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  • 患有肌肉?勞損如何治療好

    如今很多年輕人因?yàn)楣ぷ?、打游戲、開車等原因長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)就容易出現(xiàn)肌肉勞損癥狀，最讓人痛苦的就是疼痛、僵硬感，所以大家對(duì)肌肉勞損如何治療好非常關(guān)心，下面我們就一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。 這幾個(gè)肌肉勞損癥狀，你中招了嗎?肌肉勞損主要為肌肉的無力、勞累、酸痛、局部的壓痛，活動(dòng)受限等癥狀，一般還有勞動(dòng)力的下降，出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹，還有肌肉硬結(jié)，最嚴(yán)重的有可能會(huì)出現(xiàn)功能性障礙。肌肉勞損是一個(gè)慢性損傷的過程，所以恢復(fù)過程一般要兩到三個(gè)月左右，其嚴(yán)重程度主要看癥狀，癥狀輕微的比如單純的疼痛，沒有影響到正常生活，這種情況一般不嚴(yán)重，只需要休息、按摩一段時(shí)間就能看到好轉(zhuǎn)，但是有些患者如果疼痛比較劇烈，嚴(yán)重影響了正常的生活和工作，這種情況就比較嚴(yán)重了，建議到?？漆t(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療，或者接受中醫(yī)針灸、推拿、外敷貼膏等治療，也會(huì)有明顯的效果，一般兩到三個(gè)月之內(nèi)，癥狀就可以完全緩解。 那么，患有肌肉勞損如何治療好? 肌肉勞損治療方法中不少人都比較青睞藥物治療，可選外用貼膏，藥效直達(dá)病癥、使用方便。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，其專為各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛研發(fā)，止痛更快速。 另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘

  • 你知道背部?肌肉勞損的癥狀有哪些嗎

    相信大家對(duì)于肌肉勞損并不陌生，一般因?yàn)檫^度勞累或者保持一個(gè)姿勢(shì)太長時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)腰部、頸部、背部腰肌勞損癥狀，其中背部肌肉勞損患者對(duì)所出現(xiàn)的癥狀就比較感興趣。下面我們就針對(duì)背部肌肉勞損的癥狀有哪些為大家簡單介紹下。 你知道背部肌肉勞損的癥狀有哪些嗎? 1、疼痛癥狀，背部嚴(yán)重肌肉勞損，會(huì)表現(xiàn)為肌肉內(nèi)酸脹、疼痛癥狀，主要是由于肌肉內(nèi)有大量乳酸堆積，肌肉組織代謝水平也會(huì)明顯下降，酸性物質(zhì)刺激神經(jīng)會(huì)引起酸脹、疼痛，此外肌肉勞損后，肌肉內(nèi)部的血液循環(huán)也會(huì)出現(xiàn)障礙，能夠加重背部肌肉疼痛。 2、背部活動(dòng)受限，主要是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和肩胛骨活動(dòng)受限，背部肌肉勞損會(huì)出現(xiàn)肌肉的痙攣、緊張以及僵硬，會(huì)限制肩關(guān)節(jié)和肩胛骨的活動(dòng)，從而使上肢的活動(dòng)范圍縮小，不利于病人正常工作和生活。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)就要小心了，平時(shí)要注意休息，避免勞累，另外及時(shí)通過外用貼膏治療緩解疼痛癥狀時(shí)關(guān)鍵。 背部肌肉勞損可外敷天和骨通貼膏 中醫(yī)認(rèn)為肌肉勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風(fēng)寒濕邪，寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛。所以推薦使用外用敷貼天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。文章對(duì)“背部肌肉勞損的

    2022-03-11
  • 春季感冒多發(fā)，服用扶正顆粒多久見效

    都知道氣溫的變化會(huì)導(dǎo)致感冒頻發(fā)，當(dāng)冬季剛剛向春季過渡時(shí)，正值溫度回暖、冷熱交替時(shí)節(jié)，感冒在這個(gè)時(shí)候就乘虛而入，如果免疫力差，感冒可能不止出現(xiàn)一次，那感冒多發(fā)服用扶正顆粒多久見效呢？春季在乍暖還寒時(shí)，還是捂著點(diǎn)好。衣物增減有度，穿衣適宜下厚上薄。在飲食上，應(yīng)遵循“當(dāng)春之時(shí)，食味宜減酸增甘，以養(yǎng)脾氣”的原則，少食酸味食品，多吃一些甘味食物以培補(bǔ)脾土，如春筍、蘆筍、大棗、薏苡仁、山藥、扁豆、茯苓等。也不宜食用辛溫之物，如參類、鹿茸、羊肉等，以免助熱生火。并少吃生冷，以免損傷脾胃。同時(shí)要注意休息，避免熬夜。充足的睡眠才可潤養(yǎng)肝臟陰血，使肝主疏泄的功能正常，氣機(jī)通暢、氣血調(diào)和。如果身體免疫功能比較好的人群，得感冒后，大部分是可以自愈的。但如果出現(xiàn)合并細(xì)菌感染，自愈的可能性就比較小，需要聯(lián)合藥物治療。一些特殊人群，如年老體弱者、兒童以及孕婦得流感后，自愈比較難，需要積極就診治療。感冒多發(fā)，服用扶正顆粒多久見效？黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最，《本草綱目》有云：“耆者，長也，黃芪色黃，為補(bǔ)藥之長，故名之”。在中醫(yī)黃芪也常用于治療流感和感冒，黃芪含有對(duì)身體有益的植物化合物，黃芪會(huì)增加身體的免疫能力，免疫能力主要作用于保護(hù)身體免受有害病毒入侵，這其中包括病毒和細(xì)菌，黃芪有助于增強(qiáng)免疫能力，對(duì)抗和預(yù)防細(xì)菌的感染，包括普通的感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪和女貞子，采用噴霧干燥等先進(jìn)生產(chǎn)工藝進(jìn)行生產(chǎn)，其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補(bǔ)腎，兩藥合用，起到扶正固本、增強(qiáng)免疫的功效。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可扶正固本，促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。面對(duì)氣溫驟變的季節(jié)，對(duì)付感

