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  • 有老年癡呆癥怎么避免惡化

    不少老人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了記憶力減退的癥狀，這有可能就是老年癡呆癥。大家都知道老年癡呆癥給自己和家庭帶來的影響有多大，所以在癥狀不是特別嚴重時就開始積極防治。那么，有老年癡呆癥怎么避免惡化?下面通過文章內容了解一下吧。 患有老年癡呆癥初期癥狀就是記憶力減退，這時我們就要引起重視了。另外不知道您有沒有發(fā)現(xiàn)，隨著年齡越來越大，睡眠開始不好了，總是出現(xiàn)半夜醒來或者是晚上睡不著白天沒精神的現(xiàn)象，其實這就是睡眠障礙。研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有關，所以想要防治老年癡呆癥，睡眠障礙不可忽視。睡眠障礙和老年癡呆癥有關!睡眠與人體多種生理功能都存在著密切的聯(lián)系，其中包括腦組織功能恢復和腦代謝物清除，β淀粉樣蛋白作為一種腦代謝廢物質，與老年癡呆癥的發(fā)生有很大關系。當進入深度睡眠時，腦部的血液流量會變慢變少，從而讓腦脊液的流動量和空間有所增加，借此可以帶走β淀粉樣蛋白等腦代謝物。而睡眠不足或睡眠質量差的時候，就會導致神經元細胞中出現(xiàn)β淀粉樣蛋白沉淀，β淀粉樣蛋白的清除發(fā)生異常，就會引起與老年癡呆癥相似的病理變化，如神經突觸退縮、神經元變性等，最終發(fā)展為老年癡呆癥。有研究表明，大腦中越來越多的β淀粉樣蛋白沉淀會使睡眠質量變得越來越差，反過來，越差的睡眠，也會導致大腦清除這些有害蛋白的能力越來越差，這是一種惡性循環(huán)。雖然有害蛋白沉淀和低質量睡眠，哪個才是惡性循環(huán)的起點暫且不是很清楚，但是可以肯定的是，保證充足且質量好的睡眠，是延緩老年癡呆癥的方法之一。 那么，有老年癡呆癥怎么避免惡化?通過上述可以看出睡眠問題有多重要，并且老年癡呆癥與睡眠障礙存在雙向關聯(lián)，睡眠障礙可能加快患老年癡呆，而幾乎所有類型的老年癡呆癥患者

  • 預防老年癡呆怎么調理會比較好

    老年癡呆是很多老年人都會遇到的問題，當出現(xiàn)老年癡呆時記憶力會急速減退，不但很多發(fā)生過的事情不記得，甚至連家人的名字都會忘記，給家庭都帶來了很多的麻煩。所以大家都非常重視預防，那么，預防老年癡呆怎么調理會比較好?下面通過文章內容看看吧。 別小看睡眠障礙，這和老年癡呆癥有關!很多人都覺得當出現(xiàn)了記憶力減退就要小心會發(fā)展成為老年癡呆癥了，其實除了記憶力減退以外，睡眠障礙也和老年癡呆癥有關。不知道您有沒有發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了白天昏昏欲睡，晚上反而睡不著的情況，另外還有晚上睡著又頻繁醒來，這都是睡眠障礙。神經退行性疾病患者常會伴隨“有毒”蛋白，如Aβ蛋白和Tau蛋白在神經細胞的聚集，最近發(fā)表在《Science》雜志的一項研究顯示，睡眠不足也會導致這些蛋白在大腦中異常增高。華盛頓大學的David M. Holtzman實驗室在《Science》雜志發(fā)表了文章，講解了老年癡呆和睡眠之間的關系。當我們進入到深睡眠的時候，神經元的髓鞘的體積會變小(壓縮)，這么做的時候，神經元和神經元之間的間隙就變寬變大。這時候那些大腦無法自行吸收處理的原本卡在這些間隙的蛋白(你可以理解為廢物)就會被腦脊液帶出去。而這些“廢物”(其實是我們日常消耗能量，思考等等代謝產生的物質，不能完全說是廢物啦。)隨著日常生活和年齡的增加會慢慢積累(腦脊液沒來及帶走全部，或者因為睡眠時間不夠，帶不走全部，所以會日積月累)一些相關基因的突變，則會加速這一進程。這其中就包含老年癡呆患者的Aβ蛋白和Tau蛋白。近年來的研究發(fā)現(xiàn)，其中一些蛋白，例如Tau，還會在大腦內沿著神經細胞進行傳播。只要活得足夠長，每個人都會得神經退行性疾病。所以平時如果出現(xiàn)了睡眠障礙時就要小心了，這可能會導致老年癡呆癥哦。 那么，老年癡呆怎

  • 風濕病腿疼怎么引起的?

