香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 棗椹安神口服液能改善精神緊張嗎

    無論是上班族還是學(xué)生都會偶爾出現(xiàn)精神緊張的情況，一次兩次不會怎么樣，可總是精神緊張就讓人很難受了，所以想尋找方法來緩解這種緊張的感覺。不少人都覺得棗椹安神口服液安神效果不錯，所以想問問棗椹安神口服液能改善精神緊張嗎，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。精神緊張小心神經(jīng)衰弱凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。其實神經(jīng)衰弱是指在緊張情緒下或高壓力狀態(tài)下，導(dǎo)致的容易興奮、腦力容易疲勞的癥狀，表現(xiàn)為失眠、周身乏力、疲勞、容易情緒激動等；癥狀時輕時重，與心理社會、工作壓力、情緒緊張等因素有關(guān)。它的癥狀時輕時重，主要是與心理社會因素有關(guān)系，跟工作的壓力，還有一個情緒的緊張這些有關(guān)。神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，神經(jīng)衰弱的特征是易興奮，易激惹，易衰竭，常有失眠、頭痛、抑郁、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱等。出現(xiàn)精神緊張一定要注意了，積極調(diào)理改善很重要，因為長期的精神緊張會導(dǎo)致失眠睡不好，影響身體健康。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進行養(yǎng)心安神。棗椹安神口服液能改善精神緊張嗎？神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的精神緊張服用棗椹安神口服液是不錯的選擇，棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾

  • 嗓子有痰咳不出咽不下怎么辦

    身邊很多人都有過這樣的經(jīng)歷，嗓子有痰咳不出也咽不下，甚至影響到日常的講話、吃飯、喝水，平時也總有一種喉嚨里有痰卡在那兒的感覺，有的人一年四季都如此，非常頭疼，這到底是因為什么呢？嗓子有痰咳不出咽不下怎么辦？嗓子有痰咳不出咽不下怎么回事？秋季是最容易出現(xiàn)這種情況的，因為燥邪易傷人，容易出現(xiàn)嗓子癢有痰想咳嗽等癥狀。如果平時生活不注意，飲食燥熱、煙酒過多、飲水不足及睡眠不好等，就會導(dǎo)致抵抗力下降，造成咽喉不適。在醫(yī)學(xué)上這種情況就被稱為急性咽炎，通常由細菌、病毒感染引起，咽喉部會紅腫化膿，引起嗓子干癢、咳嗽等不適感的出現(xiàn)。另外，也有一部分人的嗓子有痰咳不出咽不下是因為慢性咽炎的復(fù)發(fā)。如果急性咽炎治療不及時，就容易反復(fù)發(fā)作，轉(zhuǎn)為慢性。慢性咽炎多由外界因素如氣候干燥、粉塵、有害氣體、煙酒刺激誘發(fā)。慢性咽炎也會有嗓子癢有痰想咳嗽等不適，通常會因嗓子癢引起刺激性咳嗽；咽部常有異物感，咯之不出，咽之不下。嗓子有痰咳不出咽不下怎么辦？平時有嗓子有痰、咳不出、咽不下的情況，不妨試試連花清咳片。連花清咳片適用于風熱犯肺的咳嗽、嗓子疼，全方具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效。其含有多種天然的止咳中藥成份，包含清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風熱咳嗽、痰熱蘊肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥。另外還有牛蒡子疏散風熱，宣肺利咽，內(nèi)泄熱毒，還能通行大便；再加上清熱解毒，善散肺經(jīng)熱邪的山銀花與連翹配合，有助于清肺中郁熱，諸藥結(jié)合，解決嗓子有痰咳不出咽不下的癥狀還不是分分鐘的事。除了藥物，也可以搭配食療方法來緩解癥狀的進一步加

  • 身體勞累免疫力差怎么辦

    因種種原因?qū)е潞芏嗳硕紩霈F(xiàn)免疫力差的情況，所以經(jīng)常感到身體勞累、感冒等不適癥狀。這種經(jīng)常性出現(xiàn)的不適感讓人非常難受，所以大家都非常關(guān)心身體勞累免疫力差怎么辦這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。你知道免疫力差是怎么回事嗎?免疫力是人體自身具有的防御及與各種病原菌做斗爭的能力，俗稱抵抗力。人體的免疫系統(tǒng)就像一個對病菌作戰(zhàn)的兵團，一旦病菌入侵，便會與它們交鋒，進行反擊，以維護身體健康。免疫力低下，將會對身體帶來不利，對工作、學(xué)習(xí)和正常生活造成一定的影響，因此，必須引起高度注意，采取各種有效方法，不斷提高和增強自身免疫力。祖國醫(yī)學(xué)認為，免疫功能是腎的精氣范疇，“正氣盛，邪不可干”，只有人的精氣充足、血脈旺盛，身體強壯，才不會被外來的病邪侵襲，才能維持各臟腑組織器官的生理機能正常。免疫力差除了身體勞累以外，還會出現(xiàn)煩躁易怒、失眠多夢等癥狀，而這也是腎陰虛的典型癥狀表現(xiàn)，因此陰虛導(dǎo)致的免疫力差可通過滋陰強骨中藥調(diào)理。那么，身體勞累免疫力差怎么辦?推薦服用龜甲膠，龜鹿藥業(yè)龜甲膠，是滋陰強骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，益腎強骨，養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦?，虛風內(nèi)動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明，龜鹿藥業(yè)龜甲膠含有骨膠原、角蛋白、18種氨基酸，及鈣、磷、鍶、鋅、銅等多種常量及微量元素。具有雙向調(diào)節(jié)DNA合成率的效應(yīng)，興奮子宮，增強免疫功能，增加冠脈流量和提高耐缺氧能力，以及補血、抗凝、升高白細胞等作用。龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補血，強筋健骨、補鈣防止骨質(zhì)疏松、補充氨