    2022-03-10
  • 貼膏藥?過敏怎么辦

    不少人在腰痛的時(shí)候都會(huì)選擇通過貼膏藥來緩解癥狀，但是因?yàn)轶w質(zhì)或者是材質(zhì)原因會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。那么，貼膏藥過敏怎么辦呢?這是大家比較關(guān)心的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。 貼膏藥過敏怎么辦?貼膏藥過敏后，首先要立即停止使用膏藥，并盡可能清洗局部，避免膏藥殘余物質(zhì)在局部繼續(xù)引起皮膚過敏反應(yīng)，可先使用冷敷或者冰敷的方式，減輕局部紅腫、瘙癢等癥狀。如果局部已經(jīng)有糜爛、滲液、水泡，可先用生理鹽水或者硼酸液冷敷，待皮損干燥。 為什么貼膏藥會(huì)過敏呢你知道嗎?其實(shí)導(dǎo)致過敏的原因有很多，一部分人是因?yàn)轶w質(zhì)原因容易過敏，而也有一部分原因是成份導(dǎo)致的過敏。不過這些原因都是極小部分人群，大多數(shù)人出現(xiàn)過敏和材質(zhì)有很大的關(guān)系。傳統(tǒng)貼膏大多是天然橡膠基質(zhì)，據(jù)調(diào)查大約有16.9%的人對(duì)天然橡膠制品過敏。致敏的原因很復(fù)雜 ，其中最主要的過敏原是天然橡膠中殘留的異體蛋白。所以如果出現(xiàn)過敏的情況，盡量不要再使用膏藥貼比較好，以免導(dǎo)致過敏的病情持續(xù)的惡化。因此建議選擇貼膏藥物時(shí)可以選過敏率比較低的產(chǎn)品。 天和骨通貼膏過敏率低 天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外，與天然橡膠基質(zhì)相比，天和骨通貼膏的PIB材質(zhì)使藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。

    標(biāo)簽：貼膏藥過敏怎么辦
    2022-03-08
  • 哪種牌?子膏藥不過敏

    因?yàn)殚L期伏案辦公、學(xué)習(xí)或者是久坐開車、干重力勞動(dòng)，不少人都患上了肌肉勞損，那種疼痛感覺真的無法用語言描述，所以越來越多的人選擇通過貼膏來緩解癥狀?？梢?yàn)榉N種原因有些人會(huì)對(duì)貼膏過敏，所以大家更關(guān)心哪種牌子膏藥不過敏這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 你了解肌肉勞損嗎?肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷，常常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過多或者靜態(tài)支持下的肌肉持久緊張的部位，它可以分為急性以及慢性兩種類型，常見的部位是腰部、頸部以及腿部的肌肉。肌肉勞損臨床表現(xiàn)主要是肌肉無力、勞累酸痛、局部壓痛、活動(dòng)范圍受限、勞動(dòng)能力下降，從而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹感覺，肌肉痙攣形成硬結(jié)以及不同程度的功能障礙。它的實(shí)質(zhì)是一種無菌性的炎癥，主要表現(xiàn)就是患處的疼痛，壓痛以及功能障礙。勞損好發(fā)生于支配多動(dòng)或者負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉，以及維持這些關(guān)節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點(diǎn)。長期經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動(dòng)作，是造成超負(fù)荷使用的常見原因。需要積極的端正身體的姿勢(shì)，消炎鎮(zhèn)痛，對(duì)癥治療。 外敷貼膏祛風(fēng)散寒、消腫止痛效果好腰肌勞損的中醫(yī)辨證在中醫(yī)來說，腰痛是以外因、內(nèi)因及不內(nèi)外因的辨癥論治。在外因方面，腰痛是以外感風(fēng)寒濕引起的病因?yàn)橹?。在?nèi)因方面，腰痛是以腎陽虛和腎陰虛為主。在不內(nèi)外因方面，腰痛是虛癥和實(shí)癥的辨癥為主。所以治療腰肌勞損可通過外敷貼膏祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛。外敷貼膏就是目前多數(shù)人比較青睞的治療方法，可因?yàn)槌煞?、體質(zhì)、貼膏材質(zhì)等原因?qū)е掠行┤藭?huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，所以在選擇時(shí)大家都比較小心。 那么，哪種牌子膏藥不過敏? 一般情況下出現(xiàn)過敏和貼膏材質(zhì)有很大關(guān)系，傳統(tǒng)貼膏大多是天然橡膠基質(zhì)，據(jù)調(diào)查大約有16.9%的人對(duì)天然

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    2022-03-08
  • 頸肩?部肌肉勞損的癥狀

