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  • 扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒效果怎么樣

    天氣一涼就感冒,相信這是很多人都會(huì)有的煩惱,其實(shí)反復(fù)出現(xiàn)感冒有的時(shí)候并不一定是天氣的問(wèn)題,還跟自身的免疫力有關(guān),免疫力低下的人就容易反復(fù)感冒,那扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒效果怎么樣?人類要具備抵抗各種病毒、細(xì)菌的防疫能力,創(chuàng)造健康的體魄,最重要是增強(qiáng)自身自然免疫力及對(duì)各種疾病的自然治愈力,使荷爾蒙生理作用旺盛。大自然能量中的負(fù)離子作用于人體,可以發(fā)揮強(qiáng)大效果。扶正牌貞芪扶正顆粒屬于全科用藥,全面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,遠(yuǎn)離疾病,提高生活質(zhì)量。扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒效果怎么樣?扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪和女貞子,采用噴霧干燥等先進(jìn)生產(chǎn)工藝進(jìn)行生產(chǎn),其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補(bǔ)腎,兩藥合用,起到扶正固本、增強(qiáng)免疫的功效。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí),可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅(jiān)持服用,可扶正固本,促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。中成藥扶正牌貞芪扶正顆粒有著廣泛的適用范圍,可提高機(jī)體的免疫力,保護(hù)骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能,用于各種疾病引起的虛損,同時(shí)配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,可促進(jìn)正常功能的恢復(fù),可適用于體虛人群,有效預(yù)防感冒。生活中好多人體質(zhì)偏弱,易感冒,且病情反反復(fù)復(fù),往往這次感冒還沒(méi)痊愈,又再次感受外邪而引發(fā)舊邪,這中情況主要是機(jī)體正氣不足,免疫力過(guò)于低下所導(dǎo)致的。提高免疫力可以經(jīng)常的按揉這些穴位,可以讓你避免打針、吃藥,還能夠提高人體正氣,有效預(yù)防感冒的發(fā)生。點(diǎn)揉風(fēng)池穴 ,該穴位于頸后枕骨的下緣,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。用兩手拇指點(diǎn)揉數(shù)十下,可起到清熱、疏風(fēng)解表的作用,適合風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒患者。揉大椎穴 ,該穴位于頸后正中部位,第7頸椎棘突的下緣。用食指、中指用力揉100~20

  • 吃扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒效果如何

    免疫力對(duì)人體健康而言就好比大氣層對(duì)地球而言,可以起到保護(hù)的作用,正是因?yàn)槊庖吡Φ拇嬖诓趴梢宰柚共《炯?xì)菌的入侵,一旦免疫力下降身體素質(zhì)就開(kāi)始變差,比如就會(huì)容易感冒,那么到底該如何來(lái)預(yù)防免疫力下降呢?吃扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒效果如何?對(duì)付感冒最有效、最健康的方法是提高自身的免疫力。中醫(yī)認(rèn)為,蘿卜和生姜正是立春時(shí)節(jié)最佳的保健食物。因?yàn)榇杭娟?yáng)氣開(kāi)始升發(fā),根據(jù)這一特點(diǎn),應(yīng)多攝入一些疏散表邪、清熱解毒、發(fā)汗利尿的姜、蔥、蘿卜、金銀花茶、西瓜以及補(bǔ)血益氣的紅棗、蓮藕、百合等食物;以清淡少鹽、容易消化的食物為主,多吃富合礦物質(zhì)和維生素的蔬菜和水果。以補(bǔ)充感冒期間營(yíng)養(yǎng)素的消耗;適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素c和鋅制劑,以增加機(jī)體免疫力;對(duì)感冒發(fā)燒者應(yīng)多攝人牛奶和豆?jié){,以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的消耗;多飲白開(kāi)水;增強(qiáng)人體代謝,縮短感冒病程,促進(jìn)康復(fù)。吃扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒效果如何?扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效,可用于久病虛損,氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療,促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子,由國(guó)內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā),其中黃芪為君藥,具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用,女貞子為臣藥,可以滋陰潤(rùn)燥,兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時(shí)有助于提高人體免疫力,加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí),可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅(jiān)持服用,可扶正固本,促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈,還能預(yù)防感冒。日常還可以通過(guò)以下方法預(yù)防感冒:熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,可預(yù)防感

  • 吃扶正牌貞芪扶正顆??梢杂行ьA(yù)防感冒嗎

    秋冬季是感冒多發(fā)的季節(jié),此時(shí)預(yù)防感冒,提高身體的免疫力很有必要,那么需要注意哪些呢?吃扶正牌貞芪扶正顆??梢杂行ьA(yù)防感冒嗎?免疫力低下是由多種不良習(xí)慣導(dǎo)致的,比如經(jīng)常熬夜,運(yùn)動(dòng)量不足,喜好刺激生冷的食物,情緒比較多,容易暴躁,經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)度勞累及休息不充足,濫用抗生素,損害腸胃系統(tǒng)的穩(wěn)定。所以通過(guò)改善不良習(xí)慣,可以有效提升免疫力。1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)類。正常情況下,蛋白質(zhì)占據(jù)了機(jī)體全部質(zhì)量的18%左右,所以想要免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn),首先少不了的就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)。生活中可以適當(dāng)吃些魚(yú)肉、禽肉類、蛋奶類、豆制品等。2.補(bǔ)充新鮮果蔬。當(dāng)體內(nèi)缺少維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維后,免疫力就會(huì)慢慢減弱。成年人每日應(yīng)該在三餐中攝入最少4種不同種類的蔬菜、2-3種水果。3.注意補(bǔ)水。水是機(jī)體代謝的重要一個(gè)環(huán)節(jié),只有在水分充足的情況下,肝臟才能正常分解毒素,腎臟生成尿液將毒素排出,繼而增強(qiáng)自身免疫力。成年人每日應(yīng)該保證2000毫升左右水分?jǐn)z入,做到小口、慢喝、勤喝,讓身體充分吸收水分,更有助于身體健康。4.適量運(yùn)動(dòng)。冬季可選擇快走、慢跑、跳舞、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)免疫力,運(yùn)動(dòng)時(shí)強(qiáng)度不宜過(guò)強(qiáng),以微微出汗為宜,汗多泄氣,有悖于冬季陽(yáng)氣伏藏之道。5.保持充足的睡眠。保證充足的睡眠可促進(jìn)人體產(chǎn)生多一些睡眠因子,進(jìn)而促進(jìn)白血球增多,同時(shí)加強(qiáng)肝臟的解毒能力,更好的消滅侵入人體的細(xì)菌和病毒。6.保持樂(lè)觀情緒。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下,人體會(huì)產(chǎn)生一種抑制因子,直接影響到免疫細(xì)胞的正常工作,所以,我們要學(xué)會(huì)控制調(diào)節(jié)情緒,盡量保持愉悅的心態(tài)。免疫力低下的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致身體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)崩塌,容易受到外界細(xì)菌和病毒的侵襲,給身體埋下健康隱患。人的免疫力強(qiáng)度也有所不同,有的人平