    2021-12-24
  • 失眠易醒怎樣做能快速入睡

    平時因為做夢或者上廁所都容易導(dǎo)致睡眠淺易醒，而有些人同時也出現(xiàn)了醒來就再也睡不著的現(xiàn)象，這就導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神差。所以大家對失眠易醒怎樣做能快速入睡還是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧，到底有哪些方法呢？中醫(yī)：失眠容易醒，多半是身體5地方堵了1、入睡困難，凌晨1-3點醒來，多半是肝臟堵住了。凌晨1-3點，肝經(jīng)當令，這個時間莫名醒來，多由肝火旺盛所致，常有煩躁、易怒或氣郁等癥狀，在氣血流注到肝經(jīng)的時間段，自然把人喚醒。肝臟被堵失眠，常表現(xiàn)為情緒暴躁、口干口苦、眼睛干澀視力下降，后背出油多。面色蠟黃且額頭容易長痘，看看你是么？2、入睡困難，凌晨3-5點醒來，多半是肺部堵住了；這個時辰是肺經(jīng)當令，也就是肺功能最強的時候，因此肺火過旺、肺氣不足、肺熱等人群就更容易醒來。肺被堵失眠通常表現(xiàn)為皮膚干燥胸悶氣短、多夢易醒、愛打呼嚕等。3、半夜醒來后睡不著，可能是心臟堵住了。入睡后，身體器官活動減少，當心臟供血，不能滿足大腦的供血的需要時，大腦皮層就會活躍起來，刺激心臟供血。此時，便會導(dǎo)致半夜經(jīng)常醒來。心臟被堵的表現(xiàn)為，失眠多夢易醒難以再次入睡，胸悶口干，心煩健忘、氣短抑郁等。4、時睡時醒，可能是脾胃堵住了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出，“胃不和則臥不安”，是說胃的生理功能紊亂、不協(xié)調(diào)，或出現(xiàn)病理性的障礙，會引起睡眠失調(diào)，時睡時醒，嚴重者發(fā)展為失眠。5、睡覺不踏實還總是做噩夢，可能是腎臟堵住了；腎是人的精、氣、神地點！腎氣虧虛后會形成心神不守，容易做噩夢，人體腎精缺乏就會引起睡覺缺乏，睡覺不踏實。失眠易醒怎樣做能快速入睡？通過上述我們可以看出失眠易醒和臟腑失調(diào)有關(guān)，因此想要快速入睡、調(diào)理失眠最重要的就是全面

  • 一文告訴你晚上鼻子不通夜咳怎么辦

    一到換季，整個人生都仿佛打開了地獄模式，在白天經(jīng)歷了一整天的咳嗽咳痰的情況后，晚上睡覺也不得安生，鼻子又不通氣了，咳嗽也沒有斷，嚴重了，還會導(dǎo)致呼吸不暢，頭暈頭痛的小毛病，下面的幾個方法告訴你晚上鼻子不通夜咳怎么辦？腫脹的鼻黏膜+潴留的鼻涕是鼻塞、鼻子不通的成因，晚上由于干燥的空氣和睡覺的的影響，導(dǎo)致鼻子不通夜咳的癥狀會更加嚴重，這多提示是患有上呼吸道感染，主要由細菌和病毒感染導(dǎo)致的。對于治療主要是使用抗炎，止咳化痰的藥物治療。晚上鼻子不通夜咳怎么辦？保持室內(nèi)濕度首先一定要保證房間的溫度適中，并且房間空氣不能太干燥，可以用加濕器增加室內(nèi)溫度，房間內(nèi)要注意通風以及消毒防止出現(xiàn)細菌污染。用溫毛巾熱敷鼻根如果出現(xiàn)鼻塞的癥狀，可以用溫熱的毛巾幫助敷鼻子根部，不僅可以緩解鼻塞帶來的不適，同時也可以濕化氣道，疏通鼻管，或者也可以用生理鹽水或滴鼻劑滴入鼻孔，這樣可以把鼻腔內(nèi)干燥的鼻痂軟化，而后可以用打噴嚏的方式把鼻子里的臟東西打出來。鼻子不通夜咳有效的調(diào)理方式還是建議使用藥物，比如連花清咳片，連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗，具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效，對于晚上鼻子不通夜咳的緩解效果同樣不錯。連花清咳片方中含有多種天然的中藥成份，包括、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草。其中甘草有解毒、祛痰、止痛的作用，對于咳嗽咽痛有不錯的緩解作用。南朝醫(yī)學(xué)家陶弘景將甘草尊為“國老”，并言：“此草最為眾藥之王，經(jīng)方少有不用者?！毕嘈磐ㄟ^上文的介紹，