    因?yàn)樽瞬粚?duì)不少學(xué)生、上班族、司機(jī)等人群都容易出現(xiàn)頸肩部肌肉勞損的情況，那種酸痛、壓痛讓人痛苦不已，另外還會(huì)影響正常生活?；加屑∪鈩趽p大家首先想到的就是治療，可是真正了解頸肩部肌肉勞損的癥狀的人卻沒幾個(gè)，下面我們就一起通過文章內(nèi)容來了解下頸肩部肌肉勞損的相關(guān)內(nèi)容吧。 關(guān)于頸肩部肌肉勞損頸肌勞損是一種無菌性炎癥。脖子兩側(cè)肌肉酸痛，頭暈?zāi)垦?，手麻，惡心嘔吐，壓痛，功能障礙，好發(fā)于肌肉及維系關(guān)節(jié)的韌帶。若癥狀繼續(xù)加重，有可能壓迫神經(jīng)，引起雙側(cè)上肢感覺減退、肌力下降。出現(xiàn)頸肩部肌肉勞損多數(shù)是由于姿勢(shì)不當(dāng)，肌肉長期緊張，平時(shí)正確的坐姿和睡姿，避免頸椎長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，一般一小時(shí)左右就需要活動(dòng)脖子和肩膀來緩解勞累。 那么，頸肩部肌肉勞損該怎么辦呢? 1、停止過量的低頭活動(dòng)或者勞動(dòng)，比如低頭工作、看手機(jī)、看書寫字、玩電腦等，保持坐姿正確。 2、要學(xué)會(huì)自我鍛煉的方法，比如頸肩部肌肉的自我牽伸，主要是以頭后仰望天空、看天花板，以及左右旋轉(zhuǎn)脖子為主，動(dòng)作要輕柔。3、要學(xué)會(huì)適當(dāng)進(jìn)行頸背部的肌肉熱敷，利用熱毛巾或者熱水袋局部熱敷，每次15分鐘，1天可以進(jìn)行3-4次。 4、病情嚴(yán)重的可以通過外敷貼膏緩解癥狀，比如天和骨通貼膏。天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮

  • 一個(gè)大家都關(guān)心的話題：偉哥功效可以持續(xù)多久

    夫妻生活是生活中必不可少的一部分，但如今，許多男性朋友在工作和生活的雙重壓力下，出現(xiàn)了不同程度的勃起功能障礙，在過“夫妻生活”時(shí)無法正常勃起，或者勃起時(shí)間不長。作為治療男子勃起功能障礙的有效藥物“偉哥”便受到了很多男性的青睞。那么，偉哥功效可以持續(xù)多久呢？偉哥本身是勃起功能障礙的輔助治療方法，本名西地那非，屬于5型磷酸二酯酶抑制劑，男性朋友服用后，可以促進(jìn)血液流入，延長潛伏時(shí)間，幫助勃起功能障礙的患者改善功能。但在治療時(shí)，主要針對(duì)心理因素引起的功能障礙有較好的療效。然而，如果是由器質(zhì)性疾病引起的，服用偉哥并不能有治本的效果。偉哥功效可以持續(xù)多久？偉哥不能引起，只能幫助患者在發(fā)生性沖動(dòng)時(shí)恢復(fù)正常的勃起功能，但正確使用偉哥可以更好的延長時(shí)間。通常來說，在服藥30分鐘后，有效時(shí)間至少可維持4小時(shí)。因此，在前30分鐘至1小時(shí)服用，效果最佳。由于藥物吸收緩慢，老年患者需要提前1小時(shí)或更早服藥。但是，每天只能吃一次，如果服用后勃起不是很好，不要隨意增加藥物的劑量，避免引起一些不良反應(yīng)。高硬度需求？可以選擇赤鹿“雙非”產(chǎn)品之一的枸櫞酸西地那非片赤鹿雙非產(chǎn)品之一的枸櫞酸西地那非片同樣適用于男性勃起功能障礙的治療，采用的是進(jìn)口原料，與原研原料一致，與同類的其他品牌藥物相比，具有高溶出率，起效更快。對(duì)于35-65歲的勃起功能障礙人群如果有高硬度需求，可以在前0.5-1h開始服用，急用時(shí)可以飯前、嚼碎吞服，0.5-4小時(shí)內(nèi)有效。而且赤鹿有多種規(guī)格可以選擇，可滿足不同年齡段、不同層次、不同需求的患者。需要注意的是西地那非產(chǎn)生藥效的時(shí)間需要1小時(shí)左右，因此，最佳服用時(shí)間是提前1個(gè)小時(shí)。而且，藥效受油膩食物、飲酒和飽食等影響，因此最好能空腹

    2022-03-05
  • 老是?睡不著吃了晚必安可以緩解嗎

    白天總是容易、感覺很疲勞、注意力還不集中，工作效率大幅度下降，追究原因發(fā)現(xiàn)，是晚上睡不著在作怪，那么不少人可能就想使用助眠產(chǎn)品幫助入睡。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種，它的作用到底如何？現(xiàn)在就通過下面的內(nèi)容來了解下“老是睡不著吃了晚必安可以緩解嗎”這個(gè)問題。很多人知道，酸棗仁是助眠的良藥。東漢時(shí)期《金匱要略》中記載“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”?？梢哉f，歷代很多名醫(yī)都把酸棗仁作為減輕失眠癥狀的核心藥物?，F(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，該藥緩解睡眠問題的關(guān)鍵在油。晚必安酸棗仁油軟膠囊有效助眠基于上述結(jié)果，晚必安酸棗仁油軟膠囊將所用的酸棗仁經(jīng)過選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉，充分提取助眠的有效成份。作為純天然的中藥制劑，它不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性，服用后能夠提高睡眠質(zhì)量，延長睡眠時(shí)間，讓睡不著的人睡得更香、更踏實(shí)。老是睡不著吃了晚必安可以緩解嗎？到這里其實(shí)已經(jīng)給出了大家答案。但是為了能夠睡得更好，在用助眠產(chǎn)品的同時(shí)，可以再另外掌握幾種幫助快速入睡的有效辦法。其他快速入睡的辦法一、洗熱水澡。睡前洗個(gè)熱水澡，能夠緩解身體疲勞，使得身心盡量放松，會(huì)有一種很舒服的感覺。但是需注意時(shí)間不要太短，洗澡的時(shí)候，努力感受溫水帶來的舒適，舒緩身上的每一個(gè)細(xì)胞。洗澡的時(shí)間建議把握在睡前一個(gè)半小時(shí)左右，不要洗了就睡，因?yàn)閯傁赐甑臅r(shí)候是比較興奮的，入睡比較難。二、注意飲食。太飽或者太餓都會(huì)干擾睡眠。因此既不能在臨睡前吃大餐，也不能饑腸轆轆。如果睡覺時(shí)胃里還是塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，那么胃酸可能會(huì)回流進(jìn)食道。而倘若真的很餓，可以吃全麥餅干或者一碗麥片，搭配牛奶、一小份火雞肉，這些食物富含氨基酸，能促進(jìn)睡眠