  • 怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問(wèn)題

    中老年人隨著年紀(jì)增大各項(xiàng)身體機(jī)能都開(kāi)始走向衰退,如果再加上睡眠不好,就很容易對(duì)身體造成損害,所以大家對(duì)于睡眠不好還是非常重視的。尤其是中老年人出現(xiàn)了晚上睡不深,半夜還容易醒的癥狀,大家都比較關(guān)心怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問(wèn)題?通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。中老年人睡眠不好的成因?qū)е轮欣夏耆送砩纤卟缓玫脑蛴泻芏喾N,從科學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)是老年人由于主控睡眠的松果體素分泌減少,對(duì)睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱,入睡時(shí)間延長(zhǎng),深睡時(shí)間減少,這就導(dǎo)致了失眠發(fā)生率變高。另外,年齡越大,基礎(chǔ)疾病發(fā)生率越高,有些疾病可以影響睡眠,或可導(dǎo)致失眠,例如:咳嗽、心悸、呼吸困難、高血壓、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、精神系統(tǒng)疾病等。最后,環(huán)境因素和心理因素也會(huì)導(dǎo)致睡不好,環(huán)境嘈雜、氣候變化、 睡眠場(chǎng)所的變更、室內(nèi)光度、溫度和濕度的不適等均可導(dǎo)致失眠。還有,如思慮過(guò)多、被迫退休、與社會(huì)隔離、擔(dān)心睡不好等也是導(dǎo)致失眠的原因。中醫(yī)調(diào)理中老年的失眠從中醫(yī)的角度去解決怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問(wèn)題,似乎就很好解決了,在中醫(yī)的理念中,這類癥狀導(dǎo)致的失眠即被稱為“不寐”,而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽(yáng)失調(diào),氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)中藥調(diào)理失眠,早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景

  • 酸棗仁油軟膠囊應(yīng)該怎么吃

    很多人由于工作的壓力,經(jīng)?;加小笆摺钡膯?wèn)題?!巴砩纤恢?,白天醒不了”這句話真是在他們身上“應(yīng)驗(yàn)”了。為了緩解癥狀,很多人都在積極尋找能助眠的產(chǎn)品,其實(shí)晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò),那么酸棗仁油軟膠囊應(yīng)該怎么吃呢?下面小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)。酸棗仁油軟膠囊的優(yōu)勢(shì)酸棗仁為什么要做成油呢?是因?yàn)楝F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油,才是改善失眠的最佳物質(zhì)。酸棗仁油由酸棗仁需經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程而得,千顆酸棗一滴油,比酸棗仁粉、膏、煮湯助眠效果高出很多。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神,熟用可安神、催眠,而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”,說(shuō)明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用,而現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)也證明了酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。目前市場(chǎng)上有一個(gè)產(chǎn)品叫“晚必安酸棗仁油軟膠囊”我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)它,首先為什么要做成軟膠囊呢?說(shuō)白了,軟膠囊是的一種藥的“劑型”。它屬于膠囊劑的一種包裝方式,常見(jiàn)于藥品或保健食品。它是將液體藥物或液果體藥物經(jīng)處理密封于軟質(zhì)囊材中而制成的一種膠囊劑。軟質(zhì)囊材是由膠囊用明膠、甘油或其他適宜的藥用輔料單獨(dú)或混合制成。利用這種劑型不管是在使用的靈活方便性和穩(wěn)定性上都有很好的優(yōu)勢(shì)。那么酸棗仁油軟膠囊應(yīng)該怎么吃呢?首先在服用時(shí)間上,每晚睡前半小時(shí)服用,這樣可以讓人輕松入睡,睡得香甜。更年期女用酸棗仁油軟膠囊改善睡眠時(shí),其次,在服用方法上還可以用枸杞子、菊花等藥材泡茶送服,以滋補(bǔ)腎陰,清解虛火,改善各種更年期表現(xiàn)的效果更好。多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可以縮短睡眠潛伏期,能夠幫助解決失眠人群入睡困難的問(wèn)題,而且還有改善記憶力、抗抑郁等作用,適

