搞不定便秘？今日益菌調整腸道微生態(tài)，為您輕松解決！
相信便秘對很多人都不陌生，很多人在出現(xiàn)便秘后，都有過久坐馬桶，卻“顆粒無收”的時候。便秘雖然不是什么惡性疾病，但時間長了不去調理就會讓人變得肥胖，還會引發(fā)口臭、腹痛、腹脹等一些不適。那么怎樣才能有效搞定便秘呢？咱們得往下看看才能知道！
標簽：便秘
2021-10-26
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不可不知的快速祛痘印的方法
白皙光潔的皮膚哪個姐妹不想要呢？可偏偏有很多妹子，一到生理期或吃了辛辣刺激性食物就滿臉爆痘，嚴重的甚至會留下難看的痘印，痘坑，讓自己的形象大打折扣。那我們究竟要怎樣才能消除痘印問題呢？快速祛痘印的方法趕緊來了解一下吧~1、溫毛巾敷臉大家都知道，熱敷可以舒經(jīng)活絡，增強血液循環(huán)，加快新陳代謝。潔面后將溫熱的毛巾敷在臉上，可以促進痘印的修復，痘印會著新陳代謝慢慢淡化，從而達到去痘印的效果。2、維生素E敷臉維生素E有很好的修復作用，而且還能有效減少疤痕部位的色素沉著，恢復健康的膚色。取一粒維生素E膠囊，用針戳破把液體擠出來，然后涂在面部有痘印的地方，并加以按摩，促進臉部血液循環(huán)，可以更好地吸收其成分，長期堅持使用有去除痘印的效果。3、多吃含維生素的蔬果除了外敷，最好再結合內部調養(yǎng)，能更有效的促進肌膚恢復?？梢远喑砸恍┖S生素C、A的瓜果蔬菜、如：白菜、花椰菜、奇異果、櫻桃、西紅柿等等，能夠加速皮膚的愈合能力，淡化痘印，而且對身體也大有益處。4、使用甲硝唑凝膠+15%壬二酸痘痘的產(chǎn)生主要與皮脂分泌過多使毛囊皮脂腺導管堵塞，大量厭氧菌滋生最終導致炎癥的產(chǎn)生。而甲硝唑凝膠可以抑制和殺滅組織內部的厭氧菌，破壞痘痘的形成條件，讓痘痘快速消退。甲硝唑凝膠搭配15%壬二酸使用效果更佳。15%壬二酸具有調節(jié)毛囊角化，溶解粉刺，淡化痘印的功效。兩者合用，“內外同治”，還愁痘痘和痘印會去不掉嗎？甲硝唑凝膠+15%壬二酸去痘痘、痘印步驟：1.白頭閉口：局部涂抹15%壬二酸，調節(jié)毛囊角化，溶解粉刺。 2.紅腫痘痘：先點涂甲硝唑凝膠抗炎，等凝膠干掉之后再點涂15%壬二酸，調節(jié)毛囊角化，溶解粉刺。3.有膿點的成熟痘痘：非三角區(qū)的成熟痘痘可以擠，擠掉膿點之后涂甲硝
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臉上長痘如何快速祛痘？
相信許多集美都有過一段難忘的長痘經(jīng)歷，尤其是正處在青春期的時候。雖說“沒有痘痘的青春是不完整的”，但實話講，如果可以不長，誰又愿意讓難看的小痘痘出現(xiàn)在自己的臉上呢！但是長了痘痘大家也不用過于擔憂，只要正確地認識痘痘，使用正確方法就能完美戰(zhàn)痘！那么，臉上長痘如何快速祛痘呢？一起來看看吧！痘痘，醫(yī)學上又稱為“痤瘡”，多發(fā)生在青春期，所以也常被稱為青春痘。痘痘形成的大部分原因是因為皮脂腺分泌過旺，大量皮脂堵塞毛孔，并滋生大量厭氧菌，進而不斷在皮下組織累積，最終形成黑色的角質栓型。然后，在細菌的作用下就形成了痘痘。痘痘形成的機理雖然相同，但是誘發(fā)痘痘的原因卻有很多。如：不注意衛(wèi)生、經(jīng)常加班還有熬夜、喜吃甜食、油膩或者辛辣的食物、對化妝品過敏、內分泌失調等。那么，臉上長痘如何快速祛痘呢？不妨試試這幾種簡單又實用的祛痘方法。1、每天進行臉部清潔油性皮膚往往更容易長痘，所以建議油皮集美每日要及時清潔面部。應采用溫水洗臉，每天2~3次即可，洗臉的時候可以用控油效果好的溫和型洗面奶。不建議使用過冷過熱的水，以免刺激到臉上的痘痘，造成肌膚損傷。2、出汗后及時擦干水分汗液是弱堿性，如果大量出液流在皮膚上，沒有及時擦干就會讓細菌有可乘之機，在人體皮膚內瘋狂生長，進而誘發(fā)痘痘。3、保持充足的睡眠“美麗女人是睡出來的”，有專家提出：健康的睡眠時間為每天睡足8個小時，并且要在晚上10點左右睡覺是最好的，這樣就可以讓身體放來，促進有效排毒，使痘痘快速恢復。4、甲硝唑凝膠對于經(jīng)常長痘的集美們，最有效的方法就是通過藥物來治療痘痘。痘痘的產(chǎn)生主要厭氧菌滋生相關，而甲硝唑凝膠這種藥物的主要功能就是抑制和殺滅毛囊中的厭氧菌，破壞痘痘
