīng)常感冒發(fā)燒，而且身體虛弱，渾身無力，這些狀況的出現(xiàn)說明，你的免疫力在下降，現(xiàn)如今，有著這樣情況的人不是少數(shù)，體虛之人如何增強(qiáng)免疫力呢？體虛之人如何增強(qiáng)免疫力？合理膳食首先我們要做的就是合理膳食，因?yàn)槿梭w免疫系統(tǒng)活力需要各種營(yíng)養(yǎng)來維持，而營(yíng)養(yǎng)的來源是食物，多吃蔬菜、水果和薯類，以及適量的魚、禽、蛋和瘦肉，據(jù)專家介紹，我們一周要吃50種以上不同類別的食物，來保證均衡營(yíng)養(yǎng)。充足睡眠充足的睡眠也很重要，尤其是現(xiàn)在的年輕人，總是通宵熬夜，這樣會(huì)嚴(yán)重破壞人體免疫系統(tǒng)，從而更容易感染病毒。成年人應(yīng)該保證有7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，過多和過少對(duì)身體都不好。樂觀情緒我們每個(gè)人都要保證一個(gè)樂觀的情緒，有研究顯示，90％以上的腫瘤均與精神、情緒直接或間接相關(guān)，巨大的心理壓力會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，從而壓抑身體免疫功能。適量運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也會(huì)讓一個(gè)人的身體機(jī)能得到提升，當(dāng)然前提是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式一定要適度，必要時(shí)借助專業(yè)的設(shè)備來輔助運(yùn)動(dòng)還是非常有必要的。扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，可用于久病虛損，氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子，由國(guó)內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā)，其中黃芪為君藥，具有補(bǔ)氣升陽的作用，女貞子為臣藥，可以滋陰潤(rùn)燥，兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時(shí)有助于提高人體免疫力，加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可扶正固本，促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。以上就是對(duì)“體虛之人如何增強(qiáng)免疫力”的相關(guān)介紹，希望

    2022-02-12
  • 體虛的老人如何預(yù)防感冒

    老年人由于年齡的增長(zhǎng)，身體的很多功能都已經(jīng)跟不上身體所需了，體質(zhì)虛弱很容易生病，只要提高免疫力就能預(yù)防疾病的發(fā)生，體虛的老人如何預(yù)防感冒呢？體虛的老人如何預(yù)防感冒？注意保暖老年人自身低溫本來就比青年人要低，更加容易受到風(fēng)邪的侵犯，所以老年人首先就要注意保暖，特別是背部、頸部、足部的保暖，保證這三個(gè)地方不會(huì)受到風(fēng)寒之邪。食療調(diào)整抵抗力老年人可以適當(dāng)?shù)囟酂觞c(diǎn)黨參、北芪、黃芪，這些食材都是比較好的補(bǔ)肺，濕胃必要的藥材，尤其是黃芪。老年人可以在燉湯的時(shí)候加入以下黃芪、黨參等中藥材，對(duì)調(diào)補(bǔ)肺氣、提高肺的免疫力，提高基本的免疫力，非常有幫助的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)在日常生活中，老年人也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、練太極拳、八段錦等等這些運(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫力。均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)對(duì)于老年人來說，飲食也是預(yù)防感冒非常重要的一環(huán)。很多老年人本身患有一些基礎(chǔ)性疾病，這個(gè)時(shí)候如果不注意飲食習(xí)慣，依舊暴飲暴食、大魚大肉，身體的免疫力只會(huì)越來越低，這樣也就更要容易受到風(fēng)寒的侵襲，更加容易感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽的功效，成份中包含補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補(bǔ)益肝腎、清熱明目的女貞子。黃芪是滋補(bǔ)的良藥，具有很好的補(bǔ)中益氣的效果，《本草正義》中有這樣的記載：“(黃耆)補(bǔ)益中土，溫養(yǎng)睥胃，凡中氣不振，脾土虛弱，清氣下陷者最宜。其皮味濃質(zhì)厚，力量皆在皮中，故能直達(dá)人之膚表肌肉，固護(hù)衛(wèi)陽，充實(shí)表分，是其專長(zhǎng)，所以表虛諸病，最為神劑。”女貞子具有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥?，F(xiàn)代研究表明其具有補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌的功效。兩藥合用，溫而不燥，滋而

    2022-02-12
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