    患有風濕病就會在天陰下雨、氣溫下降等時候出現(xiàn)疼痛癥狀，其中不少人都有腿疼的情況。但是大家并不清楚風濕病腿疼怎么引起的?帶著疑問，我們下面來具體介紹一下。風濕病腿疼怎么引起的?簡單講，風濕病腿疼是因為腿部遭受到了來自風寒濕邪的侵襲，血脈因此而痹阻，不能順暢的運動，進而導致風濕病腿疼癥狀。風濕病腿疼中醫(yī)認為屬于“痹證”范疇，是由于風，寒，濕等邪氣，痹阻于經絡，影響氣血的運行，導致機體，筋骨關節(jié)，肌肉等處，發(fā)生疼痛，酸楚，麻木，或者是關節(jié)屈伸不利，僵硬，腫大，變形等癥狀的一種疾病，輕者病在四肢，關節(jié)肌肉，重者可內侵于臟腑，它的發(fā)病原因，有內因和外因，外因主要是感受風寒濕邪，像久居潮濕之地，夏季貪涼，甚至露宿在室外或者是睡覺時，感受了風邪，還有就是暴雨澆淋，水中作業(yè)，還有就是出汗以后入水等等外邪注于肌膚，滯留于關節(jié)，筋骨，導致氣血痹阻，而發(fā)為風寒濕痹。風濕病所出現(xiàn)的腿疼其實就是中醫(yī)所說的風寒濕痹，治療以散風祛濕，舒筋活絡為主。風濕病腿疼不妨試試國公酒同仁堂國公酒的功效為散風祛濕，舒筋活絡，由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。國公酒中羌活，獨活，防風，等能祛風濕、止痹痛，利關節(jié)，牛膝能祛風濕通經絡、強筋骨的作用。國公酒對風濕病有醫(yī)治，并且對因風濕導致的關節(jié)炎有極好的醫(yī)治作用，國公酒祛風、除濕的成效較強。國公酒

    2021-10-26
  • 風濕病人怎么保護膝蓋?

    風濕病是一大類疾病，風濕性疾病是指影響骨、關節(jié)及滑囊、肌腱、筋膜、肌肉、神經等周圍軟組織的一類疾病，它包括系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、痛風、多發(fā)性肌炎、硬皮病等等。其中不少人在陰雨天或氣溫下降時會出現(xiàn)膝蓋疼痛癥狀，所以大家都非常關心風濕病人怎么保護膝蓋，下面一起看看吧?；加酗L濕病膝關節(jié)疼痛是咋回事？風濕所導致的膝關節(jié)的疼痛，往往會伴有明顯的晨僵，另外膝關節(jié)這種疼痛往往會是在陰天、下雨或者寒冷的時候，這種膝關節(jié)疼痛會有明顯的加重的情況。在中醫(yī)理論中，認為膝關節(jié)疼痛屬于“痹證”范疇。主要因風寒濕邪所致，像久居潮濕之地，嚴重的凍傷，比如夏季貪涼，甚至露宿在室外或者是睡覺時，感受了風邪，還有就是暴雨澆淋，水中作業(yè)，還有就是出汗以后入水等等外邪注于肌膚，滯留于關節(jié)，筋骨，導致氣血痹阻，而發(fā)為風寒濕痹。因為風寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型，風濕病如果出現(xiàn)風寒濕痹證的癥狀時可以散風祛濕，舒筋活絡為治療手段。患有風濕病膝關節(jié)疼痛可使國公酒治療同仁堂國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。藥酒是含有許多有效中藥成分的酒，既可內服，又可外用。不少學者認為，少量飲酒可使人唾液、胃液的分泌增多，能夠促進胃的消化和吸收。因此，遵照醫(yī)生囑咐一次的飲用量控制在十毫升以內，每天早晚各飲用

    2021-10-26
  • 怎么預防風濕性腰腿痛呢

    現(xiàn)代社會人們越來越注重自己的身體健康，對于身體出現(xiàn)的不適癥狀也是非常積極的進行防治。其中比較常見的就是風濕性腰腿痛，到了陰雨天或者氣溫下降時都會疼痛加劇，所以大家都非常重視預防。那么，怎么預防風濕性腰腿痛呢?下面我們就通過文章內容來了解下吧。關于風濕性腰腿痛你了解多少？風濕腰腿痛是由于患者長期勞累受到寒涼刺激、居住環(huán)境潮濕等因素造成患者腰部發(fā)沉、墜脹感、腰部疼痛、腰部前俯后仰、活動受限制長時間久坐疼痛加重，放射至臀部及腿部出現(xiàn)麻木、脹痛。而中醫(yī)對腰腿痛有不同見解，中醫(yī)認為風濕性腰腿痛屬于風寒濕痹，“寒勝則痛，寒主凝滯，氣血不通，經脈不暢，不通則痛，這一連串的病理改變都可導致腰腿痛”。而痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指機體、經絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會出現(xiàn)關節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經絡這些濕氣在進入體內后會停留在關節(jié)內，導致經脈氣血閉阻不通。因此中醫(yī)治療風寒濕痹以散風祛濕，舒筋活絡為主。風濕性腰腿痛可使用國公酒緩解散風祛濕，舒筋活絡藥酒就是不錯的選擇，比如同仁堂國公酒。國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻