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鼻子上長痘痘是什么原因 ，怎么快速去掉呢？
對于女生來說，長痘是一件極大的煩惱。尤其是在挺拔的鼻子上冒出了一顆紅紅的痘痘，看起來會特別的滑稽。最要命的是，鼻子上的痘痘往往比較難遮蓋，任憑化妝技術再高超，也讓你“無從下手”！那么，你知道鼻子上長痘痘是什么原因，怎么快速去掉嗎？接下來就讓小編來分析一下鼻子上痘痘的原因，助你早日殲滅痘痘。痘痘、黑頭、粉刺等面部問題，不僅僅是皮膚問題，更是一種皮膚疾病，我們可以統(tǒng)稱它們?yōu)椤梆畀彙?。痘痘的發(fā)展是有順序的，一般表現(xiàn)為先出現(xiàn)黑頭、粉刺，同時伴隨著炎癥反應，爆發(fā)紅腫痘痘。鼻子的油脂分泌旺盛，比較容易產(chǎn)生開放性粉刺，也就是黑頭。如果一個粉刺向深部破裂，就會出現(xiàn)痘痘。所以鼻子才這么受痘痘的青睞。痘痘的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。人體在雄激素特別是睪酮的水平迅速升高時，會促進皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。若油脂不能及時排出而堵塞毛孔，則使厭氧菌大量增殖，破壞表皮細胞而引發(fā)炎癥反應，鼻子上小痘痘也就出現(xiàn)了。厭氧菌滋生是引發(fā)痘痘的重要因素，對付鼻頭上的痘痘，我們可以使用“厭氧菌克星”甲硝唑凝膠，它不僅對痘痘有一定的治療作用，還可用于炎癥性丘疹、膿皰瘡、酒渣鼻紅斑的局部治療。想要使祛痘效果加倍，還可以用甲硝唑凝膠配合維A酸阿達帕林凝膠一起使用，甲酸組合，效果更佳！在有效抑制厭氧菌產(chǎn)生的同時，還可以平衡油脂分泌，減少毛孔粗大，清除鼻子上的痘痘、黑頭、粉刺。每天晚上潔面后，在痘痘局部點涂阿達帕林凝膠，凝膠干燥后即可正常護膚。早上洗掉臉上殘留的阿達帕林凝膠，洗完臉后在痘痘點涂甲硝唑凝膠，干燥后就可以正常護膚或化妝。使用阿達帕林凝膠剛開始會有皮膚刺痛、泛紅、爆皮等
2021-10-26 -
下巴長痘痘怎么快速消除？不難！
痘痘是很多女生難以逃脫的皮膚困擾。熬過了青春痘，沒想到還有姨媽痘、熬夜痘排隊等著，實在苦不堪言！痘痘以各種方式非要往人臉上跑，尤其是下巴和額頭等地方。分外明顯不說，還又紅又腫。原本白皙光滑的臉上點綴著幾顆紅腫痘痘，顏值大打折扣。那長痘怎么辦呢？下巴長痘痘怎么快速消除呢？一起來了解一下！當毛孔總是被皮脂和掉落的角質細胞堵住，白頭、黑頭和閉口就會在早期逐漸形成。如果厭氧菌再來作祟，炎癥反應加劇，痘痘就會變紅變腫，隨后出現(xiàn)膿包。甲硝唑凝膠具有抗炎殺菌的作用，可以抑制厭氧菌滋生，不僅可用于膿皰瘡、酒渣鼻紅斑的局部治療，還能有效去除痘痘、閉口、黑頭和白頭等痤瘡問題。祛痘不及時或不徹底，容易留下后遺癥，輕則形成痘印，重則形成痘坑。針對這種情況，還可以搭配阿達帕林凝膠一起使用。阿達帕林凝膠具有抑制毛囊口角化、抑制皮脂腺細胞增生、溶解角栓和粉刺的作用，能夠促進痘痘快速恢復。每晚洗臉后先涂一層甲硝唑凝膠，再小面積點涂阿達帕林凝膠，第一次用需要建立耐受，涂30分鐘后擦掉，之后逐漸增加時間。特別要注意的是，阿達帕林凝膠剛開始用的時候，可能短期內會出現(xiàn)“痘痘加重“的現(xiàn)象。，這是因為毛囊上皮松解，讓深層的粉刺逐漸剝脫出來而變得明顯。不過這個階段很快會過去。在某種意義上這也是治療開始起效的表現(xiàn)！要繼續(xù)堅持使用！另外，日常護理皮膚清潔工作要到位。盡量減少對皮膚的刺激，不要一天洗好幾遍臉，洗面奶也盡量選擇溫和的，避免對臉部的皮膚屏障造成二次損傷。另外保持良好的飲食習慣也非常重要。少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，這樣才能擁有更好的肌膚狀態(tài)。下巴長痘痘怎么快速消除？你get到了
