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  • 頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?

    隨著“996”的盛行，不少打工人開始了頻繁加班忙碌的狀態(tài)。由于工作壓力增大，大家的睡眠也因此受到影響，導致晚上經(jīng)常出現(xiàn)不入眠的情況。為此，不少人開始尋求治療失眠的方法，那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦，大家知道嗎?熬夜加班大概是每一個打工人都有可能遇到的事情，頻繁加班的情況對于大家的情緒有著很大的影響，很容易使得大家出現(xiàn)煩躁、焦慮等不良情緒，進而影響睡眠質量;此外，若是加班時間過長，還有可能擾亂人體的晝夜節(jié)律，從而打亂身體原有的生物鐘，從而導致失眠出現(xiàn)。那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?最合適的方法莫過于服用有助于安神的藥物，在選擇藥物方面，不少人更傾向于使用療效穩(wěn)定、安全性較高的中成藥來治療，比如服用棗椹安神口服液。從發(fā)病機制的方面來討論，職場人群的睡眠問題主要是由于長期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液具有的酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效，很適合經(jīng)常熬夜加班的打工人服用?；颊咴谥委熎陂g除了服用棗椹安神口服液之外，還可以通過其他方式緩解失眠癥狀，具體方法如下：1、患者睡前可以吃一些有助于睡眠的食物，比如牛奶。需要注意的是，睡前切記不要吃巧克力，喝咖啡、茶或功能性飲料。2、睡前保持輕松的狀態(tài)，可以聽些輕音樂來助眠，注意臨睡前不要讓自己看或聽過于興奮的視頻或音樂。3、遠離噪雜的環(huán)境，盡量讓自己沉浸在相對安靜的睡眠環(huán)境之中。想

  • 壓力大晚上多夢吃啥藥好

    生活工作的壓力是不是讓你晚上很難入睡，或者即使入睡了一晚上也是在各種夢境中“工作”，導致白天的精神狀態(tài)特別差，影響日常生活。調查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病，成年人失眠的比例更高達30%。睡眠是維持人體生命極其重要的生理功能，臨床上對于睡眠問題常通過藥物進行治療，那么壓力大晚上多夢吃啥藥好?壓力大晚上多夢吃啥藥好?壓力大晚上多夢主要由于外界事物使人處于高度警覺的狀態(tài)，所以睡眠質量下降，從而出現(xiàn)多夢的情況。病因在心，在臟腑，因此可以服用一些養(yǎng)心、安神，調理臟腑的藥物進行改善，比如臨床常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液具有全面調理心肝脾腎、靜養(yǎng)腦中元神的作用，其成份中的酸棗仁素有“東方睡果”之稱，可以養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中。另外其還含有百合等能調節(jié)情緒的藥物，其中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量，有助于讓人保持平和愉悅的心情。全方科學配伍，能夠有效治療壓力大引起的焦慮、失眠、多夢等癥狀。除藥物治療以外，日常生活中還可以通過這些方法來緩解壓力，改善睡眠：1.書本助眠法如果躺在床上實在睡不著，可以在床頭準備一本自己認為不愛看甚至是枯燥的圖書逐字的看，一般看一會就會有困意了。2.調整心態(tài)生活和工作本就不是一成不變的，出現(xiàn)壓力也是比較常見的現(xiàn)象，努力調整自己的心態(tài)，讓自己保持積極樂觀的狀態(tài)，積極面對和解決問題，會讓自己在工作和生活中更加獨立。3.適當運動壓力大精神緊繃，可以在睡前進行適當?shù)倪\動，比如跑步、瑜伽、跳繩等，在暴汗中釋放自己的壓力，讓心情得到放松，促進全身血液循環(huán)，也能讓身體快速進入慢波睡眠狀態(tài)，減少做夢。關于壓

    2023-12-06
  • 晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療

    人的一生有1/3的時間都在睡眠中度過，但對于失眠的人來說，晚上睡個好覺是一種奢侈。據(jù)中國睡眠研究會調查統(tǒng)計，我國18歲以上人群約有38.2%的人存在不同程度的睡眠問題。夜晚輾轉難眠，白天昏昏沉沉……失眠不僅影響工作、生活，還可能損害身體健康。事實上失眠不是一個現(xiàn)代病癥，古代人也有失眠的情況。中醫(yī)典籍中將失眠癥稱為“不寐病”。具體癥狀可輕則入寐困難，或寐而不酣，時寐時醒，醒后不能再寐，重則整夜不能入寐。中醫(yī)對失眠的認識及治療擁有悠久的歷史，積累了豐富的經(jīng)驗。那么，對于晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療呢?中醫(yī)認為失眠多為臟腑失和，氣血失調所為，調理臟腑，使氣血調和、陰陽平衡，臟腑功能歸于正常是失眠癥的治療原則。比如《金匱要略》中的常用方劑《酸棗湯》，其由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草組成;主要起到補肝益血，養(yǎng)心寧神，清熱除煩的功效，進而改善失眠的癥狀。酸棗仁素有“東方睡果”之稱。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，其富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。在現(xiàn)代臨床中也被廣泛用于養(yǎng)心安神的藥物中，比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡病理論指導下研制的中成藥，可全面調理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神。其選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，全方具有安心神，益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠，還能讓人白天腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢。除了通過藥物治療失眠以外，還可以通過這些中醫(yī)方法來改善晚上睡不著

  • 入睡難睡眠質量低該怎么解決?