    2022-02-08
  • 晚必安酸棗仁油軟膠囊怎么吃

    最近這些年,失眠人數(shù)呈上升趨勢(shì)。失眠嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。如果一天沒(méi)有睡好,就會(huì)感到虛弱、恍惚、頭暈,嚴(yán)重影響人們的生活和工作。該怎么辦?聽(tīng)說(shuō),目前市場(chǎng)上有一款叫做晚必安酸棗仁油軟膠囊的助眠產(chǎn)品,要不要選它來(lái)試一試呢,如果可以的話,那么晚必安酸棗仁油軟膠囊怎么吃才更好?我們下面就來(lái)一起說(shuō)說(shuō)。認(rèn)識(shí)失眠的成因和危害失眠是一種持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠質(zhì)量令人不滿意的狀況。各個(gè)年齡層次的人都有可能失眠,而以中青年和老年人失眠最為嚴(yán)重,因?yàn)橹星嗄耆烁鞣N壓力最大,首先是心理壓力很重,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,生活節(jié)奏加快,以及工作或生活中所遇到的各種不順心的事或看不慣的事,都有可能導(dǎo)致失眠。而導(dǎo)致老年人的失眠的原因不同于中青年人,退休后,原先的生活節(jié)奏發(fā)作了改變,地位也有很大的改變,或與家人對(duì)某些事情的看法或處理方式不一等等,如果不能應(yīng)盡快適應(yīng)并形成新的生活模式,調(diào)整好心態(tài),就可能因此而引起精神與心理方面的某些障礙,嚴(yán)重的話還可導(dǎo)致失眠。另外,或伴有高血壓、腦梗塞、腦出血、冠心病等心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病,大便不通暢等消化系統(tǒng)疾病,以及其他退行性頸椎病、脊椎病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肢體麻木、震顫麻痹等疾病。失眠使人精力不足,精神萎靡,注意力不集中,情緒低沉,并影響到人的學(xué)習(xí)和工作。長(zhǎng)期失眠使人感受能力降低,記憶力減退,思維的靈活性降低。失眠對(duì)人的心理影響程度取決于失眠患者的心理狀態(tài)和對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)態(tài)度。有人雖然患有嚴(yán)重的失眠,但精神狀態(tài)很正常,白天該干啥就干啥,有的人即使偶爾失眠,卻可導(dǎo)致頭昏腦脹,精神萎靡,無(wú)精打采。那么吃晚必安酸棗仁油軟膠囊對(duì)失眠有幫助嗎?晚必安酸棗仁油軟膠囊怎么吃才更好?讓我們繼續(xù)往下

    2022-02-08
  • 睡覺(jué)睡不深愛(ài)做夢(mèng)該怎么治療

    有些人經(jīng)常睡眠很淺,還會(huì)做很多夢(mèng),然后在夢(mèng)中被驚醒。俗話說(shuō)日有所思,夜有所夢(mèng),夢(mèng)是一種心理寫照。但無(wú)論是甜美的夢(mèng)還是噩夢(mèng),頻繁做夢(mèng)都會(huì)給身體帶來(lái)巨大的精神損失,影響我們的睡眠質(zhì)量。這些癥狀,若我們不加以重視的話,隨著時(shí)間的發(fā)展這樣的失眠困擾還會(huì)引起我們身體很多的不適,甚至產(chǎn)生疾病。所以出現(xiàn)類似的癥狀我們需要抓緊時(shí)間治療,那么睡覺(jué)睡不深愛(ài)做夢(mèng)該怎么治療好呢?接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。睡眠淺愛(ài)做夢(mèng)的成因這些人睡眠淺,意識(shí)還在活動(dòng)。中醫(yī)講“脾主意”,做這些夢(mèng)的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中醫(yī)認(rèn)為人睡著了,魂休息了,魄還在工作,這時(shí)候胃腸還在蠕動(dòng)、消化、吸收。脾胃功能差,光靠魄的工作不足以完成任務(wù),就要調(diào)動(dòng)本該休息的魂幫助它工作,這樣就產(chǎn)生了夢(mèng)。針對(duì)這種消化不良導(dǎo)致的夢(mèng),我們應(yīng)該幫助他提高消化、吸收功能,提高魄力,夜里消化食物的時(shí)候就不用擾到自己的魂,夢(mèng)也就會(huì)少一些。還有一些人會(huì)夢(mèng)到的事情莫名其妙,這種夢(mèng)我們管它叫做“神游物外,魂不附體”,跟肝臟有關(guān)?!案尾匮獢z魂”。做這些夢(mèng)的人收不住血、藏不住魂;我們一般用滋補(bǔ)肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對(duì)此,中醫(yī)有個(gè)方子那就是大名鼎鼎的“酸棗仁湯”。人們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水用來(lái)緩解失眠。關(guān)于睡覺(jué)睡不深愛(ài)做夢(mèng)該怎么治療早在古代就有其解決的方法。其實(shí),酸棗仁治療失眠的記載可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》,其文“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。2002年,國(guó)家原衛(wèi)生部在《既是

  • 中年人熬夜失眠應(yīng)該怎么調(diào)理

    床是讓人睡覺(jué)的地方,如果經(jīng)常在床上念書(shū)、吃東西、看電視,很容易養(yǎng)成晚睡習(xí)慣?,F(xiàn)在的中年人有人喜歡熬夜玩手機(jī),打游戲,還有人喜歡熬夜工作和學(xué)習(xí),邊熬夜還邊加上外物的刺激如:咖啡、茶、等,這些都會(huì)破壞睡眠結(jié)構(gòu),造成失眠,而最終影響睡眠質(zhì)量,甚至還有可能造成疾病,那么針對(duì)這類中年人熬夜失眠應(yīng)該怎么調(diào)理呢?希望下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯?。熬夜失眠的危害作為中年人,長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足,會(huì)使人體的免疫系統(tǒng)受損。這樣他們的免疫力受損后就可能引發(fā)身體上諸多的不適,最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振;而且隨著人體的免疫力下降,感冒、胃腸感染、過(guò)敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。第二天去上班時(shí)經(jīng)常會(huì)頭痛腦漲、注意力無(wú)法集中,甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,另外,長(zhǎng)期熬夜、失眠對(duì)記憶力也有無(wú)形的損傷。看來(lái),熬夜失眠真是有百害而無(wú)一利,那么中年人熬夜失眠應(yīng)該怎么調(diào)理呢?下面我們就來(lái)看看中醫(yī)是怎么說(shuō)的。中醫(yī)對(duì)睡眠障礙的闡述中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說(shuō)的失眠,并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣,但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。其實(shí),早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景,就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。中藥