    2021-10-26
  • 寒腿是怎么形成的呢

    不少中老年人總是被老寒腿所困擾，尤其是陰雨天或氣溫下降時最疼。但是很多人對老寒腿的了解甚少，所以也不知道該如何治療，下面我們就通過文章內容了解一下寒腿是怎么形成的呢，希望大家能夠引起重視。很多人對老寒腿并不陌生，但是到底什么是老寒腿，估計不少人并不清楚。“老”一方面指病程長，老病，另一方面指年紀一般不輕?！昂币环矫娲砗淙菀渍T發(fā)，另一方面代表腿部“發(fā)寒”，即患者感腿“涼”。目前醫(yī)療界對老寒腿的定義爭論很大，大多數(shù)人比較認可的說法是：與天氣有關的反復發(fā)作、久治不愈的腿部酸冷麻疼，統(tǒng)稱為老寒腿。陰寒濕冷是最常見的誘因。老寒腿是一種“環(huán)境病”，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境，很容易復發(fā)。寒腿是怎么形成的呢？老寒腿，在現(xiàn)代醫(yī)學來講是因為寒冷，潮濕的環(huán)境或某些疾病等引起局部的神經，血管，軟組織功能紊亂所致。中醫(yī)認為老寒腿屬于“痹癥”的范疇，認為其病因主要是由于風寒濕邪侵襲人體，痹阻于經絡，致使經絡不通則痛所致。這時就建議及時通過散風祛濕，舒筋活絡的中藥來治療。其中藥酒就是不錯的選擇，能夠擺脫老寒腿帶來的疼痛，還能起到保健、養(yǎng)生的作用。老寒腿起病緩慢，病程長。病人多自述：一遇冬天和陰雨天，病情就會加重，關節(jié)疼痛難忍，比天氣預報還要準。睡覺蓋厚被子仍感腿涼，就像在冷水里泡著，天熱也不敢減衣褲，秋天早早穿上了毛褲，春天遲遲不能脫掉毛褲。多數(shù)人喜暖，怕冷，所以患有老寒腿一定要積極治療。那么，老寒腿該如何治療呢？藥酒治療在這里推薦同仁堂國公酒，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋

    2021-10-26
  • 寒濕性膝關節(jié)疼痛怎么緩解

    長期處于寒冷潮濕的環(huán)境中身體就容易出現(xiàn)各種問題，比較常見的就是膝關節(jié)疼痛。而這種疼痛往往都會讓人難受不已，所以大家都非常關心寒濕性膝關節(jié)疼痛怎么緩解這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。膝關節(jié)位于人體的下肢部位且肌肉較為薄弱，本就容易受到風寒濕等邪氣的侵襲。生活中長時間使膝蓋吹冷風等，會莫名感覺到膝蓋部位疼痛，這有可能是患上了膝關節(jié)炎。、在中醫(yī)理論中，認為膝關節(jié)炎屬于“痹證”范疇。主要因風寒濕邪所致，所以一到陰雨天氣溫下降，溫度降低，人體需要更加快速的血液流動來抵抗寒冷，而關節(jié)炎病人血管內血液流動速度比正常人要慢，身體無法做出及時有效的防御措施，所以會造成血液在關節(jié)處淤塞凝滯，正所謂“不通則痛”，血液中的雜質及氧氣會加重關節(jié)組織及周圍肌肉的炎癥，最終導致疼痛加劇。因氣溫下降或陰雨天導致膝關節(jié)疼痛加重，則是風寒濕邪所致，治療以散風祛濕，舒筋活絡為主。那么，寒濕性膝關節(jié)疼痛怎么緩解?在這里推薦服用同仁堂國公酒。國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經科學浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實為我國聞名之良酒。另外在平時生活中也要學會保護膝關節(jié)，首先就是要擺脫濕寒環(huán)境，其次就是膝關節(jié)

  • 怎么緩解風濕膝關節(jié)疼痛

    患有風濕的人一定很痛苦吧，要知道風濕比較頑固，反復發(fā)作，一旦患上很難痊愈，疼起來坐立不安。尤其是膝關節(jié)的疼痛讓人最為難受，怎么都不舒服，所以大家都非常關心怎么緩解風濕膝關節(jié)疼痛這一問題，下面通過文章內容了解下吧。風濕膝關節(jié)疼痛又叫風濕性關節(jié)炎疼痛，膝關節(jié)疼痛屬于中醫(yī)痹證的范疇，其致病之因或風寒外襲，或濕邪內著，或筋脈損傷，或氣血不調。也就是說，當人體正氣虛弱，抵抗外界致病因素的能力降低時，機體受到風、寒、濕邪的侵襲，引起氣血運行不暢，阻閉不通，失于濡養(yǎng)，而出現(xiàn)肢體、關節(jié)、肌肉等處疼痛、酸楚、沉重、麻木甚至關節(jié)僵直變形等一系列癥狀。如果是風濕導致的膝關節(jié)疼痛，那么在中醫(yī)看來主要是風、寒、濕、熱之邪引起類風濕關節(jié)炎，所以散寒、祛風、除濕等是中醫(yī)治療風濕病的常用祛邪方法。那么，怎么緩解風濕膝關節(jié)疼痛？在這里推薦同仁堂國公酒，國公酒的功效為通筋活絡、除濕氣、散風濕，同時對于血液的流通也有一定作用。國公酒主要用于治療風濕導致的一系列疾病，比如說骨關節(jié)炎、膝關節(jié)疼痛、手腳麻木、腰酸背痛、四肢僵硬等。國公酒中羌活，獨活，防風，等能祛風濕、止痹痛，利關節(jié)，牛膝能祛風濕通經絡、強筋骨的作用。國公酒對風濕病有醫(yī)治，并且對因風濕導致的關節(jié)炎有極好的醫(yī)治作用，國公酒祛風、除濕的成效較強。國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經科學浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實為我國聞名之良酒。另外想要緩解疼痛也可以加強保暖，膝蓋風濕痛是關節(jié)長時間在潮濕緩解引起的，當然一部分跟遺傳和免疫力也有關。首先就是要注意休息，加強保暖，避免涼氣直吹，受雨淋時要注意及時的擦干身