    現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，擁有一個高質量的睡眠變得愈發(fā)珍貴和稀缺?！吨袊叽髷?shù)據(jù)報告》顯示42%的老年人入睡需半小時以上，失眠率高達21%。65歲以上人群失眠率約40%，我國老年人的睡眠障礙患病率為46%。而白天易、入睡難、睡眠質量差也成為困擾當代年輕人的三大睡眠問題，調查顯示有這些困擾的年輕人比例高于40%。那么入睡難睡眠質量低該怎么解決?入睡難睡眠質量低該怎么解決?1.建立規(guī)律的睡眠節(jié)律建議保持規(guī)律的作息時間，到時間后即使不困也要，但不要在床上做與睡眠無關的事，比如看電視、看書、玩手機等。2. 增加睡眠動力增加連續(xù)保持清醒的時間，清醒時間越長困意越重，也就越容易入睡。可以適量運動，在白天保持一定量的有氧運動，比如快走、慢跑、爬山等，但要注意睡前兩小時應避免運動。3. 通過藥物治療長期存在失眠障礙可以通過藥物進行改善，比如常用的棗椹安神口服液。它具有安心神、益腎、疏肝、健脾的作用，其采用了素有“東方睡果”之稱的酸棗仁為主要原料，同時配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉。全方科學配伍，不僅安心神、提高睡眠質量，還可以充養(yǎng)腦力、舒緩情緒，讓人入睡快、睡得深。而且其成份都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會導致上火等情況，適合長期調理服用。4. 保持良好的身心狀態(tài)如果身體長時間處于緊繃狀態(tài)，思想處于高度緊張的情況下，或在不斷地想某一些事情，那么就會很難進入睡眠狀態(tài)，這時可以嘗試給自己一點心理暗示，比如說“該睡覺了，什么都不要想了”，刻意的去放空自己的想法與身體，這樣也有助于盡快進入睡眠。5. 睡前喝一杯熱牛奶牛奶中含有許多微量元素與人體所需必要的營養(yǎng)，并且牛奶具有安神的功效

  • 睡不著、睡不好，喝什么防止晚上失眠?

    《中國睡眠大數(shù)據(jù)報告》顯示，我國睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。網(wǎng)絡上有關喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是，也側面佐證了失眠正在成為國人的普遍困擾。喝什么防止晚上失眠?助眠飲品晚上睡不著、睡不好可以喝一些助眠飲品，幫助改善睡眠質量，比如酸棗仁茶、百合花茶、熱牛奶、薰衣草茶等。酸棗仁茶：酸棗仁具有安神作用，可以改善睡眠。百合花茶：百合具有安神補腦、治療失眠、潤肺、清火等作用。熱牛奶：牛奶中含有色氨酸，可以促進睡眠。薰衣草茶：薰衣草具有安定情緒、平靜神經(jīng)的作用，可以緩解緊張情緒，有助于入睡。治療藥物晚上失眠睡不著可能與神經(jīng)衰弱有關，可以喝一些安神、養(yǎng)心的藥物幫助改善失眠的癥狀，比如臨床常用的棗椹安神口服液。它由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，其中，酸棗仁養(yǎng)心安神，靈芝補氣安神，桑椹、百合補血滋陰，茯苓、陳皮、山楂健脾寧心，茯苓、荷葉柔肝清熱，不僅可以改善失眠多夢、頭暈健忘等癥，還可以緩解由神經(jīng)衰弱引發(fā)的精神緊張、情緒焦慮等，而且在服用該藥后白天不嗜睡、晚上睡的香。另外，除了喝什么能防止失眠以外，還可以通過這些方法來防止晚上睡不著、失眠的情況：1.加強身體鍛煉經(jīng)常失眠、多夢的人，白天可以適當加強體育鍛煉，比如游泳、跑步、打羽毛球等，不僅可以擁有一個健康的身體，還可以幫助消耗能量，促進睡眠。2.建立良好的睡前習慣在睡覺前可以進行一些放松的活動，如讀書、聽音樂、做些輕松的家務等，不要進行可能刺激神經(jīng)的活動，如看電視、刷劇、短視頻等。3.創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境睡前保持臥室安靜，避免噪音和干擾。在睡覺前進行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活動，

    2023-12-06
  • 壓力大晚上多夢吃啥藥好?

    陳先生最近升職成為項目總監(jiān)，原本這應該是一件值得慶賀的事情，可他的心情卻不怎么美妙，原來是因為最近他接手了一項很棘手的項目，為此他的壓力很大，從而影響到了他的睡眠，經(jīng)常出現(xiàn)晚上多夢的情況。他急于尋找方法來改善這一情況，那么出現(xiàn)這種情況應該怎么辦?壓力大晚上多夢吃啥藥好呢?在工作期間，每個人都會感到或多或少的壓力，壓力的大小，以及每個人面對壓力時的適應能力，都會影響其生活和工作中的狀態(tài)。有的人壓力小，承受能力強，會學會自我排解、自我疏導，然后緩解掉一定的壓力，從而有利于其正常的進行工作。有的人面對的壓力大，承受能力差、不能及時排解，便會出現(xiàn)失眠、多夢等現(xiàn)象。而陳先生出現(xiàn)的問題主要是由于職場壓力過大，導致自己長期處于緊張焦慮狀態(tài)，而大腦神經(jīng)長期保持在緊張的狀態(tài)下，就像一根長時間處于高度緊繃狀態(tài)的橡皮筋一樣，很容易失去“彈性”，緊張/放松狀態(tài)失衡，從而使得興奮-抑制功能紊亂。那么壓力大晚上多夢吃啥藥好?不少人選擇服用棗椹安神口服液來治療晚上多夢的癥狀，據(jù)了解棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。事實上，日常除了工作之外，還會遇到很多導致壓力增大的事情，這個時候大家不光需要了解壓力大晚上多夢吃啥藥好，還需要適當鍛煉自己的抗壓能力，提升自己面對困難的心態(tài)，這樣才能在未來的風風雨雨中無所畏懼地前行。

    2023-12-05
  • 心煩意亂導致晚上多夢怎么調理?