  • 晚上睡眠不?好的人服用以嶺晚必安好不好

    如今生活里的“夜貓子”（晚上不睡覺、喜歡熬夜的人）是越來越多了。但對(duì)于其中一部分人來說，他們可能不是主動(dòng)熬夜行為，而是因?yàn)橥砩纤缓帽黄鹊?，需要找到有效的辦法幫助入睡。晚必安酸棗仁油軟膠囊就有助眠作用，那晚上睡眠不好的人服用以嶺晚必安好不好？看完下面的內(nèi)容就知道了。睡眠不好的表現(xiàn)只說睡眠不好其實(shí)是一個(gè)比較籠統(tǒng)的概念，具體來看它有這些表現(xiàn)。第一，早醒，比正常覺醒時(shí)間早很久醒來，或者半夜醒來后不能再次入睡；第二，入睡困難，入睡時(shí)間經(jīng)常超過半小時(shí)，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，即便很困很累也無法快速入睡；第三，睡眠深度不足，夜間容易驚醒，睡不踏實(shí)；第四，多夢(mèng)，甚至經(jīng)常從噩夢(mèng)中驚醒，有的人第二天白天會(huì)注意力不集中，感覺頭昏腦脹。睡眠不好原因日常中有多種因素會(huì)引起睡眠不好，其中比較常見的就是壓力和不良情緒所致，這兩者通常是相伴而來的?，F(xiàn)在人們的生活節(jié)奏非常快，生存、工作壓力都比較大，當(dāng)無法及時(shí)宣泄出去，長期積存在心里，很容易陷入焦慮、抑郁等不良的情緒狀態(tài)中，從而引起失眠。此外，生活習(xí)慣對(duì)睡眠質(zhì)量也有影響。比如有些人喜歡睡前喝酒、喝咖啡或濃茶，刺激到大腦神經(jīng)中樞；晚餐吃了很多油膩、辛辣等有刺激性且難以消化的食物，使得腸胃負(fù)擔(dān)加重；亦或是臨睡時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙等，這些都有可能會(huì)增加睡眠的難度，從而影響睡眠質(zhì)量。還有白天休息過多，以致夜間睡眠驅(qū)動(dòng)力不足，也會(huì)睡不好。睡不好的解決辦法睡不好的人可以選擇吃助眠產(chǎn)品，目前市面上同類型的比較多，晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種。那晚上睡眠不好的人服用以嶺晚必安好不好，作用究竟如何？晚必安酸棗仁油軟膠囊精選野生道地酸棗仁作為原料，經(jīng)過古法壓榨工藝，萃取油脂助眠精華

  • 晚必安酸棗仁?油軟膠囊睡前服用有效果嗎

    傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，中老年人是失眠的主力人群。但隨著社會(huì)的發(fā)展，快節(jié)奏的生活變化，失眠也逐漸纏上了越來越多的青壯年。對(duì)此目前市面上出現(xiàn)了類型眾多的助眠產(chǎn)品，服用方法也有所區(qū)別。那么作為其中一種的晚必安酸棗仁油軟膠囊睡前服用有效果嗎？通過下面的內(nèi)容來了解下。失眠可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性。前者通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀；而后者則包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙等相關(guān)的失眠。對(duì)于它的治療，用藥是比較常見的辦法，比如酸棗仁。千年助眠良藥——酸棗仁在與疾病斗爭的過程中，中華民族的祖先發(fā)現(xiàn)很多動(dòng)植物具有治病作用，積累了豐富的醫(yī)藥知識(shí)，中藥逐漸得到發(fā)展。對(duì)于從古至今都在困擾著人的失眠問題，中醫(yī)對(duì)此就在使用酸棗仁治療。優(yōu)質(zhì)酸棗仁酸棗對(duì)生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段屬暖溫帶氣候，光照充足、溫度適宜，海拔也合適，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，易于酸棗生長。河北邢臺(tái)就處于這一位置，成為了酸棗的重要產(chǎn)區(qū)，完整保存了其自然、綠色、安全的優(yōu)良品質(zhì)。有研究證實(shí)，在所用得酸棗仁樣本中，邢棗仁有效成份含量排在前列。晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠效果更好說完酸棗仁，下面就該來談一談“晚必安酸棗仁油軟膠囊睡前服用有效果嗎”這個(gè)問題。晚必安酸棗仁油軟膠囊用得原料就是優(yōu)質(zhì)的邢棗仁，經(jīng)過多道工序，充分提取有效成份，助眠的效果更好。它能夠提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實(shí)。而且有軟膠囊的包裹，酸棗仁油的精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì)，膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收的部位才會(huì)崩解，可保證有效利用。本文與“晚必安