  • 類風濕關節(jié)疼痛怎么調理比較有效

    類風濕關節(jié)炎是一種累及周圍關節(jié)為主的多系統(tǒng)性炎癥性的自身免疫疾病?；加蓄愶L濕性關節(jié)炎的患者經常會出現(xiàn)受累后關節(jié)疼痛、腫脹，嚴重時還會影響到功能，所以大家都非常關心類風濕關節(jié)疼痛怎么調理比較有效，下面通過文章內容看看吧。類風濕關節(jié)疼痛怎么調理比較有效？類風濕性關節(jié)炎是一種中老年人常見高發(fā)的慢性免疫系統(tǒng)異常性疾病，多數(shù)患者的病情隨著時間推遲會變得越來越嚴重，導致關節(jié)的正?；顒邮艿胶艽笥绊?。而對于患者來說通過中醫(yī)辨證法治療能明顯緩解癥狀，同時還可以減慢病情發(fā)展速度。中醫(yī)認為風濕關節(jié)炎多由風寒濕邪氣乘虛侵入人體，或素有蘊熱，風寒濕郁久化熱，留滯經絡，閉塞不通而成，若日久不愈，肝腎虧損，筋骨失于濡養(yǎng)，以致關節(jié)畸形僵硬。風寒濕邪，閉阻經絡、關節(jié),使氣血運行不暢,不通則痛，故而引起肢節(jié)疼痛。中醫(yī)以散風祛濕，舒筋活絡治療為主。中藥藥酒就是不錯之選在這里推薦同仁堂國公酒，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經科學浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實為我國聞名之良酒。平時生活中也要做好預防工作，注意抵抗力提高也是有效果的。通過加強鍛煉、增強體質等方式，維持身體健康狀態(tài)，運動量充足能夠促進全身的血液循

  • 寒腿怎么調理好得快

    老寒腿主要發(fā)病于冬季或者是陰雨天時，除了疼痛會加重之外，也會影響到正常生活和工作。主要就是因為身體虛弱，風寒濕邪趁虛而入，從而影響身體經絡、關節(jié)、氣血等。所以需要我們平時注意調理，那么，寒腿怎么調理好得快?下面我們就通過文章內容一起來了解下吧。老寒腿的學名叫做膝骨性關節(jié)炎，是一種非炎癥性、退化性骨性關節(jié)炎。多數(shù)患者的腿部，尤其是膝關節(jié)，會出現(xiàn)反復發(fā)生、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感覺。中醫(yī)認為老寒腿屬于“痹證”的范疇，認為其病因主要是由于風寒濕邪侵襲人體，痹阻于經絡，致使經絡不通則痛所致。中醫(yī)治療風寒濕痹以散風祛濕，舒筋活絡為主。其中藥酒就是不錯的選擇，能夠擺脫老寒腿帶來的疼痛，還能起到保健、養(yǎng)生的作用。那么，寒腿怎么調理好得快？想要擺脫老寒腿的困擾，最重要的就是散風祛濕，舒筋活絡。而同仁堂國公酒就是不錯的選擇，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。另外就是注意保暖，只要是待在房間里，就要保證房間里面溫度是適宜的，不要太涼但也要切忌太熱，所有的衣物被褥要常曬防潮;降溫、天氣轉冷時，及時增添衣褲被褥;尤其要注意膝關節(jié)的防寒保暖，在秋冬季外出時最好使用保暖護膝。一定要記得護住腿部。近年來膝關節(jié)炎有年輕化的趨勢，這與年輕女性冬季穿裙裝、高跟鞋有很大關系。穿高跟鞋使膝關節(jié)受力成