    人生在世，誰都會有心情不好的時候，出現(xiàn)這樣的情況，大多時候大家都能夠自我化解?？扇绻蠹覜]能夠化解掉糟糕的情緒，很容易變得心煩意亂從而導致晚上的睡眠質量下降，那么心煩意亂導致晚上多夢怎么調理?生活中不如意的事情十有七八，那么不如意時心煩意亂導致晚上多夢怎么調理，關于這一問題小編有一些小經(jīng)驗想要分享給大家，一起來看看吧。第一、自我排解：大家出現(xiàn)心煩意亂的情況時，可以通過轉移注意力的方式來排解，比如睡前可以聽一些自己愛聽的音樂、看一些感興趣的電影和電視劇、看自己喜歡的書等，來改善不佳的情緒。第二、心理治療，如果僅靠自我調節(jié)不能改善壞情緒，大家可以尋求心理醫(yī)生的幫助，通過一些適當?shù)男睦碇委焷砭徑獠涣记榫w，比如行為治療、認知治療以及精神分析等方式。第三、藥物治療，如果以上兩種方式不能改善情緒和睡眠狀況，那么大家可以通過藥物干預來改善現(xiàn)狀。中醫(yī)學認為,多夢是由機體臟腑、氣血、陰陽失調所引起的,多由情志損傷、痰火內擾、陰血虧虛、勞欲過度、飲食失節(jié)等引起,從而導致夜寐多夢?！吨T病源候論·虛勞喜夢候》中有云:“夫虛勞之人,血氣衰損,臟腑虛弱,易傷于邪。邪從外集內,未有定舍,反淫于臟,不得定處,與榮衛(wèi)俱行,而與魂魄飛揚,使人臥不得安而喜夢?！闭J為多夢與臟腑虛弱有關，只有全面調理臟腑靜養(yǎng)元神，才能提升睡眠治療，減少多夢情況。至于全面調理臟腑靜養(yǎng)元神，棗椹安神口服液就是一個不錯的選擇。棗椹安神口服液由九味中藥組成，其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補氣安神;桑椹、百合補血滋陰，茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。九味藥養(yǎng)心、益腎、安神，全面調理五臟，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療消除由心煩意亂導致晚上多夢癥狀。關于心煩意亂導致晚上

  • 思慮過度入睡難怎么辦?

    人生幾十載，無論是朝氣蓬勃的青少年，還是三十而立的中年人，又或是已進入花甲之年的老年人，每個年齡段都擁有不同的煩惱，一旦被煩惱所困擾，就有可能導致思慮過度難以進入夢鄉(xiāng)，長此以往則會影響到白天的精神狀態(tài)和情緒。那么思慮過度入睡難怎么辦?說起煩惱，大家一定都不陌生，年少時煩惱學習成績遲遲無法提升;長大后會因為感情不順失魂落魄，因為工作、生活壓力過大被壓得喘不過氣來，還會因為人際交往和家庭關系黯然神傷，由此導致思慮過度遲遲無法入眠的事情時有發(fā)生。那么思慮過度入睡難怎么辦?出現(xiàn)煩惱導致憂慮過度時，大家當務之急便是尋找解開煩惱的解決方法。對于以學習為主的青少年來說，若是擔憂學習成績得不到提升，那就努力學習查漏補缺，通過努力達到自己想要的成績;對于感情不順利的朋友們來說，可以找朋友傾訴或者尋找心理醫(yī)生的幫助，及時調整自己的心態(tài)，并積極投身到接下來的生活之中;對于工作、生活壓力比較大的朋友們來說，應該注意勞逸結合，可以通過聽音樂、看電影等方式緩解壓力;對于人際交往和家庭關系不佳的朋友們來說，可以通過適當?shù)臏贤▉砭徑獠涣嫉年P系氛圍。如果以上方式依舊無法改善思慮過度入睡難的問題，那么大家就需要借助藥物來緩解癥狀，思慮過度導致入睡難一般由于精神緊繃損傷了腦神經(jīng)細胞，使得興奮-抑制功能紊亂，因此大家可以服用保護腦細胞的藥物進行緩解，比如棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份為酸棗仁，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可

    2023-12-05
  • 有些人為什么到晚上心慌睡不著?

