長(zhǎng)期上夜班肝膽濕熱口苦應(yīng)該怎樣調(diào)理?必看調(diào)養(yǎng)指南!
長(zhǎng)期上夜班的人群,因作息與人體自然節(jié)律相悖,常常被口苦問(wèn)題困擾。晨起時(shí)口苦明顯,即便刷牙漱口也難以緩解,還可能伴隨口干、口氣重,嚴(yán)重影響日常生活。這種反復(fù)出現(xiàn)的口苦,很多時(shí)候與 “肝膽濕熱” 密切相關(guān)。那么,長(zhǎng)期上夜班導(dǎo)致的肝膽濕熱口苦應(yīng)該怎樣調(diào)理?從中醫(yī)角度來(lái)看“人臥則血?dú)w于肝”,夜間11點(diǎn)至次日凌晨3點(diǎn)是肝經(jīng)、膽經(jīng)當(dāng)令的時(shí)段,也是肝臟進(jìn)行自我修復(fù)、毒素代謝、膽汁疏泄的黃金時(shí)間。但長(zhǎng)期上夜班的人,在這一關(guān)鍵時(shí)段無(wú)法進(jìn)入深度睡眠,相當(dāng)于讓本應(yīng)“休息修復(fù)”的肝臟持續(xù)“超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)”:一方面,肝臟得不到充足休養(yǎng),疏泄功能逐漸減弱,體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行受阻,易形成“肝氣郁結(jié)”;另一方面,夜間陰氣偏盛、陽(yáng)氣不足,人體抵御外邪的能力下降,環(huán)境中的濕邪與體內(nèi)郁結(jié)的肝氣日久化熱的“熱邪”交織,便在肝膽部位積聚形成 “肝膽濕熱”??诳啾闶瞧渲休^為典型的一種表現(xiàn)。除了口苦,肝膽濕熱還可能帶來(lái)脅肋不舒、脘腹脹滿、疲倦乏力、尿黃等問(wèn)題,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和工作效率。長(zhǎng)期上夜班肝膽濕熱口苦應(yīng)該怎樣調(diào)理?針對(duì)肝膽濕熱這一病機(jī)可以選擇中成藥調(diào)理,復(fù)方雞骨草膠囊便是理想選擇。復(fù)方雞骨草膠囊是中華老字號(hào)純中藥制劑,由毛雞骨草、梔子、白芍、枸杞子等9味中藥材科學(xué)配伍而成,無(wú)化學(xué)添加,具有清利肝膽濕熱的功效,適用于肝膽濕熱所致的脅肋不舒、脘腹脹滿、疲倦乏力、口苦尿黃等癥狀。其中毛雞骨草能清熱解毒、利濕退黃,改善肝臟微循環(huán);梔子和茵陳協(xié)同促進(jìn)膽汁排泄,減輕肝臟負(fù)擔(dān);人工牛黃和三七具有抗炎、抗氧化作用,可修復(fù)肝細(xì)胞損傷。此外,現(xiàn)代藥理研究證實(shí),該藥具備保肝護(hù)肝、抗病毒、調(diào)節(jié)免疫等多重功效,對(duì)免疫性肝損傷與化學(xué)性肝損傷均有顯著治療效果。因此