    2021-10-26
  • 膝關節(jié)疼痛怕冷怎么治療呢？

    一到冬天或者是氣溫下降的時候，就總能聽到小區(qū)大爺大媽們說自己膝蓋又開始疼了，尤其是怕冷的厲害。這種疼痛讓人難受不已，所以都非常關心膝關節(jié)疼痛怕冷怎么治療呢這一問題，下面就一起來簡單了解一下吧!你知道為什么膝關節(jié)疼痛怕冷嗎？膝關節(jié)主要是由半月板，脛骨平臺，股骨下端，十字交叉韌帶，內側副韌帶，外側副韌帶，髕骨，髕韌帶，關節(jié)囊等構成，是人體最主要的承重關節(jié)，也是最復雜的關節(jié)。一個正常人在進行體力勞作時，對于膝關節(jié)會造成很大的負擔，引發(fā)半月板的磨損，肌肉，韌帶，滑囊等部位的勞損，氣血循環(huán)也會變得比較差。因此，膝關節(jié)的重要性，決定了膝關節(jié)在人體的各個關節(jié)中，可以說是最容易發(fā)生退行性變的關節(jié)。如果患者的膝關節(jié)有一定的退行性變，或者慢性炎癥的積累，就會出現(xiàn)畏寒肢冷，并且也很容易在外感風寒刺激的時候，出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛癥狀。中醫(yī)認為膝關節(jié)炎屬痹證、骨痹范疇，痹即痹阻即不通，是由于人體正氣不足，衛(wèi)外不固，感受了風寒濕熱等外邪侵襲而導致的經絡痹阻，氣血運行不暢，而引起的肌肉筋骨關節(jié)發(fā)生疼痛，酸楚麻木，重著，屈伸不利。那么，膝關節(jié)疼痛怕冷怎么治療呢?風寒濕邪所致的膝關節(jié)疼痛其實選擇同仁堂國公酒就不錯，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)

  • 膝關節(jié)疼痛該怎么鍛煉呢

    膝關節(jié)一著涼就疼，如果下雨天或者氣溫下降疼痛會更加嚴重。這種疼痛讓人難受不已，所以大家都非常關注有哪些方法可以緩解。其實平時一些鍛煉也是可以緩解的，那么，膝關節(jié)疼痛該怎么鍛煉呢?中醫(yī)認為膝關節(jié)痛多屬于“痹證”范疇，痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指機體、經絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會出現(xiàn)關節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經絡，這些濕氣在進入體內后會停留在關節(jié)內，導致經脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。因此當在陰雨天或氣溫下降時出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛，那么就是風寒濕邪所致，中醫(yī)治療以散風祛濕，舒筋活絡為主。同仁堂國公酒緩解膝關節(jié)疼痛效果好其實可以試試同仁堂國公酒，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經科學浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實為我國聞名之良酒。除了積極用藥治療膝關節(jié)疼痛以外，平時還可以通過一些鍛煉方式來加強膝關節(jié)功能，預防疼痛反復出現(xiàn)。那么，膝關節(jié)疼

  • 膝關節(jié)屈伸無力疼痛怎么治療

    最近總是感覺膝關節(jié)很不舒服，屈伸無力還伴隨疼痛，這是怎么回事啊?這種疼痛真的太讓人難受了，不知道膝關節(jié)屈伸無力疼痛怎么治療呢？有好多人都被膝關節(jié)問題所困擾，下面我們就通過文章內容為大家簡單介紹一下吧，希望能夠幫助大家擺脫膝關節(jié)癥狀的困擾。膝關節(jié)屈伸無力疼痛可能是風濕性關節(jié)炎當膝關節(jié)出現(xiàn)屈伸無力疼痛癥狀時，尤其是在天氣轉冷或下雨前癥狀比較明顯的話，那就要小心是風濕性關節(jié)炎了。風濕性關節(jié)炎在中醫(yī)學上屬于“痹證”范疇，《素問·痹論篇》：“風寒濕三氣雜至，合而為痹也?！敝嗅t(yī)上認為風寒濕邪侵襲為本病的病因。正氣虧虛，風寒濕三邪久滯，深入筋髓、骨骱而成毒，纏綿難愈也會形成本病。因此經?？梢栽跉鉁叵陆祷蜿幱晏鞎r看到人們出現(xiàn)膝關節(jié)屈伸不利或疼痛癥狀，這就是風寒濕邪所致。那么，膝關節(jié)屈伸無力疼痛怎么治療？中醫(yī)治療風寒濕痹證以散風祛濕，舒筋活絡為主，所以可使用同仁堂國公酒治療。國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康，實為中國知名之良酒。具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。國公酒中羌活，獨活，防風，等能祛風濕、止痹痛，利關節(jié)，牛膝能祛風濕通經絡、強筋骨的作用。國公酒對風濕病有醫(yī)治，并且對因風濕導致的關節(jié)炎有極好的醫(yī)治作用，國公酒祛風、除濕的成效較強。另外平時生活中也要避免風寒濕邪侵