    2022-03-05
  • 服用晚必安能否調(diào)?理失眠睡不著

    睡得著、睡得好是一個(gè)樸素的愿望，本以為可以輕松實(shí)現(xiàn)，事實(shí)卻并非如此。如今失眠、睡不著正在困擾著越來越多的人，他們常常躺在床上很久也無法入睡，無奈只能“枯坐至天明”。對(duì)此可能有不少人想通過晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產(chǎn)品幫助解決問題，那么服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著，下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑。失眠睡不著是十分常見的情況。生活中遇到重大的事件，導(dǎo)致情緒激動(dòng)、不安、精神緊張；臥室環(huán)境有噪音、強(qiáng)光、溫度過低或過高等；還有在睡前有喝茶、喝咖啡、飲酒、吸煙。失眠可能是其中一種原因?qū)е碌模蚨喾N因素綜合作用的結(jié)果。而做好以下這些事則能幫助入睡。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律“早睡利養(yǎng)陰，早起利舒肺”，優(yōu)質(zhì)的睡眠有養(yǎng)陰培元的效果。一般來講，適合人體入睡的時(shí)間應(yīng)該是亥時(shí)（21-23點(diǎn)）至寅時(shí)（3-5點(diǎn)）末，保證每天七至八小時(shí)的睡眠時(shí)長為宜。因此，人們要順應(yīng)這一規(guī)律，到點(diǎn)即睡，而盡力不要再玩手機(jī)或進(jìn)行腦力活動(dòng)，不要有主動(dòng)熬夜行為，保持良好的作息習(xí)慣。忌開窗當(dāng)風(fēng)而眠 如果開窗而睡，夜風(fēng)吹在頭部、面部，容易造成偏頭痛、頭暈等。地面上的灰塵、細(xì)菌也會(huì)被吹進(jìn)氣管，引起咽炎、氣管炎。所以在夜涼風(fēng)大的時(shí)候，盡量不要窗戶大開睡覺，適當(dāng)關(guān)小一點(diǎn)通風(fēng)即可，并且睡覺一定要蓋好被子，尤其注意背部和腰腹的保暖。此外，睡前可以先將雙手搓熱后揉搓腰部，有助于疏通帶脈、強(qiáng)壯腰脊和固精益腎。除了這兩種辦法外，吃有助眠作用的產(chǎn)品也不錯(cuò)。比如說晚必安酸棗仁油軟膠囊，那服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著？助眠好產(chǎn)品——晚必安酸棗仁油軟膠囊中醫(yī)用酸棗仁治療失眠已經(jīng)有上千年的歷史，現(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。在此基礎(chǔ)上，晚必安酸

  • 緩解失?眠提高記憶力的方法小技巧

    現(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏快、年輕人的工作壓力大，很容易造成失眠的困擾?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致記憶力明顯下降，并與心腦血管疾病的發(fā)生直接相關(guān)。那怎樣才能緩解失眠？究竟還有什么方法能夠提高咱們的記憶力？下面就來和大家談?wù)劸徑馐咛岣哂洃浟Φ姆椒ㄐ〖记?，讓我們繼續(xù)往下看?？梢跃徑馐卟⑻岣哂洃浟Φ姆椒?、放松訓(xùn)練，睡前到戶外散步一會(huì)兒，在昏暗的燈光下通過深呼吸、伸展運(yùn)動(dòng)、瑜伽、聽助眠音樂等進(jìn)行放松訓(xùn)練，使自己從白天的壓力中放來。這樣不僅可以緩解失眠，還能提高我們的記憶力。2、音樂療法，聆聽平淡而有節(jié)律的聲音，比如莫扎特的小提琴曲，可以建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射，著名的科學(xué)家愛因斯坦就經(jīng)常喜歡聽莫扎特的小提琴曲，他經(jīng)常在工作之余聽，他認(rèn)為經(jīng)常聽這些歡快的曲子不僅能助眠，還能使腦神經(jīng)處于一種活躍的狀態(tài)，可以間接的提高記憶力。3、飲熱牛奶法，睡前飲一杯加糖的熱牛奶，能增加胰島素分泌，促使人腦分泌有助睡眠的血清素，從而有助于我們的睡眠，并且牛奶里邊含有鎂元素，營養(yǎng)成份可以起到延緩記憶衰退的效果。可以提高記憶力的助眠產(chǎn)品在了解完這些緩解失眠提高記憶力的方法小技巧之后，其實(shí)，還有一種食物也是最容易讓人們忽視的食物，那就是酸棗仁。經(jīng)過西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究證實(shí)，長期服用酸棗仁油不僅能改善睡眠，還具有提升記憶力、可加強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶能力。此外，酸棗仁油富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，長期服用有益健康?，F(xiàn)在市面上有助眠產(chǎn)品，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，這是一款以野生酸棗仁為主要原料，經(jīng)過一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，這款產(chǎn)品不但對(duì)提高記憶力有幫助，而且是具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。在這款產(chǎn)品當(dāng)中主要成份那就是