  • 怎么調(diào)整睡眠紊亂睡眠質(zhì)量差,有什么辦法

    當(dāng)今時(shí)代,很多事情的處理都需要通過(guò)電腦來(lái)完成,一旦電腦出現(xiàn)程序功能紊亂的情況,大量的工作就無(wú)法正常進(jìn)行下去,必須及時(shí)修理。睡眠也是如此,如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于睡眠紊亂、睡眠質(zhì)量差的狀態(tài)下,那么患上疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨之增加,身體健康容易出現(xiàn)問(wèn)題。因此想必不少人都關(guān)心怎么調(diào)整睡眠紊眠質(zhì)量差,有什么辦法,看完下面的內(nèi)容就知道了。多種原因都會(huì)導(dǎo)致睡眠紊亂、睡眠質(zhì)量差的發(fā)生。比如平時(shí)生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜等生理性因素和全身性慢性疾病引起的病理性因素。此外,光照過(guò)強(qiáng)、噪音干擾、嚴(yán)寒、高溫或床墊過(guò)硬、被褥過(guò)厚或過(guò)薄等環(huán)境問(wèn)題,也會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量。如何判斷睡眠質(zhì)量?睡眠質(zhì)量好不好并不是隨口說(shuō)說(shuō)的,它有著一定的對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)。在入睡時(shí)長(zhǎng)方面(指有意識(shí)地睡覺(jué)到完全入睡的時(shí)間),其正常的標(biāo)準(zhǔn)是在兩刻鐘以內(nèi),如果大于半小時(shí)可以定為失眠了;睡眠時(shí)長(zhǎng)的要求是,一般青壯年要保持在7小時(shí)左右,少年幼兒多一些,老年人少一些;睡眠中不會(huì)隨意醒來(lái)或者偶爾醒來(lái)但很快便可入睡,且在睡眠過(guò)程里不做噩夢(mèng)、沒(méi)有異常行為,夢(mèng)醒很快便忘記;睡醒后感覺(jué)精力充沛,輕松愉快,疲勞感消散。如果自己的睡眠情況符合上面的標(biāo)準(zhǔn),可以認(rèn)為是健康的睡眠。反之則要警惕是不是出現(xiàn)了睡眠紊亂、睡眠質(zhì)量差的情況,積極掌握一些怎么調(diào)整睡眠紊眠質(zhì)量差的有效方法。調(diào)整睡眠的辦法有哪些?比較好的辦法是服用晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產(chǎn)品。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神,熟用可安神、催眠,而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”,說(shuō)明酸棗仁油在助眠中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選野生道地酸棗仁作為產(chǎn)品原料,萃取油脂助眠精華,使得養(yǎng)心安神、幫助入眠的作用有了更加充分的發(fā)揮。

  • 多夢(mèng)睡得累怎么食療,吃什么

    俗話說(shuō)民以食為天,食物能夠?yàn)槿梭w提供生長(zhǎng)發(fā)育和健康生存所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人非常重要。而且在祖國(guó)醫(yī)學(xué)發(fā)展過(guò)程中,中醫(yī)還認(rèn)識(shí)到了食物療疾祛病的作用,由此衍生出許多食療方法。多夢(mèng)睡得累雖然不能明確說(shuō)它就是一種疾病,但采用食療也是可以緩解的。那多夢(mèng)睡得累怎么食療,吃什么?下面的內(nèi)容會(huì)對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行闡述,接著看吧!做夢(mèng)是睡眠時(shí)腦細(xì)胞活動(dòng)所產(chǎn)生的幻象,在夢(mèng)境里人們可以實(shí)現(xiàn)一些現(xiàn)實(shí)生活中暫時(shí)無(wú)法做到的事情,比如暴富、見(jiàn)到自己崇拜已久的偶像等,這些都可看做“美夢(mèng)”,醒后一般會(huì)心情變得很好。但如果一夜多次做夢(mèng)、感覺(jué)睡得特別累,那就不是好事了,需要查明原因并可以采取食療的辦法進(jìn)行調(diào)理。多夢(mèng)睡得累原因是什么?睡覺(jué)的時(shí)候總是做夢(mèng),白天感覺(jué)很累,多半是和睡眠質(zhì)量下降有關(guān)系。現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快,人們面臨工作升職、住房、子女教育、父母養(yǎng)老等各方面的壓力,而又沒(méi)有找到有效的方法進(jìn)行放松,導(dǎo)致心理壓力過(guò)大、經(jīng)常胡思亂想,產(chǎn)生焦慮、抑郁的不良情緒,晚上就容易多夢(mèng)睡得累。另外,一部分人可能在睡覺(jué)之前喝濃茶、咖啡、劇烈運(yùn)動(dòng),或者看喜劇影片、恐懼影片等,導(dǎo)致大腦細(xì)胞過(guò)度興奮,同樣會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)睡得累的情況,那么以后睡前注意不要做這些事情。多夢(mèng)睡得累怎么食療?說(shuō)完原因,下一步就該聊聊緩解的方法了,食療就是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。多夢(mèng)睡得累是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn),平時(shí)可以吃些有助眠作用的食物。比如核桃,它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以起到鎮(zhèn)靜安神作用,對(duì)減少多夢(mèng)癥狀也有效果;還可以吃紅棗,紅棗具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)中益氣的作用,可增加大腦供血,提高睡眠質(zhì)量;桂圓也是不錯(cuò)的選擇,它包含豐富的維生素,有養(yǎng)血安神之效,長(zhǎng)期進(jìn)食對(duì)失眠多夢(mèng)能起到緩解作用

    2022-01-26
  • 脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理?一招告別脾胃虛弱胃寒