  • 受寒引起的關節(jié)疼痛應該要怎么治才好

    氣溫下降和冬天不少人都會出現(xiàn)關節(jié)疼的情況，其實就是因為受寒所導致的。大家都明白受寒就會關節(jié)疼，但是不知道受寒引起的關節(jié)疼痛應該要怎么治才好，下面我們就通過文章內容來看看吧。首先我們要搞清楚，為什么受寒會引起關節(jié)疼痛其實受寒出現(xiàn)關節(jié)疼痛可能是風濕性疾病，風濕免疫疾病大多都是由于風寒濕邪侵入人體，注于經絡，留注關節(jié)，痹阻經脈，營衛(wèi)不通，氣血運行受阻，而發(fā)為痹證。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指機體、經絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會出現(xiàn)關節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經絡，這些濕氣在進入體內后會停留在關節(jié)內，導致經脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。當受到寒冷出現(xiàn)腿疼時則是因風寒濕邪所致，風寒濕邪氣在疾病過程中所占的比重不同，臨床表現(xiàn)亦有區(qū)別。以風邪為主的，叫做“行痹”，風的特點是善行而數(shù)變，所以疼痛游走不定；以寒邪為主的，叫做“痛痹”，寒的特點是收引，所以疼痛部位固定不移而且疼痛劇烈，是三種邪氣中疼痛最劇烈的；以濕邪為主的，叫做“著痹”，濕的特點是粘滯，所以疼痛性質是隱痛，痛勢綿綿，程度不劇烈，是三種邪氣疼痛最輕微的，但病程較長。中醫(yī)針對風寒濕邪治療以散風祛濕，舒筋活絡為主。那么，受寒引起的關節(jié)疼痛應該要怎么治才好?其實藥酒緩解受寒所出現(xiàn)的關節(jié)疼痛效果就不錯。比如同仁堂國公酒，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸

  • 手麻手腳麻木怎么解決

    手腳麻木很多人都經歷過，但是很少會有人重視它。提醒大家在面對手腳麻木時絕不能大意，如果是經常出現(xiàn)的病理性手腳麻木，大家一定要提高警惕，因為這很可能是你的身體在對你發(fā)出警告!那么手麻手腳麻木怎么解決?你知道是什么原因導致的手麻手腳麻木嗎?手腳發(fā)麻一般都是由于人體的運動神經系統(tǒng)受損引起發(fā)病現(xiàn)象，手腳發(fā)麻或麻木一般都是由于其它的原發(fā)病所引起的，比如風濕就比較常見。風濕是指以肌肉、關節(jié)疼痛為主的一類疾病。主要影響身體的結締組織，可能是免疫系統(tǒng)損傷造成的?；加酗L濕會出現(xiàn)關節(jié)疼痛、腫脹、麻木、僵硬等癥狀。風濕在中醫(yī)學中屬于“痹證”范疇，《內經》所說：“風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人也。”《濟生方》中更加明確指出：“皆因體虛，腠理空疏，受風寒濕氣而成痹也?！奔从捎谌梭w體質虛弱，氣血不足，或勞累過度， 肌膚毛孔疏松，營衛(wèi)不固，外邪乘虛而入，流注經絡、肌肉、關節(jié)，致使氣血凝滯、阻塞不通，不通則痛而出現(xiàn)關節(jié)疼痛、活動不利。至于外因則與氣候條件、生活環(huán)境有關，主要是風、寒、濕邪氣的侵犯?！秲冉洝氛f:“風、寒、濕 三氣雜至，合而為痹也?！闭f明了氣候變化無常，冷熱交錯，或居處潮濕、寒冷或涉水、冒雨等風寒濕邪氣，乘機體抵抗力低時侵入人體， 注于經絡，留于關節(jié)，使氣血痹阻而為痹證。那么，手麻手腳麻木怎么解決?風寒濕邪中醫(yī)治療以散風祛濕，舒筋活絡為主，在這里推薦同仁堂國公酒，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制

    2021-10-26
  • 生活小常識：骨關節(jié)炎怎么護理呢

    患有骨關節(jié)炎相信大家都有同樣的苦惱，那就是關節(jié)疼痛無法忍受。尤其是患有骨關節(jié)炎最害怕氣溫下降、陰雨天氣、吹空調等，那種疼痛更是讓人吃不消，所以大家需要了解一下骨關節(jié)炎怎么護理呢的問題，這樣才能更好避免癥狀反復出現(xiàn)。你了解骨關節(jié)炎嗎？對于骨關節(jié)炎大家也都僅僅只是知道會出現(xiàn)疼痛癥狀，除此之外也都了解的很少。其實骨關節(jié)炎就是發(fā)生在滑膜關節(jié)，伴關節(jié)邊緣骨質增生、關節(jié)軟骨破壞喪失所致的關節(jié)疾病，而且軟骨病變與骨質增生同時發(fā)生才稱為骨關節(jié)炎。這也就是我們常說的關節(jié)退變，簡單理解就像一部機器，在常使用的過程中，機器部件逐漸老化、退化，并產生磨損，機器齒輪的咬合變得不那么緊密，齒輪間的摩擦缺乏潤滑，機器部件也會逐步被銹蝕，使用過程中也會發(fā)出吱吱嘎嘎的聲響。而中醫(yī)認為骨關節(jié)炎歸屬“痹證” ，因寒、濕天氣會引起癥狀加重，肢體、關節(jié)酸痛，關節(jié)屈伸不利，局部皮色不紅，觸之不熱，得熱痛減，遇寒增劇，活動時疼痛加重，舌苔薄白或白滑，脈弦緊或澀。所以想要擺脫骨關節(jié)炎帶來的疼痛癥狀，其實通過中藥治療就不錯。中醫(yī)以散風祛濕，舒筋活絡治療為主。同仁堂國公酒是不錯之選！說到散風祛濕，舒筋活絡選擇同仁堂國公酒就不錯，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。骨關節(jié)炎怎么護理呢？除了可以通過藥酒進行治療以外，