    2022-03-05
  • 晚?上易驚醒怎么辦

    很多人應(yīng)該有這樣的經(jīng)歷，晚上睡著睡著就莫名的醒來，這些人就總是在晚上做噩夢(mèng)。而且會(huì)因?yàn)樽鲐瑝?mèng)在晚上驚醒，驚醒后就再也睡不著了，這其實(shí)就是一種失眠的表現(xiàn)，長此下去會(huì)給人的身心帶來很大的危害。因此很多人都想改善這一狀況，那么晚上易驚醒怎么辦？接下來就給大家說說。為什么會(huì)在噩夢(mèng)中驚醒每個(gè)人都會(huì)做噩夢(mèng)，但是每個(gè)人都不想做。古人有周公解夢(mèng)，那這噩夢(mèng)是否會(huì)帶來什么不好的東西又或是預(yù)示著什么呢？今天，我們就來深究一下，先來了解一下人為什么會(huì)做夢(mèng)？夢(mèng)，是大腦神經(jīng)細(xì)胞的“杰作”。大腦神經(jīng)細(xì)胞是在不停的活動(dòng)，但當(dāng)我們睡覺時(shí)，會(huì)抑制大腦神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)。若大腦神經(jīng)細(xì)胞被完全抑制，則會(huì)一夜好眠；若大腦神經(jīng)細(xì)胞沒有被完全抑制，此時(shí)少部分的神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)處于興奮狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢(mèng)境。半夜容易被噩夢(mèng)驚醒的原因有以下幾點(diǎn)：1、不良情緒：白天遇到一些不開心、不順心的事情，生活、工作、學(xué)習(xí)壓力大，過重的心理負(fù)擔(dān)等等，都會(huì)使我們產(chǎn)生一些不良情緒，而這些不良情緒很容易被我們帶到晚上的睡眠中去，從而影響我們的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致做噩夢(mèng)中驚醒。 2、外界因素：如看了一些恐怖畫面、驚險(xiǎn)小說等，這些刺激會(huì)讓我們大腦形成記憶片段，隨時(shí)會(huì)被激活，而一旦被激活，就很容易做噩夢(mèng)中驚醒。 3、疾病導(dǎo)致：人在生病時(shí)身體較弱、心理承受能力也不強(qiáng)，往往會(huì)因此而噩夢(mèng)連連。經(jīng)常做內(nèi)容大致相似的夢(mèng)也可能是身體出現(xiàn)了病癥而發(fā)出的求救信號(hào)，就要引起注意及時(shí)到醫(yī)院就診。 4、其他因素：睡眠姿勢(shì)不好比如壓迫到了胸口，睡眠環(huán)境的改變?nèi)绨崃诵录?，親身經(jīng)歷一些重大事故、家庭變故等，都可能影響我們而導(dǎo)致噩夢(mèng)中驚醒。那么在日常生活中當(dāng)我們遇到了晚上易驚醒怎么辦？其實(shí)，酸棗仁這味“藥食同

    標(biāo)簽：晚上易驚醒怎么辦
    2022-03-05
  • 睡覺多?夢(mèng)多汗吃什么可以緩解

    如今的人們社會(huì)工作壓力大，天天工作辛苦還熬夜加班，但是隨著年齡的增長，尤其是步入中年以后，身體會(huì)衰老得更快，突然會(huì)比以前衰老很多。尤其是每天熬夜，很容易出現(xiàn)身體透支的情況，這些人晚上經(jīng)常會(huì)多夢(mèng)多汗，甚至于造成失眠，而失眠后與其大把的吃安眠藥，不如通過飲食來調(diào)節(jié)，那么睡覺多夢(mèng)多汗吃什么可以緩解？下面就給大家說說。中醫(yī)解釋多夢(mèng)多汗其實(shí)，多夢(mèng)多汗這就是一種失眠的表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為，人的體表有氣運(yùn)行，像人體外圍的衛(wèi)士，名為衛(wèi)氣，衛(wèi)氣是固攝陽氣的，它在人體體表不斷地運(yùn)化行走。白天衛(wèi)氣行在人體的陽分里，晚上則行到陰分里，就是行于陰經(jīng)。陽氣只要一入陰經(jīng)，人就想睡覺。衛(wèi)氣在陰經(jīng)中行走完，出離陰經(jīng)的一瞬間，人就會(huì)醒來。這就是中醫(yī)對(duì)睡眠機(jī)理的解釋。多夢(mèng)多汗呢？簡單的來說就是因?yàn)椤瓣庩柺д{(diào)”了。長期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因?yàn)樾闹餮?，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會(huì)形成惡性循環(huán)。那么關(guān)于睡覺多夢(mèng)多汗吃什么可以緩解？接著往下看。中醫(yī)如何通過飲食來失眠其實(shí)說到酸棗仁的使用，它的使用歷史悠久，酸棗仁治失眠，這是歷代醫(yī)家的共識(shí)。古代著名醫(yī)家朱震亨認(rèn)為：“血不歸脾而睡臥不寧者，宜用此大補(bǔ)心脾，則血?dú)w脾而五藏安和，睡臥自寧?！薄侗静菥V目》言：酸棗仁，甘而潤，故熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之證；生用療膽熱好眠?？磥恚釛椚仕幮苑浅Ｆ胶?，是一個(gè)治療失眠很好的藥物?？磥硭釛椚蔬@個(gè)藥食同源的食物是可以用來“助眠”

  • 白天睡不醒?晚上睡不著吃什么緩解

    近些年，關(guān)于失眠成了大家熱議的話題，很多朋友都在盡情訴說失眠導(dǎo)致的痛苦，他們大多的癥狀可以用一句話來描述，那就是“白天睡不醒，晚上睡不著”，如果長期的睡眠不好會(huì)造成很多的疾病，甚至還會(huì)影響到心臟，那么今天我們就來談?wù)劙滋焖恍淹砩纤恢允裁淳徑猓克卟缓玫脑蚣拔：ΜF(xiàn)如今年輕人的壓力非常的大，而心理壓力過大的話，就會(huì)導(dǎo)致晚上失眠，人在睡眠狀態(tài)之后會(huì)受到情緒的影響，比如說亢奮激動(dòng)，抑郁傷心等等，這些情緒都會(huì)導(dǎo)致心臟速度加快，從而直接影響到睡眠質(zhì)量。如果睡眠質(zhì)量不佳，那么第二天就沒有精力，這勢(shì)必會(huì)影響到我們的日常生活和工作?！靶母纹⒎文I”，心是排在首位的，從這可知，心臟的重要性。人的心臟就好比是一臺(tái)車的發(fā)動(dòng)機(jī)，當(dāng)發(fā)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)了問題，車基本上就處于報(bào)廢狀態(tài)了。當(dāng)人體睡眠不足，這時(shí)候我們就沒有足夠的能量來維持血液的循環(huán)，中醫(yī)講心主血脈，當(dāng)人的血液循環(huán)出現(xiàn)問題，那么心臟也會(huì)受到連累，如果心臟出了問題，那么對(duì)我們身體危害是非常的大。心臟的每一次跳動(dòng)，都是在為我們的身體提供能量，我們的氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)等都是靠著心臟的跳動(dòng)，通過血液運(yùn)送到各個(gè)器官。心臟好的人，心跳剛勁有力，心臟差的人，就比較容易出現(xiàn)個(gè)器官供血不足的情況。進(jìn)而人體會(huì)出現(xiàn)諸多問題。那么當(dāng)我們出現(xiàn)白天睡不醒晚上睡不著吃什么緩解？下面我們就來說說。如何調(diào)理睡眠不好其實(shí)，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，酸棗仁不但能安神，也是一味不錯(cuò)的補(bǔ)藥，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。對(duì)于虛弱型的失眠，表現(xiàn)為虛煩而不能眠，酸棗仁完全可以久服，不但能養(yǎng)心安眠，更可以健脾，安五臟，強(qiáng)精神。談到酸棗仁，我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地，酸棗對(duì)生長環(huán)境