    很多人的體質(zhì)其實(shí)是偏寒的,尤其是女性朋友,到了寒涼的秋冬季節(jié),胃部就不堪冷風(fēng)吹了,稍微喝點(diǎn)熱水會(huì)有所緩解,中醫(yī)將此現(xiàn)象稱為脾胃虛寒。脾虛胃寒會(huì)由于飲食習(xí)慣不良、受涼等因素引起,今天來(lái)跟大家分享一下脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為,脾胃是“后天之本”,有受納食物、消化和運(yùn)輸水谷,化出五味營(yíng)養(yǎng),以養(yǎng)全身和統(tǒng)攝血液等功能。如果出現(xiàn)脾胃虛寒,則受納運(yùn)輸水谷功能失效,人體所需營(yíng)養(yǎng)不足,以至身體贏弱,疾病叢生,影響健康和長(zhǎng)壽。脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理?1、適量的的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能夠改善氣血的運(yùn)行,從而起到改善脾主運(yùn)化的功能,從而調(diào)理脾虛。2、食療。食物中鴨肉、白菜、胡蘿卜、蘋果、梨、山藥、薏米等具有健脾的作用,日常生活中服用,能夠調(diào)理脾虛。3、睡前泡腳:腳又被稱作人體的第二心臟,這是因?yàn)槿梭w的雙腳上存在著各個(gè)臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū),當(dāng)用熱水泡腳的時(shí)候,可以刺激這些反射區(qū),促進(jìn)人體血液的循環(huán),調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng),增強(qiáng)人體器官的機(jī)能,取得防病、治病的保健效果。4、調(diào)節(jié)精神狀態(tài):總是失眠壓力大的人,脾胃功能會(huì)非常差,適當(dāng)?shù)淖屪约悍潘桑鞓?lè)才是健脾的好方法。扶正牌海桂膠囊具有溫中和胃、清熱止痛之功效。是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等成份組成的純中藥制劑,其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥,可通經(jīng)活血,散寒止痛,溫中平肝;消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥,協(xié)助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用;蒼術(shù)、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥,其中蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾,木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣,麥芽佐良姜醒脾開(kāi)胃

    2022-01-25
  • 預(yù)防感冒補(bǔ)氣血吃什么藥好

    對(duì)于養(yǎng)生一族來(lái)說(shuō),保溫杯里泡枸杞已經(jīng)滿足不了身體所需了,所以養(yǎng)生食材也不僅僅局限于枸杞,如果經(jīng)常感冒氣血虛,還需要補(bǔ)充其他的食材來(lái)滿足身體所需,有助于預(yù)防感冒的發(fā)生,預(yù)防感冒補(bǔ)氣血吃什么藥好呢?補(bǔ)氣血,是中醫(yī)上的說(shuō)法,主要是由于脾胃功能虛弱,無(wú)法正常發(fā)揮生化氣血的功能。所以,補(bǔ)氣血的關(guān)鍵在于強(qiáng)健脾胃,脾胃好了,人體的生血功能才會(huì)好,進(jìn)而起到氣血充足的效果。預(yù)防感冒補(bǔ)氣血吃什么藥好?黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最,《本草綱目》有云:“耆者,長(zhǎng)也,黃芪色黃,為補(bǔ)藥之長(zhǎng),故名之”。在中醫(yī)黃芪也常用于治療流感和感冒,黃芪含有對(duì)身體有益的植物化合物,黃芪會(huì)增加身體的免疫能力,免疫能力主要作用于保護(hù)身體免受有害病毒入侵,這其中包括病毒和細(xì)菌,黃芪有助于增強(qiáng)免疫能力,對(duì)抗和預(yù)防細(xì)菌的感染,包括普通的感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪和女貞子,采用噴霧干燥等先進(jìn)生產(chǎn)工藝進(jìn)行生產(chǎn),其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰后補(bǔ)腎,兩藥合用,起到扶正固本、增強(qiáng)免疫的功效。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí),可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅(jiān)持服用,可扶正固本,促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。人類要具備抵抗各種病毒、細(xì)菌的防疫能力,創(chuàng)造健康的體魄,最重要是增強(qiáng)自身自然免疫力及對(duì)各種疾病的自然治愈力,使荷爾蒙生理作用旺盛。大自然能量中的負(fù)離子作用于人體,可以發(fā)揮強(qiáng)大效果。扶正牌貞芪扶正顆粒屬于全科用藥,全面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,遠(yuǎn)離疾病,提高生活質(zhì)量。每周堅(jiān)持鍛同樣可以增強(qiáng)免疫,預(yù)防感冒,美國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)圖書(shū)館一項(xiàng)報(bào)告顯示,運(yùn)動(dòng)能夠幫助“沖洗”肺部細(xì)菌,提高免疫系統(tǒng)檢測(cè)疾病能力。現(xiàn)代人工作壓力大,但在身體基礎(chǔ)狀況正常的情況下保證每周五天,每次30分鐘

  • 體虛怎么治療?一個(gè)方法改善

    相信大家對(duì)體虛這個(gè)詞并不陌生,顧名思義,體虛指的就是體質(zhì)虛弱,體質(zhì)虛弱的人,自然免疫力不能跟常人比,很容易被疾病盯上,一時(shí)半會(huì)還好不了,對(duì)人們的生活產(chǎn)生很大的影響,體虛怎么治療呢?體虛常見(jiàn)的表現(xiàn)渾身無(wú)力如果在早上起床的時(shí)候,經(jīng)常感覺(jué)到昏昏沉沉,渾身無(wú)力,明明睡了很久,可是感覺(jué)就好像是沒(méi)有休息過(guò)似的,日常工作什么也提不上勁兒,但是如果去醫(yī)院檢查的話,所有的指標(biāo)都是正常的,這種時(shí)候可能就是體虛,需要引起注意。食欲下降食欲下降是體虛的人很容易表現(xiàn)出來(lái)的癥狀,尤其是平時(shí)食量比較大的人,在沒(méi)有腸胃方面疾病的情況下食量突然降低,即使是平時(shí)很愛(ài)吃的東西,也沒(méi)有什么胃口,很有可能就是體虛。體虛的人食欲下降,營(yíng)養(yǎng)攝入不足,同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)白,面無(wú)血色的狀況。體虛怎么治療?食療進(jìn)補(bǔ)對(duì)于存在體虛問(wèn)題的人首先最好的解決辦法就是進(jìn)行食補(bǔ),可以在日常飲食中多食一些具有補(bǔ)氣效果的山藥,或者是具有補(bǔ)血效果的大棗等食物。除此以外,還可以利用同樣具有進(jìn)補(bǔ)效果的藥材食用,最好是通過(guò)煲湯的方式,這樣能夠很好地解決體虛這個(gè)問(wèn)題,讓我們的健康得到更好地保護(hù)。增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉體虛患者一定要注意增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,大多數(shù)體虛的人都是平時(shí)工作很忙所以導(dǎo)致身體素質(zhì)下降,因此適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉是非常有必要的。可以在下班的時(shí)候通過(guò)步行或者是晚飯后兩個(gè)小時(shí)再進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)鍛煉,不管是有氧還是無(wú)氧都可以。但是如果是強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)一定是在飯后兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行。藥物調(diào)理以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆??商岣呷梭w免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表