    2021-12-20
  • 有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況

    每個人都有精神緊張的時候，比如工作壓力多大或者學(xué)習(xí)臨近考試緊張，而這種緊張的心情會直接影響到睡眠。無論是上班族還是學(xué)生面臨這種緊張和失眠都會影響到第二天的工作和學(xué)業(yè)，所以需要及時調(diào)理。那么，有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。精神緊張失眠可能是神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱，就是一個你所有器官都沒有問題，但是你就是覺得自己渾身上下都不好使了的一種病。確切的說它并不是一個病，而是一系列病癥的集合，因此也帶來了一連串的危害。病癥初期，患者的生活節(jié)奏被打亂，頭昏腦脹、注意散渙、白天沒精神，晚上還失眠。不知道自己怎么了，好像沒有什么問題，又好像渾身哪都有問題。神經(jīng)衰弱患者自覺病魔纏身，去醫(yī)院看看醫(yī)生吧，并沒有發(fā)現(xiàn)生病。這時他們的精神負擔過重，服用各種藥物，到處檢查，力求恢復(fù)健康，但結(jié)果仍舊不理想。以至于情緒緊張、焦慮、煩惱、失眠等，還可能引發(fā)其他疾病。有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況？第一、心理調(diào)節(jié)會是緩解壓力的有效方法，因為緊張情緒是由自我產(chǎn)生，所謂解鈴還須系鈴人，你系上了抑郁，那就通過正面暗示來放松心情。讓自己面臨的精神心理壓力得到釋放或緩解。第二、運動治療失眠，運動是健康的法寶。身邊有很多抑郁的人通過堅持運動，平衡體內(nèi)的激素分泌，變得情緒穩(wěn)定。所以，保持適當?shù)倪\動習(xí)慣，會對治療緊張性失眠大有幫助?！绑w腦并用，精神乃治”，即體力活動與腦力活動相適應(yīng)，二者不能偏廢，才能保持人的體格健壯和精神健康。第三、藥物調(diào)理，中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補腎、疏肝健脾等方法

  • 有哪些中藥可以解決入睡難

    如今對于上班族來說壓力是真大，在公司忙碌一天不說，回家都要睡覺了滿腦子都是工作，以至于不少人都出現(xiàn)了入睡難的情況。晚上睡不好，就會影響到白天的精神狀態(tài)，所以大家都想調(diào)理一下脆弱的睡眠質(zhì)量，那么，有哪些中藥可以解決入睡難？下面通過文章內(nèi)容了解下吧。總是入睡難從中醫(yī)理論上講，中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔?、五臟失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾，調(diào)理臟腑是非常重要的。有哪些中藥可以解決入睡難？1、百合：百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。2、酸棗仁：酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：去酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。但是單一的中藥材藥效比較緩慢，而且需要自己煎服，對于很多上班族來說并沒有過多的時間去弄，所以在這里建議選擇中成藥調(diào)理，比如棗椹安神口服液就不錯。棗椹安神口服液讓你睡得香，精神好棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓

  • 嗓子癢癢老想咳嗽怎么辦

    最近天氣多變，不少人開始感覺到嗓子不舒服了，癢的不行總想咳嗽，影響進食不說，與他人說話也會受到阻礙，還有的人到了晚上也會咳嗽不斷，提醒大家，這多是疾病的預(yù)警，需要治療了，那么嗓子癢癢老想咳嗽怎么辦呢？嗓子癢咳嗽多是由于呼吸道受到了感染導(dǎo)致的，常見的上呼吸道感染的疾病包括感冒、咽喉炎等，下呼吸道疾病則包括急性氣管炎或支氣管炎等，這個時候患者還會表現(xiàn)出發(fā)熱、乏力等癥狀的出現(xiàn)。由于上呼吸道受到細菌病毒、有害氣體和有害顆粒等物質(zhì)的感染，會誘發(fā)慢性支氣管炎，這種上呼吸道疾病病程長，會出現(xiàn)咳痰、喘息、嗓子干癢咳嗽等癥狀。嗓子癢癢老想咳嗽怎么辦？連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗，全方具有“宣肺泄熱，化痰止咳”的功效。組方順應(yīng)肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。具有確切的止咳作用，可有效緩解患者咳嗽、咯痰、咽干口渴、嗓子癢、心胸煩悶等癥狀；可有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強抗病康復(fù)能力，可發(fā)揮改善肺順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢。連花清咳片能夠有效縮短咳嗽、咳痰時間，有效緩解氣道炎癥，同時兼顧風痰熱多種癥候，而且是純中藥、無依賴、不成癮，服用起來更方便，具有快速、全面、安全、便捷的特點。其次，按揉天突穴，在頸部正中線上，胸骨上窩中心，大概就在鎖骨的中心位置，堅持用手按壓，可以宣通肺氣、消痰止咳，對付干咳、嗓子干癢會有很好的效果。平時在我們的日常生活之中，也可以通過改善飲