    2021-10-26
  • 什么引起手關節(jié)有點酸脹怎么緩解呢？

    在日常生活中我們可能會因為受涼而手關節(jié)酸脹，所以大家要多注意雙手的保暖，但如果手關節(jié)酸脹的同時還伴有疼痛的情況，那就要警惕起來了，這可能是由于疾病所導致，需要到醫(yī)院做相關檢查，明確病情并進行相應的治療。那什么疾病會引起手關節(jié)酸脹、疼痛呢？手關節(jié)有點酸脹怎么緩解呢?手指出現(xiàn)關節(jié)酸脹的現(xiàn)象，在日常生活中有以下幾點常見的原因：1、類風濕性關節(jié)炎，類風濕性關節(jié)炎會導致患者出現(xiàn)酸脹或者紅腫等不適情況。2、腱鞘炎。腱鞘炎會導致手指關節(jié)出現(xiàn)疼痛、僵硬、活動受限等不適癥狀。3、骨性關節(jié)炎。骨性關節(jié)炎出現(xiàn)手指關節(jié)疼痛酸脹是骨質增生、退變引起的。4、痛風急性關節(jié)炎。痛風急性關節(jié)炎也會引發(fā)手指關節(jié)出現(xiàn)酸脹。疼痛等不適。以上四種便是會引起手指關節(jié)酸脹的相關疾病，希望大家多多注意。那手關節(jié)有點酸脹怎么緩解呢？對于手關節(jié)有點酸脹，大家可以進行專業(yè)的按摩牽引等理療；若是因風寒濕邪所致的關節(jié)疼痛，患者也可適量服用具有散風祛濕，舒筋活絡功效的藥物對癥緩解。比如，同仁堂王牌名藥國公酒。經現(xiàn)代藥理研究表明國公酒具有鎮(zhèn)痛抗炎，抗風濕，擴張血管，改善局部血液循環(huán)等作用，西醫(yī)診斷為風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、風濕性腰腿痛、中風后遺癥屬風濕痹阻者，服用本品顯著。國公酒曾是明、清朝代的宮廷秘方，該酒選用三十種優(yōu)質地道藥材用白酒浸制而成，癥見關節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。再者，國公酒液體晶瑩，呈紅玫瑰色，其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康，實為中國知名之良酒，所以手關節(jié)的患者可以優(yōu)先使用它來幫助緩解。另外，《漢書·食貨志》記載“酒為百藥之長，飲必適量”，所以國公酒一般一次10毫升，一日2次即可，不可過量，具體用量

  • 什么病因導致髖關節(jié)疼痛，髖關節(jié)疼痛怎么緩解

    髖關節(jié)疼痛是一種常見的骨科癥狀，有許多人都有髖關節(jié)疼痛，髖關節(jié)疼痛的原因有許多，最常見的就是由疾病引起的。下面就帶大家去了解一下，髖關節(jié)疼痛的原因有哪些，以及患者疑問髖關節(jié)疼痛怎么緩解？這一問題。髖關節(jié)疼痛的常見原因有以下幾點：1、髖關節(jié)骨關節(jié)炎。關節(jié)炎是髖關節(jié)疼痛最常見的病因，此類疾病是因為髖關節(jié)軟骨出現(xiàn)了退行性改變或者損傷所引起的，這主要和年齡、不合理的坐姿、過度運動以及先天性的關節(jié)發(fā)育異常、受到了創(chuàng)傷、大量使用藥物有很多的關系?；颊邥霈F(xiàn)關節(jié)疼痛，活動變得不靈活，因為髖關節(jié)反反復復的活動，從而引起股骨頭蛻變和增生。2、骨頭缺血性壞死。由于股骨頭血液供應中斷或者受到損傷，從而讓骨細胞或者骨髓成分出現(xiàn)死亡，終究導致骨頭塌陷或者髖關節(jié)疼痛，局部功能出現(xiàn)障礙。這主要和髖關節(jié)出現(xiàn)骨折脫位、不合理的使用糖皮質激素以及大量喝酒有關?；颊叩耐魏髠群腕y關節(jié)出現(xiàn)疼痛感，髖關節(jié)活動受到限制。3、類風濕性關節(jié)炎。類風濕性關節(jié)炎患者髖部會出現(xiàn)僵硬和疼痛，尤其是早晨起來下地活動時疼痛感比較明顯，出現(xiàn)僵硬感，會發(fā)現(xiàn)股骨頭保持圓形，但是髖關節(jié)間隙消失或者變窄。還有髖部骨折、骨壞死等，總之髖關節(jié)疼痛原因很多。以下列出一些常見的髖關節(jié)疼痛的治療方法，并非適用于所有類型的患者，但可能利于緩解疼痛幫助治療。1、休息。大多數(shù)引起髖關節(jié)疼痛的病癥的首選治療方案是休息，使關節(jié)放松，有利于急性炎癥的消退，通常這是緩解癥狀所需的唯一方法，如果癥狀持續(xù)加重，借助拐杖或手杖行走也有一定的幫助。2、冰敷和熱敷。冰敷和熱敷是炎癥最常見的治療方法，很多時候通過交替應用來改善癥狀，一般來說，冰敷用于急性炎癥發(fā)作期間，熱敷更多見于慢性炎癥的緩