    標(biāo)簽:體虛怎么治療
    2022-01-25
  • 體虛的人群預(yù)防感冒的中成藥有哪些

    身邊總有那么幾個(gè)體質(zhì)虛弱的朋友,遇到天氣明顯變化的時(shí)候立馬就生病感冒了,精準(zhǔn)度堪比天氣預(yù)報(bào)!其實(shí)這往往跟免疫力低下有關(guān),如果能提高免疫力就能避免感冒。體虛的人群預(yù)防感冒的中成藥有哪些呢?增強(qiáng)免疫力 預(yù)防感冒強(qiáng)身健體每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),體育鍛煉是防病強(qiáng)身的好妙方。除了能夠強(qiáng)身健體,還可以適當(dāng)?shù)靥岣咦陨淼拿庖吡偷挚沽?,但是需要?jiān)持,每周至少要鍛煉三次以上,每次鍛煉半個(gè)小時(shí),然后,每次鍛煉都要出點(diǎn)汗,否則,效果不會(huì)很明顯。充足的睡眠和水分每天要保證充足的睡眠,夜間是睡眠時(shí)間大概是六到七個(gè)小時(shí)左右,午休時(shí)間在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。每天清晨和兩餐之間要多喝水,至少要三到五升水,晚睡之前呢,不建議大量喝水,因?yàn)榈诙炱饋?lái)眼睛會(huì)腫的。多吃新鮮水果和蔬菜綠色食物中含有大量的維生素和蛋白質(zhì),這對(duì)于身體是有益的,其外,姜,蔥,蒜,醋,每天都要吃,既可以調(diào)味,也起到殺菌的作用,但是不建議多吃,適量就好了。體虛的人群預(yù)防感冒的中成藥有哪些?中成藥扶正牌貞芪扶正顆粒有著廣泛的適用范圍,可提高機(jī)體的免疫力,保護(hù)骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能,用于各種疾病引起的虛損,同時(shí)配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,可促進(jìn)正常功能的恢復(fù),可適用于體虛人群,有效預(yù)防感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒處方中重用黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)為君藥、女貞子滋陰潤(rùn)燥為臣藥,兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時(shí)有助于提高人體免疫力,加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。屬于全科用藥,所以當(dāng)人體免疫功能失調(diào),或者免疫系統(tǒng)不健全時(shí),可全面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,提高患者的生存質(zhì)量。體虛的人群預(yù)防感冒的中成藥有哪些?預(yù)防感冒增強(qiáng)身體抵抗力是關(guān)鍵,在堅(jiān)持調(diào)理生活方式的同時(shí)必要的時(shí)

  • 氣虛補(bǔ)氣怎么吃效果好?日常補(bǔ)氣需知道這幾點(diǎn)

    當(dāng)一個(gè)人狀態(tài)不好的時(shí)候,人們常常會(huì)用有氣無(wú)力來(lái)形容這個(gè)人,而有氣無(wú)力這個(gè)詞在中醫(yī)那里是屬于氣虛的范疇的,生活中很多情況都與氣虛相關(guān),那么在發(fā)生氣虛的時(shí)候我們應(yīng)該如何調(diào)理呢?氣虛補(bǔ)氣怎么吃效果好?下面就讓我們?nèi)チ私庖幌掳伞馓撗a(bǔ)氣怎么吃效果好?小米小米的補(bǔ)氣效果非常好,因?yàn)樾∶拙哂薪∑⒁鏆獾墓π?,并且很有比較豐富的鈣、鐵、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分。小米一般煮粥、做飯或磨成粉做成各種食品。小米性偏涼,尤其適合心煩、發(fā)熱、口舌生瘡者食用,但脾胃虛寒者不宜食用。黃芪黃芪是中醫(yī)極為常用的補(bǔ)氣中藥,是民間常用的補(bǔ)氣視頻。不少醫(yī)術(shù)都稱黃芪補(bǔ)一身之氣?!侗静萸笳妗氛J(rèn)為,黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最,是以有“耆”之稱。氣虛體質(zhì)偏于肺氣虛的人最為適合。有些人一遇到天氣變化就容易感冒,可以稱為“表虛不固”,可以用黃芪來(lái)固表,常服用黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽(yáng)的功效,成份中包含補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表的黃芪和補(bǔ)益肝腎、清熱明目的女貞子。兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時(shí)有助于提高人體免疫力,加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體的抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí),可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅(jiān)持服用,可扶正固本,促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。貞芪扶正顆粒藥味簡(jiǎn)單直達(dá)病灶,采用噴霧干燥及一步制粒工藝,保證藥物的有效成分截留。其屬于全科用藥,可以全方位調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力,只有免疫力提高了,機(jī)體才能遠(yuǎn)離疾病的侵害。氣虛補(bǔ)氣怎么吃效果好?上述介紹的幾種食材和藥材大家可以根據(jù)自己的情況食用,切記不要過(guò)量,要在轉(zhuǎn)移人士的指導(dǎo)下食用,避免導(dǎo)致機(jī)體的不適。