    2021-12-17
  • 嗓子干癢咳嗽有痰說話就想咳該怎么辦

    嗓子干癢咳嗽有痰說話就想咳是你我在生活中都有可能出現(xiàn)的情況，而且引起這些癥狀出現(xiàn)的原因是有很多的，比如一些有熬夜習(xí)慣的上班族，還有的工作性質(zhì)導(dǎo)致的經(jīng)常干體力活的朋友，這些人都有可能是易患人群，當然不管是哪一種原因，這都不是什么好現(xiàn)象，治療應(yīng)該提上日程，那么嗓子干癢咳嗽有痰說話就想咳該怎么辦?嗓子干癢咳嗽有痰說話就想咳是什么原因?上呼吸道受到感染是引起嗓子干癢咳嗽有痰的原因之一，鼻腔黏膜出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀，當在呼吸的過程中，不自覺地將干燥空氣吸入，因此鼻腔變得更為不適，甚至?xí)又乜人浴？偸巧ぷ痈砂W咳嗽有痰還可能是支氣管炎引起的，支氣管炎主要以清晨和半夜咳嗽較重，因為半夜和清晨時，人體體溫和氣溫都是最低的時候，當受涼、吸入冷空氣會導(dǎo)致咳嗽加劇或者誘發(fā)嗓子癢后咳嗽咳痰。嗓子干癢咳嗽有痰說話就想咳該怎么辦?可以通過服用具有鎮(zhèn)咳效果的藥物來進行治療，比如連花清咳片，藥效學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，連花清咳片能減少支氣管腔內(nèi)黏液分泌，減輕支氣管管壁水腫，具有緩解支氣管炎癥的作用。還有研究發(fā)現(xiàn)，連花清咳片對咳嗽有明顯的抑制作用，有明顯化痰、抑制急性炎癥、減輕肺組織損傷的作用。炎癥消除了，氣道分泌的痰液就減少了，嗓子發(fā)炎咳嗽的癥狀就會得到改善。嗓子干癢咳嗽有痰的患者還可以多吃一些金橘，金橘的營養(yǎng)特別的豐富，含有維生素A、B2、B1、C及鈣等，可以起到消除嗓子發(fā)炎的作用，該病的患者還可以吃一些梨，梨可以起到潤喉作用，能有效減輕嗓子疼痛的癥狀，平時患者還可以多喝綠茶，主要因為綠茶性涼，可以起到生津止渴、清熱解毒的功效。以上就是關(guān)于“嗓子干癢咳嗽有痰說話就想咳該怎么辦”的相關(guān)介紹了，正如上文所說引起這些癥狀出現(xiàn)的原因是有很多的，所

  • 沒感冒干咳嗽無痰咽癢怎么辦

    你是不是也有過干咳嗽無痰咽癢的情況，明明沒有感冒怎么會有這么奇怪的癥狀呢，真真是難受的很，有人說這可能是支氣管炎的征兆，如果現(xiàn)這樣的癥狀，就要提高警惕了，沒感冒干咳嗽無痰咽癢真的是支氣管炎嗎?沒感冒干咳嗽無痰咽癢怎么辦?所謂干咳，即指咳嗽無痰，或痰液極少的現(xiàn)象，干咳通常是由喉嚨后部的咯吱聲引發(fā)。由于沒有黏液或痰液通過聲帶排出體外，因此干咳可以說是一種不太令人滿意的咳嗽。沒感冒干咳嗽無痰咽癢很可能是支氣管炎的癥狀，其實，支氣管炎的患者經(jīng)常會感到咽癢和咳嗽。尤其是在每次換季的時候，這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生。早晨起床后，喉嚨會發(fā)癢、咳嗽。支氣管炎起初是干咳，發(fā)展到一定程度就會咳中帶痰，當咳嗽的痰液為白色且有氣泡時，或者咳嗽時有黃色的痰液或帶血絲的痰液，支氣管炎就會出現(xiàn)不停的咳嗽。而且支氣管炎的咳嗽持續(xù)時間比較久，比較嚴重。那么，沒感冒干咳嗽無痰咽癢怎么辦?針對這一情況，及時用藥治療是關(guān)鍵。連花清咳片就不錯，主要成份有、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草。連花清咳片組方順應(yīng)肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。其融匯了古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯(、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯(黃芩、桑白皮、貝母、陳皮)合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。減輕肺部病變，改善呼吸功能，對發(fā)熱、乏力、咽干、咽痛癥狀也顯示出良好的改善趨勢。通過上述的介紹，相信大家對于“沒感冒干咳嗽無痰咽癢怎么辦”都有了一定的了解，如果