    生活中，有很多人一到了晚上睡覺的時候，就會感覺身體不舒服心慌得不行，他們想趕快睡著結束這樣的狀態(tài)，可是越努力想要睡著，越不容易入睡。那么她們?yōu)槭裁吹酵砩闲幕潘恢?這樣的情況又該如何緩解呢?有些人為什么到晚上心慌睡不著?據(jù)小編了解，導致晚上心慌睡不著主要有以下兩種原因：第一、神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱是臨床常見的一種神經(jīng)癥性障礙癥狀，青壯年多見，腦力勞動者常見，多表現(xiàn)為睡眠障礙、疲乏、無力、壓抑、精神容易興奮，腦力容易疲勞等，常有明顯的情緒煩惱，伴隨有晚上心慌的情況。第二、心律失常，在夜間的時候，人體容易出現(xiàn)各種心律失常，比如房早、室早以及心房顫動等等，有可能會導致患者出現(xiàn)心慌，從而出現(xiàn)無法入睡的癥狀。晚上出現(xiàn)心慌睡不著的情況，大家應該如何緩解呢?如果是由于心律失常導致的心慌睡不著，大家應該及時前往醫(yī)院進行相關檢查并治療;如果是由于神經(jīng)衰弱導致的心慌睡不著，大家可以服用具有安神作用的棗椹安神口服液來緩解癥狀。棗椹安神口服液由九味中藥組成，可以全面調理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療消除由神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠多夢、頭暈健忘、精神緊張、焦慮、心慌等癥狀。據(jù)了解棗椹安神口服液的組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合，能養(yǎng)心安神改善睡眠，幫助晚上睡得好;棗椹安神口服液的組方里含有滋陰補腎的名貴藥材靈芝、桑葚，益腎健腦調養(yǎng)身心，幫助白天精神好，記憶好;棗椹安神口服液的組方里還含有疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物，幫助患者改善心情，從而積極調整面對神經(jīng)衰弱的情緒，促進病癥盡快得到緩解。知道了為什么到晚上心慌睡不著以及如何改善之后，大家在治療期間還需注意日常護理，飲食上盡量以清淡飲食為主，多吃富含維生素的蔬菜和水果，

    2023-12-05
  • 手足皸裂有什么方法治?

    秋冬季，那個讓肌膚變得粗糙、甚至出現(xiàn)疼痛的季節(jié)，正在悄悄來臨。相信許多人都體驗過手足皸裂的痛苦，而這種痛苦，往往在你不經(jīng)意間變得更加嚴重。那么，手足皸裂有什么方法治呢?這不得不跟大家講一下小編自己的經(jīng)歷了。去年秋冬季的時候，小編也深受手足皸裂的困擾。手指和腳后跟總是出現(xiàn)深深的裂痕，疼痛難忍。那種感覺就像皮膚被撕裂，甚至出血，讓人心情煩躁。小編也嘗試過用各種護膚霜，但效果并不明顯。后面去看了皮膚科醫(yī)生，醫(yī)生給開了京萬紅軟膏，剛開始小編也比較疑惑，京萬紅軟膏不是治療燒燙傷的嗎?不過，聽了醫(yī)生的解釋，小編才知道京萬紅軟膏是臨床常用的外傷用藥，成分主要為地榆、當歸、地黃等33味中藥。這些藥味聯(lián)合使用發(fā)揮良好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效，能夠有效提高創(chuàng)面局部血液循環(huán)，增加創(chuàng)面免疫細胞數(shù)量，避免感染，進而促使創(chuàng)面更快愈合。除了涂抹京萬紅軟膏，醫(yī)生還建議小編平常要做好保濕工作，可以適當?shù)氖褂靡恍┖懈视?、尿囊素等成分的護膚產(chǎn)品，還有多吃一些富含維生素A和E的食物。再者，也要注意個人衛(wèi)生。保持手部和腳部的清潔和濕潤。避免長時間接觸熱水和化學物質，如洗潔精和肥皂等，這些都會加重皮膚的問題。小編按照醫(yī)生的建議做了一個月后，發(fā)現(xiàn)皮膚狀況有了明顯的改善。那些深深的裂痕開始愈合，疼痛也減輕了許多。三個月后，皮膚完全恢復了正常。好了，大家是不是清楚了手足皸裂有什么方法治了?？傊鎸κ肿惆椓训膯栴}，我們要做的就是保濕、調整飲食、注意衛(wèi)生和及時就醫(yī)用藥。通過這些方法，我們可以有效地減輕和預防手足皸裂的問題。讓我們從現(xiàn)在開始，做好每一個細節(jié)的保養(yǎng)，為自己的皮膚保駕護航!

    2023-11-10
  • 糖尿病一到晚上餓的難受怎么辦？

    有些人得了糖尿病一到晚上餓的難受，這是怎么回事呢? 其實，糖尿病人動不動就餓和血糖的控制有關，至于如何解決這個問題，今天就給大家分享幾條建議，希望能對糖友們有所幫助。血糖控制不好就容易導致饑餓!人的大腦依賴葡萄糖才能進行思考和運作。如果血糖太低，腦細胞就會缺乏能量而發(fā)出信號，讓人不由自主的想進食，因此會出現(xiàn)饑餓感。此外高血糖也會引起饑餓感，糖尿病患者由于胰島素分泌不足，血糖雖然高卻不能被送入機體細胞，細胞得到的能量不足，人體缺乏能量供應，大腦就會發(fā)出饑餓信號，從而產(chǎn)生饑餓感。那么糖尿病患者如何應對這種情況呢?其實應對饑餓感，最重要的還是要控制血糖，可以通過合理飲食、藥物治療等方法來控制血糖，病情得到改善，饑餓感也會隨之減輕。合理飲食對于糖尿病患者至關重要!糖尿病患者的飲食原則應為飲食清淡、控制總熱量、少食多餐。嚴格控制糖分的攝入，多食用新鮮的蔬菜與含糖量較低的水果;控制每日攝入的總熱量，不要食用過多含有脂肪量較高的食物，比如油炸類、肥肉類食物，以便能夠控制血糖以及體重。還應當少食多餐，不可暴飲暴食，并且要保證飲食均衡，避免過度挑食以及偏食。規(guī)律用藥也不可少!在嚴格控制飲食的情況下，糖尿病患者也應在醫(yī)生的指導下使用口服降糖藥物或注射胰島素進行控制，此外，也可聯(lián)合應用中藥來加強控制，預防并發(fā)癥的出現(xiàn)，比如服用津力達顆粒，津力達可以改善胰島功能，平穩(wěn)降糖的同時還可以調節(jié)血脂、降低體重，更有利控糖達標及防治糖尿病并發(fā)癥，不同于普通降糖藥。此外，臨床研究也證實，津力達與西藥降糖藥聯(lián)用不會產(chǎn)生低血糖，更安全，血糖達標的同時能改善口渴乏力便秘等癥狀，防治并發(fā)癥的發(fā)生，并且與胰島素聯(lián)用也可增強胰島素敏感