    2022-01-25
  • 扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒怎么樣

    你是不是經(jīng)常感冒不斷,很難痊愈,這多是免疫力低惹的禍,中醫(yī)認(rèn)為,“正氣存內(nèi),邪不可干”。只要人體“正氣”足,也就是我們常說(shuō)的抵抗力和免疫力強(qiáng),就不容易得病,更別說(shuō)小感冒了。提高自身免疫力,才能有效預(yù)防感冒,扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒怎么樣?對(duì)付感冒最有效、最健康的方法是提高自身的免疫力。中醫(yī)認(rèn)為,蘿卜和生姜正是立春時(shí)節(jié)最佳的保健食物。因?yàn)榇杭娟?yáng)氣開(kāi)始升發(fā),根據(jù)這一特點(diǎn),應(yīng)多攝入一些疏散表邪、清熱解毒、發(fā)汗利尿的姜、蔥、蘿卜、金銀花茶、西瓜以及補(bǔ)血益氣的紅棗、蓮藕、百合等食物;以清淡少鹽、容易消化的食物為主,多吃富合礦物質(zhì)和維生素的蔬菜和水果。以補(bǔ)充感冒期間營(yíng)養(yǎng)素的消耗;適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素c和鋅制劑,以增加機(jī)體免疫力;對(duì)感冒發(fā)燒者應(yīng)多攝人牛奶和豆?jié){,以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的消耗;多飲白開(kāi)水;增強(qiáng)人體代謝,縮短感冒病程,促進(jìn)康復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒怎么樣?扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效,可用于久病虛損,氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療,促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子,由國(guó)內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā),其中黃芪為君藥,具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用,女貞子為臣藥,可以滋陰潤(rùn)燥,兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時(shí)有助于提高人體免疫力,加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí),可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅(jiān)持服用,可扶正固本,促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈,還能預(yù)防感冒。日常還可以通過(guò)以下方法預(yù)防感冒:熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,可預(yù)防

  • 怎么服用復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶效果好

    復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶可健脾潤(rùn)肺,止痰化咳。用于脾肺兩虛證所致咳嗽,咳痰,氣短等,但人們對(duì)這個(gè)藥物的了解比較少,下面給大家介紹一下怎么服用復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶效果好?一塊好茶 利咽潤(rùn)喉 止咳化痰全國(guó)獨(dú)家產(chǎn)品扶正牌復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶包含梨汁、麥冬、川貝母、陳皮、款冬花、、苦杏仁、紫蘇、百部、黨參、前胡、茯苓、萊菔子、甘草、桔梗等多種成份,其中麥冬、川貝母、百部可潤(rùn)肺止咳;、苦杏仁、桔梗、款冬花、陳皮可開(kāi)宣肺氣、理氣化痰;茯苓、黨參、甘草可健脾益氣;萊菔子、紫蘇可降氣化痰。諸藥合用具有健脾潤(rùn)肺,止痰化咳的功效。用于脾肺兩虛證所致咳嗽,咳痰,氣短等。復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶屬中成藥,安全性高,藥理學(xué)效果明顯,副作用小,因?yàn)槭且环N可以嚼著吃的潤(rùn)肺茶,所以攜帶方便,隨時(shí)清肺,還可清新口氣。怎么服用復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶效果好?口服含化或者沖服都可以,可單獨(dú)用藥,也可以聯(lián)合用藥,都具有很好的止咳、化痰、平喘、消炎作用。分享兩個(gè)潤(rùn)肺止咳湯飲陳皮雪梨湯《本草綱目》內(nèi)容記載雪梨能起到潤(rùn)肺清心的效果,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為梨子含有頗多水分,能生津止咳,還能起到潤(rùn)燥化痰的效果。而陳皮同樣有理氣燥濕之效,二者搭配在一起,就是干燥季節(jié)最適合飲用的潤(rùn)肺湯飲。將梨子清洗干凈去皮切成小塊,然后將所有食材一同放入鍋內(nèi),大火煮開(kāi)后撇去腹膜,轉(zhuǎn)小火持續(xù)高煮,直到梨肉軟爛為止,在出鍋前可根據(jù)自己的口味加入適量冰糖和枸杞。枇杷葉蜜棗湯枇杷是藥食同源的食物之一,而枇杷葉同樣也能入藥。中醫(yī)認(rèn)為枇杷葉性平味苦,能起到化痰止咳的效果。與蜜棗一同搭配熬湯,能緩解枇杷葉的苦味,更容易讓人接受;將枇杷葉、桔梗、杏仁、蜜棗搭配在一起,然后用布包或?qū)iT的調(diào)料包裝起來(lái)扎緊。鍋中倒入三碗

  • 慢性筋骨病怎么調(diào)養(yǎng)

    隨著生活節(jié)奏加快,很多人在工作生活中,經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì),要么是久坐,要么久站,而這種長(zhǎng)期保持“不動(dòng)”的不良姿勢(shì),讓我們離慢性筋骨勞損越來(lái)越近,從而出現(xiàn)肩頸、腰背、下肢等部位的酸痛不適、活動(dòng)受限等癥狀。這也為后期發(fā)展成頸椎病、腰椎病、腰背膝腿痛等慢性筋骨病埋下隱患。這種慢性筋骨損傷需要引起我們的重視,那么要是發(fā)展成慢性筋骨病怎么調(diào)養(yǎng)呢?慢性筋骨病有著易復(fù)發(fā)、難痊愈的特點(diǎn)。隨著電腦、手機(jī)的大量使用,年輕人“久坐少動(dòng)”,沉迷電子產(chǎn)品,使得慢性筋骨病的發(fā)病呈年輕化趨勢(shì)。另一方面,針對(duì)年長(zhǎng)者,其隨著年齡的增長(zhǎng),筋骨也隨之退化,因此慢性筋骨病的發(fā)病率飛速上升,嚴(yán)重影響了患者正常的生活和工作。那么慢性筋骨病怎么調(diào)養(yǎng)呢?改變不良生活習(xí)慣以及功能鍛煉是調(diào)養(yǎng)慢性筋骨病的重要方法,可以有效促使患者臨床康復(fù),防止病情發(fā)展。傳統(tǒng)的鍛煉功法如太極拳、八段錦、易筋經(jīng)等,有著藥物不可替代的作用。通過(guò)功能鍛煉放松關(guān)節(jié),促進(jìn)周圍血液循環(huán),消除瘀血水腫,同時(shí)牽伸韌帶,拉伸肌肉,減輕不適癥狀。同時(shí)增強(qiáng)關(guān)節(jié)肌肉力量及其對(duì)疲勞的耐受能力,改善骨關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。中醫(yī)認(rèn)為腎主骨藏精,腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓脊髓,主管人體運(yùn)動(dòng)的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼得以充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋亦有所養(yǎng)而柔順。因此強(qiáng)筋壯骨必須從腎開(kāi)始調(diào)養(yǎng)。腰腎膏是由杜仲、續(xù)斷、牛膝等25味中藥精妙配伍而成,全方以溫腎助陽(yáng),強(qiáng)壯筋骨藥為主,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為輔,加以散寒止痛及利水滲濕藥,可以起到溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛的功效。腰腎膏的使用主要針對(duì)穴位進(jìn)行貼敷的,穴位是