  • 精神緊張入睡難該如何緩解

    平時我們總能因為工作原因或者是某一件事導(dǎo)致精神緊張，而處于緊繃狀態(tài)的精神就會導(dǎo)致無法快速入睡。不能好好睡覺可真的是非常難受，所以大家都比較關(guān)心精神緊張入睡難該如何緩解這一問題。其實小方法還是不少的，下面我們就通過文章內(nèi)容一起來看看吧。精神緊張入睡難可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱是一種較為常見的神經(jīng)性疾病，由于長期處于精神壓力之下，會出現(xiàn)精神意義興奮或者情緒易怒的癥狀，而神經(jīng)衰弱的患者也會伴隨著睡眠障礙和緊張性陣痛的問題。對于許多神經(jīng)衰弱的早期患者而言，其本身會出現(xiàn)明顯的情感癥狀，煩惱和心情等都會隨著現(xiàn)實生活之中的矛盾而逐步惡化，而當出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀時，相應(yīng)的情感和精神反應(yīng)也會更加明顯，其煩惱和緊張焦慮的情緒也會逐步放大，因此當出現(xiàn)各種情緒緊張和精神焦慮的問題時，則需要考慮是否出現(xiàn)了精神衰弱。神經(jīng)衰弱的患者大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降會增強神經(jīng)的興奮性，而在這一癥狀的影響之下，其睡眠也會產(chǎn)生一些變化，神經(jīng)衰弱的患者會產(chǎn)生難以入睡或者睡眠較淺的問題。與此同時神經(jīng)衰弱的患者也會突然驚醒或者睡夢時間較短，也可能在睡醒之后再難以入睡，因此出現(xiàn)頻繁的入睡障礙時，則需要考慮是否存在著精神衰弱的癥狀。如果出現(xiàn)了以上所說的兩種癥狀，那么可能就是患有神經(jīng)衰弱了，需要及時用藥治療。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的原因與臟腑的氣機失調(diào)有關(guān)，如氣血逆亂、陰陽失衡，早期常見氣滯血瘀，后期可能出現(xiàn)心脾兩虛或者肝腎陰虛的情形，因此建議服用調(diào)理臟腑的中藥來緩解癥狀。精神緊張入睡難該如何緩解？可以服用棗椹安神口服液調(diào)理，棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補

  • 精神緊張易醒用什么方法治療好

    總是精神緊張，晚上睡覺也不踏實容易被驚醒，這可怎么辦呀。相信不少人都出現(xiàn)過類似的癥狀，這其實和過度勞累、壓力過大等原因有關(guān)。精神處于緊繃還睡不好直接導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)極差，還會影響正常的工作，所以大家都非常關(guān)心精神緊張易醒用什么方法治療好這一問題，下面就通過文章內(nèi)容了解下吧。精神緊張易醒小心神經(jīng)衰弱每天睡不著，睡不好，一點點聲音和亮光都不行？經(jīng)常什么都沒有做，就感覺到疲憊？是不是雖然白天昏昏沉沉但是晚上卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能寐？你是不是雖然休息日“補覺”一整天，工作時卻還是提不起精神，記憶力越來越差？這些情況你是否經(jīng)常出現(xiàn)呢？如果是的話很可能是患上了神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點的神經(jīng)功能性障礙。傳統(tǒng)祖國醫(yī)學(xué)認為本病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等病癥范疇。多由情志所傷，精神過度緊張，或大病、久病之后，臟腑功能失調(diào)所致。因此想要擺脫神經(jīng)衰弱多夢的折磨，最重要的就是通過中藥調(diào)理臟腑失調(diào)的問題。精神緊張易醒用什么方法治療好？神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的精神緊張易醒可以服用棗椹安神口服液調(diào)理，中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠，還能讓人腦

  • 神經(jīng)衰弱控制不住情緒怎么辦

    煩惱、情緒激動、心情緊張是神經(jīng)衰弱最為典型的癥狀表現(xiàn)，其中控制不住情緒是很多人會出現(xiàn)的，自己痛苦也會傷到身邊的人，所以大家對神經(jīng)衰弱控制不住情緒怎么辦這一問題非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解下吧。初診的神經(jīng)衰弱病人幾乎無例外地都有情緒障礙，其情緒的主要表現(xiàn)有三：煩惱、易激惹和心情緊張。這三種情緒普通人都難免會有，但作為神經(jīng)衰弱的癥狀情緒必須具有以下三個特點，缺一不可：①病人感到痛苦，傾向于見人就訴苦或求助求治；②病人感到控制不住或擺脫不了；③情緒的強烈程度和持續(xù)時間之久與生活事件和處境不相稱，例如，一點小事就大為生氣或心情很緊張，或者整天為一些雞毛蒜皮的事而煩惱，長時間老是如此。神經(jīng)衰弱控制不住情緒怎么辦？神經(jīng)衰弱控制不住，患者可以吃一些養(yǎng)心安神的藥物調(diào)理，中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱多由情志所傷，精神過度緊張，或大病久病之后，臟腑功能失調(diào)所致。若惱怒抑郁，肝郁化火，灼傷心陰，擾及神明，可致心肝熱盛；憂思過度，耗傷心脾，脾虛血少，心失濡養(yǎng)，心神不守，而為心脾兩虧；縱欲不節(jié)，腎陰虧耗，虛火上炎，腎水不能上潮。心火不能下濟，可成心腎不交，以上三種皆能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。因此推薦服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成分，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用

