經(jīng)常吃老來保對身體有什么好處
最近不少人通過廣告看到了老來保這一產(chǎn)品，被中老年人專用藥給吸引到了。所以大家都非常關(guān)心經(jīng)常吃老來保對身體有什么好處這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來看看吧。 經(jīng)常吃老來保對身體有什么好處?經(jīng)常吃老來?？梢愿纳浦欣夏耆怂邌栴}，預(yù)防老年癡呆。為什么這樣說呢?下面我們就通過文章內(nèi)容詳細(xì)了解下吧。首先來說說改善睡眠中老年隨著年齡增長，睡眠質(zhì)量越來越差。尤其是經(jīng)常性的睡不好最為常見。不太了解的人可能會(huì)覺得人老了不都是這樣，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，中老年人也需要和年輕人一樣多的睡眠，出現(xiàn)了睡眠不好就要引起重視，積極調(diào)整了。睡眠的好壞和睡眠質(zhì)量、深度睡眠時(shí)間有關(guān)，而現(xiàn)在不少中老年人所出現(xiàn)的深度睡眠減少、半夜多次醒來(因疾病、用藥等原因?qū)е掳胍箍偸切褋?，?dǎo)致睡眠中斷、分散)、睡眠節(jié)律改變(白天昏昏欲睡，晚上到點(diǎn)又睡不著，導(dǎo)致白天精神越來越差)，這些就是睡眠質(zhì)量變差、睡眠時(shí)間變少。當(dāng)您也出現(xiàn)了這些情況，就需要及時(shí)改變觀念，因?yàn)殚L期的睡不好后果可是很嚴(yán)重的首先就是損傷大腦，長期睡不好會(huì)導(dǎo)致焦慮、老年癡呆癥、抑郁癥等精神病出現(xiàn)。也會(huì)成為三高、心腦血管疾病等誘因，所以改善睡眠對于中老年人來說是至關(guān)重要的。而陽光老人老來保是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時(shí)光。不僅僅是單純的促進(jìn)睡眠，更重視改善深度睡眠，自然入睡。另外就是預(yù)防老年癡呆上述有提到長期睡不好會(huì)導(dǎo)致老年癡呆，這都是有科學(xué)證明的。華盛頓大學(xué)的David M. Holtzman實(shí)驗(yàn)室在《Science》雜志發(fā)表了文章，講解了老年癡呆和睡眠之間的關(guān)系。當(dāng)我們進(jìn)入到深睡眠的時(shí)候，神經(jīng)元的髓鞘的體積會(huì)變小(壓縮)，這么做的時(shí)候，神經(jīng)元和