    2022-01-21
  • 扶正牌貞芪扶正顆粒可以有效預(yù)防感冒嗎

    感冒是生活中最常見(jiàn)的疾病。也是季節(jié)交替最常出現(xiàn)的疾病,尤其是體質(zhì)較弱的人感冒后,鼻塞、頭痛、乏力等癥狀就翻涌而來(lái),有些人不吃藥倒是也能挺過(guò)去。而那些體質(zhì)虛弱、免疫力較低的人就要注意增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒反復(fù)了,那扶正牌貞芪扶正顆??梢杂行ьA(yù)防感冒嗎?中醫(yī)學(xué)認(rèn)為感冒是由于外界的不良?xì)夂蛴绊懥巳梭w內(nèi)的血液循環(huán),使人體表部的血液循環(huán)不通暢,于是給邪氣(病菌、病毒)造成了在體內(nèi)發(fā)展(大量繁衍)的空間。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體祛邪的根本物質(zhì)是血液和津液。血液和津液是靠脾胃消化吸收飲食物的營(yíng)養(yǎng)而生成的。體質(zhì)較弱的人,脾胃消化吸收功能也較弱,血液和津液就相對(duì)不足,因此造成了祛邪能力不足,也就是免疫力不足。這樣,在感冒后,就會(huì)發(fā)生氣血郁滯較重,病癥反應(yīng)也就較重。所以,提高自身的免疫力是預(yù)防感冒反復(fù)的關(guān)鍵。扶正牌貞芪扶正顆??梢杂行ьA(yù)防感冒嗎?扶正牌貞芪扶正顆粒扶正祛邪,標(biāo)本兼治,可以提高患者的免疫功能,貞芪扶正顆粒由黃芪和女貞子兩味藥物組方而來(lái),其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰后補(bǔ)腎,兩藥合用,起到扶正固本、增強(qiáng)免疫的功效。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí),可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅(jiān)持服用,可扶正固本,促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。人的免疫系統(tǒng)在機(jī)體中扮演著相當(dāng)重要的角色,它起到保護(hù)人體,防止病毒、細(xì)菌、真菌、寄生蟲(chóng)等引起的機(jī)會(huì)性感染。當(dāng)今世界醫(yī)學(xué)專家一直致力于免疫科學(xué)的研究,力圖尋找免疫功能增強(qiáng)劑,來(lái)改善生物效應(yīng),以加強(qiáng)、調(diào)整和保護(hù)人的免疫功能。隨著免疫科學(xué)的日益發(fā)展,將為各種疾病患者提高生活質(zhì)量升起新的生存希望,扶正牌貞芪扶正顆??商岣呷梭w的免疫力,用于各種疾病,包括感冒在內(nèi)引起的機(jī)體損耗。當(dāng)然還要配合適當(dāng)?shù)?/p>

  • 長(zhǎng)期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解

    關(guān)于熬夜傷身這件事,已經(jīng)提了很多年,身邊從不缺乏某青年才俊因連續(xù)熬夜加班突然猝死的新聞,這些危害健康的因素時(shí)刻提醒著上班族,盡量不要熬夜。但是在社會(huì)壓力逐漸增大的今天,許多人熬夜加班趕進(jìn)度是常有的事情,因此身體會(huì)越來(lái)越差,導(dǎo)致晚上睡不著,白天醒不了。這其實(shí)就是一種睡眠紊亂,那么長(zhǎng)期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解呢?下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯?。深入了解什么叫熬夜中?guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人應(yīng)該在晚上22點(diǎn)就,23點(diǎn)前要睡覺(jué),23:00—1:00膽經(jīng)最旺,要平躺在床上睡覺(jué);1:00—3:00肝經(jīng)最旺,要在熟睡的狀態(tài)下;3:00—5:00肺經(jīng)最旺,熟睡狀態(tài)才能補(bǔ)肺氣養(yǎng)肺;5:00—7:00大腸經(jīng)最旺,要起床排便。然而,由于每個(gè)人的個(gè)體差異,對(duì)于幾點(diǎn)睡覺(jué)才算熬夜并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的定義,有的人習(xí)慣晚睡,每天在2點(diǎn)左右睡覺(jué),能睡7~8個(gè)小時(shí);有的人習(xí)慣早睡,每天晚上10點(diǎn)睡清晨5點(diǎn)起。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)所謂的熬夜,是指超過(guò)自身生物鐘時(shí)間入睡,睡眠時(shí)間不規(guī)律,睡眠周期紊亂。那么下面我們就具體談?wù)劊L(zhǎng)期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解。睡眠紊亂常見(jiàn)特征睡眠紊亂,是一種常見(jiàn)的睡眠障礙,指睡眠處于不正常狀況,癥狀是多夢(mèng)易醒、醒后不易入睡,還有些是入睡或保持睡眠困難,醒后感到不解乏,即使睡眠正常,也感到休息不充分。睡眠是人體一種非常重要的自我調(diào)節(jié)和保護(hù)功能,睡眠紊亂,不僅內(nèi)臟器官得不到休息,容易因勞累過(guò)度感到不適,而且植物神經(jīng)系統(tǒng)也容易紊亂,埋下失眠隱患,對(duì)身體造成巨大傷害。因此需要及時(shí)調(diào)理,提高睡眠質(zhì)量。睡眠紊亂的調(diào)理方法在調(diào)理方面,早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景,就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思

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