  • 出現(xiàn)緊張性頭痛的應(yīng)對技巧

    平時因工作原因或者學(xué)習(xí)原因?qū)е戮o張的人就容易出現(xiàn)頭痛癥狀，這就是緊張性頭痛。而這種緊張性頭痛來得快，走的可并不快，讓人難受不已。因此對于原本就非常忙碌的上班族和學(xué)生而言，就非常關(guān)心出現(xiàn)緊張性頭痛的應(yīng)對技巧了，下面我們不妨通過文章內(nèi)容學(xué)兩招吧。你了解緊張性頭痛嗎？緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛，是一種最為常見的原發(fā)性頭痛，約占頭痛患者的70%～80%。表現(xiàn)為頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。作為一過性障礙，緊張性頭痛多與日常生活中的應(yīng)激有關(guān)，但如持續(xù)存在，則可能是焦慮癥或抑郁癥的特征性癥狀之一。緊張性頭痛多見于青、中年，兒童也可患病，女性略多見。病初癥狀較輕，以后漸漸加重。緊張型頭痛的臨床特征是頭痛部位不定，頭部呈鈍痛，無搏動性，頭痛位于頂，顳，額及枕部，有時上述幾個部位均有疼痛，頭痛程度屬輕度或中度，不因體力活動而加重，常訴頭頂重壓發(fā)緊或頭部帶樣箍緊感，另在枕頸部發(fā)緊僵硬，轉(zhuǎn)頸時尤為明顯，無畏光或畏聲癥狀，少數(shù)患者伴有輕度煩躁或情緒低落，許多患者還伴有頭昏、失眠、焦慮或抑郁等癥狀。出現(xiàn)緊張性頭痛的應(yīng)對技巧是什么呢？1、心理治療：對于各種各樣的緊張性頭痛，患者應(yīng)注意消除應(yīng)激，緩解焦慮和憂郁的情緒，醫(yī)生要告知患者該疾病的功能性和可逆性，增強患者戰(zhàn)勝疾病的信心。2、糾正患者的不良姿勢：注意矯正患者的各種不良姿勢，避免引發(fā)頭頸部位和肩背部肌肉的連續(xù)性收縮，不良姿勢包括長期低頭書寫、閱讀、工作，以及使用電腦操作屏幕過近等。一旦頭痛發(fā)作，可輕輕按摩肩、頸部位及頭部的肌肉，平臥放松幾分鐘。3、自我按摩：用雙手中指按壓太陽穴同時轉(zhuǎn)圈揉按，頭痛癥狀可以得到緩解。梳摩痛點的方法為將雙手的十個指尖，

  • 晚上咳嗽咳痰睡不著怎么辦

    相信很多人都有過咳嗽的癥狀，尤其在某些重要場合咳嗽會讓人不免有些尷尬，影響與他人的社交，而晚上咳嗽咳痰就更折磨人了，中醫(yī)素有“肺為貯痰之器”之說，由此可見咳嗽咳痰與肺的關(guān)系密切，多因肺氣失于宣降而引起咳嗽，那么，晚上咳嗽咳痰睡不著怎么辦呢？咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病常見的癥狀，同時，咳嗽也是清除呼吸道吸入的有害物和異物、黏性分泌物、抵抗感染的重要防御機制。而痰液則是氣管、支氣管腔內(nèi)的分泌物或肺泡腔內(nèi)的滲出液，支氣管內(nèi)正常分泌的少量黏液有助于保持呼吸道黏膜濕潤。當感染、異物刺激、過敏等導(dǎo)致呼吸道發(fā)生炎癥時，黏液分泌異常增多，與炎癥滲出物、吸入的塵埃和某些組織破壞物等混合而成痰液。而夜間由于平躺時呼吸道分泌的痰液無法下流，會聚集在咽喉后部，容易導(dǎo)致咳嗽加重。晚上咳嗽咳痰睡不著怎么辦？中醫(yī)藥在呼吸系統(tǒng)疾病治療方面具有確切、不易產(chǎn)生耐藥性、安全性高等特色優(yōu)勢。以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，組方依據(jù)“宣肺泄熱、化痰止咳”治法，可以快速止咳化痰，成為上呼吸道感染、氣管-支氣管炎咳嗽患者的專用藥物。連花清咳片止咳化痰的功效也是有現(xiàn)代研究成果的支持的，一方面，連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效減少痰液生成；另一方面，其還可以降低痰液黏度，促進排痰，可以明顯改善夜晚上咳嗽痰多的癥狀。同時晚上睡覺時也可以將床墊靠頭一側(cè)抬高成一個傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些。另外，還有的人是因為床上集聚的螨蟲碎屑過多導(dǎo)致的過敏咳嗽，此時就要勤換床單被罩；或者是房間里的空氣干燥不流通導(dǎo)致了咳嗽，如果此時氣道有炎癥問題，就特別容易引發(fā)咳嗽，可以適當?shù)拇蜷_加濕器使得房間濕潤度足夠。

  • 多夢精神乏力喝棗椹安神口服液有用嗎

    平時工作已經(jīng)很累了，回家還要伺候老人和小孩，這讓本來就疲憊的身體更是雪上加霜。長期如此導(dǎo)致不少人都出現(xiàn)了多夢精神乏力等癥狀，而這種煩人的癥狀也會導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)差，所以大家都非常關(guān)注多夢精神乏力喝棗椹安神口服液有用嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。多夢精神乏力可能是神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱會引起人們精神上以及肉體上的不適，但是反方向想一下，其實神經(jīng)衰弱也是由于人們高強度的緊張和高壓力的心理所引起的。患有神經(jīng)衰弱會出現(xiàn)失眠多夢、焦慮、精神狀態(tài)差、乏力、頭昏、頭痛、腦脹、記憶減退等，因此當發(fā)現(xiàn)自己多夢精神乏力那可能是患有神經(jīng)衰弱了。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進行養(yǎng)心安神。多夢精神乏力喝棗椹安神口服液有用嗎？如果是患有神經(jīng)衰弱出現(xiàn)了多夢精神乏力喝棗椹安神口服液是不錯的，中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖摺＝?jīng)常多夢、精神乏力，不妨試試具有安全性高、副作用小，而且確切的中成藥棗椹安神口服液，它組方具有藥性平、不燥熱的特點，適合大部分人群使用。對于長期遭受失眠困擾的上班族、更年期女性，還有上