2021-10-26 -
秋季，受涼了咳嗽怎樣快速止咳化痰？
中醫(yī)學認為”秋氣通于肺“。肺的五行屬金，與秋相同。所以秋季時，要尤其注意養(yǎng)護肺。肺開竅于口鼻，與自然界息息相通，對抗外部力差，秋季受到氣溫冷熱交替的影響，容易受涼、咳嗽，所以肺又有“嬌臟”之稱。那么，秋季受涼了咳嗽怎樣快速止咳化痰？秋季冷空氣頻繁，容易受涼咳嗽秋季冷空氣頻頻造訪，當人體感受風寒后，容易出現(xiàn)微有怕冷、咽癢、咳嗽，咳痰等癥狀。若風寒入里，化熱為痰；或平時肺有痰濁，又感染了風寒，郁結化熱，痰熱互結，導致肺的肅降失常，氣逆于上，就會引起咳嗽有痰，痰白粘或色黃而粘；痰熱內阻，還出現(xiàn)胸悶不舒的癥狀。中藥連花清咳片治療秋季咳嗽連花清咳片以中醫(yī)絡病理論為指導，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效，取材15味傳統(tǒng)天然中藥，采用現(xiàn)代制藥工藝，標準化流程生產(chǎn)，安全有效。連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰；方中還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等?？梢哉f連花清咳片集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進排痰、利咽平喘的一批藥物，發(fā)揮多靶點治療作用。連花清咳片具有廣譜抗菌、抗病毒、抑制過敏原的功效，從而全面緩解咳嗽癥狀，清除氣道異物，同時顯著改善咽干、頭痛、心胸煩悶等多種不適。同時兼顧”風、痰、熱“等多種證候，既能有效縮短咳嗽病程，又能從病原處緩解病癥，調節(jié)免疫功能，增強抗病康復能力，具有治療和預防“呼吸道炎癥”的雙重作用。所以，關于”秋季受涼了咳嗽怎樣快速止咳化
2021-10-26 -
有哪些簡單易學快速止咳化痰的小妙招？
入秋之后，氣溫起伏多變最容易引起感冒咳嗽?？人允侨梭w清除呼吸道內的分泌物和異物的保護性的動作。雖然有有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致氣胸、咯血、嘔吐等并發(fā)癥，損害身體健康，給人們的生活質量造成很大影響。以下分享一些快速止咳化痰的小妙招，希望能幫助到您！快速止咳化痰的小妙招，可以試試穴位按揉：用手指尖按揉、壓放太淵、肺俞、膻中穴各約100次。太淵穴：位于腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。太淵穴的主治疾病為肺及呼吸道疾病，如咳嗽、氣喘、咯血、咽痛、胸痹等。肺俞穴：位于第三胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。經(jīng)常按摩肺俞穴能理血通脈，宣肺平喘。主治咳嗽、氣喘、支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎等。膻中穴：在胸部前正中線上，平第4肋間，兩連線之中點。按摩膻中穴可以治療咳嗽、哮喘、胸痛、呃逆、支氣管炎、乳腺炎等。還可以適量飲用川貝杏仁茶：川貝母3g、苦杏仁5g。用苦杏仁的煎煮液250ml，沖泡川貝母粉后飲用。能潤肺化痰止咳，適合肺熱咳嗽痰多的人群。關于快速止咳化痰的小妙招，當然少不了藥物的保駕護航，而中成藥在呼吸系統(tǒng)疾病治療方面具有確切、不易產(chǎn)生耐藥性、安全性高等特色優(yōu)勢。