    2023-10-16
  • 晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療？

    小編上網(wǎng)發(fā)現(xiàn)，很多人最近非?？鄲?，不知道怎么回事，每到晚上就沒有了睡意，別人進入夢境和周公怡然約會之時，自己只能對著窗邊的明月無言相對到天亮，這樣的情況持續(xù)了一段時間依舊沒有好轉的跡象，終于忍不住去了附近的中醫(yī)院，向醫(yī)生咨詢晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療?失眠，主要表現(xiàn)為入睡困難或睡眠質量不佳，是對睡眠時間或睡眠質量不滿意且影響了白天功能，比如覺得困倦、乏力導致處理事情出錯等的主觀體驗。關于晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療，醫(yī)生是這樣說的，大家一起來聽一聽吧。第一、藥物治療，從中醫(yī)角度來看，失眠主要是由于精虛不能充腦神、血虛不能養(yǎng)心神所致，因此可以使用具有養(yǎng)心、益腎、安神作用的中成藥來治療，比如棗椹安神口服液，其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補氣安神;桑椹、百合補血滋陰，茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱?？梢匀嬲{理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療失眠引起的頭暈健忘、精神緊張、焦慮等癥狀。第二、針灸治療，患者現(xiàn)失眠癥狀，可以使用針灸的方式來緩解癥狀，體針一般選取神門、三陰交、四神聰為主穴，再根據(jù)患者的表現(xiàn)不同辨證進行加減。一般采取實證用瀉法，虛證用補法，針刺一般是在下午或者晚間睡前針刺療效比較好。第三、飲食調理，患者長期失眠時，需要適當調整飲食結構，日常禁忌辛辣、刺激性的食物，平時多食用牛奶、小米、百合、靈芝、豬心、酸棗仁、萵苣汁、小麥等食物，這些對輔助睡眠有一定的作用。第四、環(huán)境調整，患者的睡眠環(huán)境應以安靜舒適為主，保持室內空氣流通以及安靜，遠離各種光線，盡量關閉電器熒光。睡覺時，盡量保持良好的睡眠姿勢，最好是雙腿彎曲朝右側臥，右側

  • 人們常說的好醫(yī)生康復新液的主要成分有哪些？

    當代年輕人之中，相信沒有幾個人擁有健康的胃，有的人會說了我的胃就很好啊，但你是否出現(xiàn)過胃痛胃脹胃不適等情況?如果有，說明你的胃也向你發(fā)出過求救信號，出現(xiàn)這種情況需要及時調理。很多胃部疾病患者表示好醫(yī)生康復新液的治療效果可圈可點，那好醫(yī)生康復新液的主要成分有哪些?如何起作用?這就來了解吧。好醫(yī)生康復新液的主要成分有哪些?如何起作用?經(jīng)過小編的了解，好醫(yī)生康復新液是由美洲大蠊干燥蟲體精制而成的無菌溶液劑，從中醫(yī)角度來看，康復新液的原料美洲大蠊是一味傳統(tǒng)的中藥材，《分類草藥性》中記載美洲大蠊“治一切飲食諸毒”，“同蜈蚣搗爛包魚口，消瘡，敷結毒”?！蛾懘ū静荨分幸卜Q美洲大蠊可以“祛風解熱，通血脈。治腫瘍”。由此可見，美洲大蠊用于創(chuàng)口愈合，祛風解毒的效用在古代就有很好的應用。而且根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，好醫(yī)生康復新液富含肽類、氨基酸、核苷、生物堿等成分，能上調抗炎細胞因子水平，下調促炎細胞因子水平;消除炎癥水腫，改善創(chuàng)面微循環(huán);促進肉芽組織生長，加速機體病損組織修復的作用。該藥物除了用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng)面之外，還可以用于瘀血阻滯，胃出血，胃及十二指腸潰瘍;以及陰虛肺癆，肺結核的輔助治療。同時，好醫(yī)生集團率先建立了藥用動物類中藥材美洲大蠊基地，為好醫(yī)生康復新液建設了原料第一車間，通過專利養(yǎng)殖技術保障美洲大有效成分穩(wěn)定的問題，做好了源頭的質量控制;同時建立了臨床再研究及循證評價分析系統(tǒng)，深入進行產(chǎn)品臨床研究，守正創(chuàng)新，保證了藥品質量。有關好醫(yī)生康復新液的主要成分有哪些?如何起作用?等內容的分享，在這里已經(jīng)全部結束了，愿大家能夠早日恢復健康。