  • 身體關節(jié)疼痛怎么才能有效緩解

    不少人平時因氣溫變化會出現(xiàn)關節(jié)疼痛，而身體關節(jié)疼痛通常是由類風濕引起的。類風濕是如今比較常見的疾病，一旦遇到氣溫下降、陰雨天氣時就會出現(xiàn)疼痛癥狀。一冷一熱的境況是最吃不消的，降溫帶來的寒冷會讓原本穩(wěn)定的病情加重，令不少患者的關節(jié)疼痛不已。所以大家都非常關心身體關節(jié)疼痛怎么才能有效緩解，下面我們就通過文章內容了解下吧。身體關節(jié)疼痛可能是類風濕關節(jié)炎哦!類風濕關節(jié)炎的早期癥狀表現(xiàn)為晨僵和關節(jié)痛，那時關節(jié)痛還沒那么明顯，但會隨著時間、病癥的加重而加重，最常見部位為腕關節(jié)、掌指關節(jié)和近端指間關節(jié)，其次是腳趾、膝、踝、肘、肩等關節(jié)。疼痛基本呈對稱性、持續(xù)性。倘若不接受有效治療，到了晚期關節(jié)就有可能出現(xiàn)不同程度地僵硬和畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎縮的情況發(fā)生。中醫(yī)將類風濕性關節(jié)炎統(tǒng)屬于“痹病”范疇，“痹”即痹阻不通之意。多由風寒濕邪氣乘虛侵入人體，或素有蘊熱，風寒濕郁久化熱，留滯經絡，閉塞不通而成?！秲冉洝酚杏涊d“風寒濕三氣雜至，合而為痹”，所以風寒濕邪會引起痹癥。所謂痹癥就是閉塞不通疼痛的意思，相當于現(xiàn)代醫(yī)學所說的風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎。雖然臨床表現(xiàn)為肢體關節(jié)的疼痛，但風寒濕邪氣在疾病過程中所占的比重不通，臨床表現(xiàn)亦有區(qū)別。以風邪為主的，叫做“行痹”，風的特點是善行而數(shù)變，所以疼痛游走不定;以寒邪為主的，叫做“痛痹”，寒的特點是收引，所以疼痛部位固定不移而且疼痛劇烈，是三種邪氣重疼痛最劇烈的;以濕邪為主的，叫做“濁痹”，濕的特點是粘滯，所以疼痛性質是隱痛，痛勢綿綿，程度不劇烈，是三種邪氣疼痛最輕微的，但病程較長。所以中藥治療風寒濕痹證以散風祛濕，舒筋活絡為主。那么，身體關節(jié)疼痛怎么才能有

  • 如果是年輕人寒腿怎么緩解呢？

    進入秋天以后，隨著氣溫下降，很多人的“寒腿”也開始“蠢蠢欲動”了，天氣一涼就覺得雙腿隱隱發(fā)冷、酸麻脹痛疼痛難忍，連一些年輕人也大呼“受不了”！話說，隨著天氣逐漸變冷，你做好足夠措施來預防“寒腿”了嗎？對于年輕人寒腿怎么緩解呢？細說“寒腿”寒腿在醫(yī)學上被稱為膝關節(jié)退變性關節(jié)炎（或骨關節(jié)炎、膝關節(jié)骨關節(jié)?。?，關節(jié)隨著年齡增長而出現(xiàn)的一種退變性變化，且碰到陰天下雨、氣候變涼時癥狀加重，因其患者多為中老年人，故俗稱“寒腿”。從中醫(yī)的角度而言，寒腿又屬于痹病的范疇，大部分是由于外感了風、寒、濕、熱、邪以及體內的正氣不足所致。一般來講，寒腿患者的年齡大都在45歲以上，但“寒腿”并非只是老年人的專利，還有部分不注意保暖的年輕人，經常把腿部暴露在寒冷的環(huán)境中，使腿部受到了風寒濕氣的侵襲，從而過早地患上寒腿。那么，如何預防“寒腿”？1、秋冬季防治“寒腿”，首先要做好下肢保暖。只要是待在房間里，就要保證房間里面溫度是適宜的，不要太涼但也要切忌太熱，所有的衣物被褥要常曬防潮；降溫、天氣轉冷時，及時增添衣褲被褥；尤其要注意膝關節(jié)的防寒保暖，在秋冬季外出時最好使用保暖護膝。一定要記得護住腿部。2、適當鍛煉，保持健壯的身體對預防寒腿很有必要。比如選擇打太極拳、慢跑、散步等運動方式，活動量以身體舒服、微有汗出為度，貴在持之以恒。也可以選擇扎馬步站樁鍛煉膝關節(jié)。至于，年輕人寒腿怎么緩解呢？這里有妙酒“酒為百藥之長，飲必適量” ——《漢書 食貨志》。酒的作用有驅寒、祛風、除濕、溫陽、止疼、活血、通絡等 。還可以預防風濕類風濕的發(fā)生、治療風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等。而同仁堂國公酒就具有散風祛濕，舒筋活絡的功效?？捎糜陲L寒濕邪

    2021-10-26
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