經(jīng)典名方，宣肺泄熱，化痰止咳連花清咳片傳承經(jīng)典古方，精選15味中藥，宣肅結合；快速緩解咳嗽、咳痰，顯著改善咽干口渴、心胸煩悶等多種不適，有效縮短病程；從咳嗽病因-病程發(fā)展全程保護；全面應對呼吸道炎癥感染所引起癥狀及潛在風險。同時連花清咳片還兼顧了“風、痰、熱”等多種癥候，既能有效縮短咳嗽病程，又能從病原處緩解病癥，調節(jié)免疫功能，增強抗病康復能力，具有治療和預防“呼吸道炎癥”的雙重作用。連花清咳片從多個機制抑制咳嗽。首先，連花清咳片能夠稀釋痰液，促進痰液排出，
標簽：快速止咳化痰的小妙招2021-10-26 -
秋季容易咳嗽，有什么快速止咳的小妙招？
秋季來了，冬季還會遠嗎?季節(jié)變化，氣溫多變，天氣寒冷，進入流感高發(fā)時期，傷風感冒在所難免。感冒除了發(fā)熱頭痛，多數(shù)會伴有咳嗽、咳痰，嚴重的還會有胸悶的癥狀，影響人們工作和生活。如不及時調理，還會發(fā)展成久治不愈的“慢性咳嗽”。所以大家要重視咳嗽，那么，有什么快速止咳的小妙招呢?我們一起來看一看吧?？焖僦箍刃∶钫?，可以試試穴位按揉：肺俞穴：出自《靈樞·背俞》。在背部，當?shù)谌刈导幌?，旁開1.5存。經(jīng)常按摩肺俞穴能理血通脈，宣肺平喘。主治咳嗽、氣喘、支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎等。魚際穴，出自《靈樞·本輸》。在手拇指本節(jié)(第一掌指關節(jié))后凹陷處，約當?shù)谝徽乒侵悬c橈側，赤白肉際處。主治咳嗽、咯血、咽干、咽喉腫痛、發(fā)熱、扁桃體炎等。另外，還有一些簡單的食療方，如《溫病條辨》記載的”五汁飲“，梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁(或用甘蔗汁)，以上種五汁，調勻后涼服或溫服。能生津止渴，治療津傷，口渴，咳嗽，痰粘。以及秋梨湯，取秋梨一個，川貝母5克，冰糖20克。將梨剖開去核，將川貝母粉納入梨內，然后用牙簽扎住，放入鍋內，加入冰糖，煮熟，飲湯吃梨?？人猿肆私庥惺裁纯焖僦箍鹊男∶钫兄?，還應當選擇一款有效的藥物，幫助快速緩解癥狀，避免咳嗽的癥狀加重，或長期反復發(fā)作。經(jīng)典名方，止咳有“方”咳嗽是人體一種保護性呼吸反射動作，輕度的咳嗽是可以幫助清除呼吸道吸入的有害物和異物以及黏性分泌物等。當出現(xiàn)劇烈咳嗽、咯痰、胸悶等癥狀，會嚴重影響人們的工作和生活。《景岳全書·咳嗽》說：“咳證雖多，無非肺病”。咳嗽只是一種癥狀，但卻能反映出肺部的可能發(fā)生的一些問題。按照中醫(yī)的理論，咳嗽的主要病因是痰熱壅肺，從而導致肺失宣肅。連花清咳
標簽：有什么快速止咳的小妙招2021-10-26 -
不是所有的咳嗽都只是喝梨水，怎樣能快速的止咳啊
印象里只要一咳嗽，爸爸就會煮梨水給我喝，不喝或者少喝了，爸爸就會嚇唬小編要去打針，如今這么多年過去了，回想起這件事都覺得爸爸做錯了，因為并不是所有的咳嗽都只是喝梨水就行，怎樣能快速的止咳也要分清咳嗽的類型和原因。喝梨水就能止咳？說法太絕對專家表示，喝梨水就能止咳，這種說法過于片面絕對，不是很準確?？人苑滞飧械?、內傷的、虛癥、實癥、熱性的、寒性的等多種類型，所以我們要區(qū)別對待，采取不同的方法辨證治療。梨的用藥歷史悠久，比如在《溫病條辨》里邊就曾提到有五汁飲，梨汁、荸薺汁、蘆根汁、麥冬汁和藕汁可以生津止渴，有止咳的作用。還有著名的桑杏湯，里邊也有用梨入藥，能起到生津止渴，潤肺止咳的作用。但是并不是所有的咳嗽都能用梨來止咳。常見的風寒咳嗽、痰濕痰熱咳嗽，或病毒感染等原因引起的咳嗽，喝梨水不但沒效果，還有可能會適得其反。警惕小咳嗽，引發(fā)大煩惱在600多份調查問卷中，出現(xiàn)咳嗽以后，有39%的人表示久病成醫(yī)后會選擇自行調理，更有40.7%的人不會去看醫(yī)生，選擇“忍一忍，扛過去”。