  • 甲真菌感染是怎么回事？亮甲可以治療真菌感染嗎？

    一直以來，大家對于指(趾)甲相關疾病并不怎么放在心上，比如說甲真菌感染引起的灰指甲在一些人看來只不過是個小毛病，過幾天自然而然就可以恢復正常，殊不知這是一個認知誤區(qū)，灰指甲不治療很有可能導致身邊的人一同“遭殃”，就像俗語說得那樣，“得了灰指甲，一個傳染倆”，若是治療不及時，很有可能傳染到身體其他部位或者傳染給身邊的人，那么指(趾)甲真菌感染是怎么回事?亮甲可以治療真菌感染嗎?甲真菌感染是怎么回事?據(jù)小編了解，甲真菌感染是由于真菌侵犯甲板及甲下所引起指(趾)甲病變;俗稱“灰指甲”，致病菌有皮膚癬菌、致病性酵母菌和皮膚癬菌以外的絲狀霉菌等。真菌感染指(趾)甲的途徑為真菌侵入甲周圍皮膚小傷口，或者甲板和甲床之間的開口處。若是不小心感染了灰指甲，將會給工作和生活帶來諸多不便，不少人因此刻意躲避與患者的接觸，無論是握手、遞東西，還是走親訪友，都有可能遭到朋友們的抵觸，且出現(xiàn)灰指甲后對日常的手部精細化動作也會產(chǎn)生障礙，對于患者的心理和生理都會產(chǎn)生嚴重影響，因此出現(xiàn)灰指甲后，大家應該及時治療。那么亮甲可以治療真菌感染嗎?1. 可以的，聚維酮碘能釋放出碘而發(fā)揮殺菌作用。其作用機制是使菌體蛋白質變性后使細菌死亡。對細菌、真菌及病毒均有效。阿司匹林分解后產(chǎn)生的水楊酸具有消炎和止癢作用，還有軟化角質、增強藥物皮膚滲透作用。對普通外用藥物無法滲透肥厚甲板的弊端，亮甲特別搭配了“祛舊生新法”，在涂抹外用藥物前，可以先用膚泰將指(趾)甲泡軟，再使用榮甲膏包封一個星期，需要注意的是，必須包緊中間不能拆，隨后搭配使用修甲刀盡量去除病指(趾)甲，讓產(chǎn)品的有效成分更好地滲透至甲床消滅真菌。亮甲所掌握的徹底溶甲、快速生甲的祛舊生新修復法是源于

    2023-09-11
  • 常用于冠心病的中成藥都有什么？這個中成藥可家中常備

    冠心病是一種缺血性心臟病，主要由于冠狀動脈管腔狹窄或閉塞所致，典型癥狀為胸痛、胸悶、活動后加重，在治療上常采用藥物進行病情控制和治療。臨床上治療冠心病的藥物有中成藥也有西藥，很多患者想要了解常用于冠心病的中成藥都有什么?患病后應該吃哪種藥控制病情?常用于冠心病的中成藥都有什么?針對冠心病這類心腦血管病，專家倡導“金三角”治療方案：即服用他汀類藥物+阿司匹林+通心絡三藥合用，可以保護血管內皮，防治心腦血管疾病發(fā)生。阿司匹林抗凝，可以有效抑制斑塊形成，也是冠心病二級預防常用藥物之一;他汀類藥物能降低血脂，減少心血管事件發(fā)生;阿司匹林、他汀類藥物與通心絡聯(lián)合應用，可以協(xié)同增效，防治心腦血管疾病的同時減少副作用。通心絡膠囊是目前臨床上廣泛用于改善冠心病的常用中成藥之一，并入選《冠心病合理用藥指南》、《冠狀動脈微血管疾病診斷和治療的中國專家共識》等多部專家指南、共識。通心絡膠囊可以益氣活血、通絡止痛，具有調脂、抗凝、抗炎，穩(wěn)定斑塊、疏通血管，改善心肌缺血，從而有效緩解胸悶、胸痛等癥狀;還能保護血管內皮，預防新的斑塊形成，是防治冠心病的基礎用藥。通心絡膠囊還能夠提高心腦血管疾病患者的長期生存率及生活質量，達到系統(tǒng)干預、終身獲益的目標，在防治冠心病等心血管疾病中發(fā)揮著重要的作用，患者可根據(jù)自身的病情在醫(yī)生的指導下服用。另外，想要更好地控制冠心病的病情，除了藥物治療以外，生活中這些方面也要注意：1. 控制飲食患有冠心病的患者，要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習慣，避免吃脂肪含量比較高的食物，如動物內臟、油炸食品、肥肉、蛋黃類、黃油等。還要避免吃含鹽量比較高的食物，如腌制食品。在飲食上可以多吃富含膳食纖維的粗糧、新鮮的水果