  • 睡不著精神狀態(tài)差的調(diào)理方法有什么

    都說上班族工作累、壓力大，其實學(xué)生的學(xué)業(yè)也不比大人的工作輕松。除了每天到學(xué)校上課以外，不少學(xué)生還要上各種興趣班、培訓(xùn)班，可以說幾乎沒有自由的時間。這種高強度的學(xué)習(xí)讓不少學(xué)生都出現(xiàn)了晚上睡不著、白天精神狀態(tài)差的情況，因此家長都非常重視睡不著精神狀態(tài)差的調(diào)理方法有什么，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。睡不著精神狀態(tài)差小心神經(jīng)衰弱如今學(xué)生的壓力不比大人小，所以容易出現(xiàn)睡不著、精神狀態(tài)差的情況，而這就要小心神經(jīng)衰弱了。神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在于注意力渙散，不能集中，如聽課聽不進去，看書思想開小差。由于本身對老師講課和書本內(nèi)容未深刻領(lǐng)會，印象不深，當然事后就無法回憶。神經(jīng)衰弱患者注意力渙散，就影響到識記能力。睡不著精神狀態(tài)差的調(diào)理方法有什么？調(diào)整心態(tài)法：睡眠不是人為能夠控制的活動，不能說開始就開始說停就停，它是由意識掌控的被動過程。但如果失眠還不是特別嚴重的時候也可以通過調(diào)整心態(tài)來安眠。有些睡不著覺的人會對這件事情感到不安和憂慮，害怕情況會越來越嚴重，害怕頭腦得不到很好的休息會生病。但是這種過度擔憂本身就是進入睡眠的一大阻礙，你越是緊張著急，越強制性地入睡，結(jié)果就會越讓人失望，反而更加睡不著了。學(xué)會放松，睡前去散散步放空一下思緒，睡前泡腳或者洗澡使身體穴位得到舒緩，這樣對誘導(dǎo)睡眠都很有幫助。閉目入靜法：如果你覺得自己還睡不著就不要急于催促自己進入睡眠狀態(tài)，你可以先微微闔上雙眼，留一條窄縫隙，不是去真正地看東西，而是保持一種朦朧的狀態(tài)，這種情況下，精神雖然是活躍的，但是交感神經(jīng)活動已經(jīng)漸漸進入了潛伏期，然后整個人體就會進入一種睡意昏沉的狀態(tài)。中藥調(diào)理，睡得

  • 哪些習(xí)慣會導(dǎo)致精神緊張睡不著覺

    平時如果出現(xiàn)了精神緊張睡不著覺是一件讓人非常痛苦的事情，因為睡不著就會睡眠不足，導(dǎo)致第二天精神差，所以大家都非常重視自己的睡眠問題。而導(dǎo)致精神緊張睡不著覺和很多不良習(xí)慣有關(guān)，那么，哪些習(xí)慣會導(dǎo)致精神緊張睡不著覺？下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。哪些習(xí)慣會導(dǎo)致精神緊張睡不著覺？1、不良情緒導(dǎo)致：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶、悲傷等精神因素，會讓我們的機體一時間不能調(diào)整適應(yīng)而引起情緒波動，多伴隨著焦慮和抑郁反應(yīng)。這樣的情緒不良會導(dǎo)致失眠，而且很容易隨著情緒變化而復(fù)發(fā)。2、心理因素導(dǎo)致：這種原因表現(xiàn)為生活中長期處于緊張的工作狀態(tài)中，或者發(fā)生了一些不好的事情，導(dǎo)致睡眠不好。這個時候如果過分的焦慮不安，或者急切希望睡覺，反而更加無法入睡。3、環(huán)境因素導(dǎo)致：這些因素主要有兩個方面，一是由于環(huán)境不好對睡眠造成了影響，比如說寒冷、酷暑、噪音、強光、臟亂等；二是養(yǎng)成了某種入睡相伴隨的行為習(xí)慣，例如長期看電視入睡，形成了一種依賴性，沒有電視就會睡不著。4、飲食習(xí)慣導(dǎo)致：其實許多人會睡眠不好，多是由于自己的不良習(xí)慣造成的。像有的人喜歡睡覺前喝酒、喝茶或者咖啡，亦或是吸煙、劇烈運動等等，都會增加入睡的難度，而且睡眠質(zhì)量會下降。也有的人是白天休息的過多，導(dǎo)致夜晚的時候精神很好發(fā)生失眠的現(xiàn)象。想要睡個好覺該怎么辦呢？首先，就是改正不良習(xí)慣，現(xiàn)在，年輕人的作息時間不規(guī)律，在周末或節(jié)假日，更是晚睡、熬夜，這樣造成身體免疫力混亂，皮膚受損等，要想擁有好的睡眠，作息時間一定要調(diào)整到最佳的規(guī)律狀態(tài)。另外在臨睡覺前的30分鐘開始，可以做一些輕松的活動，例如沐浴、閱讀、聽音樂，令你的身體處于一種準備睡眠的放松狀態(tài)下。同時