其實咳嗽是由很多原因引起，也分多種類型，不搞明白就單純服用抗生素不一定有效，最后導致久咳不愈，發(fā)展成慢性甚至更嚴重的疾病。因此出現(xiàn)咳嗽時，一定要及時就診，明確咳嗽的原因。怎樣能快速的止咳？應對不同情況咳嗽的小妙招，建議收藏！川貝雪梨對于風熱咳嗽，如果癥見舌苔黃、紅，鼻塞流涕、咳黃稠痰時可以用川貝雪梨來止咳，川貝母味苦、甘，性微寒，歸肺、心經(jīng)，具有化痰止咳，清熱散結的功效；雪梨味甘酸、性涼，歸肺、胃經(jīng)，有生津潤燥、清熱化痰的功效，一起燉煮食用可清熱止咳、潤肺生津。雪羹湯雪羹湯的用料非常簡單，只有海蜇和荸薺這兩種，不過也可以根據(jù)情況去
標簽：怎樣能快速的止咳2021-10-26 -
怎么快速緩解胸悶氣短，胸悶氣短的治療方法
趙女士最近總是胸悶氣短、爬樓時還伴有心跳加快、頭暈等癥狀。朋友們都說她是更年期綜合癥，可她覺著不像，認為自己有可能身體出了問題。其實趙女士的擔心是對的，胸悶氣短有可能是因為心律失常。那今天就來講講怎么快速緩解胸悶氣短，胸悶氣短的治療方法。怎么快速緩解胸悶氣短?一般如果在生活中突然出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，患者應該就近找一個安靜的地方坐下來，然后深呼吸，按摩胸部的地方，但切忌不要太大力避免引發(fā)心絞痛。按照以上方法是可以快速的緩解胸悶氣短的。如果長時間出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀一定不能置之不理，要及時就醫(yī)，選擇合適的藥物進行治療，以防對我們的健康造成更大的影響。胸悶氣短的治療方法要想治療胸悶氣短首先要了解該癥狀到底是由什么原因引起的，如果臨床上患者還伴有呼吸困難、頭暈、失眠的話，那極大的可能性就是心律失常所致。心律失常多數(shù)情況都是由于心血管方面的疾病導致，包括了冠心病、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、瓣膜病、心肌炎以及心肌病等，而面對心律失常一般都是通過口服抗心律失常的藥物來進行治療，控制住病情的持續(xù)發(fā)展，達到長期生存的目的。因此在臨床的治療上，藥物的選擇就是最為關鍵的，那么藥物的選擇上參松養(yǎng)心膠囊就是一個不錯的選項，該膠囊組方科學，配伍也十分的巧妙，能夠治療早搏、房顫等各種快速性心律失常，也能治療心率緩慢、傳導阻滯等各種緩慢性心律失常，保護患者的心功能。還有一點就是針對心律失常合理的治療措施應該是綜合性的，不僅僅是在發(fā)作時治療，還要根據(jù)具體情況控制住一些基礎病情，改善預后。在這一點上，參松養(yǎng)心膠囊相比傳統(tǒng)的西藥具有更好的安全性和耐受性，適合長期服用。對于“怎么快速緩解胸悶氣短，胸悶氣短的治療方法”
2021-10-25
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肩周炎發(fā)作時，稍微一動就會疼痛難忍，甚至連抬手都會沉重無比，嚴重影響著人們的日常生活。那肩周炎的治療策略有哪些？小編這就為大家詳細講解。肩周 -
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痛風發(fā)作時的疼痛，像被無數(shù)根針同時扎進關節(jié)，哪怕輕輕碰一下床單都疼得鉆心，讓人半夜疼醒后再也無法入睡。那么，針對痛風快速止痛的措施有哪些？一 -
塞來昔布和英太青（雙氯芬酸鈉）都是緩解疼痛的常用藥，當關節(jié)炎的腫痛讓人坐立難安，或是痛風發(fā)作疼得直冒冷汗時，有人可能會想，塞來昔布和英太青能
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