  • 常用于冠心病的中成藥都有什么？

    近年來我國冠心病患者數(shù)量呈上升趨勢，第五次衛(wèi)生服務調查顯示，15歲及以上人群中冠心病患病率為10.2‰，60 歲以上人群中為 27.8‰;2013年中國15歲及以上人群中冠心病患病人數(shù)為1139萬例，比第四次調查的全年齡段冠心病患病人數(shù)增加了約108萬。冠心病嚴重威脅人們的健康，有時只會對患者的生活帶來一些阻礙，讓患者出現(xiàn)生活不能自理的情況，但嚴重時患者甚至會有生命危險。因此一旦發(fā)現(xiàn)患上冠心病就需要長期服用藥物控制病情，治療冠心病的藥物有西藥也有中成藥，那么常用于冠心病的中成藥都有什么呢?通心絡膠囊獲多項指南/專家共識推薦通心絡膠囊是預防和治療缺血性心腦血管病的基礎用藥，在冠心病的治療方面具有良好的臨床療效，具有益氣活血，通絡止痛的作用，并入選《冠心病合理用藥指南》、《冠狀動脈微血管疾病診斷和治療的中國專家共識》等多部專家指南、共識。通心絡膠囊為絡病理論創(chuàng)新指導心腦血管病治療的代表物，治中有防，防中有治，防治結合，開辟了不同于活血化瘀防治心腦血管病的新途徑。組方獨特，五蟲并用，可強效通絡，保護內皮、穩(wěn)定斑塊、解除血管痙攣，全面保護疏通血管，通過血液保護、血管保護、心腦缺血組織保護等多個環(huán)節(jié)保護心臟健康，是防治冠心病的基礎用藥，在防治心、腦、糖尿病等相關血管病變中發(fā)揮著重要的作用。除藥物治療以外，冠心病患者在日常生活中也要多注意，飲食上保持低鹽低脂健康飲食，減少膽食物的攝入;戒煙限酒，減少煙酒對心血管的危害;適當運動，注意勞逸結合、保證充足的睡眠時間、學會調節(jié)心理壓力、減少緊張情緒，也可以緩解病情，減少冠心病的發(fā)作。關于“常用于冠心病的中成藥都有什么”的問題就為大家解答到這里了。確診冠心病之后，建議患者嚴格遵醫(yī)囑用藥，并定

  • 靜脈炎皮膚發(fā)癢有淤血怎么回事？

    前段時間司機趙師傅小腿皮膚表面的靜脈血管特別突出，肉眼看起來非?？膳拢敃r他也沒在意，沒想到后續(xù)這塊地方卻奇癢無比，而且還有明顯的淤血，一檢查發(fā)現(xiàn)原來是靜脈炎!那么靜脈炎皮膚發(fā)癢有瘀血怎么回事呢，該如何治療呢?先來說靜脈炎皮膚發(fā)癢有淤血怎么回事呢?靜脈炎皮膚癢有淤血其實是因為血管膨脹導致的，靜脈炎主要是一個靜脈內膜、靜脈壁的炎癥，可能同時伴有靜脈腔內的血栓形成。此外，靜脈炎患者通常還會伴有局部皮膚疼痛、紅腫、色素沉淀、觸摸硬結、皮膚潰爛等癥狀。至于怎么緩解這一情況，小編建議大家可以通過一些熱敷的辦法或者服用一些促進血液循環(huán)消炎殺菌的藥物來治療。此外，也可以在患處涂抹一些外用藥膏來進行治療，比如京萬紅軟膏，該藥由33味中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效，涂抹在皮膚淤血處能夠有效促進皮膚和創(chuàng)面對藥物的吸收，增進局部的氣血暢通，并且京萬紅軟膏還能在創(chuàng)面形成保護膜，降低感染概率，避免傷口惡化，達到加速愈合的效果。小編今天的分享就到這了，大家應該也清楚了靜脈炎皮膚發(fā)癢有淤血怎么回事，俗話說：“小病不算病，大病要了命”。靜脈炎剛開始可能不會有什么感覺，但是若長期不治的話，很可能會導致嚴重的后果，所以，得了靜脈炎后應盡早治療，以免引發(fā)嚴重后果。

  • 頻繁長口腔潰瘍是怎么回事？應該怎么處理？

    其實人們常說的口腔潰瘍臨床上稱為復發(fā)性阿弗他潰瘍，一般表現(xiàn)為反復發(fā)作的圓形或橢圓形潰瘍，具有"紅，黃，凹，痛"的臨床特征(即病損面覆蓋黃色假膜，周邊有充血紅暈帶，中央凹陷，灼痛明顯)。那頻繁長口腔潰瘍是怎么回事?應該怎么處理?下面就一起來看看吧。頻繁長口腔潰瘍是怎么回事?1、缺乏維生素及微量元素。缺乏微量元素鋅、鐵、維生素B12等時，會引發(fā)口角炎。2、精神壓力大。工作勞累、精神緊張、情緒波動、神經(jīng)功能紊亂等也會讓口腔潰瘍反復“光顧”。3、胃腸道疾病。胃腸道疾病患者易發(fā)口瘡的一大重要原因是，他們常患疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響了人體對維生素的吸收。4、激素波動。有些女性每到經(jīng)期或月經(jīng)前后就會出現(xiàn)口腔潰瘍。主要是體內黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。反復出現(xiàn)口腔潰瘍應該怎么處理?由于其病因和發(fā)病機制并不明確，所以并沒有完全根治口腔潰瘍反復發(fā)作的方法。目前我們更多的處理是對癥治療為主，主要是減輕疼痛，促進潰瘍愈合，延長再次復發(fā)的時間。意可貼醋酸銨地塞米松口腔貼片就可起到緩解疼痛、促進潰瘍快速愈合的作用。意可貼主要成分為醋酸地塞米松，口腔給藥方式可以使有效成分通過口腔黏膜吸收直接起效，被收錄在《中國藥典》的輔料卡波姆、聚丙烯酸樹脂等成分，可緩慢釋放藥效，延長單片起效時間，讓藥效持久高效吸收。貼上后3分鐘止痛，3小時持續(xù)藥效，1-2片基本可有效緩解創(chuàng)口。普通程度的口腔潰瘍癥狀1天有效緩解，重癥患者2-3天就可有效緩解?腔潰瘍。關于“頻繁長口腔潰瘍是怎么回事?應該怎么處理?”等問題，在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，在長口腔潰瘍之前多從日常飲食中獲取維生素C、維生素B族有預防作用，但有潰瘍之后再吃，一定程度上可