  • 記憶衰退精神不佳怎么調(diào)養(yǎng)

    最近這段時間因為工作壓力比較大，所以經(jīng)常性熬夜，因此導(dǎo)致這段時間總是記性差，精神也不好。相信不少人都遇到過這種問題，長期記憶衰退精神不佳對身體的影響還是非常大的，所以需要積極調(diào)養(yǎng)。那么，記憶衰退精神不佳怎么調(diào)養(yǎng)？下面通過文章內(nèi)容了解下吧。記憶衰退精神不佳小心神經(jīng)衰弱經(jīng)常性的記憶力差和精神不佳可能是神經(jīng)衰弱，是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關(guān)，病程多遷延。如果確診自己是神經(jīng)衰弱，你肯定很疑惑，到底自己的腦袋出了什么問題。其實中醫(yī)學(xué)認為，神經(jīng)衰弱多由情志所傷，精神過度緊張，或大病久病之后，臟腑功能失調(diào)所致。若惱怒抑郁，肝郁化火，灼傷心陰，擾及神明，可致心肝熱盛；憂思過度，耗傷心脾，脾虛血少，心失濡養(yǎng)，心神不守，而為心脾兩虧；縱欲不節(jié)，腎陰虧耗，虛火上炎，腎水不能上潮。心火不能下濟，可成心腎不交，以上三種皆能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。記憶衰退精神不佳怎么調(diào)養(yǎng)？臟腑失調(diào)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，從而出現(xiàn)經(jīng)常記憶衰退精神不佳其實可以通過棗椹安神口服液調(diào)理。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，它是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。同時，當睡眠充足了，人的精力、體力等都能得到有效的改善了，這樣，每天都能保持充足的精氣神去投入到工作和學(xué)習(xí)當中，不但記憶力強健、

  • 抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？

    失眠在如今這個時代已經(jīng)相當常見了，很多人常常夜不能寐，可它是由什么引起的呢？實際上失眠是一個個煩惱展現(xiàn)出來的“結(jié)果”，失眠的誘因有很多，比如工作壓力過大、感情上的失意、考慮的事情太多，日積月累有人可能已經(jīng)患上抑郁癥，那么抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？以下幾種方法行之有效1、泡腳，睡覺前用溫熱水泡腳是長久以來治療失眠很有用的辦法之一，注意水位要沒過足部的三陰交，有條件的人最好用花椒水、生姜水或者艾葉水泡腳，將身體泡得微熱但不要出汗，之后就開始準備入睡，可以有效改善入睡困難的問題。2、食療，睡前的一杯熱牛奶能夠幫助睡眠，然后要多吃胡蘿卜、山藥、萵筍、菠菜、熟藕、蜂蜜、蘋果、香蕉等食物，這些食物有助眠的功效，還可適當?shù)氖褂眯尤省⒑颂?、紅棗以及菊花等食材來舒緩情緒，有助于入眠。3、藥物治療，如阿美寧阿戈美拉汀片可以顯著改善睡眠，尤其是抑郁導(dǎo)致的失眠。作為阿美寧的主要成分，阿戈美拉汀是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動劑和5-HT2C受體拮抗劑，是全球首個針對生物節(jié)律紊亂同時兼有非單胺能機制的抗抑郁藥，臨床上主要用于治療各種類型的抑郁癥，尤其對伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其他精神障礙患者，比較突出。在安全性方面，阿戈美拉汀具有更低的不良反應(yīng)發(fā)生率，以及更低的治療脫落率，耐受性更好，患者可放心服用。4、心理療法：失眠是有許多心理因素在作祟，因此專業(yè)的心理醫(yī)生就能幫助我們擺脫困境，比如微信公眾號平臺“心晴研究所”里，就有權(quán)威的心理醫(yī)生可以幫助你舒緩情緒，專業(yè)又暖心。另外，在這里你還能在郁見樹洞里卸下包袱暢所欲言，跟更多了解你的人談?wù)勑?。以上便是“抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡

    2021-12-02
推薦文章

  • 服用咽立爽口含滴丸需要注意什么？

    咽立爽口含滴丸因使用方便、能快速緩解咽喉不適，成為很多人應(yīng)對咽干、咽痛的常用藥。但作為藥物，其服用過程中存在不少容易被忽略的細節(jié)，比如用法用

  • 咽立爽服用多長時間可以見效？

    喉嚨突然干癢、說話時泛起刺痛，或是吃了辛辣食物后火燒火燎，這時候掏出咽立爽含服能夠有效緩解咽喉不適。但也有很多人關(guān)心咽立爽服用多長時間可以見

  • 什么情況下吃咽立爽？

    咽喉不適來襲時，很多人會下意識尋找手邊的咽立爽，但并非所有咽喉問題都適合用它緩解。只有找對適用情況，才能讓它精準發(fā)揮作用，避免盲目用藥反而延

  • 咽立爽治咽干效果好嗎？

    作為主打咽喉不適的藥物，很多咽喉不適的患者都對艾納香咽立爽口含滴丸的緩解效果抱有疑惑，今天小編就為大家講解一下咽立爽治咽干效果好嗎？咽立爽治
欄目文章