  • 總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)?節(jié)好

    睡眠是恢復(fù)體力和精力的重要環(huán)節(jié)，對(duì)維持身體健康有直接影響，而“深度”在其中又發(fā)揮著關(guān)鍵作用。同樣是8小時(shí)的睡覺時(shí)間，有的人醒后神采奕奕，有的人卻仍然感覺格外疲憊，呈現(xiàn)出一種“睡了又沒完全睡”的狀態(tài)，問題通常就出在“睡眠不深”上。那可能大家又要問了總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)節(jié)好？下面就通過這篇文章來一探究竟。是什么原因?qū)е滤卟簧钌钪袑?dǎo)致睡眠不深的原因有多種。比較普遍的是情緒波動(dòng)，由于平時(shí)工作、生活、學(xué)習(xí)原因，常常思慮過度，導(dǎo)致精神緊張壓力大，晚上就會(huì)睡不安穩(wěn)，表現(xiàn)為容易醒、做噩夢(mèng)等。還有的思想負(fù)擔(dān)大或興奮過度，令思緒無法停止，也容易使人出現(xiàn)睡眠不深的情況。另外一個(gè)很重要的因素就是睡前玩手機(jī)。現(xiàn)在的很多網(wǎng)友都熱衷于“吃瓜”，尤其是在晚上，用手機(jī)搜索并接觸大量的這些信息后，讓大腦越來越興奮，睡眠時(shí)間一再延遲，即便是入睡后，也會(huì)睡得不深。睡眠不深如何調(diào)理一、提前醞釀睡意。至少提前半小時(shí)為“入睡”做準(zhǔn)備，比如睡前閱讀，但需注意要盡量看紙質(zhì)書籍，減少電子閱讀，避免藍(lán)光照射；調(diào)整室溫，不要過冷或過熱、減弱光線；聽輕音樂；睡前一個(gè)半小時(shí)洗熱水澡等。睡眠姿勢(shì)上：側(cè)臥容易入睡；身體彎成“弓型”，頭和脊椎成一條直線；兩手放輕松，深呼吸。這些有利于加強(qiáng)睡眠深度。二、從吃方面下功夫。那總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)節(jié)好？小米、核桃、桂圓、大棗、香蕉等常見的食物，對(duì)于提高睡眠質(zhì)量都能夠起到幫助作用，可以在睡前適當(dāng)攝入一些。另外，吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也不錯(cuò)。晚必安酸棗仁油軟膠囊可以調(diào)節(jié)失眠酸棗仁是一種較好的藥材，熟用可以安神、催眠。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精

  • 半夜睡?不著的原因分析

    在正常的生命活動(dòng)中，睡眠具有著重要的意義，是消除疲勞的最主要方式，中醫(yī)認(rèn)為心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個(gè)人便會(huì)元神混亂，躁動(dòng)不安，就容易半夜睡不著，這就是中醫(yī)對(duì)半夜睡不著的原因分析。那么下面我們就來談?wù)勚嗅t(yī)對(duì)緩解失眠的方法。中醫(yī)如何緩解失眠其實(shí)，半夜睡不著，在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中多把這類問題稱之為不寐，也就是我們經(jīng)常說的“失眠”，中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽失調(diào)，氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會(huì)伴有急躁易怒、頭暈頭脹，耳鳴、口苦等癥狀；而心腎不交型的失眠會(huì)伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無力等癥狀，因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣，所以中醫(yī)在對(duì)這類半夜睡不著的原因分析之后，需要進(jìn)行辨證，然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。中醫(yī)是如何調(diào)理失眠的早在2000年前的東漢時(shí)期，醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。而在科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展的現(xiàn)代，研究人員通過高度提純技術(shù)，將酸棗仁提純出酸棗仁油，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，制作成了晚必安酸棗仁油軟膠囊，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠

    2022-03-05
  • 多夢(mèng)睡不醒記憶力下降?怎么辦

    現(xiàn)代人很多人都有失眠的困擾，而在他們之中，大部分人的失眠都有晚上睡眠質(zhì)量差造成白天睡不醒，還有多夢(mèng)、記憶力下降的癥狀。于此長期下去，不但會(huì)影響工作，還會(huì)對(duì)我們的身心健康造成危害，那么多夢(mèng)睡不醒記憶力下降怎么辦？下面小編就來和大家一起說說。是什么原因?qū)е碌亩鄩?mèng)失眠失眠多夢(mèng)的原因，中醫(yī)方面認(rèn)為，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的主要原因就是由于身體機(jī)能發(fā)生了改變，身體出現(xiàn)氣血不足或者是陰血虧損以及過度勞累、飲食不當(dāng)?shù)鹊葘?dǎo)致的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為出現(xiàn)這種情況的原因主要就是由于患者具有神經(jīng)衰落的情況，并且日常大量的進(jìn)行腦力勞動(dòng)導(dǎo)致大腦神經(jīng)過度興奮等等原因?qū)е碌?。多?mèng)失眠會(huì)引起記憶力下降嗎醫(yī)學(xué)認(rèn)為，短暫的失眠一般對(duì)記憶力不會(huì)有明顯的影響，但是長期的失眠，患者特別容易出現(xiàn)記憶力減退的癥狀。失眠引起患者白天往往會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、注意力不集中等癥狀，特別容易出現(xiàn)記憶力的減退，甚至影響日常的生活和工作。 失眠還常常伴有焦慮、抑郁的情緒，這種患者更容易出現(xiàn)記憶力的減退。那么多夢(mèng)睡不醒記憶力下降怎么辦？其實(shí)中醫(yī)早就給出了答案。中醫(yī)治療失眠酸棗仁是常見中藥材，具有養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗的功效，治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。看來酸棗仁這個(gè)藥食同源的食物是可以用來“助眠”的，歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而目前市場(chǎng)上有一個(gè)產(chǎn)品叫“晚必安酸棗仁油軟膠囊”它是將液體藥物或液果體藥物經(jīng)處理密封于軟質(zhì)囊材中而制成的一種膠囊劑。它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天

  • 總是睡不?夠睡不醒怎么緩解

    相信每一個(gè)起不了床的人都被叫過“懶蟲”，但起床困難真不能怪“懶”，有可能是失眠導(dǎo)致的，這些人在白天一般都會(huì)有嗜睡，的毛病，這其實(shí)也是一種“病態(tài)”，需要先調(diào)理一下睡眠的問題，那么針對(duì)這類總是睡不夠睡不醒怎么緩解？希望下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯?。中醫(yī)對(duì)于總是睡不夠的解釋作為成年人，為什么總是睡不夠，白天，總想睡覺，出現(xiàn)這種癥狀，其實(shí)在中醫(yī)里講就是我們所說的“少陰病”的癥狀，那么何為“少陰病”？在醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》中就可以找到原文“少陰之為病，脈微細(xì)，但欲寐也”。這就是說以少陽病這個(gè)病證命名作為定義，其表現(xiàn)癥狀就是脈象是微細(xì)的，而且這個(gè)人還經(jīng)常想睡覺。這從現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的角度去分析，那就是說這個(gè)人的細(xì)胞機(jī)能低下了，血液循環(huán)不好，造成整個(gè)人的狀態(tài)低下。用通俗的話來說就是“這個(gè)人沒有能量了，需要補(bǔ)充能量”。那么我們又該如何補(bǔ)充能量，對(duì)于這類總是睡不夠睡不醒怎么緩解？接著往下看。如何緩解睡不夠睡不醒的癥狀要想解決“但欲寐”的狀況，我們就得先找到造成這個(gè)狀況的源頭是什么，其實(shí)，多就是因失眠所造成的，而中醫(yī)把失眠的這些癥狀稱為“不寐”我們可以再來看看醫(yī)圣張仲景的另一本著作《金匱要略》，其中就對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行了記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。此后的近兩千年時(shí)間里，歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為改善睡眠的核心藥物，而現(xiàn)代治療睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當(dāng)中，單個(gè)酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效，而晚必安酸棗仁油軟膠

    2022-03-05
  • 長期?熬夜睡眠不好如何調(diào)理

    失眠多夢(mèng)是很多人都會(huì)有的一種情況，但是如果經(jīng)常失眠超過一個(gè)月，就叫做慢性失眠。由于長期的熬夜，很多人都有可能會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性失眠，對(duì)人體健康危害是很大的。所以平時(shí)要高度重視，積極應(yīng)對(duì)。那么長期熬夜睡眠不好如何調(diào)理？以下小編推薦幾種改善失眠的方法，我們一起來看一看。調(diào)理失眠的方法一、溫水泡腳助睡眠，溫水泡腳，能促進(jìn)腳部血液循環(huán)，腳部血管擴(kuò)張后，血液下行，能夠減少腦部充血，從而達(dá)到消除疲勞的作用，這樣就容易入眠。我們?cè)谂R睡前，可以用溫水泡泡腳。泡腳的時(shí)候水溫不需要太高，只要你覺得舒適就行，雙腳要完全浸泡在水里，泡個(gè)5分鐘就可以，泡完的時(shí)候要用干凈的布把腳擦干，然后就可以睡覺了。如果泡腳的時(shí)候再進(jìn)行自我按摩助眠效果會(huì)更好，按摩的穴位是涌泉穴，涌泉穴很好找，它在第二、三個(gè)趾縫下面，位于腳底前部的凹陷處就是涌泉穴，泡腳的時(shí)候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。二、按揉涌泉穴，涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，用手摩擦這個(gè)穴位，可以讓腦部血液下行，這樣就能起到冷靜頭腦的作用，幫助睡眠。上面教大家泡腳的方法中，有提到涌泉穴，這里介紹按揉涌泉穴的方法其實(shí)是大同小異，只不過沒有泡腳直接按揉。方法：用右手握住右腳腳踝，然后用左手摩擦右腳的涌泉穴300下，摩擦完后換左腳摩擦。三、生地煮鴨蛋，材料：鴨蛋1個(gè)，生地20克，冰糖適量 做法：生地、鴨蛋放入鍋中，加適量清水，煮開，取出鴨蛋，剝殼，重新放入鍋中，文火煮20分鐘，加冰糖溶化即可。關(guān)于長期熬夜睡眠不好如何調(diào)理，除了以上這些方法之外我們還可以使用藥食同源的酸棗仁來調(diào)理失眠。酸棗仁的作用中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬不要小看這種野果，它具有很

    2022-03-05
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