  • 如果你還不知道頻繁長口腔潰瘍是怎么回事？這里有答案！

    想必大家都有過口腔潰瘍的經(jīng)歷，多數(shù)時候忍忍就過去了，但也有很多患者反復出現(xiàn)口腔潰瘍，那頻繁長口腔潰瘍是怎么回事?應該如何緩解這個癥狀呢?這就解開大家心中的疑惑。頻繁長口腔潰瘍是怎么回事?1、免疫系統(tǒng)異常這是口腔潰瘍發(fā)生的主要病因，當人體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常時，病毒和細菌在人體發(fā)生感染之后，會隱藏在表皮下的血管內并進行繁殖，因此也導致了口腔潰瘍的反復發(fā)作。2、精神因素在巨大的工作和生活壓力之下，往往會讓人產(chǎn)生很大的情緒，比如緊張、焦慮、易怒等等，這類情緒就會引發(fā)口腔潰瘍。3、遺傳復發(fā)性的口腔潰瘍具有一定的家族遺傳性，也就是說如果父母雙方或一方有復發(fā)性的口腔潰瘍，那后代患口腔潰瘍的概率也相對較大。4、消化系統(tǒng)疾病如果患有消化系統(tǒng)類型的疾病，比如胃潰瘍、結腸炎等等，就會引起口腔潰瘍，在某些情況下還會導致口臭等這種出現(xiàn)。另外，如果體內缺乏維生素也會引發(fā)這種情況，比如維生素C或維生素b族缺乏，就會引發(fā)口腔潰瘍。應該如何緩解這個癥狀呢?一般常用藥物治療，在快速止痛的基礎上能夠有效縮短病程，加快創(chuàng)口的愈合，對此意可貼醋酸地塞米松口腔貼就是不錯的選擇。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片有著獨特的雙層結構，白面層為含藥層，主要成分就是醋酸地塞米松，直接針對病灶精準釋放藥效;它具有抗炎、抗內毒素、抑制免疫等藥理作用，可降低毛細血管壁和細胞膜的通透性，減少炎癥滲出，并能抑制組胺及其他毒性物質的形成和釋放。黃面層為保護層，少量維B2輔助治療，同時保護創(chuàng)口不受異物刺激。此外，意可貼還有幾個非常明顯的特點，第一是方便，一撕一貼，有效緩解口腔潰瘍;第二是貼上意可貼之后，3分鐘就可止痛，對于輕型口腔潰瘍的情況1天即可愈合，對于嚴重口腔潰瘍患者

  • 頻繁長口腔潰瘍是怎么回事？如何擺脫口腔潰瘍的困擾？

    不吃餓死，吃了痛死!相信這是很多人的心聲吧，畢竟口腔潰瘍帶來的疼痛實在是有夠刻骨銘心的，更可怕的是頻繁長口腔潰瘍，用藥治療的效果也不明顯。那頻繁長口腔潰瘍是怎么回事?如何擺脫口腔潰瘍的困擾?這就向大家說明。頻繁長口腔潰瘍是怎么回事?由于口腔潰瘍的成因較為復雜，很多你不經(jīng)意間的行為都會造成口腔潰瘍的出現(xiàn)，而一旦成為習慣，口腔潰瘍也就會經(jīng)常出現(xiàn)了，這就來細數(shù)一下你身上有哪些不良習慣。1、熬夜。關于熬夜，相信在座的95%以上的年輕人都有這個習慣，長期熬夜會導致睡眠不足，使身體的內分泌失調，而內分泌失調的發(fā)生極容易導致舌頭以及口腔形成潰瘍。2、微量元素缺乏。誰都有自己喜歡和不喜歡的食物，但如果長期回避某些食物，例如絕食減肥，很有可能造成挑食和偏食的情況，長期下來導致身體營養(yǎng)不良，使人體內長期缺乏某種微量元素，免疫功能下降導致頻繁發(fā)生潰瘍。3、免疫力低下。年輕人群體的生活壓力眾所周知，因此追劇打游戲已經(jīng)是現(xiàn)代年輕人的標準放松配置，再加上懶于運動，就很容易導致身體素質低下，免疫力低下，進而引起口腔潰瘍的頻繁出現(xiàn)。那如何擺脫口腔潰瘍的困擾?除了注意上述這些原因，改變不良的生活習慣以外，還可以搭配使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片來治療口腔潰瘍。意可貼有著獨特的雙層結構，白面層為含藥層，主要成分就是醋酸地塞米松，直接針對病灶精準釋放藥效;它具有抗炎、抗內毒素、抑制免疫等藥理作用，可降低毛細血管壁和細胞膜的通透性，減少炎癥滲出，并能抑制組胺及其他毒性物質的形成和釋放。黃面層為保護層，少量維B2輔助治療，同時保護創(chuàng)口不受異物刺激。意可貼3分鐘即可達到止痛的效果，2-3小時持續(xù)釋放藥效，對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴重口

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